生物钟是由什么来控制的?会失灵么?
今生今世149
人体的生物钟：人的生命过程是复杂的,又是奇妙的,它无时无刻不在演奏着迷人的“生物节律交响乐”.这就是通常人们所说的生物钟.生物钟也叫生物节律、生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象.科学家发现,生物钟是多种多样的.就人体而言,已发现一百多种.生物钟对人健康的影响是非常巨大的.整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息,人体的生理指标,如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号,如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化,等等,都会随着昼夜变化作周期性变化.没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系.科学发现,生物钟紊乱的时候,人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡.有的人的生物钟几十年都是相对稳定的,他的健康状况是良好的,而生物钟表一旦被打破,较长处于紊乱状态,就产生各种各样的不适或疾病,有的甚至危及生命.据说,欧洲名酒枣威士忌的商标是一长寿老人的头像,这老人活了152岁.当时,英国国王想见这位长寿老人,就请他到皇宫来吃喝玩乐,以示隆重款待,谁知,由于生活规律被突然改变,一周后老人不治死去.在我们的生活中,也有一些健康老人,几十年如一日,终日劳作,越显健康,有一天,由于儿女的孝顺,让他休息“享清福”,结果不是周身不舒服,就是一病不起.有的刚退下来的老人,身体状况反而不如上班的时候,都是与生物钟突然改变有关.我们认为,年轻人要及早认识、发现和掌握自己的生物钟,然后、逐步顺应它,使之发挥良性效果.老年人要对几十年形成的生物钟要保养好,不要轻易改变它,免得引起生物钟紊乱而影响身心健康.孝顺的儿女们,也不要轻易让老人迁就你们的“孝心”.据调查,在一家叫老人保健康复中心里,好几个九旬老人在家的时候身体状况、精神状态都很正常,儿女送他们到中心是让他们得到良好的医疗保障,但结果,这几个老人都是不到半月,“无疾”而终.这与老人的生物钟被改变有无关系,我们无法深究 .不过,我们相信,认识生物钟、掌握生物钟、顺应生物钟对维护和增进人们的身心健康是有帮助的. 如何调整生物钟? 在冬季,人们的食欲多有增加,但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量,这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下,运转有所改变造成的. 科学研究发现,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增强机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多.因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物. 对于体质偏弱而无严重疾病的人来说,可以根据自己身体的实际情况,适当选用一些药食两用的食品,如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、扁豆、桂圆、山楂、饴糖等,再配合营养丰富的食品,就可达到御寒进补的目的. 对于肥胖的人来说,冬季是减轻体重、控制肥胖的大好时机.此时,肥胖者晚餐应少吃,并安排得清淡一些.由于晚间人体摄入的营养素易转化成脂肪而储存,同时,晚间活动量小,如果晚餐丰盛则易引起血脂升高,并易沉积于血管壁上,为动脉硬化埋下隐患. 妇女在冬季应增加无机盐和维生素的摄入,尤其是钙和铁应有充分的供应.老人和儿童及体质虚弱者或慢性消耗性疾病患者,生理耐寒能力差,寒冷对他们是很大的威胁,尤其需要优质蛋白质.蛋白质、脂肪和碳水化合物三者应保持合理的比例,三者应分别占13%-15%、25％-35％、60%-70%为宜. 老人冬季宜常吃粗粮、杂粮和薯类.如玉米、荞麦、燕麦、红薯、马铃薯、羊奶、兔肉、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、虾皮以及带色叶菜都适于冬季进食. 此外,冬季进补御寒,调整饮食的同时,应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力.