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白领练拳击提高“情绪管理”能力
12月1日晚上，一场别开生面的拳击大赛将在浦东嘉里大酒店举行，这场名为“外滩争霸之夜”的赛事共有8场比赛，16名白领业余选手将登上拳台，展开较量。此次赛事的收入将用于帮助中国的新生儿呼吸衰竭患者家庭。而在参加此次大赛的IT企业总裁汪丛青和教练熊欣看来，拳击能培养一个人的创业精神，并提升“情绪管理”能力。与南非人相约重量级较量一走进新桥路上的拳击俱乐部，记者就看到了汪丛青—&#的个子，发达的肌肉，在训练者中显得十分出挑。不过，他可不是个四肢发达、头脑简单的人，在美国麻省理工他拿到了双硕士学位，如今在上海工作，创办了两家IT企业。“我爸爸是中国人，妈妈有一半美国血统，我长这么高，是来自妈妈的遗传。 ”他笑着告诉记者。“我只练了5个月拳击。 ”谈到为何会投身这项格斗运动，汪丛青打开了话匣。半年前，他作为一个全球CEO组织的会员，受邀观看了由中国白领拳击协会主办的业余拳击赛，并结识了全球创业者协会的会员——南非人Jason。这个南非人比他更高更壮，并向他发出了“挑战”：相约半年后一同登上拳台，进行一场重量级较量，为慈善事业做出贡献。接下“挑战书”后，酷爱运动的汪丛青便开始了拳击训练。尽管工作非常忙，但他每周都会去拳击俱乐部四次，每次练两小时。练拳击激发创业精神“我的一个教练是前苏联重量级冠军，200多斤的块头，当他第一次和我对打时，我真的蛮害怕的。 ”汪丛青说，“但被他打中过几次后，我就不怕了，这就像学骑自行车，一开始怕摔跤，摔过几次后反而不怕了，因为觉得不过如此。 ”经过实战训练，汪丛青总结出了很多经验——打比赛时，防守比攻击更重要；击打对方上身的柔软部位，比攻击头部更容易击倒对手，所以不能光顾着保护脑袋；赛场上要不断地晃动头部，避免被对手正中鼻梁，造成伤害。白领练拳击除了锻炼身体，还有什么好处呢？汪丛青说，它能为自己注入一种不怕吃苦、勇于奋斗的创业精神。 “我今年41岁，在IT创业者中算是年纪很大了。而拳击运动能激发我面对挑战勇敢迎击的精神，并在此过程中保持清醒的头脑。不过，我们实战训练时都会控制自己，点到为止，避免对方受伤。 ”沪上不少白领开始练拳击谈到这项运动在上海的发展，毕业于华东理工大学的熊欣说，他从事拳击教练职业已有近10年历史，见证了业余拳击市场从冷到热的过程。 “虽然这个市场还没达到火爆的程度，但在我执教的几个俱乐部里，有很多上海白领在练拳击，其中还有不少女性。青少年也有不少，我教的最小的孩子今年8岁，父母说要培养他的男子汉气魄。 ”谈到练拳击的好处，熊欣认为，它能提高人的情绪管理能力。在一个人被对手击中后，他的本能情绪是害怕或愤怒，但这两种情绪都是不好的，它们会让人的判断能力下降。一个接受过训练的人在被击中后，则会很冷静，并伺机反攻。“如今，人们的工作、生活压力普遍较大，拥有很好的情绪管理能力是非常重要的。 ”熊欣还指出，搏斗是人类的本性，练拳击能释放人的原始本能，起到心理宣泄、减轻压力的效果。对于练拳击的危险性问题，熊教练说，根据科学统计的结果，拳击运动的危险系数在所有运动中的排名并不是很靠前，还排在足球后面。这是因为，拳击不等于斗殴，拥有很严格的规则和保护措施。业余人士到俱乐部练拳击时，会被要求必须戴上头盔、护齿、手套、护裆，并在教练员的监控下训练，所以安全系数并不低。
[责任编辑：allentong]
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日我们来到通辽市拜会了老战友张复镇和李树友,3日中午李树友在饭店宴请我们,用酒有点多,就到张复镇的新居休息1会,下午3点步行返回,经张复镇介绍,顺便看看通辽新建的辽河公园.走在哲里木大桥我们发现,河岸边都种满了郁郁葱葱的树木,各种鲜艳的花卉,辽河公园特别漂亮,是游玩健身好去处.
&&&&张复镇还告诉我们,前些年,西辽河由于多年干涸无水,河堤沿线缺少植被,风起沙扬,整个河床弥漫在1片沙尘中.经过治理虽有所好转,但功能性、生态性、景观性和参与性远不能适应新老城区发展和市民休闲娱乐的需要.2010年4月,市委、市政府决定兴建辽河公园.
&&&&辽河公园秉承生态园林的设计理念,河水穿园而过,充分体现了水系园林与景观园林的合理交融,简洁明了的设计风格营造出1道亮丽的城市风景线.辽河公园项目总投资2.7亿元,公园西起胜利大桥西500米,东至哲里木大桥东300米,全长3000米,平均宽近1000米,总建筑面积325万平方米.
&&&&水体面积160万平方米,最宽水面400米.水上有栈桥39座、湖心岛10个,荷花观赏区面积1万平方米.绿化和场地面积165万平方米,分为滨水城市广场、人文景观、沙滩浴场、康体休闲、植物密植和生态湿地6大功能区.其中,乔灌木栽植面积72万平方米,栽植大乔木34种、5942株,亚乔木20种、6696株,灌木16种、1.4万平方米,地被草坪面积50万平方米.场地硬质铺装面积9.5万平方米,园路面积5.9万平方米.停车场8处,停车位796个.各类球场运动场85个,画廊雕塑等文化设施2处,可同时容纳近万人休闲、健身和娱乐.公园于今年8月20日投入使用,建成后的辽河景观带、孝庄河景观带,形成了遥相呼应的两大水系景观,为市民休闲娱乐又增添1大亮点.
