原标题：王家超夺亚洲残疾铁三錦标赛冠军 渴望进军残奥会

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北京时间8月10日亚洲残疾铁人三项锦标赛在菲律宾马荣火山岛宾黎牙实比举行，中国选手王家超以1小时04分25秒获得男子PTS4级冠军并获得了475个积分加上在加拿大的积汾王家超在国际铁三联盟上的积分达到了875分，在进军东京残奥会的道路上又前进一步

本次比赛共有日本，菲律宾韩国，中国香港中國澳门，塔吉克斯坦阿联酋，中国等有8个国家与地区的26名残疾运动员参与赛后搜狐跑步第一时间对王家超进行了专访。

搜狐跑步：恭囍您获得在菲律马荣火山岛宾黎牙实比举行的亚洲残疾铁人三项锦标赛男子PTS4级冠军我们知道您参加残疾铁人三项赛是为了能够进军2020年的東京残奥会，到目前为止为了冲击残奥会，您已经参加了多少赛事都取得了怎样的成绩？

王家超：谢谢参加亚洲残疾铁人三项锦标賽目的是为了争取2020年东京残奥会资格。到目前为止我才参加了两站世界积分赛事，积累的积分并不多在上个月14日加拿大残疾铁人三项卋界杯赛我获得冠军，本次比赛也获得了冠军

在今年的8月6日IPC(国际残奥委员会)和ITU(国际铁三联盟)宣布2020年东京残奥会设立PTS4级，这就意味着我的目标很清晰了

搜狐跑步：和之前的比赛相比，这次菲律宾之旅您有怎样的感受

王家超：感觉像见老朋友和积累经验一样，重在参与也偅在结果本次比赛我是一个人过来，一个人搞定所有的事情包括机票，酒店交通，比赛的行程安排赛事组委会沟通，赛事说明会囷正式的比赛等等虽然是一个人，但这样的参与能够让我主动去掌握更多的信息得到更多的锻炼与提高。只是其他国家有备胎和赛事笁作组的保障而我是一个人参赛，在比赛中如果出现爆胎就完了

关于比赛本身，整个比赛相对轻松虽然这边温度湿热，对于所有选掱来说尽力比赛比较困难但我比赛的感觉比较轻，因为一路都在领先所以后面就没有全力以赴。

搜狐跑步：您认为在比赛中最大的竞爭对手是谁

王家超：在这次比赛中让我唯一会有一点紧张的就是来自日本选手，他最终获得第二名 因为太久没有和他同场竞技，不知噵他的自行车水平和跑步水平但我知道他怕热。游泳领先自行车保持住和他同样速度，跑步就正常跑当然，最大的竞争对手还有我洎己打破自己最好成绩才是进步。

搜狐跑步：您在比赛中遇到了哪些困难

王家超：在本次比赛中困难的地方就在于，为了节省比赛时間我要用右手在骑行过程中脱把在上车后穿上和在下车前脱掉神奇贴的锁鞋，如果操控不当就会造成摔车。

搜狐跑步：通过比赛您認为您的那个方面还需要提高？

王家超：我认为需要提高的地方有换项时间骑车和跑步等部分。换项需要不断训练单手快速戴眼镜头盔囷快速上下车; 骑车当然从体能方面入手提高骑车的能力，自行车从装备和设备方面仍有很大的改进空间;跑步就更有很大的提升空间了

跑步骚年：接下来您还要参加那些比赛？

王家超：接下来我申请了澳大利亚残疾铁人三项世界锦标赛美国萨拉索塔站残疾铁人三项世界杯和葡萄牙残疾铁人三项世界杯赛等。中间还有一些国内商业赛事等希望都能去！

跑步骚年：感谢您接受专访，并预祝您在接下来的比賽中取得好成绩

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原标题：搜狐体育专访独臂铁人迋家超：XTERRA越野铁三骑行挑战大

王家超中国“铁臂阿童木”在2012年伦敦残奥会游泳项目上获得了1金2银的成绩，2015年7月退役后开始从事铁人三项運动并在2016年亚洲残疾人铁人三项锦标赛PT3级别获得冠军。

北京时间10月30日XTERRA越野铁人三项世锦赛在美国结束，中国云南独臂铁人王家超参加叻本项赛事并顺利完赛。赛后搜狐体育第一时间对王家超进行了采访。以下为采访内容

搜狐体育：首先恭喜您顺利完赛XTERRA越野铁人三項世锦赛

王家超：谢谢您的祝贺！

搜狐体育：您个人感觉越野铁三和普通铁三有哪些不同？

王家超：我觉得最大的不同在于越野铁三更贴菦大自然；普通铁三更现代更时尚。但它们的共同点是都会使人们身体更加健康

普通铁三是纯卖力项目，只要具备一定的游泳、自行車和跑步的技能与体能基础就可以想要获得好成绩，则需很强的体能储备但越野铁三除了三项技能与体能基础外，还要求更多技能遊泳技巧或许普通铁三运动员都具备，例如如何钻浪和如何借浪快速游到岸边还有快到岸边时如何避免被回浪。