如忽略了人体本身的生理耐寒力,而一味依赖食物御寒,过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等,可造成和加重心血管病.而且,一冬下来,有可能多长出赘肉,会给原来就胖或心血管功能不佳者带来许多不利影响.因此,冬天应坚持适当的体育运动,如太极拳、散步、打球等,这样可促进新陈代谢,加快全身血液循环,增强胃肠道对营养的消化吸收,真正达到食而受益的目的 224》如何调整好生物钟 经过长时间的复习备考,很多考生形成了晚睡的习惯.有些人甚至到了上午10∶00左右还懒洋洋的,兴奋不起来.如果到了高考时还是处于这种生理状态,就很不利,应该注意调整好自己的生物钟. 人的生物钟是长时间形成的一种生理反映.要想调整到最佳状态,应该在考前半个月左右就着手进行.高考的第一场考试一般在上午9∶00开始.考生要想保证自己有充足的精力和适度的兴奋状态,就要完全按照高考期间的作息时间安排自己一天的生活,逐步把生物钟调整过来. 第一步是把晚睡的习惯改掉,第二天早上也不能睡懒觉.具体地说就是每天晚上一定要在22∶00以前入睡,第二天早上要在6∶00～6∶30左右起床.起床洗漱完毕后,活动一下身体,看几页复习资料,7∶30左右再吃早餐.这样到9∶00左右整个人已经逐渐进入兴奋状态.为适应考试,考生在9∶00～11∶00之间可以自己找一些卷子试着做一做.这样既能进行一下复习,又能体会适度紧张的感觉. 午饭后,考生也要按高考的需要休息一个小时左右再进行复习.从而使自己在每一场考试的时间里都处于适度的兴奋中.为什么没有闹钟的铃声,你却每天按时醒来?为什么雄鸡啼晨,蜘蛛总在半夜结网?为什么大雁成群结队深秋南飞,燕子迎春归来?为什么夜合欢叶总是迎朝阳而展放?为何女子月经周期恰与月亮盈缺周期相似?生物体的生命过程复杂而又奇妙,生物节律时时都在奏着迷人的“节律交响曲”. 近年来,时间生物学认为,生物体乃至植物体的生命随昼夜交替、四时更迭的周期性运动,揭示出生理活动的周期性节律.古代医学视天地为大宇宙,人体为小宇宙,谓大小宇宙息息相通.健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律,这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的,表明生理节律受外环境周期性变化(光照的强弱和气温的高低)的影响而同步.诸如人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平,均存在昼夜节律变化.生物近似时钟的结构,被称之为“生物钟”.周期节奏近似昼夜24±4小时称“日钟”, 近似29.53±5天称为“月钟”,近似周年12±2月称为“年钟”.时间生物学研究揭示了植物、动物乃至人的生命活动具有一个“持久的”、“自己上发条”和“自己调节”的生物钟 . 生物钟依靠像时钟那样周期往复的振荡工作,其工作节奏是不受周围环境影响的,故认为其周期振荡节奏是内生的或在不同器官内独立进行.生物钟的存在有极重要的生物学意义,它能使生物与周期性的环境变化相适应,特别是一些对生存和繁殖关系重大的,如迁徙、觅食、交配、生育等,以至作出提前安排.如糖皮质激素在清晨起床前就已升高,为白天活动作好预先的准备.然而生物的这种适应性也是有限度的,生理周期只能在一定范围内追随外界的周期性,当偏差太大,外环境变化造成刺激过强过弱,以致使生理振荡变为越轨的自由运转,从而干扰了时钟的正常运转,造成个体不同器官内部节奏位置的紊乱,破坏有序的合作,会引起某些疾病. 近10年,生物学的研究越来越清楚地告诉我们,昼夜节律是在中枢神经系统调控下形成的.1972年研究人员证明,下丘脑前部视交叉上核担负着昼夜节律的中枢起搏点作用.临床观察到人类脑肿瘤破坏包括视交叉上核区时,可导致睡眠-觉醒周期瓦解.灵长类脑内至少有两个昼夜节律起搏点,其中一个就是视交叉上核,另一个目前尚未确定. 为何成绩一般的学生考上了名牌大学,而名列前茅的学生却名落孙山?为何一贯行为文明的青年人突然与人吵架?原来人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟,这3种“钟”存在明显的盛衰起伏,在各自的运转中都有高潮期,低潮期和临界期.如人体三节律运行在高潮时,则表现出精力充沛,思维敏捷,情绪乐观,记忆力、理解力强,这样的时机是学习、工作、锻炼的大好时机.这时怀孕所生的孩子一定是聪明伶俐的优生儿.在此期,增加学习、运动量,往往事半功倍.