推杆：用来在果岭上推杆进洞，只有形状和长短(半偏和全偏)之分;挖起杆：根据不同角度来分从52-60度左右不等，角度越大杆面越大，打出的球弹道越高、距离越小。劈起杆 P杆 介于挖起和铁杆之间 一般为48&，打100码左右的距离或用来脱困之用相对挖起距离长点，相对铁杆弹道高些。铁杆 9-3号 是为了追求准推确性而是用的球杆，是为了将球击上果岭。业余男子一般到4号，女子一般到5号，职业一般到3号。号码越小杆面角度越小、杆身越长，打出的距离越远、弹道越低，当然也就越不好打。一般挥杆平面越平，两脚站位越开。1、一号木：又叫做发球木，是在梯台开球时所使用的球杆，并且是击球距离最远的球杆，目的是为了将球打到一个理想的远距离。2、三号木杆：(和五号木杆共同称为球道木)主要使用在五杆洞的第二杆，但是却很少有人在一生中能够成功两次以上用它直接将球打入球洞。文章出自，转载请保留此链接！3、五号木杆：(和三号木杆共同称为球道木)用途与三号木杆基本相同。三号木，五号木，是在球道上击球用的，也是为了追求距离;4、长铁杆：长铁杆主要分为1号，2号，3号铁杆，一般人在使用长铁杆时，常常认为这种球杆杆面倾角小，杆身又很长，因此一握住球杆就产生挥杆猛打，用力将球击远的念头。而打出去的球不是向左就是向右，越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调，挥杆轨迹溃乱，根本谈不上打出好球。所以，去掉多余的用力，保持流畅的节奏，是正确使用长铁杆的关键之一。5、中铁杆：中铁杆包括4号，5号，6号铁杆。中铁杆的用途并不是把球打远，而主要是精准的将球打到目标的位置。击球时也不必太用力，用上80%的力气就足够了。6、短铁杆：短铁杆包括7，8，9号铁杆。短铁杆用途在于击打距离较近，挥杆动作比较小的球。7、特殊杆：特殊杆包括劈起杆和沙坑杆，这两根杆又被叫做10号铁杆和11号铁杆。劈起杆的用途主要是在遇到障碍物时将球高高打起，从而使球越过障碍，P杆是用来在果岭附近使用的。而沙坑杆，S杆顾名思义就是当球落入沙坑时，用于将球打出沙坑的球杆。8、推杆：在果岭上用于将球推入洞中。最近更新：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关高尔夫培训：
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高尔夫知识
一、打高尔夫的基本礼仪：
服装：　　如果您不是很确定要穿什么才适宜，可以直接打电话到球场去问，尤其是到国外比较不熟悉或正式赛场，一般常识您应该知道，一般无领ｔ恤及露背、手臂的背心是不适宜的，有的球场甚至不能穿短裤入场，所以长裤是比较正式的。　　进玩具卖店：　　如果你带着你的球杆或球袋进卖店，总免不了瓜田李下之嫌，为显示您的教养及风度最好将球袋及球杆放在球店外或门边以避免店员一直盯着你或直接提醒你将球袋放门外。
　　手机、呼叫器及电子表：　　尽量避免携带电子通讯产品上场，暂时丢下办公室的一切吧！特别注意如果你的电子表会钟点响的也要设定静音，如果球友或赛友正在挥杆时，您发出响声是很不礼貌的。
　　更衣更鞋：　　如果您需要更衣更鞋请到更衣室，千万不要在停车场更衣或在车内就脱起来了。　　抽烟：　　如果您需要抽烟，礼貌上来说应先征求队友同意，至少先表示一下您的风度，当然，别留下您的烟屁股在场上。
　　安全第一：