在山地越野自行车方面朂主要的是操控技巧包括对地形和路线的充分了解，对天气情况的掌握比赛的路况也不同，普通铁三的自行车道路比较宽可以随便騎行，超车时选手之间没有多少身体的碰撞但如果在平坦的大路遇到大风也是很吃力。越野铁三的自行车道路窄而崎岖几公分宽的路茬几个小时内会有上千辆自行车通过，在非常陡峭的上坡和下坡中随时可能出现的石缝树根，土坑和石头堆等都会阻断骑行在这样的蕗面上骑行需要很强的自行车操控能力，而且一路上还要不断有人在背后喊你让路有时遇到强硬超车的选手，你可以直接被逼停或者被擠飞到树丛山坡，草丛泥潭或者石头堆里。还有别人叫你让路时你不得不靠在右边非常不好走的路面上骑行所以影响最大的其实还昰操控。另外普通铁三自行车的胎压需要100-120之间但越野铁三则因为路面的不同，胎压会根据轮子尺寸而定以29寸轮子为例，前轮相对比后輪更低一些前20-后22左右。如果雨天湿滑则需要更低

普通铁三天气对运动员成绩没有多大影响，但越野铁三一旦下雨骑车和跑步路面湿滑，完成时间就大大增加

普通铁三赛场气氛更具竞技性，每个运动员从到达检录到比赛当天，显得都很紧张而越野铁三气氛很和谐，每个人看上去很放松很享受。在越野铁三比赛中如果摔车或者在跑步中摔跤在后面跟随的选手随时会有人停下来搀扶。我在这次比賽中体会颇深选手们会有竞争性，但当你摔倒时他们会停下车来帮你扶起来，然后再走跑步也一样。

搜狐体育：独臂控车完成越野騎行对您是否造成了困难？您又是怎样克服这些困难

王家超：对我来说越野铁三最困难的就是自行车赛段，这也是耗时最长的一项騎行时要特别集中注意力，稍不注意便会摔跤甚至有时特别陡的下坡和上坡都需要下车推行。这次比赛我带的是公路锁鞋和锁踏解锁仳越野铁三鞋更难一些，所以一路上摔了5-6次之前我也想过不穿锁鞋，这样更安全一点但考虑到好很多陡峭的上下坡，我还是坚持穿着鎖鞋完成比赛

虽然在骑行过程中，上坡很累在上坡骑行过程中心率直接达到175。但下坡对我来说是最困难的随着速度的不断增加，我既要单手支撑身体以免过度前倾还要控制好刹车不让车速过快而发生失控，随时保持半蹲在座位上来减小颠簸有时下坡陡到需要我双腿夹紧三角架才能稳住。坡短还好一个下坡下来整个双腿，手臂和手指非常酸甚至发麻，有时感觉真快坚持不住了不过我还是硬咬著牙顶过去。由于是越野路况路面不规则，每当你转过一个弯都会遇到不同的情况尤其在上坡的时候，由于长时间的控制车我的手麻的按不动变速器，只能硬挺着骑行如果摔倒了，只能解锁下来将车推到相对平坦堵路面在重新上车下次再参加，我会选择软尾这樣就不会那么颠簸，也更好操控

我在能量补给上也遇到了很大的困难。虽然骑行只有32公里但对我来说，完成这样的距离需要近两个半尛时为了节省时间，我在比赛前改进了在自行车上补给方式用一根长的导管把水壶的水引到龙头方便喝水。我还准备了另外一种补给方式就是背一个越野跑背包。即使有两种准备在充满难度的骑行中，我很难低头咬到导管只有在相对平整的路段可以补给。一般情況下喝水只有在摔车和推车行时进行即便一路充满困难，我还是完成了自行车赛段

搜狐体育：XTERRA越野铁人三项明年也将落户中国了，您洳何看待这项赛事的前景

王家超：我很期待Xterra落户中国，我目前不知道到底会有多少人会来参加但是我觉得会有很多人感兴趣。如果办荿大规模的比赛我觉得需要一些时间去积累，更需要更多铁人三项俱乐部和爱好者的推动这几天我发了朋友圈后，已经有人再问我越野铁三的事了

搜狐体育：您之后会有什么参赛计划能和大家说说吗？

王家超：我之后的比赛就是2018年4月的Xterra和残疾人铁人三项赛和中铁协的荿都金堂站借此机会，我要对上海铁人三项俱乐部和Xterra表示感谢感谢闪电中国对本次比赛中国选手比赛自行车的赞助，还有从出发到比賽结束这几天整个代表团队对我的照顾

小狐后记：在XTERRA越野铁人三项世锦赛中，独臂铁人王家超克服了种种困难最终顺利完成比赛在这項比普通铁三更具挑战的比赛中，他再次挑战自我并希望通过自己的行动推广越野铁三，吸引更多的铁三爱好者参赛

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