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残疾小伙圆梦中国政法大学 每天做100个俯卧撑
7岁时一场意外，让他左腿三级残疾。为了让自己跟别人一样，他每天坚持跑步1小时、做100个俯卧撑。今年，他高考以614分，全县第一名的好成绩，圆梦中国政法大学法学专业。然而，面对要承担全家4口人生活压力的父亲，他现在迫切想要多找几份家教兼职。这个男生叫陈武鹏，宜宾县高场镇丰收村麦加组人，他说，自己多挣一点，父亲肩上的压力就轻一点。
每天跑步1小时做100个俯卧撑
20岁的陈武鹏有一个习惯，每天跑步1小时、睡前做100个俯卧撑，这已成为他生活重要一部分。从小学三年级坚持到现在，高考时也没停止锻炼。只有陈武鹏自己知道，这些运动习惯的形成源于7岁时的一场意外。
7岁的陈武鹏在舅舅家玩耍时，不小心从三楼坠落，导致他左腿大骨折断、膝盖粉碎性骨折。这场意外让陈武鹏在床上躺了半年，成绩优异的他也因此休学。康复后，陈武鹏被鉴定为三级残疾。重回校园的他，尽管走路有些不便，但他刚开始并没有认为自己跟别人有所不同。直到有一次体育课，他发现自己总是跑在最后，这才真正意识到自己的是一个残疾孩子。但陈武鹏打小就有种不服输的劲儿，为了跟同学们一样，从那时起，他拼命锻炼，每天跑步一小时，睡前做100个俯卧撑，渐渐形成了习惯。“如果哪一天不锻炼还觉得不舒服。”陈武鹏憨厚地笑着说。“现在大家根本不容易发现我有残疾。”
自己也贫穷却把奖学金捐给同学
在父亲陈文科眼里，儿子陈武鹏从小就是一个懂事的孩子。“我们都是农民，没啥文化，从小的学习都是他自己张罗着。”陈文科回忆，从小学起，陈武鹏每天6点准时起床，晨读半小时后，还自己做早饭，吃完饭后才跑着去上学。
然而，让他颇为自豪的一件事，却是陈武鹏在念初中时的一个善举。他拿到了学校英才奖的特等奖，尽管只有140元，这对于家庭贫困的陈武鹏来说，差不多是两个周的生活费了。然而，他却把所有的钱捐给了同校一位母亲患有尿毒症的同学。“他说，这个同学比自己更需要帮助。”
想找份家教兼职减轻父亲的负担
中国政法大学一直都是陈武鹏的梦想大学。高一时他参加学校辩论赛，还获得了“最具风采辩手”和“最具潜力辩手”。“我很想当律师，为农民工讨薪维权。”陈武鹏说出自己填报法学专业的缘由。他所在的村子有不少人外出务工，从小到大，陈武鹏看到村里有老乡因为包工头拖欠工资，全家人生活艰难。
凭着一股不服输的劲儿，陈武鹏以614分全县第一名的好成绩，圆梦中国政法大学。“去北京上学，我估计每年至少要准备2万5000元才够。”陈文科轻轻叹了口气，他的肩上压着全家的重担。妻子因病不能劳作，每年还得花好几千元的医药费，小儿子还在念小学，现在大儿子又考上大学。
“家里的田地不多，每月还得花钱买米吃。”农闲时，没有技能的陈文科便托人联系建筑工地做小工，拿着不稳定的80元一天的工资，为儿子一点一点存学费。“我现在特别想做几份家教，挣点大学学费，减轻爸爸的负担。”陈武鹏说。(记者 陈淋 实习生 滕雪飞)
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消防“飞身哥”29秒救人 俯卧撑啥的每天都来100个
中安在线-安徽商报
　　女子欲跳楼轻生，跌下三楼窗台的刹那，被窗外的“蜘蛛侠”牢牢抓住。这是2月16日13时，发生在庐江县盛桥镇救援现场的一幕。而做出这一举动的沈鑫敏被称为“飞身哥”，他是合肥公安消防支队庐江中队特勤班班长(曾报道)。
　　据悉，当日的营救瞬间，沈鑫敏从离开楼顶到救人后安全降落，整个过程用时29秒。鲜为人知的是，沈鑫敏救人的这29秒，其实是他从军三年刻苦训练的成果。
　　沈鑫敏是上海崇明人，生于1990年。 2010年，他从浦东第二轻工业学校毕业，并与同年12月应征入伍。 5公里长跑、10公里长跑、负重、灭火……这都是规定的训练科目。然而，沈鑫敏却每天“加餐”做100个俯卧撑、100个杠铃深蹲、100个仰卧起坐。
　　2011年冬，一男子溺水身亡，家人请求消防员打捞尸体。而在庐江消防中队，每次下水的肯定都是水性最好的沈鑫敏。据悉，当天水面结了一层薄冰，沈鑫敏三次下水，才找到尸体。任务结束后，沈鑫敏三天高烧不退，病愈出院后，人瘦掉20多斤。自此，再捞尸体，沈鑫敏当仁不让。
　　2014年上海宝山“2?5”火灾现场牺牲的烈士陆晨，是沈鑫敏的同学，沈鑫敏得知这个消息后心痛不已。他说，他从未想过要成为一名“英雄”，只想成为一个“有用的人”。
　　2012年底，沈鑫敏原可退伍回上海，但沈鑫敏执意留下来。 “我喜欢军营，喜欢跟战友们一起训练吃饭，一起救援。 ”(李曼、冯兰友)
标签：蜘蛛侠 飞身哥 刻苦训练
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安徽国内国际问题：我现在就是每天早上100个深蹲30个俯卧撑100个仰卧起坐傍晚30个俯卧撑100个
病情描述：
我现在就是，每天早上100个深蹲30个俯卧撑100个仰卧起坐，傍晚，30个俯卧撑，100个深蹲，晚上临睡前100个仰卧起坐好的，那这样坚持，腰部赘肉能减吗？饮食。。要怎么说。。饭量。。？还是？好的，谢谢您。
患者资料：
[]&最新相关问题：
&&主任医师
科室：减肥瘦腰
医院：上海曙光医院西院
主治：针灸、推拿、中药内外...
医生回复：
嗯，你的运动量已很大了，你可按现在的方法进行锻练，只要坚持你能达到你想要的效果。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
好的，那这样坚持，腰部赘肉能减吗？
当然你还可以以直立，双足并立，左右转动来减腰部的
你平时的饮食如何？
患者追问：
好的，谢谢
患者追问：
饮食。。要怎么说。。饭量。。？还是？
饭量及吃肉情况？
不过以你现在能达到这么好的效果，饮食上你应很注意也分配得很合理的了，
你好，请问现在还有什么可以帮到你的吗？如果没有了我就结束对话了。
患者追问：
好的，谢谢您。
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