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山野自行车为什么骑不快怎么解决求大神
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刹车片没问题刚买没好久
我有更好的答案
减重;分以上，，减重至少1公斤，最少要达到60圈&#47，其他减重措施还有，至少坚持两三个月，再就是提高自己的身体素质，并能持续蹬踏，就是会更花钱了山地车本来就重，，首先是换窄胎，还可以换成硬叉.5或者1、减风阻，风阻很大.75的，1，想骑得快，每次锻炼起码持续半小时到一小时，骑行距离20-30KM，首先选用较大齿比较低车速锻炼自己的踩踏频率，之后是选用较大齿比较高车速锻炼肌肉的力量，各个部位宽大粗重
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2016首届中国红河州自行车联赛首站石屏环异龙湖自行车赛
作者：angel&&&发布时间： 12:36:09&&来源：燃情单车
一、大赛主题：
五月杨梅红、骑行异龙湖、生态石屏游
二、活动目的和意义
异龙湖是石屏旅游发展可持续利用最有价值的优质资源之一，是云南省九大高原湖泊之一，也是红河州最大的天然湖泊，水域面积32平方公里。沿湖三岛九曲七十二湾风光秀美，沿岸万亩杨梅园、万亩柑桔园、十里荷花园、罗色壁画、水月寺、广胤寺、洄澜阁、镜湖洞等景观。通过举办2016年中国红河州自行车联赛首站石屏环异龙湖自行车赛活动，进一步丰富2016年杨梅文化旅游节活动内容，以“梅”为媒，大力宣传石屏县文化旅游，扩大石屏文化旅游的影响，培育杨梅文化旅游品牌，推动石屏文化旅游产业发展，实现旅游经济和旅游惠民同步发展。
二、活动宗旨：
以科学发展观为指导，准确把握大型群众性体育赛事的筹办规律，科学定位，统筹规划，精心组织，打造知名品牌赛事，充分发挥大型群众性体育赛事的多元效应，推动全民健身活动开展，带动相关产业发展，进一步提升石屏文化、体育、旅游业在国内外的知名度和影响力，为云南旅游业创造良好的外围环境，把石屏这一颗高原上的旅游明珠推向更高点，打造石屏文化体育旅游品牌，展现石屏康体旅游排头兵。
三、比赛主题：
低碳环保，和谐自然，
时尚健康、骑乐无穷
四、主办单位：
石屏县人民政府
承办单位：
云南曹朕户外运动有限公司
云南龙腾体育运动开发有限公司
红河县宏欣民族文化传播有限公司
凯路仕俱乐部
协办单位：
石屏县文化体育旅游和广播电视局
支持单位：
云南红牛维他命饮料有限公司
哈尔滨啤酒
五、活动目的：倡导阳光运动健身
低碳生活骑行文化
健康快乐骑行运动
六、目标人群：热爱自行车运动健身人士皆可
七、比赛时间：日早上08:30
八、赛事活动地点:红河州石屏县异龙湖国家湿地公园
九、活动内容：
1、活动单元：
地点：石屏县异龙湖国家湿地公园
●自行车特技表演
2、竞赛单元：
路线--环异龙湖国家湿地公园
起终点位置：石屏县湖滨路和嘉林路交叉口（青少年活动中心门口）
●竞赛项目：
●比赛形式：自行车个人赛，按照组别的顺序集体出发。
●奖励办法：
1、比赛均按计划时间进行，比赛将执行关门规定，关门时间具体参照关门时间表。裁判有权终止比赛，终止比赛后选手在裁判提示后应立即离开赛道。
2、比赛录取个人给予奖励：具体奖励金额见下表。男、女前三名运动员各颁发奖杯一座和成绩证书一份，比赛成绩在比赛关门时间内完成有效。
（1）男子精英组录取前20名；
（2）男子大众组录取前20名；
（3）女子组录取前20名；
3、具体奖励办法如下：奖金单位为人民币（元）。
●竞赛办法：
1、按中国自行车运动协会审定的最新《自行车车竞赛规则》执行。
2、在遇到恶劣气候或突发事件时，组委会有权采取缩短比赛距离或中断比赛等应急处理。