学生节律高潮时考试易取得好成绩,作家易显“灵感”,运动员在此期易破记录. 相反,三节律运行在临界或低潮期,会表现耐力下降,情绪低落,反应迟钝,健忘走神,这时易出车祸和医疗事故,也难在考试中出成绩.老年人发病常在情绪钟低潮期,而许多疾病死亡时间恰在智力、体力、情绪三节律的双重临界日和三重临界日.了解自己三节律的临界日和低潮期,可以在心理上早作准备,以顽强的意志和高度的责任感去克服困难,安然度过临界日和低潮期. 如何计算自己智力、情绪、体力钟的高潮、低潮和临界期呢?以下是一种简算法： (1) 先算“总天数”即计算出生之日至所计算之日的总天数.公式：t=(365.25×周岁数)± x.式中“t”表示总天数,“x”表示除周岁数以外的天数.例某人日出生, 要计算日的这天生物节律,t=(365.25×52)-259=18734(天). (2) 再算“余数”,将前算得的总天数分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力 节律周期的天数.)然后得到余数.注意必须用手算,而不要用电子计算机计算. ……23(智力钟余数) ……2(情绪钟余数) ……12(体力钟余数) (3) 当把余数求出之后,如你只需要了解计算日处什么期(高潮期、低潮期、临界期),最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”,又叫半周期法： 33/2=16.5……(智力钟半周期数) 28/2=14.0……(情绪钟半周期数) 23/2=11.5……(体力钟半周期数) 将“余数”与半周期数作比较,若余数小于此种生物钟的半周期数,此生物钟运行在高潮期；若大于半周期数,运行在低潮期；若接近半周期数或整周期,以及余数为零者,则为临界期.了解自己“智力、情绪、体力”三节律的运行周期,可在高潮期最大限度发挥自己的优势,在临界、低潮期早作准备,以防不测. 上例,智力钟余数：23＞16.5为低潮期；情绪钟余数：2＜14.0为高潮期；体力钟余数12＞11.5,数字接近半周期,为临界期. 人体生物钟三节律周期理论是指一个人在自身“水平线”上的波动.当人体三节律处于临界期或低潮期,人确实会感到智力下降、情绪欠安和体力易疲劳感,但人是有理智的,有责任感的.我们了解自己的临界期、低潮期,对它没有恐惧的必要,更不要以生物钟低潮期或临界期为借口.为了降低事故发生率,把处于节律双重、三重临界日驾驶员换下来干其他工作,或提醒他谨慎驾驶,以高度责任感来克服临界日的不适.当然高潮期的驾驶员麻痹大意,以为乱开车也不会出事故,这是绝对错误的. 生物钟老化机制至少包括以下几个方面： (1)生物节律振幅减小.各种组织器官功能减退,例如,神经组织萎缩导致神经传导速度减慢,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能减退；心肌萎缩,心功能减退,如老年人醛固酮、睾酮、黄体生成素昼夜节律振幅明显减小或消失.生物钟处于高潮期,还可抵消这些功能减退,但处于低潮或临界期,则有病变及死亡的危险. (2)生物节律稳态遭到严重损害.夜班工人体温、血压夜高于昼,睡眠昼夜颠倒,日积月累,使生物节律一定程度损害. (3)同步因子(生活习惯、光照周期定时进餐)作用的减弱.由于退休,长期生活习惯因改变而不适应,户外接受日光时间减少,干扰了情绪节律,机体衰老与同步因子削弱是有关的. 人与自然界是一个统一的整体.人们只有顺从它的变化及时地作出适应的调节,才能保持健康.天地四时气候变化规律有着春温、夏热、秋凉、冬寒以及春生、夏长、秋收、冬藏的天地大经.贤人长寿秘诀是按照天地、日月、星辰的自然运行规律,适应阴阳升降变化,“春夏 养阳,秋冬养阴”的养生方法,使之长寿健康.历代长寿老人均具有起居,饮食规律的生活.尽管现实生活中常常有些事不尽人意,但长寿者由于保持乐观情绪,正确对待和处理矛盾,使生活节律中同步因子不断维持动态平衡,这对延缓衰老有着不可估量的回春作用.
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以下是wiki对生物钟的解释,里面提到的图片在这儿贴不上。。但是国内的网络是上不了wiki的，如果你感兴趣的话，要不用代理服务器，要不pm我，留下邮箱，我发图片给你＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝概述生物钟学的研究目的，是生物体内生理和行为的时间机制。在这种机制中，生物体内部的时钟系统所产生的节律是主要的。三大中心问题：生物节律有哪些类型？它们是怎样影...
