运动会上的进行作文600字_15篇
第1篇：一次隆重的秋季运动会这个星期五，在我们学校，一千名学生参加秋季运动会。
这天早晨，我吃完早饭，怀着无比激动的心情，兴致勃勃地来到学校，参加一年一度的秋季运动会。
到了学校，六位同学举着鲜艳的国旗神采奕奕地走在最前面，接着是哥哥姐姐们在敲锣打鼓，后面跟着得是排成方队的哥哥姐姐们举着彩旗神采飞扬地走过来，，真是锣鼓阵阵，彩旗飘飘啊！只见在最后面紧跟着的诗句牌子的同学带着一个个精神抖擞的秋季运动员。在敲锣打鼓地欢送下退场了。
接下来是三四年级的女同学表演校园舞和兔子舞表演，他们表演得很精彩。
最紧张的时刻到了，比赛开始了。只见大队长在台上说：&三年级男子组二百米比赛通报，三年级男子组二百米比赛通报。&老师马上告诉我，让我去比赛的长地。我飞快地跑到了比赛的场地，裁判员很快吹响了哨，我和其余的两个运动员顿时像一支离弦的箭猛冲出去，当我们跑了三十米，已经把一个运动员落了很远很远，现在我还是第一名，当我想加速的时候，已经被一个运动员给超了许多，我想泄气，可是正好经过我们班，听见了同学们为我加油，我顿时有了自信，猛冲过去，离终点还有四十米，三十五米，三十米&&那一个运动员已经离终点有了二十米，我开始冲刺，拼命地跑起来，比以前跑得更快，还差两米就到终点了，那个运动员似乎已经赢了，我想：一定要坚持住，一定要坚持住。这时候，我一跃而起，到了终点，比那个运动员快了一分米，好悬啊！操场上顿时响起了雷鸣般的掌声&&
我以后要再接再厉，迎接明年的秋季运动会！
第2篇：难忘的运动会体育，现在已经被人们是常挂在嘴边，今年的奥运会在我们家门口举行，我们学校的运动会，也已经拉开了帷幕。
在操场解散后，我连忙跑到主席台旁边的阶梯上，准备观看精彩的比赛。
我们班的章轶栋在去年的运动会上取得了第一名的好成绩，这一次我非常期待他的比赛。于是，我坐在一边，准备观看他的比赛。
一、男子400米比赛。
&砰&，随着发令枪的响声，男子400米开始了。章轶栋一开始的时候位于第二，我不禁为他捏了把汗，渐渐地，他好像力量突然增加，加快了速度，很快就超过了原先位于第一的那位同学，并且领先其他人一段距离。眼看终点就在眼前了，桂冠唾手可得，我站了起来，扯着嗓子喊：&章轶栋加油！章轶栋加油！&终于，他第一个冲向终点，夺得了冠军。我见了，兴奋极了，急忙跑过去向他祝贺。
二、男子接力赛。
400米过后，很快就迎来了男子接力赛。我跑到终点的地方看。&砰&！枪声又响了，过了一会儿，还没有看到人影，我开始后悔起来：怎么没有到起点去，边跑边看。这时候，人过来了，于启位于第二，我急了，喊：&于启加油！&希望他可以超越那位同学，可他还是第二。成绩出来了，结果可想而知，后来，我跑去问他怎么回事，他气喘吁吁地说：&都怪朱加琪那小子，他每次都拖后腿，跑得那么慢！&不过，第二的成绩也不错。(
比赛结束了，虽然有些比赛没看到，心里不免有些遗憾，但这次运动会非常精彩，真希望能多举办几次！
第3篇：运动会上的拼搏盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天。今天我们学校要开运动回了，我们的心情十分激动！我早早的来到了学校，大家都很高兴，因为这毕竟是一年一度的运动会嘛。
开场式开始了。我们个个斗志高昂，迎接这新一年的运动会。大家动作一致，整整齐齐的走过。其中最引人注目的是彩带队：他们个个身披彩带，手里舞着彩带，真壮观啊。手里的彩带如同一个个仙女一样，翩翩起舞，引起了全校师生的目光，成了焦点。
