热门搜索&：&
老慢病怎样摆脱“肝”尬境地
随着我国老龄化人口的增加，老人的慢性患病率逐年攀升，损害着老年人的健康，这正是我们所担心的问题，慢性病究竟应如何调养，又应如何用药呢?
我国已进入人口老龄化社会，人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性患病率逐年攀升，慢慢损害着中的。卫生部公布的资料显示，预计2030年因慢死亡的人数将升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其并发症及长期用药对肝脏的损伤，其物肝损伤的发生近年来呈现明显上升的趋势，慢性病究竟应如何调养，又应如何用药呢?慢性病调养：动起来静下心生命在于运动，中老年人的新陈代谢较慢，如果不做运动，人体器官组织就会衰退，身体的抗病能力也会减弱。因此，有慢病的中老年群体应该适当的参加一些有氧运动，让身体微微出汗，但是不要大汗淋漓式的耗氧运动。另一方面，慢病患者一定要静下心来慢调，情绪不要过于激动，不要因为小事发怒、心情郁闷。要放慢生活节奏，以乐观的心态面对生活。还可以试着走出去，融入自然，动中有静，静中有动，怡情养性。慢性病安全用药放首位1.肝功能检查应成常态。长期用药的慢性病患者，尤其是患有高血压、糖尿病、肺结核、风湿骨病、肿瘤、心血管疾病的人群，由于其使用的药物中多数会对肝脏产生损伤，甚至导致肝硬化等不良后果，也不利于基础性慢性病的控制与治疗，所以定期检查肝功能是非常必要的。2.优化慢病治疗方案。专家建议慢性病患者在常规基础治疗的同时加用葵花护肝片等保肝护肝药以起到保肝护肝，修复肝损伤的目的，同时有利于基础性慢性病的控制和治疗。3.定期复诊常与医生沟通。一些患有高血压、高血糖等疾病的患者在就医过程中会出现怕麻烦的，几次就医后就不在定期去医院复诊，不与主治医生进行用药方面的沟通，这样很容易导致使用的药物出现耐药性或者造成肝损伤而不知情的情况发生，为健康埋下更大的隐患。只有正确的认知慢性疾病，合理的使用药物，才能抵抗对身体的损害，让健康快乐常在。（责任编辑：zxwq）
更多【】栏目文章推荐
万名专家为您在线解答！
注：您的内容越详细，医生回复就越准确
Copyright(C)
All Rights Reserved　版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号特别声明：本站信息仅供参考　不能作为诊断及医疗的依据　本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
健康网微传媒
打开微信扫一扫
关注久久健康网最难治的病：上实下虚&（一）
最难治的病：上实下虚
如果一个病人，无论如何开药，她都觉得不适合，开到后来都不知如何是好，那这个病患非常有可能就是上实下虚病患。这类病患，几乎是到处遍访名医，无论如何治疗，都只有一点点改善。
这类病患多数被中西医列为 "放弃"
依照我的经验，临床上 "上实下虚"
的病人是非常难治的，简单来说，我只要是看到上实下虚的病人，我对治疗的效果都不会太乐观，尤其在美国，看中医的成本是非常高的，因此如果没有向病患先进行解释，之后通常会造成许多争论。
所谓的上实下虚，经络图形没有一个是正常的。手的经络能量非常高，脚的经络能量非常低。简单来说，就是全身能量集中在上半身，下半身完全没有能量。上实下虚的病人，是非常敏感的。因为每个经络都是在面临崩溃的临界点，做什么治疗都是动辄得咎，全身不舒服，却讲不出个原因来。临床上，我至少看过几百位这样的案例，举一例如下:
R女，中国人，约
岁，经络图如下。过去十几年来，完全不知道什么是睡觉，她的精神极好，因为她虽然会累，但是却根本没有睡意。从外表看上去，气色极佳，完全看不出任何问题。把她的脉是偏于弦脉，舌苔正常。她来找我的原因，是因为心律不整，已经装了心跳节律器，她希望我能够协助她的睡眠。
所有上实下虚的病人里，她要算是最严重的，因为她的脚是几乎没有能量的，所有的能量集中在上半身，那当然是要睡也睡不着了。这个上实下虚的经络现象，就像两个马车往两个方向拉一样，想要把你的身体撕裂，因此全身当然就是不舒服了。她完全不能吃补，也不能吃任何寒凉的食物，对任何声音都很敏感，每天好像精神很好，却很累。这种感觉，可能不是一般人能够想象的。
事实上，这种病患刚开始是不能接受服用任何草药的。
为什么草药无法治疗这类的病患呢?
