宝宝三岁宝宝补钙吃什么好补钙快一点

您是不是想看:
、 、 、 、 ...
  给宝宝选钙,并非越贵越好,应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性不全者。应该为宝宝选用哪种补钙方式?这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。  目前,我国包括国产与进口的钙剂有400多种,具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。  1、碳酸钙  含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。  2、乳酸钙  是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。这类制剂有:乳酸钙,含钙13%;,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的。  3、磷酸氨钙  是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国成都药厂也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。  4、枸橼酸钙  含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合人服用。  5、活性钙  是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。  6、有机钙  钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。另外,补钙不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率。更多
  一、适合4个月&1岁宝宝的  1、蛋花羹  原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。  制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。  营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。  2、鱼菜米糊  原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。  制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。  营养分析:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。  二、适合2岁&3岁宝宝的补钙食谱  1、松子毛豆炒干丁  原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。  制作:将松子入锅上火炒香备用。毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗,沥水备用。香干切成小丁,胡切成碎未,枸杞子冲洗干净备用。色拉油入锅,油热后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子调味,煸炒少许时间,倾入毛豆,拌炒均匀,放入调料和适量高汤。收汤后,洒上松子拌匀,出锅。淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成。  2、鱼松  原料:黄鱼肉750克、料酒50克,盐75克,葱、姜各15克,大料2粒,味精少许,麻油25克。  制作:鱼肉去皮,洗净后切7厘米长鱼段,葱切段,姜切片。将鱼段放在盘内,加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,上笼用旺火蒸20分钟取出,拣去调料、控干水分,顺着纹理撕成丝。炒勺置火上,放入油,油热投入鱼丝,加盐、味精,炒至鱼肉水分干时,改小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即成。  三、适合4&6岁宝宝的补钙食谱  1、海带拌腐竹  原料:水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。  制作:腐竹切寸长丝,入开水中焯透,捞出过凉,沥净水。海带、胡萝卜、黄瓜洗净后,均切寸长细丝,熟瘦肉切丝,香葱、蒜瓣各适量,切末。将各种丝料配备码好入盘内,洒上香葱末,上桌时加入全部调料,拌匀即食。  2、油菜海米豆腐羹  原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,盐8克,水淀粉20克,葱花10克。  制作:豆腐切成1.5厘米见方的丁,海米用开水泡发后切成碎沫,油菜摘洗干净切碎。将油放入锅内,热后下入葱花炝锅,投入豆腐、海米末,翻炒几下再放油菜,炒透后加入盐,勾芡,最后放入味精和麻油即成。更多
  应该遵医嘱服用钙剂,如果可调整饮食,并在医生指导下适量服用钙剂。碳酸钙含钙量高、副作用小、价格便宜、吸收率高,可以达到40%,与相似,是目前广泛应用的一种钙制剂。提高钙的吸收能力补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD()能帮助钙的吸收,多也会帮助钙的吸收。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,会减少钙的吸收,所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。更多
