刚刚刘星打完篮球满身大汗羽毛球,全什么都是汗,挺累的,不知道吃些什么好.好饿 这个时候吃什么不会长胖?

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引导语:以前在网上看到无数的炒菜资料,都不是很齐全,所以我今天就搜集了一些炒菜的小资料,涵盖的内容很全,拿出来给大家看看,相信大家看过后会有很大收获的。希望能给你带来很多好处和便捷。
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{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}(1)小尹突然跟我聊初恋,眼神犀利而狡黠,像是要把我整个人看穿一样。“你先说你的,然后我再说。”我先发制人,眼睛掩饰般地丢到别处。“不是吧,你都是大学生了还害羞啊,叫我这个高中生情何以堪呐!”小尹作出一副吃了一坨翔的表情。我说:“大学生怎么啦,现在小学生都比大学生还前卫呢!前几天一个邻家小妹妹向我哭诉,她说她男朋友和她分手了,原因是两个人不在同一个班里,男生说异地恋的感觉不好受。”小尹赶紧向我摆手说:“得了,我不跟你贫,小时候就贫不过你。”说着他从抽屉里拿出一叠厚厚的文件夹。我不明所以,顺手接过来,打开文件夹的那一刹那便明白了。那件文件夹里叠放着的是层层叠叠的信纸,全是小尹和一个女生的字迹,大致数数,竟然有近百页。“这就是你的初恋?”我若有所思地询问。“对,这些信是我和一个女生从初一到高三积攒起来的,里面记录了我们俩互相成长的点滴,”“没想到一向粗枝大叶的小子也懂得浪漫啊?嗯,不错!”我怀着狡黠的笑容看着他。小尹只是笑笑。“那现在呢,你们还在通信吗?”小尹的眼神瞬间暗淡了些,“自从她上了大学之后就没再联系过,你也知道,我高考失利,她也许是怕影响我吧。不过这些信我一直都放着。”我没有说话。小尹第一年高考走的是艺术生,由于家境条件在最后的关头被人顶掉,于是复读,重新走普通考生的道路。“你呢?现在该和我说说你的初恋了吧!”“我没有初恋!”我站了起来,语气略微僵硬地说道。小尹也跟着站了起来,“你开什么玩笑?跟我还藏着掖着,中学那么多女生追你,敢说你没有动过心?”我走到窗前,夕阳的余晖从窗口灌了进来,柔软的光芒铺在我的身上脸上,我感到一种不真实眩晕感。“怎么说呢?不应该算是吧,顶多只是青春期的一段悸动而已。”我梦呓一般的言语,却丝毫没注意我身后小尹的目光,只听到他嫌弃的声音:“得了,大诗人情怀又爆发了,我惹不起你了。”说着小尹又重新坐到椅子上,欢喜地看着那一叠信纸。(2)那个时候我初三,第一次邂逅她是在班级的自我介绍会上。那时候她还扎着傻傻的马尾辫,素面朝天。那天她给我的感觉就是干净,澄澈,特别是她那一双水汪汪的眼睛,该怎么形容呢?如秋水?如星辰?都不太准确吧,总之就是让我很舒服的那种感觉。第一次考试之后我们就莫名其妙的分到了前后桌,那时候我们完全是按成绩排位子,班级人数多,流量大,导致最后真正互相熟络的同学都很少。当时的我怎么也不会想到,坐在我身后的这位女同学将会和我一起度过那个被阳光涂抹过的夏日,并且我们之后几年的人生将会交织缠绕,傻傻地分不清楚。初三那段时间我特别自闭,也许是以前太过放肆的缘故,当我突然顿悟想好好学习时就真的把自己封闭了起来。现在想想,那时的我就像是一个放下屠刀的罪人,突然顿悟忏悔,并向佛祖保证以后觉不沾荤腥。所以那段时间我的人生是暗淡的,毫无色彩可言,每天只是做着年复一年日复一日的试卷,唯一的目标就是考上县城里的重点高中,那是我孤独卑微世界里唯一的一盏灯光。而她的到来不只是一盏灯那样,我感觉她就是太阳,一下子照亮我整段晦暗的日子。那是一段中午睡觉都感觉太奢侈的岁月,因此每次午休都会睡不踏实,结果在下午课上眼皮都会和下眼皮打架,然后我就会在睡与不睡的煎熬中度过整个下午。直到有一次她推了推我,我扭头看她,然后她递给我一个绿色的小瓶,我顺手接过。原来那是一瓶风油精,我闻了闻,瓶子上还残留着少女身上独特的清香,一瞬间我感到身心舒畅,困意抛到九霄云外。我拧开盖子,倒了倒瓶子,然后用手随意在眼皮上涂抹。