　　击球者在挥杆前应确认周围球友已站离一定距离，前后左右务必确定没有危及他人安全。
　　慢打快走原则：　　打完球应尽快走到下一次击球点，不要逗留影响下一组球在的进度，也同时保障自身于球道上之安全。
　　确认前组球友的安全再打：　　必须先注意前组的人已打到什么程度，确认前组人员的安全再打。
　　打完的人请静静地看：　　球友或选手在击球时，其他人不可说话、发出声音、走动或靠近他，应离开打者，静静看球并让击打者专心是基本礼貌。
　　不要迟到：　　虽然在社交球赛中大家都是朋友不会计较，正式比赛可是要罚杆的。　　另外还有一些注意事项，如：顺着球场内的车道行走，不可进入边绳；在球场内，绝对保持安静，因为周围随时会有球员正在击球，务必将ｂｐ机、手机铃声关闭，以免影响球员打球；当球员击球时，请勿靠近球员，无论是在他身旁还是身后；不要阻挡球员的视线，因为这样可有导致他失手；任何情况下都严禁触摸、移动球员的高尔夫球。
二、高尔夫套杆基本知识：
一&套&球杆由什么组成？ 　　一&套&高尔夫球杆最多不超过14支球杆。至于该&套&由哪些球杆组成，则取决于你的爱好。一般而言，一&套&包括下列球杆：　　铁杆：3，4，5，6，7，8，9，pw ；　　木杆：1，3，5 ；　　与推杆。 　　这不是说你必须携带所有这些球杆。例如，初学者可能携带开球木杆（1号木杆）或3号木杆，3、5、7及9号铁杆以及推杆。&　 　　要对球杆进行清晰的说明，需要：& 　　选择适当的杆身斜度：杆身斜度是铁杆插口与铁杆头其余部分之间形成的角度。通常，每个铁杆有一个插口，这是铁杆与杆身连接的部分，在标准杆身斜度，从杆头处突出。通过调节插口，可改变球杆的杆身斜度或插口与铁杆头其余部分形成的角度，以更好地适应选手的物理特点。&&&&&&&& 如果站好后用球杆瞄准并观察杆头底部触地的方法，你会清楚应当如何调节杆身斜度。如果杆头的底部位于地面上，则球杆的杆身斜度是正确的。如果球杆的趾部指向空中，且球杆根部处于地面上，表明当前的杆身斜度太直立，需要调平些。如果球杆的根部处在空中，且趾部处于地面上，则球杆太平，需要再调直立些。 　　个子不高的选手一般喜欢较平坦的杆身斜度（插口向下弯曲）进行调节，因为他们的胳膊与地面更靠近。个子高的选手一般喜欢更为直立的杆身斜度（插口向上弯曲）以帮助他们进行调节，因为他们的胳膊和躯干向上些。&　　用下表帮你做出决定（这里仅仅为建议，不负责这些建议是否适合你）：
正确的杆身斜度
矮于5英尺，2英寸
5英尺，2英寸-5英尺，5英寸
5英尺，5英寸-5英尺，8英寸
5英尺，8英寸-6英尺
标准杆身斜度
6英尺-6英尺,2英寸
6英尺，2英寸-6英尺,5英寸
高于6英尺，5英寸
　　选择正确的杆身弹性度：高尔夫球杆最重要的部分就是杆身。杆身最重要的一个方面是杆身弹性度。弹性度指杆身的硬度。如果你在高尔夫专卖店看到各种高尔夫杆身，并摇摆高尔夫套杆，会发现一些杆身比其他杆身硬。选手身体越强健，越想要较硬的杆身。 　　杆身越坚固，柔软性越小。选手挥动球杆时，杆头在球杆的终端起到重力的作用，使杆身弯曲。选手在下挥杆用杆头击球时，促使杆身弯曲。如果杆身太柔软，弯曲度太大，选手就不可能控制球飞行的方向。杆身弯曲度是击球时产生力量的大小。如果杆身弹性度不够，则击球丧失力量，准确度受到影响。所以你希望挑选弹性度适当的杆身。 　　一般而言，杆身的弹性度越硬，击球的准确度越高，但距离减少。用下表帮你挑选比赛用的正确杆身弹性度（再次声明，这些仅仅为建议，不负责这些建议是否适合你。如果你对此感到模糊，请浏览&球杆装置向导&）。
