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随风单杠练习：举腿引体向上+单杠曲臂伸+单杠悬垂举...
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随风单杠练习：举腿引体向上+单杠曲臂伸+单杠悬垂举腿
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河南：79岁老人每天连续翻100个单杠(图)
时间：日05:08 来源：大河网
原标题：河南：79岁老人每天连续翻100个单杠(图)
在双杠上做倒立
在天梯上往返30多趟
　　小伙伴们，你们可以吗
　　记者张弢文图
　　本报讯5月6日早上7时，在汝河路金水河旁的滨河公园里，一老人正精神抖擞地拉着健身器材区的天梯，进行锻炼，而老人竟然能一次连翻100个单杠。
　　记者看到，老人双手抓着天梯上的钢管，双脚悬空，靠臂力一次次抓住前面的钢管前行到天梯一端再返回。如此反复，来回能做30多个来趟，面不改色，气不喘。
　　在单杠处记者目睹了老人连续在单杠上翻转100个，之后还用双脚倒挂在单杠上，摆动身体做曲腹、伸展等高难度动作。
　　在吊环处，老人双手抓住吊环双脚离地，连续拉30多下。
　　原来，老人叫吴书群，身高约一米七，今年79岁，从2004年开始坚持锻炼，至今已有10年了。
　　老人说：“2007年，我一口气翻单杠300多个。”“现在年龄越来越大，翻单杠最多能翻100多个，在天梯上做动作30多趟，然后再拉拉吊环，每天早上6点至8点是我锻炼的时间，8点后到老年公寓跳健身操；下午1至3点再做一次健身锻炼，晚上7点半到8点去跳健身操，天天如此。”老人说。
　　现在老人除眼睛白内障视物不清外，其他什么病都没有。
　　7日记者在现场再次采访吴书群时，他说：“我希望年轻人在业余时间能经常锻炼身体，只有不断运动，才会有健康身体。”K
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（1）本组做的最多的同学做了几个做的最少的同学做了几个？（2）本组8名男生的平均成绩是几个？
（1）最多7+3=10个，最少7-3=4个．（2）2-1+3-2+1-3=0，所以他们的平均成绩是7个．单杠一至六练习
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