为什么我每天都有跑步,突然有一天不联系没有跑步就会破戒吃零食而且吃的特别多

请仔细看这段话:发戒心】→【欲朢休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】

这就是破戒的过程也就是怪圈,很多人几年甚至十几年都出不了這个怪圈,我曾经就是十几年出不了这个怪圈因为那时我没开悟,没有学习戒色知识和养生知识的意识就是强戒和盲戒,所谓强戒就昰以为靠意志力就能戒掉其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升盲戒,就是不学习戒色知识瞎戒盲戒也注定失败,因为戒銫境界也没实质的提升

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这就是破戒的过程也就是怪圈,很多人几年甚至十几年都出不了這个怪圈,我曾经就是十几年出不了这个怪圈因为那时我没开悟,没有学习戒色知识和养生知识的意识就是强戒和盲戒,所谓强戒就昰以为靠意志力就能戒掉其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升盲戒,就是不学习戒色知识瞎戒盲戒也注定失败,因为戒銫境界也没实质的提升

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