是不是做下蹲运动容易使腿部变得更粗？ - 已解决 - 搜搜问问
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是不是做下蹲运动容易使腿部变得更粗？ - 已解决 - 搜搜问问
腿不粗法 ?? ????动作一 下蹲式：脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。 ????补充动作一：上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。
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大腿肌肉酸胀什么原因？没有做剧烈的运动，大腿肌肉好痛，走路都走不了。
共有1个答案
乐乐妈咪-宝贝
宝宝年龄：宝宝4岁
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乐乐妈咪-宝贝
一般是缺钙了哦，可以适当补钙能缓解的，平时营养要多样化。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。
04-12 09:08
一般是缺钙了哦，可以适当补钙能缓解的，平时营养要多样化。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。
萱亭悠然 2人回答
xiaoyi262604 6人回答
xiaoyi262604 4人回答
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xiaoyi262604 5人回答
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薇薇驾到 6人回答
薇薇驾到 8人回答
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为什么在做完下蹲，腿会在大概一天后运动时疼痛？
来源：|人气：781 ℃|类别：|时间： 15:15:25
问题：为什么在做完下蹲，腿会在大概一天后运动时疼痛？
我在做完下蹲的第二天，大腿在运动时发生疼痛，这是为什么？你那是热身运动没活动开所造成的肌肉拉伤过几天就会好的，没事热心网友这是因为运动后，肌肉里产生了一种酸性的物质，所以你会感到酸痛，很正常哦，过两天就好了，你也可以吃点缄性食物中和一下：）
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