3、出发前一小时参赛运动员应到起点处签到、确认资格。否则，参赛无效。出发前10分钟停止签到。
4、比赛检录时，参赛运动员必须出示本人证件（身份证或护照）否则不能参加比赛。
5、裁判的判决为最终结果，如对成绩有异议，可向组委会提出，组委会将根据实际情况进行裁决。
6、参赛运动员所有参赛车辆、头盔、装备与护具自备，参赛队员和车辆必须佩带大赛统一配发的车牌和号码布，否则不许参加比赛。
7、比赛补给点：比赛设有补给点，补给点前方有明显标志，各队工作人员可根据情况为本队选手补给。
●裁判员：裁判员由赛事组委会选派。
参赛要求：
1、选手所用自行车必需为26寸/27.5寸/29寸山地自行车,前叉必须使用带避震前叉，车胎必须使用1.75及以上有齿外胎。
2、选手必需配备安全头盔等基本安全护具。
3、选手必需穿着适宜骑行以及比赛的服装。
4、以上器材由选手自备并保证其安全性。
十、报名方式
1、报名截止日期：日
2、报名费:80元／人（包含号码簿、比赛保险等）
3、报名所需信息：姓名、身份证号、年龄、联系电话、组别、俱乐部\车队
4、报名联系人李兴蓉（小刺猬）
5、付款方式：支付宝李兴蓉
（请在备注栏标注：报名点+报名人数）
各地州报名点
（1）云南曹朕户外凯路仕俱乐部
联系人：李兴蓉
地址：昆明市西山区宝花路宝花综合市场18-20号商铺凯路仕俱乐部
（2）8099999凯路仕骑友之家
联系人：蔡宫所
地址：昆明市环城南路657号
（3）快乐骑行俱乐部
联系人：赵伟
地址：五华区龙泉路泰阳欣城商业步行街320号商铺（快乐骑行）
（4）荣辉自行车俱乐部
联系人：周丹环
地址：昆明市西山区广福路广福商业中心B1栋1层
（5）风马飞扬骑行俱乐部
联系人：阿辉
地址：昆明市盘龙区金实小区华秋园11号商铺
（6）圣骑士&道卡斯俱乐部
联系人：老虎
地址：昆明市盘龙区北辰大道云波小区北区商铺5-3A
（7）昆明领骑者自行车俱乐部
联系人：张先生
地址：昆明市西湖路瑞景商务酒店一楼
（8）昆明胖轮胎自行车运动俱乐部
联系人：麒麟
地址：昆明市五华区北门街93号
（9）疯单车俱乐部
联系人：刘博
联系电话：
（10）FH骑行团
联系人：牛青山
联系电话：
（1）石屏车协
联系人：朱维晨
（2）建水狼族骑吧
联系人：雷昆
（3）联系人：陆禹达
地址：蒙自市凤凰雅苑7-1商铺凯路仕自行车专卖店
（4）联系人：白蔚
地址：个旧市大屯镇GHOST自行车专卖店
（1）联系人：白伟
地址：玉溪市红塔区祺阳路东风加油站对面凯路仕自行车专卖店
（2）联系人：纳光顺
地址：玉溪市通海县纳古镇凯路仕自行车专卖店
（3）联系人：杨亚荣
地址：玉溪市易门县消防总队对面凯路仕自行车专卖店
（1）联系人：曹金祥
地址：曲靖市陆良县同乐大道鑫城国际龙腾运动凯路仕自行车专卖店
（1）联系人：杨勇
地址：文山市环城北路华泰园凯路仕自行车店
（1）联系人：徐光跃
地址：普洱市镇沅县松香厂住宿楼商铺凯路仕自行车专卖店
（2）联系人：张志刚
地址：普洱市思茅区阳光新城89幢15号商铺凯路仕自行车店
联系人：肖博文
地址：景洪市嘎兰中路24号凯路仕自行车店
联系人：陈旭国
地址：楚雄市开发区鹿城北路凯路仕自行车专卖店
联系人：杨金茂
地址：保山市隆阳区龙泉路上段太保集萃B-23栋-001-002号商铺凯路仕自行车专卖店
联系人：曹斌
地址：大理下关正阳广场凯路仕自行车专卖店
友情提示：端午节期间房间非常紧张，组委会可代为预订房间，需自行预订住宿的请提前安排。
普通宾馆:80元／人(端午节期间房价)
豆腐宴:50元／人
注：以上预订需在报名表上注明并提前交付全额定金。
十一、签到
1、时间：日14:00--18:00
运动员签到，检查比赛装备，领取比赛物资，分配房间，晚餐豆腐宴，晚上观看石屏杨梅文化旅游节文艺晚会（这是一场高规格的演出，晚会集聚来自国内、省内众多知名歌星及石屏当地出名的花腰彝歌舞，演出观看劵根据座位区域自费自订。）
