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贵阳瑜伽教练培训学校哪家最好？
贵阳瑜伽教练培训学校哪家最好？
课程的招生对象：
所有广大瑜伽爱好人士，有志于成为一名瑜伽教练者。此课程也适合想系统学习瑜伽理论和体位的爱好者。
颁发亚太瑜伽协会认证等级证书
课程目标：
初级瑜伽教练班：瑜伽的起源，瑜伽的原始阶段，现代阶段，流派，呼吸法，瑜伽与健康，体位法祥解等。
中级瑜伽教练班：瑜伽的医学效用，瑜伽与健康，营养与饮食，冥想，清洁法，调息法，呼吸法，瑜伽与断食，体位法祥解等。
高级瑜伽教练班：烛光冥想，语音冥想，瑜伽体位法，高级体位法，实践授课等。
注：毕业之后赠送高温 舞韵瑜伽等课程。
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贵阳清镇瑜伽—这只是瑜伽，不要让它太复杂...
这一方垫子应成为我们将自己从压力的世界中解救出来的地方，不要再让它给你带来压力。瑜伽垫就像是一个有爱的母亲，练习带你来到了一个充满爱的地方。今天你若是享受练习，明天你还会想继续练习，无需别人来告诉你。保持简单，这只是瑜伽，不要让它太复杂。
让练习自己去起作用，不要因某一个体式感到困扰，所有体式组成一幅画，其它很多体式将会帮助你做到这一个体式。每个人都会有对于他们来说难或者容易的体式，无分别心地平等对待这些体式。
关于练习时间
一天中最好的练习时间是你能够进行练习的时间。找到你的生活方式，然后思考如何将瑜伽的练习安排到你的日程里。
如果你真要练习瑜伽的话，你需要进食，你的身体需要燃料。但是每个人会找到不同的燃料。不需要任何人来告诉你，我们会开始对我们的身体有意识，以及知道自己的感受如何。你会开始发现某一些食物会让你感觉很好，而另一些食物则会让你觉得身体沉重，这是一个自然的过程。
若是有人从瑜伽中受伤了，他们一定哪里做错了。任何风格的瑜伽练习，其主要目的都是为了增长我们身体内的气，气是指积极的生命能量。带着这些能量走出去，让世界变得更好。如果你因为瑜伽而受伤，不要对自己感到沮丧，去改变你的练习方式。受伤是应该避免的，你应该用练习来疗愈自己，不要忽视疼痛，身体的疼痛告诉你有些地方出错了。你必须要倾听你的身体，它会向你发出信号。如果你因老师的调整而受伤，请立刻告诉老师让他们知道。如果你专注于呼吸，倾听你的身体，你就不会受伤。瑜伽从不会伤害任何人，它只是一个工具，就像一个锤子。如果有人拿起锤子打我，我不能说：“这个锤子太可怕了。”关键在于怎么用它。
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