开场式后就是我们这些运动员们大显身手的时候了。看：跑步运动员正在做热身运动，摩拳擦掌；跳高运动员似乎要飞上天空一般，飞过栏杆；就连小小的垒球都在天空中划出一条美丽的弧线。
在看完六年级跑800米，该我们五年级的出场了。我们班有三个：黄林宇、我，还有宋晓龙参加八百米，我很不幸站在了第11道上，但这并不影响我的发挥。开始，我们急速的奔跑。可到了第三圈，我们体力消耗了差不多了。大家都精疲力尽时，突然我们班的黄林宇开始加速，从第六名冲到第二。这是啦啦队在加油了：&五三加油！五三加油！&听到呐喊声，我猛然想起：我要为班级争光，我不能停在这里！在第四圈时，我开始猛烈加速，从第五名急速冲到第四。在最后的四十米冲刺时，我力挽狂澜，在大家都认为胜负已定时冲过了四班的一位选手，得到了第三名的好成绩。
运动会过后，我们虽然精疲力尽，但我们的脸上露出了笑容。因为我们知道：我们为了班级尽力去争取了！
&&&&成都涪华小学六年级:杨艳
第4篇：运动会上的永恒一年一度的运动会又开始了，在运动会上，我们留下了一个个感人的小镜头。
镜头一：娴琳，加油！
参加女子800米的许娴琳紧张地站在了起跑线上，双眼直视远方，做出了起跑的姿势，&砰&&&的一声，开跑了！我们的心顿时提到了嗓子眼，许娴琳在我们的加油声中闭着眼，抿着嘴，咬着牙，带着我们满腔的希望奔驰而去。我们的心紧系着许娴琳，啊！愿你变成奔跑的光子，在跑步中拥抱胜利！我们的双脚不由自主地运动，望着她那皱着眉，惨白的脸，我的眼泪涌了出来，许娴琳，加油呀！记住，不是你一个人在奔跑，全班55个一齐奔跑！
镜头二：严云涛，走也要走完！
让一个胖乎乎的人跑一千五百米，有着也许太不切实际，但我们班就发生了。刚一起跑，严云涛就被别人远远的甩在了后面，他咬着牙，忍着；别人第二圈跑完，他才把第一圈跑完，心理上有一定压力，但他忍着。我们如风儿般跟上去，又是递水，又是鼓励，对呀！总要到的，走也把它走完！别人散场了，最后一圈了！我们哭的跟泪人儿似的，被严云涛岩石般的意志，骆驼般的耐力深深打动了；严云涛也哭了，被我们六（10）班的团结，我们的不离不弃打动了。我们脸上荡漾的不知是泪水，还是汗水！废铁之所以能成为有用的钢，是因为它经得起痛苦的磨练！愿你变成一卡跳跃的热能，在燃烧中找到生命的价值！
本次运动会从汗和泪水中，我明白了：真挚的团结无需承诺，永恒的感动无需约束！
新哲商六年级学生
第5篇：秋季运动会今天真是个好日子，我们要开运动会了。我一大早就来到了学校，7点30分运动会开幕式开始了。同学们排着整齐的队伍，穿着统一的制服来了操作上。我们的班的口号是：&二（1））二（1）），力挣第一，顽强拼搏，为校争光！！&我们大声地叫着，激昂的声音在操场上回荡。
8：00钟运动会开始了，我们班的黄泽翌参加了跑步比赛。裁判的枪声一响，他就象离弦的箭一样在跑道上飞奔起来。我们班的拉拉队站在跑道外大声的喊着：&黄泽翌加油！黄泽翌加油！！&黄泽翌终于不负众望，努力拼搏，拿到了100米跑步第一！同学们欢呼起来！黄泽翌为我们班争光了！
通过这次运动会比赛，让我体会到了运动就是生命，就是团结，就是力量！我们要热爱运动！！
啊！我们盼望已久的秋季运动会终于召开了，有各种各样、丰富多彩的项目。
