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(Gymker杨)
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室友在我一进大学就感觉我很单薄，建议我多锻炼锻炼！其实我自我感觉现在的我很好，也就偏瘦，没有什么，至少不是发胖！进大学后，自己进了网球社，起初是为了早起去吃早餐，因为我们网球社是早上训练，这样我就可以早起了！现在下雪后，训练停止了，天天睡到八九点，早餐已经渐渐离我远去！
我觉得体育锻炼是很好的课外活动，我上小学的时候，看了部动画，好像叫什么《足球小将》然后就迷上了足球！于是让妈妈给我买了个足球！和死党一起开始了我的足球生涯，想当初我们也所向披靡，到处挑战！最后没有同级别的对手，就和大学生，高中生一起踢。结果通常是我们惨败，但是每当我要上场时，下面的人都是很疯狂的，在他们眼中我就是大空翼。在那段时间里，我还是自我膨胀了很久的！到了中学，课业越来越来繁重，没有大把时间去踢球，这人也就“生锈”了，一次偶然的机会我参加学校的运动会，拿下了男子1500米的冠军，于是我就进入了学校体育老师的视线范围！在那段时间里自己的学习情况不是很好，自己也就更注重在体育方面上找点自信！后来就是我成为学校运动会男子1500米的三冠王。有一次上场，我听到一边的老师说：“冠军又是他的了”当时很兴奋！
&&&到了高中，自己也就越来越来懒了，也就在学校的跑操时间运动一下，体育课也就打打篮球！参加了一次运动会，由于没有1500米的项目，就报了400米的跑步！很可惜，人老了！只得了第2名！到后来因为考大学的问题，天天在教室，开始慢慢不喜欢动了！到目前我已经成为地道的宅男了！
&&马上要放假回家了！也许我又会呆在家里，一宅到底！
体育锻炼很好，只是没有在家宅着自在！
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关于锻炼的问题!
我想通过锻炼炼点肉出来!结果肉没长反而瘦了几斤!我想问一下!怎样锻炼!什么时候锻炼!锻炼前吃东西还是之后吃!吃什么好!要不要休息?怎样才能达到长肉的目的??
您的回答过短，请将答案描述得更清楚一些
吃快点 不妨试试
我认为不在与吃什么 我平常饭量很少 但是胖 属于狼吞虎咽的那种
我又通过调查 发现瘦的人通常吃饭都比较慢 然而吃饭快的都反而胖
祝你能长肉
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