因为，这类病患的上半身是"实"的，因此不能补。而下半身是
的，因此也不能泻。大多数的中药，不是"补"就是"泻"，因此开起药方来，要非常小心翼翼，很难拿捏得当。病人通常会吃个两天，就抱怨上火了，或是身体更冷了，或是一些异想不到的暝眩反应，这会让中医师非常困扰的。
多年来，我只有在两种人身上可以看到上实下虚的经络现象。第一个是老人(不论男女)，第二个是中年以上的妇女，有时候一些年轻女子也会有。第三，严重慢性病患者(不论男女，例如糖尿病)。奇怪的是，中年以前的男人，是几乎看不到这种现象的。
以我的外公为例，长年来他就是非常敏感，只要吃到一点生冷的食物，他就会两腿不舒服，下肢发冷。只要吃到一点上火的食物，他当晚就会失眠。因此他会像一位中医师一样，一天到晚告诉我们什么可以吃，什么不能吃。经过我的检测之后，他的图形就是典型的上实下虚图。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由黄伟荣大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
调养脾胃是中医养生和治疗慢性病的重要手段
调养脾胃是中医养生和治疗慢性病的重要手段（附溃疡病、慢性胃炎、乙肝、腹泻、的调养干预）养生的基本原则是顺应自然、形神兼养、保精护肾、调养脾胃。脾胃养生的地位正如国医前辈张景岳所言：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生我，无胃则死，是以养生家当以脾胃为先“（《景岳全书.脾胃》）。 脾胃为后天之本，气血生化之源，人体的脏腑器官、营卫经络、形体官窍，无不仰仗于脾胃，元气之滋养全在脾胃。五脏六腑皆受气于胃，方能发挥其作用。故脾胃强弱与人体之盛衰、生命之寿夭关系非常密切，脾胃健旺协调是机体新陈代谢，生命活动的基本需求。调养脾胃同时又是治疗慢性病的重要手段，下面从养生和治疗慢性病两方面进行阐述：1、调养脾胃从好的养生习惯开始“养生”是一种理念，是一种好的习惯，是一种日常行为的生理化要求，符合生理规律的理念和要求可以称之为养生观念的基本要求，著名的唐代养生医家孙思邈享年一百多岁，在总结养生的要领时提出“天有盈虚，人有屯危，不自慎不能济也。故养性必先知自慎也”，也就是说“天有盈虚变化，人有安危之时，自己不能谨慎自养，那就不能有济于事了。所以养生一定首先要知道自慎，知道有所敬畏的原则和道理，才有可能区践行好的养生习惯；脾胃为仓禀之官，脾主运化，胃主受纳腐熟，也就是说胃有容纳消化食物，脾有吸收传化营养物质的功能，脾胃是提供人体生命营养来源的根本，调养好脾胃是维护脏腑功能的重要手段，下面从几个好的养生习惯开始：（1）.好的静心习惯：好心境需要好的静心习惯来进行自我调节和管理，好心情才有好胃口，养成“恬淡虚无，真气从之”的心理养护状态，才能促使“肝气疏泄，气血条达”，而胃口常开，这样才能保障营养物质摄入和正常的运转，为生命提供源源不断的营养物质，保持积极的心态是“精神内守，病安从来”基本要求，也是让机体发挥的强健免疫功能的有效方法，“养心”是“养生”的高境界要求，“养心”就是保持静心的态度，积极的去面对一切，“阳光的生活”才是“养生”意义的价值所在。（2）. 好的饮食习惯：三餐按时有规律的进餐，做到“饮食有节”，才能让消化系统有序的工作；营养合理才能确保正常的生理需要；食物卫生确保“饮食有洁”才能杜绝病从口入；烟乱脾胃，酒伤肝胃当以戒之。（3）．好的生活习惯：按生命作息规律办事，做到“起居有常”是“精神内守”的生理要求；顺应四时气候变化才能“虚邪贼风避之有时”。（4）. 好的养生习惯：把好的养生理念和日常生活的好习惯有机的融合，是我们需要去不断追求自慎的方向和目标。（5）. 好的个性习惯：“先天之精秉受于父母，后天之精来源于水谷”，每个人的先天不同，后天环境不同，个性也不同，辨证养生是每个人需要去面对个性化课题，直接与医生沟通是解决个性化养生的重要途径。2、治疗慢性病从调养脾胃入手治疗慢性病调养的方法基本原则是调节和补养脾胃：慢性病的最终结果，是久病必虚、久病必乱。因为脏腑功能逆乱需要调节、精气衰败需要扶正，下面从几种常见脾胃病的调养入手，阐述进行干预的方法：（1）消化性溃疡的调养：生活调理：当溃疡活动期，症状较重时，应卧床休息几天大乃至1～2周，尤其对胃溃疡患者，常可使疼痛等症状缓解。避免使用水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素等致溃疡药物。饮食调理：溃疡病急性发作期：限制对胃黏膜有机械性刺激的食物如生、硬食物和化学性刺激食物和药物，包括辛辣刺激性食物、烈酒、酸性饮食、浓茶、咖啡以及易致溃疡的化学药物，以保护胃粘膜。给予适量蛋白质和碳水化合物，脂肪量可稍高，尽可能补充各种维生素。