运动会那天，我们全校师生个个精神抖擞，走到操场，坐在椅子上观看表演。先是高年级的大哥哥骑着自行车在操场上转了一圈，我也会骑大自行车，我也想上去表演一下。接着是中年级同学的溜冰表演，啊！他们滑的真好呀！我好佩服哎！最后是滑板车和老师拔河比赛，我们都为老师们加油呀！我们为那方加油的老师胜利了。我们欢快的跳了起来。接下来是广播操比赛，我们三年级的同学纷纷跑上操场，做操了，我们都做了起来，我很紧张，害怕做错，一会儿做完了，我们再次跑回自己的椅子上，坐好，准备散会。
在这个运动会里，我们开心得不得了，沉浸在运动会的欢快和喜悦之中。期盼着下一次运动会的召开。
第6篇：冬季运动会作文凉风飕飕，我校冬季综合性运动会隆重举行，运动会上到处洋溢着团结拼搏的气氛，留给师生永久的回味。
运动会于12月17日下午1点整准时开幕。同学们首先以整齐的步伐、飒爽的风貌进入操场，展现新时代育诚学子健康向上的风采。在蒋志荣书记激情的发言后，紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演，同学们身着红色艳丽的健身操服装，合着优美强劲的节奏，表演了自编自创的健身操，刚劲有力的动作，精美的造型，精彩的表演不时激起同学们阵阵掌声，整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛。
本着比赛与友谊同为第一的思想，同学们积极参与到运动会的各项比赛活动中，选手们互相竞争，顽强拼搏。&叭&，发令枪响了，运动员们象箭一样朝前冲去。在激烈的田径赛场上，参赛学生无不奋力拼搏，赛出风格，赛出水平。这时跑道外立刻响起&加油，加油&的喊声，这响亮的声音在操场上空回荡，鼓励着运动员们奋力向前，赛场气氛一片欢腾。
有些同学在赛道上摔倒后，只见他们仍然站起，奋起直追，虽然已落在了最后，但他们的这种精神仍是我们学习的榜样。在这样的活动中，同学们可以磨练钢铁的意志，练就强健的体魄。
运动会上，老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景。平日里站在三尺讲台上的老师，篮球场上也毫不逊色。40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味，更是将整场冬季综合性运动会推向了高潮。
校运会的时间是短暂的，但它给师生创造了一次可贵的平等、协作、交流的平台，贴近了师生的关系，它留给师生们的精神动力无疑是长远的。
第7篇：动物星球的运动会大家安静，不要吵了，运动会就要开始了！&咦，是什么地方在开运动会？哦，原来是动物星球，我们快去看看吧！
&快安静下来，不要再吵了！&主持人大狗熊一声大吼，运动声上马上安静了下来。这时，大狗熊笑眯眯地说：&有请这次运动会的运动员小狗毛毛、小猪哩哩、小老鼠波波、小白兔娜娜、小猴皮皮进场，大家热烈欢迎！&运动场上顿时响起了一片片欢呼声和热情的掌声。
第一项比赛是200米跑步，运动员们都做好了起跑的准备，一声哨响，运动员们都像出鞘的箭向终点射去，小狗毛毛和小老鼠波波拼命地向前冲，小白兔娜娜拼命地向前跳，而小猴皮皮却卷成一个球向前滚，谁知刚滚了一会儿，就被一块巨大的石头给挡住了，头上撞了一个大包，无奈停了下来。而小老鼠波波却是因为被石头绊了一下，顺势向前滚到了终点，取得了第一名。
第二项比赛是跳远，这个项目小白兔娜娜最拿手了，所以轻而易举地得了第一名。
第三项比赛是钻圈，在看见其他运动员都没成功的情况下，小猪哩哩准备来个大冲刺，它跑到离圈很远的地方，鼓足劲向前冲，但是因为闭着眼冲，跑偏了跑道，被边上的石头绊了一下，飞上了天，下来的时候，非常凑巧地从圈里钻了过去，幸运地拿了第一。