植物神经，可能会
扫描下载二维码什么是节律行为？根据节律的周期性，生物节律可分为哪几种类型_百度知道试题分析：
1.A、B、D三项都是生物钟调控的某些具体方面。
2.D项，这是生物钟发挥作用控制的两个方面。
3.C项，“自由改变”这一说法夸大。
考点：本题考查阅读理解自然科学类文章的能力。
点评：随着高科技的飞速发展和科技知识的普及，自然科学类的说明文的社会需要日益增大，社会效益也日益显著，自然科学类的说明文已成为人们喜闻乐见的写作、阅读的内容。近几年来，在各类考试中，说明文选材中，自然科学类的说明文所占比例越来越高，无论从内容、形式到命题的设计都有新的尝试和创新。因此，在说明文学习中不能忽视科学小品文存在的价值，应倍加引起我们的关注。
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科目：高中语文
来源：学年重庆市重庆一中高二上期期末考试语文卷（带解析）
题型：现代文阅读
什么是人体生物钟？科学家研究证实，每个人从他诞生之日直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、情绪、血压等的变化，人们将这些自然节律称作生物节律或生命节律。人体内还存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物节律，它根据大脑的指令，以24小时为周期发挥作用。早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏绘制成三条波浪形的人体生物节律曲线图。到了20世纪中叶，生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。生物钟的位置到底在何处？一般认为，生物钟应该存在于大脑中，但对于具体位置的说法却又各不相同。有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。也有人认为：生物钟现象与体内的褪黑素有密切关系，由于褪黑素是松果腺分泌的，因此生物钟也应该位于松果体上。生物钟是受外界因素的影响，还是由人体自身内在的因素决定的？长期以来，科学家们一直在争论。外源说认为，某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。美国学者弗兰克?布朗博士认为，人类对广泛的外界信息，如电场变化、地磁变化、重力场变化，宇宙射线、其他行星运动周期、光的变化、月球引力等极为敏感，这些变化的周期性，引起了人的生命节律的周期性。内源说认为，生命节律是由人体自身内在的因素决定的。人在恒温和与外界隔绝的地下，也表现出近似于24小时的节律。?长久以来，生物钟的作用机制一直是个谜。科学家们只知道生物钟可以控制人类睡眠和觉醒的周期、体内激素分泌、新陈代谢速率、体温等多种生理行为，但对生物钟的组成和其通过什么形式完成上述工作不能搞清。?加利福尼亚大学的一个科研小组在《细胞》杂志上撰文称，他们发现了人体生物钟是如何发挥作用的：生物钟通过在细胞内部制造蛋白而控制着负责不同功能的基因发挥各自的作用。它的这一系列活动促使着人们感觉饥饿、享受睡眠、改变体温等。这看上去仿佛是人体生物钟非常熟练的掌握了整个DNA链上的每一个环节，并在白天或黑夜某个必要的时段中按下所需的按键来控制着人体各个器官的运作。【小题1】从原文看，下列对“生物钟”的理解最准确的一项是（&&&）A．一种决定睡眠和觉醒的生物节律B．体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节律C．生物体中存在的周期性循环的生命节律D．感觉饥饿、改变体温的生命节律【小题2】根据原文提供的信息，对“生物钟”的形成没有影响的一项是（&&&）A．通过视网膜感受光与暗的视交叉上核B．人体内松果腺所分泌的褪黑素C．广泛的外界信息的周期性变化D．体内激素分泌、新陈代谢速率【小题3】根据原文提供的信息，下列推断不正确的一项是（&&&）A．生物钟的研究可以在运动员成绩的提高方面有所作为B．生物钟的研究可以为合理安排作息时间提供帮助C．生物钏的研究可以自由改变人的生活与工作状态D．生物钏的研究可以加深对人体细胞蛋白制造的认识
科目：高中语文
来源：学年陕西省师大附中高二下期期末考试语文卷（带解析）
题型：现代文阅读