结果那一下午我真的不再瞌睡,但同样也没听得进去课,因为我感觉我的眼皮着火了,火烧般的疼痛。放学后,我把瓶子还给她,然后告诉她以后不要再给我用这个了,我消受不起。结果我就看到她笑得差点昏死过去,整个人笑得支离破碎的,吓我一身冷汗。笑完了她说:“你的……哈哈,你的眼睛,真是笑死我了……”整个过程我就只盯着她那两颗小虎牙,说实话她笑得时候那两颗虎牙真可爱。不用她说我也知道我的眼睛估计快失明了,如果剂量再大点真的会失明的。那天我回到家里,全家人焦急地问我是不是得了红眼病。我只能无奈的耸耸肩,默然回到房间,留下他们一脸迷惑的表情。那件事过后我们便成了无话不谈的好朋友,我们时常相互讨论问题,一起说要摆脱这苦逼的日子然后快点奔向大学,我说你太心急了,我们还有高中呢!然后我就会看到她充满鄙夷和嫌弃的表情,我赶紧闭口不言。她是个开朗活泼的女生,大大咧咧的,有时候我这个大男生都自叹不如。那时候我会在课间的时候给她讲题,她遇到不懂的地方总会嘟着嘴,皱着眉头,那样子萌呆了,从窗口袭来的一阵微风会拂起她刚洗完尚未扎起来的秀发,扑到我脸上时除了感觉到丝绸般的滑腻之外随之而来的就是我脸上冒出来的热辣辣的羞赧。而她不以为意。初三青涩的时光就那样在我们不自不觉中流走,我们所记得的就是无数次地互相传递风油精以及无数次的题海泛舟和她时不时扑到我脸上的柔软秀发。我曾以为那只是一段普通如水的日子,未来我们将会更加美好地走下去。只是我只猜对了一半,我们的确会有更加美好的日子,只是这一段只有我们两个人的生活注定成为我生命中无法复制的美好,一段青涩无暇的记忆。(3)然后我们一起考进了县城重点高中,彼此心照不宣。我那时候以为我们真的很“心照”,所以从来没想过在高中“要宣”。高中时候我们分在不同的班级,但这并没有成为我们来往的阻碍,我们会在课间,会在夜晚自习的时候,会在每一个有空闲的时候彼此交流,有时候只是一起看着蓝天白云不说话都是开心的。那时候天是蓝的,云是白的,我的世界里是充满色彩的。学校明令禁止早恋,所以很多彼此有意的男女生由于这座大山压在身上,也没有了机会认识和了解。所以很多我们俩的同学都会在私下毫不掩饰地表示羡慕,我们都会不约而同地回答:“天地作证,我们真的只是同学关系,你们可不能随便给我们安插罪名哦!”接着就是同学的鄙夷声一片,我们俩哈哈大笑。高一的生活其实并没有比初三轻松多少,在我们那个贫穷的小县城,无论是家长、老师还是学生,对待高考都是惊人的一致——通过了高考就改变了人生!所以我们的主旋律依然是排着队伍去挤那一只独木桥,有一段时间我忙得手忙脚乱的。那是一天晚自习下课,我随着滚滚人潮走出教室准备回宿舍,刚走到楼道就看到了在寒风中裹着一件大衣却仍然瑟瑟发抖的她。我走过去,说:“你怎么在这?放学了不回去多冷啊,赶紧走吧!”然后我看到她像是变魔术一样从怀中捧出一件东西,我定睛看去,是一杯奶茶,在寒风中仍然冒着热气。她说:“明天就是你的生日,白天你忙,提前祝你生日快乐!”她开心地笑了,两颗小虎牙对我张牙舞爪的,可我却突然幸福地想哭,不过我忍住了,我相信如果那样,我今后的人生将会在她的嘲笑声中度过,那该多吓人!所以我说:“就算是我生日你也不应该在这里傻等啊,你不晓得我们班主任那个性格啊?每次都要拖堂,你在这里等着不感冒才怪!”我故意表现地生气的样子,眼角间却仍掩不住开心,最后我们都笑了。那个夜晚是我生命中不能复制的美好。古人曾有圣言说“物极必反”,就是说一件美好的东西达到最好的时刻也即是衰落的时刻。而我们真的没有逃过这个圣人留下的梦魇。毫无预兆的,我甚至从来没有想过,她也从来没有表现的如此强烈的情感。高二的某一天,天空是万里无云的寥廓,太阳焦灼地烘烤着大地,知了嘶哑着嗓子发出破碎的声音,就如同我们即将破碎的青春。她就那样站在烈日下,倔强地向我索要答案,我说你别这样,你先过来,那里阳光太毒,别晒伤了。她固执地不肯过来。我说,你为什么一定要现在要我的答案,我们一直不都是挺好的吗?难道一个名分对于你就那么重要吗?她什么多余的话都没说,就只说了一句,她说,重要。那一瞬间我感觉自己好像从来不曾认识过她,她一直是个开朗随和的女生,为什么!为什么现在她这样无理取闹!