第四项比赛是跳绳，小老鼠波波凭着个小灵活速度快，以一分钟跳了200个的绝对优势又拿了第一。
比赛结束了，主持人宣布小老鼠波波是这次动物星球运动会的冠军。波波将奖品分给了小伙伴们，大家高兴地手拉着手欢呼着，跳起了动物星球的圈圈舞。
第8篇：动物运动会在美丽的森林里，生活着各种各样的动物。有狮子、老虎、大象、野牛、斑马、狗熊，还有山羊、小白兔和松鼠等。这些动物在森林里建立了动物王国，它们在森林里生活得非常的美好。
一天，动物王国的国王通知大家第二天早上要在森林广场开大会。大家接到这个通知后，都在讨论第二天要开个什么会。有的说是招募大臣、有的说是征兵、有的说是学习、有的说是采摘果实准备过冬，真是众说纷纭。
第二天，动物们都到了森林广场，狮子国王庄重的说：&我亲爱的臣民们，大家好！在下个星期的星期一，将举行我们的运动会。请大家做好准备&&&
会后，森林里处处都能看到各种动物在锻炼的场景。有的在长跑、有的在跳高、有的在跳远、有的在拔河、有的在摔跤&&总之，个个都投入到运动会的准备之中。
一转眼，就到了让人期待的星期一，动物运动会正式开幕了。
狮子国王宣布：&运动会现在正式开始。我们这届运动会，安排的项目有跳高、跳远、田径、摔跤&&&在运动会上，各种动物都尽力地表现着自己，争创好的成绩来显示自己的锻炼成果。
其中，小松鼠美美和花花参加的是跳高，她俩称得上是跳高大王。平时，美美就比花花跳得高，所以很是骄傲。在比赛前，美美就没有把花花放在眼里，认为这个冠军准是自己的了。而在正式比赛中，花花非常的努力，三次试跳都超过了美美，顺利地取得了第一名。运动会上，狮子王给获得冠军的运动员们颁发了奖状和奖杯。
运动会结束后，回到家里，美美垂头丧气
第9篇：懒汉——社会进步的推动者生活就像一部精彩的小说。勤劳的人制造出厚厚的纸张，但请你不要忘了是懒惰的人勾勒出那曲折的故事情节！高士奇曾说：&时间给勤劳的人荣誉，给懒汉以耻辱。&但事实却不尽如此。许多懒汉曾用双手接过了时间赐给的荣誉。
爱迪生是一个懒汉！懒得整天待在实验室那孤寂的墙角，懒得连脚也不愿意踏出大门。&窗外的世界有多精彩，屋里的人就有多无奈！&人们从窗外匆匆掠过，在心中留下这样的感慨。爱迪生却不这样认为，他懒惰地在知识的海洋里沐浴着。正因为他的懒惰，人类在商场中能见到留声机。正因为他的懒惰，人类在黑夜中吹灭了那微弱的烛火。
历史的长河在生命中静静流过，翻开沉淀的记忆，你会发现&&秦始皇竟也是个懒汉！当你站在长城的脚下，你一定会为了这宏大的建筑而惊叹。为了抵御南下的敌人，秦始皇懒得再派遣将士守边。于是便动用民力，修筑了世界八大奇迹之一的万里长城。
蔡伦是一个懒汉。在我国汉代以前，人们写字不是用纸张而是竹简。竹简沉重，不便携带，容易腐烂。于是懒汉蔡伦便发明了造纸术。正是这位懒汉推动了人类文明的进步！正是因为这位懒汉使我们拥有了洁白的纸张！
懒惰的小舟跟随着河流，进入了汪洋大海！
懒惰的人们跟随着小舟，到达了遥远的彼岸！
懒惰的智慧跟随着人们，推动了社会的进步！
勤劳是一种良好的品质，但有时，懒惰却比勤劳更加接近真理！
贵州省桐梓县木瓜镇水坝中学初二：wangying。0418
第10篇：运动会的拼搏十月的阳光，十月的朝霞，一个灿烂明媚的十月，一个丰收吉祥的十月。
伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。
不久，比赛就正式开始了。
尽管比赛项目很多，可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。