  一、  宝宝血液中钙磷明显偏低,便会得&佝偻病性低钙惊厥&,又称维生素D缺乏性手足搐搦症,俗称&低钙惊厥&。  起病原因  钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性,防止过度收缩。宝宝血液中的钙水平下降,抑制作用减弱,肌肉兴奋性就会立即增高,人会发生不由自主的收缩,即抽筋。  发病症状  宝宝哭闹不安,稍有一点声音就容易受惊。繁寻受惊时,两侧手腕屈曲,大拇指紧贴掌心,其他手指伸得笔直。有时是两条腿伸直交叉,脚趾向下弯曲,足背弓起,像跳芭蕾舞,发作持续几秒钟至几分钟不等,然后可自行缓解。  发病时宝宝意识清楚,频繁发作的每天可多达10多次。严重的会发生喉痉挛,主是喉部抽筋。一般1岁以内的宝宝较多,发作时宝宝声门与喉部肌肉强力收缩,导致吸气困难,发出可怕的喉鸣音。更严重的会神志不清,甚至窒息死亡。  发病时间  低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期,或患佝偻病的宝宝用维生素D治疗初期。还有,春末夏初,佝偻病患儿晒太阳时间开始增多之时。、感染、饥饿时宝宝也容易发生低钙惊厥。发生低钙惊厥的宝宝,多有佝偻病的其他表现,如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。  紧急处理  孩子万一发生喉痉挛,成人应设法张开患儿的嘴巴,将舌头拉出口外,以保持其呼吸道通畅。同时,将一长型硬物(如筷子)插入牙齿之间以防咬伤舌头。注意一定要抓住筷子,防止进入呼吸道加重阻塞。经初步处理后,不管喉痉挛是否停止,均应立即将患儿送医院作进一步检查和治疗。  二、  起病原因  血液中游离钙离子偏低,神经肌肉兴奋性增高。肠壁的平滑肌受到轻微刺激就会发生强烈收缩即肠痉挛,出现腹痛等消化道症状。  发病症状  宝宝无规律肚子痛,与饮食、排泻等外界因素无关,大便化验正常,吃驱虫、助消化、解痉等药物,没有效果。  三、囟门不闭  18个月以上的宝宝如果前囟门尚未闭合,应去医院作骨骼X线照片和血液化验检查,如果X线摄片血液中缺钙,则说明宝宝得了&营养缺乏性佝偻病&,也就是民间说的&软骨病&。  起病原因  宝宝钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少时,体内缺钙直接影响钙向骨骼的沉积。机体钙不能正常地沉积于骨质中,骨质就会变软。颅骨在婴幼儿时期生长很快,缺钙症状中一个最早表现就是颅骨钙化不足,发生佝偻病导致颅骨软化(俗称&乒乓头&)。  发病症状  患病宝宝的颅骨内板变薄,顶骨或枕骨摸上去有&乒乓球样感觉&。如果没有及时发现加以治疗,前囟门就会增大且边缘软化、闭合延迟,同时伴有佝偻病常见的、烦躁、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。更多
  给宝宝补钙首先要明确是否需要补钙,并不是所有宝宝都需要补钙。如果的宝宝每天摄取700~750毫升的配方奶,钙的摄取量就是充足的。一般喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿,如8~12月龄的宝宝也可以考虑补钙。此外,经医生诊断缺钙的小宝宝应该补钙。  此外,父母还应该了解一些有关补钙的基本知识:  1、和钙粉不一定要同时服用,一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。  2、年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买。  3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素。  1)促进钙吸收的因素  维生素D可以促进小肠对钙的吸收,并促进钙在骨骼的沉积。医学教|育网搜集整理饮食中供应充足有利于钙的吸收,这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。机体对钙的需要量增多时,食物钙的吸收率会有所提高,例如成人仅能吸收膳食中钙的20%,而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。此外,机体对钙的需要量增加时,膳食钙的贮留也会增多。  2)抑制钙吸收的因素  食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中烫一下,可去除其中的草酸和植酸。脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收,也容易与钙结合而随粪便排出,使钙的吸收减少。膳食蛋白质摄入过多时,会增加尿中钙的排出量。因此要注意合理的膳食结构,避免摄入过多的脂肪和蛋白质。此外,膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡小孩吃过多的粗杂粮。更多
相关专家达人解答
13个回答最佳答案:你好,选择给宝宝补充钙剂,可分为制剂补充和食疗。出现缺钙,1... 儿科医师、营养师15个回答最佳答案:你好补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食... 主治医师16个回答最佳答案:你好,很高兴为你回答的,补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。宝... 2个回答最佳答案:&&&&&&&你好,宝宝出生后半... 副主任护师6个回答最佳答案:你好,宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如... 主管护师
提示:如果您没找到满意的内容,请到向专家提问吧。
还有更多儿童补钙的问题?
词条分类:
词条时期:
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有,所有内容未经授权,不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱: & 电话:010-育儿快速导航
> 母婴用品 >
宝宝缺钙吃什么钙片好呢?
核心提示:宝宝缺钙吃什么钙片好呢?
专家提醒:
孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。
Q:这个月带孩子去做健康检查,医生发现他缺钙了,需要补钙。不知道哪些品牌的钙片比较好呢?
A:钙尔奇D (惠氏制药有限公司,碳酸钙/维生素D) 、乐力 (美国矿维公司四川维奥集团,复方氨基酸鳌合钙) 、三精葡萄糖酸钙 (哈药集团出品,葡萄糖酸钙) 、新盖中盖 (哈药集团出品,乳酸钙或碳酸钙/维生素D) 、龙牡壮骨颗粒 (武汉健民药业集团,中西合剂/党参/黄芪/麦冬/龟板等) 都是不错的选择。建议你多参考一下眼下群众口碑较好的品牌,对妈妈了解品牌信息会有多一点帮助的帮助。对符合自己要求的品牌也有多一点把握,不用盲目去购买宝宝用品,希望我的解答对你有所帮助吧!