灼热的风灌入我的鼻孔,我只是感觉整个人透不过气来,就像是被人吊在几万米的高原上呼吸不到氧气。我愤怒了,出离的愤怒!我说,好,你要答案是吗?那我就告诉你!我们是同学,我们是朋友,顶多就是很好的朋友而已!然后我看到大颗大颗的眼泪从她眼中滑落,落在灼热的土地上,瞬间蒸发殆尽,像是从来未曾存在过一样。我转身离去,那一刻我就感觉我他妈就是个懦夫,就是个混蛋!很可笑那一刻我竟然想到了女儿国的唐僧,我感觉自己就像是那个骑着白马义无反顾离开的三藏,可是他还有光棍徒弟陪着他,还有白马带着他离开那个伤心之地,而我呢?我只有独自一人离开,把落寞的背影留给我最不想伤害的人。然后我听到背后传来她撕心裂肺的哭喊声,她说:“张狗毛,你就是个傻逼!”我没有回头。(4)几天后我看着她牵着另外一个男生的手漫步在风景独好的校园里,有时候还会故意从我班级前面经过。我无所谓地笑了,我终于知道,原来我们之间的感情终究抵不过一个触手可及的男生的怀抱。她就那样渴望一个早早开放的爱情吗?那天我坐在操场上,望着天边即将落下去的夕阳,吐出了青春期边缘的最后一口气,然后拍拍身上的土,缓缓走向班里。“后来呢?”小尹迫不及待地想知道接下来的发展。“下面的剧情跟我的关系就不大了,不说也罢。”“切,我看你们不会这样简单的就结束了。”“怎么不会,青春期的感情就是这样,一会儿你们可能爱的死去活来,一会儿可能就会形同陌路。”“那我的青春岂不是白过了,全部奉献给那些蘸满墨水的信纸了。”“我倒是很羡慕你的经历,你们不存在选择问题,只是很自然地走到一起,又很自然地分开,没有起伏,没有伤痛。”小尹没有说话,眼神间的悲伤更浓了。或许他也有没有说出来的故事,就像我没有说出故事的结局一样。我们每个人都会有一段不能说的秘密。(5)后来我们上了大学,有一天她突然在网上和我说话。她说她和她男朋友分手了。原因和大多数情侣一样——异地恋。我打电话安慰她,她在电话那端哭的一塌糊涂,我却不知道说什么好。最后憋了半天我才冒出一句话。我说:“初恋往往是美好却又苦涩的,既然享受了过程结果不再重要了。”电话那端的她突然止住了哭声,沉默了许久,然后我听到她说:“你错了,他不是我的初恋,你才是。”我正犹豫该怎么回答时那端突然一阵忙音,她已经挂了电话。而我们以后就再也没有打过电话。我对小尹说:“故事很美好啊,公主遇到了王子,然后他们一起幸福地生活下去。”小尹一脸迷茫,挠着头说:“好吧,他们俩一个公主,一个王子,那你到底算哪根葱啊?”是啊,我在这场戏中究竟充当了什么角色?我说:“我就是个跑龙套的,最多算个配角,匆匆地就从男女主角的世界里谢幕了。”(6)很多人把青春比作一场兵荒马乱的战场,我们还没有开战却早早地草草收场。而我认为,青春就是一段时光标本,她把过去一切美好的时光裁剪出来,用绳子串起来做成闪闪发光的珠子,很多年后我们取出来看,虽然我们变了年青面貌,但她们却还是最初模样。就让时光退回到那个美好的时刻吧,那天夜晚我和小伙伴们庆祝我的生日。我们在很狭窄的房间里煮了长寿面,小伙伴们朴素而真挚的情感就是我最好的生日礼物。那天晚上,天上下起了毛茸茸的雪花,整个大地变成了白茫茫的一片。我和小伙伴们走出房屋,对着漫天的雪花呼喊,那一刻我们忘记了高考,忘记了漫天飞舞的卷子,忘记了感情的坎坷,我们只是放肆地张扬我们所剩无几的青春。我的手机响了,是她打来的。她祝我生日快乐,我说没想到你还记得。她说当然,她一直都记得。她问我在干什么,为什么四周那么嘈杂。我说外面下雪了你知道吗,她说她在宿舍里躺着,不知道。我说,那你听听,你听见了吗?周围是呼啸的风声和我们的呼喊声。她笑着说听见了,你们可真疯狂!我对小伙伴们说有人说我们疯狂,他们都笑了。然后我们几个对着手机话筒喊道:“人不疯狂枉少年,我们都很开心!”然后我走到角落里,对她说:“你开心吗?”她说:“开心。”我挂掉了电话,莫名其妙地哭了起来,撕心裂肺的痛苦在我心底潮水般蔓延。不知道是因为即将逝去的青春,还是为了青春岁月里未曾实现的遗憾……文益青年(wenyiqingnian2014) 
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