只听&砰&&&地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后30米了，出人意料的情况发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负？这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最后，小杰第二个冲出终点。
800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。
第11篇：运动会进行曲伴着秋风，迎着热日，我们已经踏在了运动会进行曲的曲调里了！看，整齐的队伍――那是我们整齐的音符；听，嘹亮的口号――那是音符上的装饰音！
这一切的一切，都似大乐团一样，正在为《运动会进行曲》做着排练。
到达目的地。随着运动会的到来，气氛也进入高昂阶段，一个音比一个音强。
进入操场。霎时间，队伍有如一个个猛兽在独唱属于他们自己的口号，气势蓬勃，雄姿英发，嘹亮的嗓音在回荡，似不肯归去。时凸，时凹，时平，时起，时而曲调只能用两个字形容――澎湃！
老师宣布运动会正式开始。台下鼓掌声接二连三，如连环炮一般在四处炸起，时不时还有一两人在喊好。这时，曲子已经神不知鬼不觉的进入了最高潮！
回场地休息。大家都一拥而上，即将开始的是运动会项目，每个人都养精蓄锐地准备。大乐团也认真起来了，似乎已经准备完毕，快要开始正式上场演出了。
大家有的已经去比赛场地了。大家都对跳高抱很大希望，都挤到跳高场地看自己班的比赛情况。一切的努力就在此一搏，那一跃，是几天来的努力结晶，脚着地，是几天来的胜利果实。乐队开始演奏，认真，拼搏，就赌在这里，代表着一切的努力&&
我的个人比赛在下午，那是最激烈的斗争，是跳绳比赛。紧张，恐惧，愉快&&百感交集啊！一切的一切交织在一起就是努力的目标和成功的快感，换来的只是欢乐和汗珠。乐队指挥员此时正狂舞着指挥
棒，交响乐，摇滚乐，大合唱&&全混为一曲，青春的朝气从每个音符里透出，青春在这里点燃。
一天过去了，昨天的星星迎来了今天的太阳，集体比赛――集体跳绳也是我的参加项目之一，八个人的配合必须完美无暇。你匆匆的来又如你匆匆的去。结束了，也是那么快&&泪珠从队友脸上不争气的落下来，我没哭，不值得哭，也没有必要怪自己，第二名，并不是最差，不必伤心，来去匆匆，不要过节与一件事&&乐队似乎也画上了残缺的句号，他们也有泪珠和汗水，真的不需要哭&&
比赛是友谊的见证，不要看重，也不要看轻&&
第12篇：运动会进行曲伴着秋风，迎着热日，我们已经踏在了运动会进行曲的曲调里了！看，整齐的队伍――那是我们整齐的音符；听，嘹亮的口号――那是音符上的装饰音！
这一切的一切，都似大乐团一样，正在为《运动会进行曲》做着排练。
到达目的地。随着运动会的到来，气氛也进入高昂阶段，一个音比一个音强。
进入操场。霎时间，队伍有如一个个猛兽在独唱属于他们自己的口号，气势蓬勃，雄姿英发，嘹亮的嗓音在回荡，似不肯归去。时凸，时凹，时平，时起，时而曲调只能用两个字形容――澎湃！
老师宣布运动会正式开始。台下鼓掌声接二连三，如连环炮一般在四处炸起，时不时还有一两人在喊好。这时，曲子已经神不知鬼不觉的进入了最高潮！
回场地休息。大家都一拥而上，即将开始的是运动会项目，每个人都养精蓄锐地准备。大乐团也认真起来了，似乎已经准备完毕，快要开始正式上场演出了。