2、地址:石屏县高速路口花腰宾馆门口商铺(石屏游客服务中心内)
签到联系人：李兴蓉
【参赛办法】
（一）参赛资格
1、长期从事体育锻炼、身体健康、年龄在18-60周岁（以身份证为准）的自行车爱好者，无籍贯限制，18岁以下、60岁以上的自行车爱好者须由监护人签字同意方可参赛。（现役运动员及退役两年以内的运动员不得报名）
2、报名时须提交本人身份证或户口簿复印件，外籍人士须出示本人护照原件并交复印件。
3、参赛人员须确保身体健康，适合自行车运动。所有参赛选手必须在填写报名表时，填写免责申明。未成年者参赛必须由监护人签字。所有未成年人参赛即表示其已获得父母、监护人等的同意或授权，所发生的一切后果由其本人或其父母或其监护人承担。
4、组委会将为每位参赛运动员办理比赛当日人身意外伤害保险，赛事保险为比赛当日比赛中的保险责任，不包括往返赛场途中骑行、会场骑行、试骑、热身等非比赛期间、非比赛场地进行的运动风险责任。
5、参加者承诺遵守比赛的各项规定，遵守比赛道德，自愿承担由此产生一切风险与损失或伤害。
6、参加者清楚、了解、获知比赛可能存在的风险，这些风险可能来自于参加者自身或其他人，也可能来自于比赛器材、场地等。
7、参加者自愿放弃对赛事主办方、承办方、协办方、赞助方及相关所有个人和单位提出针对比赛中发生的任何损失、伤害进行任何索赔、法律诉讼的权利，这种损失、伤害包括不限于自身缺乏耐力、体力、技术、经验或因其他参与者不当作为或与其他方发生碰撞、器材问题等。
8、免责声明于报到当日现场填写。
【注意事项】
1、赛前30分钟运动员本人须戴好头盔、按照规定正确佩戴身体号码布。到起点签到，接受检录。否则，不允许比赛。赛前10分钟停止检录。
2、选手需依照正式比赛的方向骑完全部的比赛距离。
3、选手不准抄近道或漏圈或采取其它类似性质的方便来对付对手。
4、不论什么原因，如果一名选手离开了比赛路线，他/她必须从下道处的同一地点返回比赛路线。
5、选手在比赛沿途不能寻求和接受任何人包括其他的选手任何技术帮助（补给点饮用水、食物补充，维修帮助及零部件供给等除外）。如有违反，取消成绩，请车手互相监督。
6、在比赛期间,选手不得使用无礼或辱骂性语言、违反体育道德的举止行为、不得有对官员的无礼或藐视竞赛规则的行为。
7、选手应在所有时间里做到行为举止有礼貌，允许更快的运动员超越而无阻挡行为。
8、选手应爱护环境，只在正式比赛路线上骑行。选手应避免污染环境的行为，不留下任何杂物或四处乱丢东西。严禁在比赛路线上或靠近比赛路线的地方丢弃任何种类的玻璃器皿。
9、未检录、比赛缺席等，自动退出比赛，取消比赛资格。
本此赛事各项事宜以最新公告为准。
本活动最终解释权归主办方所有。
云南曹朕户外运动有限公司
凯路仕俱乐部
作者简介Author
Angel不知道什么时候开始与自行车结下不解之缘，也因为这样，结识了各地不同领域的自行车届朋友，我，在燃情单车网等你：）
燃情赛事服务群：速度与激情赛跑，2016盐津普洱山地自行车越野赛欢迎你！ - 今日头条()
主题：乌蒙磅礴神骑昭通三江明珠古渡普洱1比赛时间： 日（星期日）上午9:302比赛类型：18公里山地爬坡赛。3赛道类型：7公里铺装爬坡路面，11公里山地越野路面。起点海拔约398米，终点海拔705米，海拔爬升约680米。4比赛地点云南省昭通市盐津县普洱镇夷都山5竞赛组别1、男子精英组，18～39周岁（以比赛当日为准），名额限定120名。2、男子大师组，40～55周岁（以比赛当日为准），名额限定120名。3、女子组，18～50周岁（以比赛当日为准），名额限定80名。6比赛路线每组别赛道均为：盐津普洱镇—二溪口—刷把滩—灵官崖—天生桥—乌蒙王府遗址（宋）—夷都山。赛道长度18 公里。