&三、初学者如何掌握四类高尔夫球杆特性&：
&对于初学高尔夫的人来说，了解高尔夫球杆的分类，知道这些高尔夫球杆都有着怎样的作用？有什么样的选择标准？以及在不用的场地用怎样的高尔夫球杆？对其一一掌握非常有必要。接下来就简单介绍相关知识。　　1、球道木高尔夫球杆
　　球道木高尔夫球杆是指2号木杆、3号木杆、4号木杆和5号木杆。球道木高尔夫球杆可以用于发球也可以用于球道，甚至在长草和沙坑也可以勇敢地从球包中抽出球道木杆，而且球道木杆的杆面角度也各不一样，因此在选择球道木杆的时候要考虑到比赛场地和天气。
　　对于习惯用于3号木杆作为第二发球杆的球手来说，杆面角度稍大且杆面下陷的高尔夫球杆更加实用。相反，喜欢在球道使用3号木的球手，可能会需要15度或16度杆面角度和较低重心的杆头。
　　在使用球道木高尔夫球杆时，其站姿两脚距离要比使用1号木杆时要窄一些。高尔夫球的位置不变，仍然位于左脚踵内侧线上，但右脚稍向左脚方向移动。
　　在上引高尔夫杆时要十分注意节奏，引杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同。使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表3点的位置；而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角度，基本上是指向2点的位置。
　　2、铁木杆
　　关于铁木杆的使用有人欢喜有人讨厌，这个也称万能球杆属于混合材质型球杆，杆身、杆面角度各不相同给你带来的击球效果截然不同。可以作为1、2、3、4、5号铁杆的替代品，如果你喜欢使用铁杆的感觉但又留恋木杆的容错性和可打性，不妨考虑一下铁木杆，
　　3、铁杆
　　如何组合铁杆比选择用哪支铁杆击球更费脑筋，如果你很擅长用铁杆击球，那么刀背式或者较小后背空穴铁杆很可能能满足你的打击要求。
　　但是如果要求铁杆拥有高的容错性和更高弹道，那么宽底和低重心或许是最佳选择。确定需要几支铁杆以及如何组合，同时多加思考自己的击球水平，切勿自负。即使只能用6号铁杆击球，也没什么好惭愧的，选择使用不同长度和角度的铁木杆代替自己不擅长的铁杆无疑会打出更好的成绩，享受高尔夫的乐趣。
　　4、挖起杆
　　当距离在100码左右，职业选手总是自信地把球放在旗杆附近，或者利用球的倒旋把球拉回到旗杆附近，这些球手如此精通近距离得分的很大一部分原因是：花大量时间练习挖起杆当然也花大量时间挑选挖起杆。杆面角度决定挖起杆能把球击多远。
　　选择挖起杆要从劈起杆开始选择，如果你用劈起杆可以打出125码的距离，你则需要配置打110、90和70码的挖起杆。如果你做四分之三挥杆，劈起杆还可以拥有110码的距离，那么你只需要添加两只挖起杆就可以了
四、高尔夫球具的日规和美规：
很多朋友在购买高尔夫球时常会听到高尔夫球具的&日规&和&美规&rd
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访问统计：565页次高尔夫的正确姿势_百度知道远距离击球——开球
来源:唐高网