(责任编辑:区倩芹)
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问,有助医生快速帮您解答!
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA?专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
不少父母对宝宝的营养状况过分关注,尤其补钙更是捧着宁滥勿缺的态度。一看到宝宝有什么缺钙表征,就马上给宝宝进行各种补。实际上,观看表征并不一定就是缺钙,以下关于钙的N道不等式你要知道!您是不是想看:
、 、 、 、 ...
  婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能钙摄入不足,需对平日进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后/睡前补充300毫克钙剂,或遵医嘱。  相关知识点推荐:  更多
  如果宝宝出现以下这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量,如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。  8大轻度现象:  1.盗汗:睡觉、喝奶的汗多  2.易惊醒,易惊跳  3.白天常出现烦躁不安、好哭  4.枕秃(枕部圈)  5.出牙迟或牙齿排列参差不齐  6.学步迟  7.经常出现抽筋现象  8.指甲灰白或有白斑  4大重度缺钙:  1.佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。  2.肌张力低下、运动机能发育落后。  3.大脑皮层功能异常、表情淡漠、。4.免疫力低下等。更多
  2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:  0-5个月需要300mg/日;  5-12个月需要400mg/日;  1-4岁则需要600mg/日;  4-11岁需要800mg/日。更多
  最适合0~3岁婴的是,其次是配方奶和牛奶。  奶制品的含钙量如何?  母乳约:34mg/100ml配方奶约:50mg/100ml牛奶约:100mg/100ml  注意D的摄取。  补钙同时,也要注意维生素D的摄取,维生素D每日摄取量为400单位,不宜超过800单位。可使宝宝补充维生素D,注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。更多
  1.钙剂不可与植物性的食物同吃  植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收,等也是如此。对菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。  2.补钙时间应适当掌握  许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。  3.钙需要持续补充  钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。更多
  1.钙制剂的安全性  不用动物骨粉和海洋生物为原材料的钙剂。目前动物骨粉和海洋生物,如贝壳类生物,为原料制作补钙品已不被提倡,因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中,人若长期服用,会造成无法逆转的中毒现象。  2.淡奶口味  0~3岁的宝宝,或牛乳是这时期的主要食物,所以奶味是最适合宝宝的味道,不要给宝宝尝试过重的口味,不然会影响味蕾的发育,导致挑食。所以,细心的妈妈给宝宝选择钙剂时,也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月左右,宝宝的牙齿就开始萌出了,直到3岁宝宝的牙齿全部长齐,牙齿处于发育阶段的孩子,特别是牙齿还未长出的宝宝,选择颗粒剂的补钙产品更适合。  3.小剂量  选择钙剂首先应要考虑方便宝宝服用,一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求,轻柔没有压力。更多
  丝瓜虾皮猪肝汤  原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。  DIY:  1.将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;  2.起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。  特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝形成的四肢软有治疗作用,可防治,并有利牙齿发育。  虾皮炒菠菜  原料:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量。  DIY:  1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;  2.将炒锅置于火上,放入油,待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;  3.将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可。  特点:此食谱含钙336.3毫克,适合于1~3岁的宝宝食用。丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富,每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。  胡萝卜排骨汤  原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。  DIY:  1.将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;  2.将锅置中火上,加水适量。放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;  3.将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成。  4.可因宝宝的喜好添加其他作料,如加入米醋,汤中钙质更易被吸收。  特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。  鸡肉面片  原料:加工研碎的鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。  DIY:  把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮开后稍加一点香油,即可出锅食用  牛奶蛋黄粥  原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。  DIY:  1.