食用对胃液分泌作用较弱的食品和不含植物纤维的食物。限制肉汤、鸡汤、鱼汤，因含氮高能强烈刺激胃液分泌，增加胃的代谢负担。清淡饮食，易于消化，多餐，使食物常与胃酸结合，以缓解症状，促进溃疡愈合。好转愈合期：逐渐过渡到锻炼性食物，多餐。主食可用烤馒头片、面包干、大米粥、细面条、面片等，蛋白质、糖、脂肪量和盐可适当增加。恢复期：多餐，仍以清淡饮食和易消化饮食为主。精神调理：消化性溃疡属于典型的心身疾病范畴，心理-社会因素对发病起着重要作用，因此乐观的情绪、规律的生活、避免过度紧张和过劳，无论在本病的发作期或缓解期均很重要。对少数伴有焦虑、紧张、失眠等症状的患者，可根据不同证型，应用疏肝宁神，健脾和胃等方法进行调治。（2）慢性胃炎的调养：饮食调理： 平时，胃炎患者应注意饮食，选择易消化无刺激性的食物，少食生冷辛辣之品，忌烟酒、浓茶，进食宜细嚼慢咽，并据病选方，配合食疗，疗效显著，不妨一试。精神调理：保持良好的情绪，避免精神刺激。建立信心，树立乐观态度。治疗调理：坚持治疗，注意重症患者及萎缩性胃炎患者，要定期进行复查，以防癌变。中医药扶正化积方治疗萎缩性胃炎伴癌前病变有很好的疗效，可以到脾胃专科具体调理。（3）乙肝，肝功能异常的调养：生活调理：防止疲乏，预防各种感染，禁忌：患者应绝对禁止饮酒，即使啤酒也不例外。患者还应禁止吸烟，特别是湿热征候明显者更应禁止，吸烟过多还可影响人的食欲。另外患者还应忌滥用药物。应在医生指导下用药，定期复查肝功能。饮食调理：病毒性患者的饮食一般来说应是新鲜易消化的，食物中应含有一定数量的蛋白质，碳水化合物和维生素B、C。对病人的营养治疗应强调高蛋白、高碳水化合物、高维生素、低脂肪食品；多饮水，多食用新鲜蔬菜瓜果。可少食多餐，饥饱适度，切忌暴饮暴食。避免食用辛辣、有刺激性食物及煎炸食品，甜食不宜多食，生硬食品也不宜食用。需防营养过度导致，应限制高脂肪及富有胆固醇的食物，如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、牛脑、猪肝、羊肝、鳗鱼等。精神调理：良好的心境对肝病治疗是十分必要的。肝病患者要正确对待疾病，保持心情舒畅及乐观情绪，树立战胜疾病的信心，待人处事要胸怀宽广、冷静。多听轻松愉快的音乐，适当参加绘画、书法、看电影电视、垂钓、旅游等娱乐活动，有肝功能异常的要注意卧床休息，不要熬夜，中医药治疗需要根据病情辨证论治，可以应用请热利湿，疏肝和胃等治疗方法。（4）慢性腹泻的调养：生活调理：起居有常、饮食有节，注意调畅情志，保持乐观心志。慎防风寒湿邪侵袭，不食不洁食物，定时、定量进食，不暴饮暴食，不宜肥甘厚味。加强体育锻炼，增强体质。饮食调理：饮食宜清淡、富营养、易消化食物为主，可食用一些对消化吸收有帮助的食物，如山楂、山药、莲子、扁豆、芡实等。忌食难消化或清肠润滑食物，如菠菜、韭菜、香蕉、梨等。病人要给予流质或半流质饮食，忌食辛热炙煿肥甘厚味。若泄泻而耗伤胃气，可给予淡盐汤、饭汤、米粥以养胃气。若虚寒腹泻，可予淡姜汤饮用，以振奋脾阳，调和胃气。精神调理:调畅情志，保持乐观心情，注意减少精神压力。长期应用健脾利湿的中医药对于病情康复很有好处。（5）习惯性的调养：平素宜多吃富含纤维素的食物，如瓜果蔬莱、糙米等，鼓励多饮水，少吃过于精细的食品，少吃辛辣油煎等物，宜于凉润之品。应养成每日定时大便的习惯，选择每天在早晨大便更合适。并应适当运动锻炼，可于早晚各做数次提肛运动以增进肛门括约肌力。还可于早晚以手掌按抚下腹部沿正反方向各揉50～100次，促进肠道运动。心理疗法宜选用说服开导法，使患者稳定情绪，克服紧张心理；运用行为疗法，使之养成定时排便习惯；适当运用惩罚疗法，以戒除烟、酒及辛辣厚味的嗜好；保持精神舒畅，心情愉快对于肠道气机畅通很重要。其次，应根据患者的体质状况进行适当的体育锻炼，如太极拳、气功等，均能流通气血、促进排便。&&& 总之：搞好脾胃养护需要从日常好的养生习惯开始：（1）平静心情，（2）饮食有节，（3）营养合理，（4）起居有常，（5）个性调养。调养脾胃之法从以下几个方面入手：益脾气、养胃阴、调升降、节饮食、和脾胃、常运动。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 00:21
黄伟荣大夫的信息
黄伟荣大夫电话咨询
黄伟荣大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询黄伟荣大夫
在此简单描述病情，向黄伟荣大夫提问
黄伟荣的咨询范围：
消化系统疾病的中西医结合诊疗,脾胃肝病专科的特色诊疗及康复，消化专科的科普宣传。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入推荐这篇日记的豆列
······}