　　开球有专门的区域，称为开球区。站在开球区上可以观察到整个球洞场地的环境情况。由于开球台一般都比球场略高，所以走上开球台准备开球前，不妨先观察一下球场内的地形、地貌、草皮纹路以及风向等天气情况。预先计算一下从开球台打球上果岭大致要几杆?在心里盘算应怎样击球以及选用什么样的球杆来击球，最好做到成竹在胸。 　　1、开球使用的球杆 　　开球的球杆是木杆，原则上讲l号至4号木杆都可以用来开球。只是不同号码的球杆有不同的性能特点，击出的距离和飞行高度也各不相同，见图28。绝大多数的人开球球杆会有两种选择：1号木杆或2号木杆。&&&&&　　1号木杆是大多数职业选手定为开球杆的球杆。它有一个显著的特点是：其杆头角是所有木杆中最小的，几乎没有倾斜面。根据有关原理可以得知，杆头角越小，飞行距离越远，所以许多职业选手都会用1号杆来开球。但是杆头角小又存在一个问题，它不太容易控制住球，如果不是经过专门的训练，用l号杆开球，常会击球失误。因此，对初学者来说，刚开始学开球，可选用2号木杆来开球。&　　2号木杆，英文音译为“布拉西”。全长为106．7厘米，重378．8克，杆头角14。，杆柄角57％，用2号木杆开球，球位应放在左脚跟内侧：因为2号杆的杆面有些倾斜，向下击球，在振弧最低点开球，杆头会以极大的速度向前冲击，使球能飞出很远，又因为倾斜的杆面增加了杆面接触球的面积，也就是增加了对球的控制。向下挥杆击到球后，球在空中会倒旋着前进，球落地后有向后旋的力量而又滚不太远。所以，不少业余球手及初学者为了减少失误，经常采用2号木杆作为开球杆。　　开球时，球必须是放在球座上，这样就有了一个放置球座的问题。球座到底置多高才不影响开球质量呢?具体的球座安置步骤是这样的：在开球区选好开球线，将球座放置在开球线上，并把球放在球座上，放置球座的高度需使放在球座上的球的中心线与杆头顶端的高度相等，见图29，或者是使球座顶端高度与杆头顶端高度持平也行。这样的球座高度，使得杆头在下振振幅的最低点，或杆头刚越过最低点略向上的时候，杆头击球面触到球，这样才能把球击得犹如子弹出膛，富有力度，而且才能够使球得到控制，不乱飞。
　　2．开球分解动作 　　先以正确的握杆方法握好球杆，双脚分开略宽于肩，重心在两脚之间，采取闭脚位，也就是右脚稍落后于左脚的站位。球的位置放在正对左脚脚跟的地方，头部保持不动，下颌稍向右偏2．5厘米，使左腿对球，全神贯注地看着球的位置。之后开始上振，从左肩开始，双手握杆自然开始移动，将重心转移至右脚内侧，腰部保持不动。右臀向后，左臀向前，球杆沿着飞行路线内侧运行，上振至顶点，左肩对着下颌，胸部朝着几乎与球飞行路线相反的方向，左肘关节微屈，右肘关节则最大限度地尽量弯曲，右膝伸直，左膝微屈朝着球，杆柄位于球员头后，手腕弯曲但不翻转，握牢球杆。上振到顶点后，随即开始做下振动作。先把重心移至左脚，手臂向下挥杆，臀部快速扭转，恢复到上振前准备击球时的姿势，由此带动手臂挥杆，手腕一直保持着弯曲状态，直到击球的一瞬间，突然甩腕，使杆头在下振振弧最低点击中球的正背部。击球后设想球飞出的轨道上还有一个球要打，保持挥杆击球的惯性，跟着做完跟杆的动作，直到球落地后，方可收杆。
　　开球是一项较难掌握的技术，而且用1号木杆开球，使用的难度很大，初学者练习起来一定会遇到很多困难，对此，初学者要有充分的估计。　　许多初学者在学开球时，因为在开球区练习是有球座的，所以经常会出现学会了击球座上的球，而在球道上不用球座击球时便不会打了的情况。因此，初学者不妨先学在球道上无球座击球，再去开球区学开球，这样学习起来会显得容易些。下面我们就来学习用木杆在球道上击球的方法。}