阅读下文，完成小题(共9分，每小题3分)什么是人体生物钟？科学家研究证实，每个人从他诞生之初直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、精绪、血压等的变化，人们将这些自然节律称作生物节律或生命节律。人体内还存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物节律，它根据大脑的指令，以24小时为周期发挥作用。早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏绘制成三条波浪形的人体生物节律曲线图。到了20世纪中叶，生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。生物钟的位置到底在何处？一般认为，生物钟应该存在于大脑中，但对于其体位置的说法却又各不相同。有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。也有人认为：生物钟现象与体内的褪黑素有密切关系，由于褪黑素是松果腺分泌的，因此生物钟也应该位于松果体上。生物钟是受外界因素的影响，还是由人体自身内在的因素决定的？长期以来，科学家们一直在争论。外源说认为，某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。学者弗兰克·而朗博士认为，人类对广泛的外界信息，如电场变化、地碰变化、重力场变，宇宙射线、其他行星运动周期、光的变化、月球引力等极为敏感，这些变化的周期性，引起了人的生命节律的周期性。内源说认为，生命节律是由人体自身内在的因素决定的。人在恒温和与外界隔绝的地下，也表现出近似于24小时的节律。?长久以来，生物钟的作用机制一直是个谜。科学家们只知道生物钟可以控制人类睡眠和觉醒的周期、体内激素分泌、新陈代谢速率、体温等多种生理行为，但对生物钟的组成和其通过什么形式完成上述工作不能搞清。加利福尼晋大学的一个科研小组在《细胞杂志》上撰文称他们发现了人体生物钟是如何发挥作用的：生物钟通过在细胞内部制造蛋白而控制着负责不同功能的基因发挥各自的作用。它的这一系列活动促使着人们感觉饥饿、享受睡眠、改变体温等。这看上去仿佛是人体生物种非常熟练的掌握了整个DNA链上的每一个环节，并在白天或黑夜某个必要的时段中按下所需的按键来控制着人体各个器官的运作。?【小题1】从原文看，下列对“生物钟”的理解最准确的一项是（3分）?&（&&&）A．一种决定睡眠和觉醒的生物节律?B．体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节律?C．生物体中存在的周期性循环的生命节律?D．感觉饥饿、改变体温的生命节律?【小题2】根据原文提供的信息，对“生物钟”的形成没有影响的一项是（3分）&（&&&）A．通过视网膜感受光与暗的视交叉上核?B．人体内松果腺所分泌的褪黑素?C．广泛的外界信息的周期性变化?D．体内激素分泌、新陈代谢速率【小题3】根据原文提供的信息，下列推断不正确的一项是（3分）&&&&（&&&）A．生物钟的研究可以在运动员成绩的提高方面有所作为?B．生物钟的研究可以为合理安排作息时间提供帮助?C．生物钏的研究可以自由改变人的生活与工作状态?D．生物钏的研究可以加深对人体细胞蛋白制造的认识
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的文章，完成文后各题
什么是人体生物钟？科学家研究证实，每个人从他诞生之晶直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、精绪、血压等的变化，人们将这些自然节律称作生物节律或生命节律。人体内还存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物节律，它根据大脑的指令，以24小时为周期发挥作用。
早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏绘制成三条波浪形的人体生物节律曲线图。到了20世纪中叶，生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。
生物钟的位置到底在何处？一般认为，生物钟应该存在于大脑中，但对于其体位置的说法却又各不相同。有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。也有人认为：生物钟现象与体内的襚黑素有密切关系，由于褪黑素是松果腺分泌的，因此生物钟也应该位于松果体上。
生物钟是受外界因素的影响，还是由人体自身内在的因素决定的？长期以来，科学家们一直在争论。外源说认为，某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。学者弗兰克??而朗博士认为，人类对广泛的外界信息，如电场变化、地碰变化、重力场变，宇宙射线、其他行星运动周期、光的变化、月球引力等极为敏感，这些变化的周期性，引起了人的生命节律的周期性。内源说认为，生命节律是由人体自身内在的因素决定的。人在恒温和与外界隔绝的地下，也表现出近似于24小时的节律。?
长久以来，生物钟的作用机制一直是个谜。科学家们只知道生物钟可以控制人类睡眠和觉醒的周期、体内激素分泌、新陈代谢速率、体温等多种生理行为，但对生物钟的组成和其通过什么形式完成上述工作不能搞清。?