将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;  2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。  特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。  补钙套餐内容:主食+荤菜+素菜+汤羹+点心  主食:白米烂饭  荤菜:奶香鱼条  原料:净鱼肉350克、蛋清1个。  调料:盐、葱姜水、鸡精、精制油、白糖、牛奶、黄酒、淀粉适量。  制作方法:  (1)将鱼肉斩成鱼茸,加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中,上笼蒸熟后取出,冷却后改刀成条。  (2)在炒锅中加入少许油,放入少许水,加盐、白糖、牛奶烧开后放入鱼条,水淀粉勾芡,淋上少许麻油即可。  特点:色泽白净,奶香味浓。  营养价值:鱼肉、钙质丰富。牛奶富含钙质,容易消化吸收,营养丰富。  素菜:莴笋炒三丝  原料:莴笋100克、猪肉50克、胡萝卜丝50克、土豆丝50克、菌菇丝50克。  调料:精制油、葱、姜汁、黄酒、精盐、鸡精、蛋清、水淀粉。  制作方法:  (1)洗净莴笋去皮切丝状,胡萝卜、青椒、土豆、菌菇切丝备用,猪肉切丝用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉拌匀上浆。  (2)取干净炒锅放置炉火上,放入适量精制油,烧至三成热时,放入肉丝滑散煸熟,放入其余原料丝一起入锅与肉丝划油后捞出沥油。  (3)炒锅中留少许余油,放入少许葱、姜汁水,加少许盐、黄酒、鸡精烧开后,放入各种丝状原料翻炒几下,用水淀粉勾芡后即成。  特点:色泽亮丽,咸鲜爽口。适合2岁以上宝宝食用。  营养价值:莴笋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类,钙、磷、铁、多种维生素及叶酸等成分,常食莴笋还能增强人体抵抗力。瘦猪肉蛋白质丰富,维生素B1、锌含量亦高,合之具有助长作用。  汤羹:胡萝卜泥肉糜豆腐羹  原料:净肉糜25克,胡萝卜50克,豆腐400克。  调料:精油少许,蛋清、鸡汤适量,盐少许,水淀粉适量。  制作方法:  (1)豆腐切成小方块,锅中放适量精制油,煸炒洋葱出香味后放入肉末。  (2)将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒,再放入高汤和豆腐,烧开后加盐、鸡精,勾芡即可。  营养价值:猪肉富含优质动物蛋白,豆腐为优质植物蛋白,动植物蛋白互补,营养倍增;胡萝卜含量高,经常食用能增强宝宝体质。  点心:贝贝虾仁鲜肉酥  面团原料:面粉300克,黄油150克,鸡蛋2个。  调料:糖90克,奶粉10克,泡打粉2克。  馅心原料:虾仁100克,猪肉糜200克。  调料:葱姜水适量,盐、鸡精、麻油少许。  制作方法:  (1)油面、油酥分别成团后铺在两个大小相同的方盘中进冰箱冷冻。  (2)用四次&三折法&将冷冻的油面、油酥制成酥皮。  (3)将酥皮擀制成2.5mm厚的面皮,并切成4cm见方的面胚。  (4)在面胚上抹上鲜肉和虾茸制成的馅心卷起。  (5)在酥卷胚上刷上蛋黄液,再撒上白芝麻入烤箱烤10~12分钟(烤箱温度:上、下火都为200度)。  特色:香酥可口、色泽鲜艳。  营养价值:虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用。  番茄土豆鸡肉粥  补钙的奥秘在于:除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。  适合人群:9个月以上宝宝。  原料:大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许;精盐、植物油、味精各适量。  制作方法:  1、鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁。  2、炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。  3、将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。  4、粥好后加入少许味精和盐即可  虾皮碎菜包  补钙的奥秘在于:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。  制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成  香香骨汤面  补钙的奥秘在于:骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。  原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。  制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。&更多
相关专家达人解答
9个回答最佳答案:你好,宝宝是否需要补钙,最好是给宝宝查一下微量元素,如果正常... 副主任护师8个回答最佳答案:您好,很高兴为您解答!宝宝现在六个月了,应该给宝宝添加辅食了... 孕产知识16个回答最佳答案:你好,宝宝8个月由于胃酸浓度低,给宝宝补钙最好是选择葡萄糖酸... 副主任护师3个回答最佳答案:你好,宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如... 主管护师5个回答最佳答案:您好,一般如果是母乳喂养的四个月内的宝宝是不需要补钙的,只要... 儿科护士
提示:如果您没找到满意的内容,请到向专家提问吧。
还有更多婴儿补钙的问题?
词条分类:
词条时期:
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有,所有内容未经授权,不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱: & 电话:010-温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究,投稿及合作请联系QQ:
微量元素障碍医院推荐
联系电话:021--
1条患者评价
联系电话:021-
1条患者评价
联系电话:021-
1条患者评价
联系电话:021-
2条患者评价
联系电话:021--820-7386
1条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题,还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
微量元素障碍药品
本品为肠外营养的添加剂。10ml能满足成人每天对铬﹑铜﹑...
参考价格:¥46
本品为肠外营养的添加剂。10ml能满足成人每天对铬﹑铜﹑...
参考价格:¥50}

我要回帖

更多关于 两岁宝宝补钙吃什么好 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信