大家有的已经去比赛场地了。大家都对跳高抱很大希望，都挤到跳高场地看自己班的比赛情况。一切的努力就在此一搏，那一跃，是几天来的努力结晶，脚着地，是几天来的胜利果实。乐队开始演奏，认真，拼搏，就赌在这里，代表着一切的努力&&
我的个人比赛在下午，那是最激烈的斗争，是跳绳比赛。紧张，恐惧，愉快&&百感交集啊！一切的一切交织在一起就是努力的目标和成功的快感，换来的只是欢乐和汗珠。乐队指挥员此时正狂舞着指挥棒，交响乐，摇滚乐，大合唱&&全混为一曲，青春的朝气从每个音符里透出，青春在这里点燃。
一天过去了，昨天的星星迎来了今天的太阳，集体比赛――集体跳绳也是我的参加项目之一，八个人的配合必须完美无暇。你匆匆的来又如你匆匆的去。结束了，也是那么快&&泪珠从队友脸上不争气的落下来，我没哭，不值得哭，也没有必要怪自己，第二名，并不是最差，不必伤心，来去匆匆，不要过节与一件事&&乐队似乎也画上了残缺的句号，他们也有泪珠和汗水，真的不需要哭&&
比赛是友谊的见证，不要看重，也不要看轻&&
第13篇：惊心动魄的运动会这周我们学校举行了一次惊心动魄的运动会。
我印象最深的有两项，一项是400米，一项是拔河。
首先是400米。&预备--嘣！&前面的几组队员都一次跑了，我感觉才过几秒钟就到我了。&预备--嘣！&我犹如离弦的箭冲了出去。我开始使用中等速度，因为400米嘛！毕竟还是有点远。我用中等速度落到了第五名，我怕等下追不上去，就加速冲到了第三名。第一圈结束了！还有一圈，当我跑到起跑的地方时已累得气喘吁吁了。在差不多还剩60米左右时我开始加速，我和第二名的并列了，还剩50米时，我使出全身力气跑，30米、20米、10米，我把第一名的超了，5米，我第一名！&耶--！&我们班的同学发出了震耳欲聋的欢呼声，而我想马上倒在朱红色的地胶上！
忽忽，接下来另我印象深刻的运动项目，更是&体力活儿&了！那就是&拔河&！
&加油！&&加油！&&&&&&&随着一声声加油声中，四年级的吧和总决赛开始了。&要到我们了，好紧张！等下去热热身！&我自言自语到&&&&&&&五年级！五年级！五年级的拔河比赛马上开始了！请做好准备！&随着广播的声音，我们出去站好了队！&&&&&&&预备--嘘!&我使劲往后倒，整个人仿佛要倒在地上了，我看见前面的余俊宏，他不看前面，想拉马一样，头朝后面，脚一个劲的往我们班蹬青筋都快爆出来了。过了一会儿，之觉得整个人被一个巨人拉了过去！&嘘--！&&哎呀--！&
输了第一场。第二场，我们班使出了吃奶的劲。&嘘--！&把对方拉赢了。第三场，&嘘--！&听见了一声哨下，我们班使劲的往后倒，我旁边的杨芮俨脸红得跟西红柿一样。我们把对方拉过来了一大部分，只差一分米左右了，在这个时候我感觉有无数根针在扎我的手，感到一阵刺痛。但这痛并没有打倒我，我使出浑身上下，每一个能使出力量的地方统统使了出来，我们僵持了一会儿，对方不知哪来的力气，一步一步地把我们拉了过去。&嘘--！&&哎！输了！
我全身无力，摇摇晃晃地回到了教室，只见几个同学哭了，还有的同学眼睛湿润了！&&&&&&
这次运动会让我们得到了锻炼。这次运动会对我来说真是一个惊心动魄的运动会呀！
第14篇：运动过后如何进行拉伸运动运动后如何做拉伸运动？每当运动之后做一些运动后的放松，重复热身中的拉伸动作，做拉伸运动不但能增加身体的柔软度，而且还可以使肌肉与韧带和关节与关节之间配合得更加柔和，尤其是女性做拉伸运动后身体会更加的柔软身姿更加优美(对女性有益的拉伸运动)。