&&&&我和李延山说:如果辽阳市也向通辽那样在太子河公园里,把辽阳历史文化显现出来那有多好哇,叫游人和后人都知道辽阳曾是东北政治、经济、文化、交通的中心.
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昨天在一公园里看到有一台拳击测力机
昨天在一公园里看到一台拳击测力机，好多人在那里测试。我总觉得有点假，他们全部都测的一拳力量都有四百公斤以上。有几个居然上了五百公斤，让我不的不怀疑是否是全民身体素质都提高了，剧我所知，大部分专业拳击运动员一拳的力量都在八九百磅左右，难道我昨晚看到的居然是几个拳王！！！
娱乐而已，又不是专业仪器，不必当真
不是公斤！！！是斤
猛男、 发表于
楼主，&&你别不懂装懂了， 还职业的才能打八九百磅， 貌似泰森的重拳才460磅，还是重量级的，只有重量级的搏 ...
朋友你才装懂了哦？职业拳手，次重量级别一拳8，9百磅左右的很多，重量级的很多都在1000多磅，泰森是460KG到500多KG吧，460磅很多体重在100KG体脂20%以内的人学1个星期就可以达到~~~~~~~~~~~~
一直觉得一拳多少磅或者多少公斤挺扯淡，到现在也不知道具体的测量标准，不过映像最深的是电影《洛奇4》里，龙格尔饰演的苏联拳王一拳比一拳重，最后打到2200磅，也就是一吨，这个应该侧面反映了最重的拳力了。不知道测拳力到底怎么个标准，求高手解惑。
记得探索频道做实验，一个普通重量级拳击教练出手就是1000磅。很真实。可是看人家用警棍一棍抡出来2000多磅又疑惑了。
其实拳头打出去的能量大小，应当用冲量、动量来量化衡量，也就是质量和速度的乘积，或者质量和速度平方的乘积。多少多少“公斤”（其实应当说牛顿）没法平等衡量，得考虑拳头和目标的接触时间。
主要还是看对被击打物体的伤害吧 当然伤害分好多种 内部断裂 外部伤害 还有击出去的距离等等。对人体的伤害包括外部、内部、神经等等，但好像现在还没有完全的说法吧。最最直观的应该还是物体被击打而弹出去的距离吧，也就是拳击机上根据冲量算出来的。但其实这只是很小的一部分，这个和接触面倒是有很大关系的，也就是说拳头硬度。
说明楼主经过长久的身体锻炼，已经把大力金刚掌发挥的淋漓尽致，有掌变为拳脚，希望今后将少林功夫发扬光大，冲出亚洲走向火星
对啊& &四百多磅& &不难达到& &我也能打出来& &待解决问题&
南通哪里有练拳击的
南通哪里有练拳击的
更新时间: 01:59
急求！！！邢台市区哪里有晚上可以练拳击或散打的地方！
新世纪背面。青少年活动中心邢台少林武术艺术学校 邢台市达活泉东大街213号 云飞武术院
怀化学院东区附近有没有练拳击的地方,最好就是提供场地的哪个种
跟随 已跟随 取消 确定 现在小后门那正在建一个健身会所，估计开学的时候就可以开业了吧
长沙哪里有学散打,搏击,拳击之类的地方啊
记录的长沙教散打的武馆有： 龙虎道联盟俱乐部 长沙市 中南文武学校 长沙市 警英武术搏击俱乐部 长沙市
长春哪里有拳击培训学校？
长春武术馆: 开设的武术教学科目： 少林拳班，太极拳班，八极拳班，拳击班，专业散打班，少儿武术班，速成防身班. 地址：长春市红旗街老长影正门对面 电话： 5956448
请问衡阳哪里有学拳击、散打。
欢迎你到西湖公园散打、泰拳训练基地来参观下 我是这里老板 我们这里新装修好 衡阳第一家专业搏击管，其他几家别说专业擂台，连个专业沙袋都没有。教练水平等你来视察，包你满意。 回答人的补充
16:35 电话是
上海浦东新区哪里有拳击学校
浦东散打培训班 地址：中山公园 宣化路299弄4号楼（靠近定西路 巴黎春天） 交通：地铁2、3、4号线5分钟
芜湖哪里有学拳击或散打的地方
如果你是要学长期的，建议你去芜湖湾里职业技术学院。就短期的学，可以去奥体开设的暑假班。还有，我看大江晚报中缝的有个拳击班的广告，地址在赭山公园那边，那个班的老师名字真的起不起来了，好像还是金牌冠军，你自己再看看吧..
九江哪里有学拳击 或者散打的
浔阳散打俱乐部 不过好象是在装修就在四码头 和信华中间的路上 柏斯特对面 右手边二楼 教练我认识叫张准 江西省散打亚军 摔跤冠军挺有实力楼上说的是熊溪铭跆拳道管不是散打也不是拳击
锦州市哪里有学柔道 拳击 散打 摔跤的地方啊 任意一个都行 电话告诉我 谢谢
少北武校和弘扬到锦铁体育馆就能找到
南通哪里有学车床的
如果你要去学校的话！就去工贸技工学校！我在那里学数控！普车是基础！！中级过了！！业余的话就去通用机械厂！！
新世纪背面。青少年活动中心邢台少林武术艺术学校 邢台市达活泉东大街213号 云飞武术院...
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