加利福尼晋大学的一个科研小组在《细胞杂志上撰文称》他们发现了人体生物钟是如何发挥作用的：生物钟通过在细胞内部制造蛋白而控制着负责不同功能的基因发挥各自的作用。它的这一系列活动促使着人们感觉饥饿、享受睡眠、改变体温等。这看上去仿佛是人体生物种非常熟练的掌握了整个DNA链上的每一个环节，并在白天或黑夜某个必要的时段中按下所需的按键来控制着人体各个器官的运作。?
从原文看，下列对“生物钟”的理解最准确的一项是?
A.一种决定睡眠和觉醒的生物节律?
B.体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节律?
C.生物体中存在的周期性循环的生命节律?
D.感觉饥饿、改变体温的生命节律?
根据原文提供的信自，对“生物钟”的形成没有影响的一项是?
A.通过视网膜感受光与暗的视交叉上核?
B.人体内松果腺所分泌的褪黑素?
C.广泛的外界信息的周期性变化?
D.体内激素分泌、新陈代谢速率?
根据原文提供的信息，下列推断不正确的一项是?
A.生物钟的研究可以在运动员成绩的提高方面有所作为?
B.生物钟的研究可以为合理安排作息时间提供帮助?
C.生物钏的研究可以自由改变人的生活与工作状态?
D.生物钏的研究可以加深对人体细胞蛋白制造的认识?
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的文字，完成下列各题。
什么是人体生物钟？科学家研究证实，每个人从他诞生之日直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、情绪、血压等的变化，人们将这些自然节律称作生物节律或生命节律。人体内还存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物节律，它根据大脑的指令，以24小时为周期发挥作用。
早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏绘制成三条波浪形的人体生物节律曲线图。到了20世纪中叶，生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。
生物钟的位置到底在何处？一般认为，生物钟应该存在于大脑中，但对于其体位置的说法却又各不相同。有人认为，生物钟的确切位置在下丘脑前端，视交叉上核内，该核通过视网膜感受外界的光与暗，使之和体内的时钟保持同一节奏。也有人认为：生物钟现象与体内的褪黑素有密切关系，由于褪黑素是松果腺分泌的，因此生物钟也应该位于松果体上。
生物钟是受外界因素的影响，还是由人体自身内在的因素决定的？长期以来，科学家们一直在争论。外源说认为，某些复杂的宇宙信息是控制生命节律现象的动因。学者弗兰克·而朗博士认为，人类对广泛的外界信息，如电场变化、地磁变化、重力场变化，宇宙射线、其他行星运动周期、光的变化、月球引力等极为敏感，这些变化的周期性，引起了人的生命节律的周期性。内源说认为，生命节律是由人体自身内在的因素决定的。人在恒温和与外界隔绝的地下，也表现出近似于24小时的节律。
长久以来，生物钟的作用机制一直是个谜。科学家们只知道生物钟可以控制人类睡眠和觉醒的周期、体内激素分泌、新陈代谢速率、体温等多种生理行为，但对生物钟的组成和其通过什么形式完成上述工作不能搞清。
加利福尼亚大学的一个科研小组在《细胞》杂志上撰文称他们发现了人体生物钟是如何发挥作用的：生物钟通过在细胞内部制造蛋白而控制着负责不同功能的基因发挥各自的作用。它的这一系列活动促使着人们感觉饥饿、享受睡眠、改变体温等。这看上去仿佛是人体生物种非常熟练的掌握了整个DNA链上的每一个环节，并在白天或黑夜某个必要的时段中按下所需的按键来控制着人体各个器官的运作。
从原文看，下列对“生物钟”的理解最准确的一项是（&&& ）
A.&一种决定睡眠和觉醒的生物节律&&&&&&&
B.体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节律
C.感觉饥饿、改变体温的生命节律
D.生物体中存在的周期性循环的生命节律
根据原文提供的信息，对“生物钟”的形成没有影响的一项是（&&& ）
A．通过视网膜感受光与暗的视交叉上核
B．体内激素分泌、新陈代谢速率
C．人体内松果腺所分泌的褪黑素&&
D．广泛的外界信息的周期性变化
根据原文提供的信息，下列推断不正确的一项是（&&& ）
A．生物钟的研究可以在运动员成绩的提高方面有所作为
B．生物钟的研究可以为合理安排作息时间提供帮助
C．生物钟的研究可以加深对人体细胞蛋白制造的认识
D．生物钟的研究可以自由改变人的生活与工作状态
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