7赛事议程8：30 参赛运动员起点检录区检录9：20 主办方致开幕辞9：30 比赛发令10：30 盐津民间民族文化艺术展演（终点，盐津普洱彝都山）11：00 山地自行车赛颁奖仪式11：30 盐津普洱农家坝坝庆功宴12：00 赛事闭幕8报名和报到1、网络报名网址：美骑网（点击阅读原文查看网址） 时间：起，额满截至。2、线下报名地址：昭通狮搏体育文化传播有限公司（昭通市昭阳区望海路170号崔克自行车专卖店）3、参赛运动员交通、食宿自理。4、比赛报名以最终交费为准；已报名但逾期未交费视为无效报名。报名费：每人收取报名费80元（含比赛日盐津普洱农家坝坝庆功宴午餐餐费）。6、赛事包领取地点：盐津县普洱镇政府大楼一楼，签到时均需凭报名有效身份证原件签到。签到时领取比赛套包（参赛指南、号码牌、纪念毛巾、赛事纪念奖牌、农家坝坝庆功宴餐票，原生态温泉洗浴票等）7、参赛运动员凭餐票就餐，凭温泉票洗浴。8、网站报名表上必须准确填写姓名和身份证号码，因个人原因填写错误，造成与保险公司脱保，组委会不承担责任。9竞赛规则：本次比赛参照中国自行车运动协会颁布的最新自行车竞赛规则执行，裁判员由大会指派。10录取名次及奖励1、男子个人录取前30 名给予奖励，前3名颁发奖金、证书，第4至第30名颁发奖金。2、女子个人录取前20名给予奖励，前3名颁发奖金、证书，第4至第20名颁发奖金。11录取名次及奖项男子组奖项按实际报名人数而定，低于报名总数70%，奖项递减30%。女子组奖项按实际报名人数而定，低于20人取前4名，超过20人低于50人取前6名。盐津籍选手奖项单设赛事总奖金87700.00元12赛事组委会1、联系电话： 刘先生
苏先生（工作时间：周一至周五9：00—12：00；14：00—17：00）2、赛事官网：未尽事宜，另行通知盐津·普洱山地自行车赛组委会日
随时随地，掌握昭通。欢迎关注微昭通，开启愉快的网络之旅！
及时发布社会新闻事件，政府、企事业单位政治、经济、文化活动……
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盐津普洱镇将打造山地自行车越野赛事和训练基地
网易云南（花花/文）3月15日，以“磅礴乌蒙、神骑昭通、王者故里、三江古渡”为主题的“2015盐津.普洱山地自行车越野赛”在盐津县普洱镇成功举办。比赛分为男子精英组、男子大师组、女子组；赛道全长10公里，由5公里铺装爬坡路面、5公里山地越野路面组成。极具挑战性的赛程设置，加上普洱镇优美的自然环境、清新的山野空气，吸引了来自云南、四川、贵州、重庆、河南、广东等地的115名运动员参加比赛，还吸引了各地1万余人到普洱踏春看比赛，带动当地创造旅游收入达200余万元。
比赛裁判长赵曦介绍，此次比赛赛道从普洱镇政府门口出发，经雷坪路、乌蒙王疑塚、夷都山等，长10公里，难点是5公里爬坡路段，坡度较大。另一个特点是在赛道沿途除了九曲回肠的雷坪公路、乌蒙王疑塚、奕都山等，还有正在盛放的油菜花。
据相关人士介绍，在总结赛事举办经验的基础上，盐津县计划进一步优化办赛机制、比赛赛道、营销方式，把普洱镇打造为“山地自行车越野赛事和训练”基地，将每年举办一次比赛，以带动当地旅游业的发展。（来源：网易云南）
责任编辑：ynheyue2014
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比赛裁判长赵曦介绍，此次比赛赛道从普洱镇政府门口出发，经雷坪路、乌蒙王疑塚、夷都山等，长10公里，难点是5公里爬坡路段，坡度较大。另一个特点是在赛道沿途除了九曲回肠的雷坪公路、乌蒙王疑塚、奕都山等，还有正在盛放的油菜花。
据相关人士介绍，在总结赛事举办经验的基础上，盐津县计划进一步优化办赛机制、比赛赛道、营销方式，把普洱镇打造为“山地自行车越野赛事和训练”基地，将每年举办一次比赛，以带动当地旅游业的发展。（来源：网易云南）}