呵呵 千万别脊柱口诀你多看绿带 打打你就知道了。自己试着跟着做几遍就会了！洳果记口诀以后会有类似的到时候你会弄乱的，以至于动作不连贯！中间休息时候闭上眼睛大脑里过几遍基本就可以了！没记住就问佷快就学会了！

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　but 具有八卦中的「兑」之意兑则具有内刚外柔之意。因此太极二章的招式虽看似柔软，却可隨时发动强烈攻击由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。

一、← 前行步下防弓箭步正拳(左右各一次)

二、↑ 前行步外腕内防二次

三、← 前行步下防，前踢弓箭步上端正拳(左右各一次)

四、↑ 前行步头防二次

五、→ 前行步外腕内防(左右各一次)

六、↓ 前行步下防，前踢正拳

七、↓ 前踢，正拳前踢，正拳

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