在做拉伸运动时身体要放松，肌肉和肌腱及韧带只要有轻微拉动感就可以了，如果过份拉伸容易使韧带受伤。并多做一些身体按摩，尤其是做腿部按摩可缓解疲劳，从而达到血液畅通。按摩前先将双手抹上一点精油，然后开始搓按膝盖以下的小腿。从脚踝到小腿再到膝盖处，从下往上开始按压。在膝盖窝处用力按压10下；再从大腿前侧中线膝盖处一直按压至大腿根。然后又用双手大拇指指腹按揉每个脚趾头及脚背1分钟即可。
第15篇：运动场上的健儿每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
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有关运动会拔河的作文
有关运动会拔河的作文
作者/编辑：佚名
　　[]有关拔河的今天是我们一年一度的拔河比赛日，。
同学们兴致勃勃地来到操场，迅速排成两排，摆开阵势，脚靠脚，肩并肩，摩拳擦掌准备拔河。“准备开始!”何老师一声令下，同学们拿起麻绳，向后倾倒，有的同学神态自若，好像胜券在握，有的同学捏紧了麻绳，瞪圆了眼睛，好像使出吃奶的劲儿。“嘘!”一声尖锐的哨响划破长空。随着这声哨响，拔河开始了。瞧!这位同学涨红了脸，眼睛瞪得浑圆，使出了全身得力气那位同学咬紧牙关，青筋都露出来了，好像在说：“为了班集体的荣誉，我要坚持下去!”我也在想：这场比赛我们一定能赢!于是，我大声喊：“加油”。同学也都在喊“加油”，震耳欲聋的加油声在操场上空回荡。再看看我们的李老师，只见她两手不停地向后挥舞，不停地喊“加油”，尽管声音都喊哑了，她不在乎，看她那吃力的样子，好像在拔河比赛的不是同学们，而是她自己似的。经过同学们和李老师的不懈努力，我们班终于赢了。接下来的情你可以了，全班同学沸腾了，他们有的抱成一团，有的做出胜利的手势，甚至有的同学把衣服扔到了半空中，[]，。他们以各种方式表达自己的喜悦。
紧接着，第二轮比赛开始了。双方交换场地，准备开始第二轮比赛。可能是因为上一场比赛赢了的缘故，同学们有些掉以轻心，他们在地上摩擦着手，想增加手的摩擦力，可是这样是没有用的--他们还没有排好队形。“嘘”哨声响了，可是同学们还来不及前后倾倒，比赛已经开始了，同学们措手
不及。再看看对方队形，排得整齐、均匀DD他们已经准备好了。这可怎么办呀?我们看在眼里，急在心里，只得更大声地喊“加油!加油!”。同学们也采取了补救措施：他们使出了浑身解数，用尽全力往自己这边拉。可还是不行了，红标记慢慢地移向了对方DD我们输了。同学们皱起了眉头，嘟起了嘴巴，垂头丧气，对方则洋洋得意。
双方一比一平，只剩下最后这一战，结果会如何呢?比赛进入了白热化阶段，我为我们班捏了一把汗。
激烈的第三场比赛开始了。同学们吸取了上次比赛的教训，迅速排好了队形，准备应战。此时对方也已经准备好了。哨声一响，同学们就沉着应战，使劲往后拔。可是，对方也拿出了吃奶的力气，双方实力不相上下。此时，绳中间的红标记一会往左，一会儿往右，好像一个迷路的孩子，东看看，西瞧瞧，不知该往那儿走。双方僵持了很久。可能是因为上一场没有赢，放不下包袱的缘故，同学们显得力不从心了。最终，“调皮的孩子”走进了对方的“家门”DD我们又输了。同学们一下子像霜打了的茄子，瘫坐在地上。垂头丧气地回到了教室。
回到教室，李老师对大家说：“同学们，这次输了没什么，关键是要这次的经验和教训，下次我们一定能赢!”我想：是啊，只要我们总结经验和教训，下次还愁不能赢吗?。
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