怎么练好胯下运球
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本人右撇子，只会用右手来胯下，左手总是咯咯哒嗒，胯下总会碰到脚，各种无奈，而且几乎不会超过2个，可以说一点也不会胯下，今晚去打球，好久没打加上本人有点胖，突破几乎什么办法，各种被虐，求教，还有，可以配几张图吗，我对一大堆字就崩溃！！[ 此帖被欧不传在 23:55修改 ]
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的文章，可以。& & & &
和小学生玩 敢做动作
一阶段：8字运球，50次一组。失误就从头数。 二阶段：底线到中线，行进间左右手胯下运球。5来回一组，速度根据体能自己掌握。 三阶段：胯下运球，接三步上篮，命中10球一组。不进，罚球线投篮直到命中。中间失误，从0开始数。 四阶段：去野球场找防守好，速度快的对位，检验训练成果。 五阶段：训练成功不理想，重复以上。
2楼说的很好
2楼说的很好
2楼说的很好
练球性要有成效要两年时间喔
楼主有没有这个决心？
引用6楼 @ 发表的:
练球性要有成效要两年时间喔
楼主有没有这个决心？
貌似不能一下子说有，喜欢篮球
貌似可以打开
职业可见奥尼尔、动画可见森重宽、街球可见云梯
No pain,no gain
R.I.P Escalade. 不过一般爱好者还是减肥再来考虑统治球场吧，别的不说至少对身体健康有好处。
上论坛开开心心才是真
不下功夫练球什么办法都没有
胖的膝盖容易悲剧
开始就是把两脚尽量分开，档大点练练，以后慢慢就小了
楼主，28太大了，这种幸福的烦恼就不要太在意了。
楼上亮了！！！
帮主之后无主队，不蜜任何球星，不做任何粉丝，只做真实的自己。
理性讨论，谢绝漫骂！！！
看到这个标题各位看官有没有被雷暴呢另附AND1最胖的胖子，壮我胖子！！
貌似视屏打不开，那各位就勉强点上面的链接吧，谢谢
运爆一个球就可以了
好记性不如烂笔头
国内某知名运动代理商的Nike导购一枚，喵~
因在下鄙人小弟身体原因，故不能频繁出现在鉴定区。望各位海涵。
对于目前的跟风情况，我表示看看就算了，毕竟又不是花我的钱，何必自己怄气呢。
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胯下运球一系列动作怎么做？
，向学习胯下运球（最基础的运球），应该怎么做？说详细点，我左手把求一拍，球就从我的跨下滚到身后去了，就没有做成，大家教我些秘籍好吗？
我还想学一下单手抓球
并且，我自己有个问题总改正不了，比如够一个高度，助跑时，到了标志杆低下，我突然停住了，再跳，就等于没有助跑，这样还没有原地跳跳得高呢，应该怎样跳？到篮下，助跑，怎么起跳，如果跑到篮下双脚起跳容易摔倒，单脚起跳又跳得不高，到底怎么跳？
最后一个问题，怎么练自己的弹跳力？
谢谢各位高手朋友们了！
?原地连续胯下拍按球
　　方法：两脚前后开立，屈膝上体稍前倾，两手交替通过胯下运球(图42)。
　　要求：两脚轮换前后。也可拍一次交换一下前后脚(既连续跳起交换双脚的前后，每换一次，球通过胯下一次)。
去指导它怎么走，如果你左右手都能自如的运球，我想跨下运球将不会是问题，因为跨下运球一开始练习的时候一般是右手将球拍过跨下的时候左手接不住而让球跑了，或者是左手不能准确的将球从跨下送到右手位置，总之，冰冻三尺非一日之寒，多加练习就好了！
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如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论此问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则...
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NBA2K10怎么原地胯下运球
就是原地胯下左右手来回运球
我有更好的答案
那个键在原本游戏里没有设置，需要自己去设，在控制设置里面数下来第五个。
连续按加速键
数字键“0”
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