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/etc/nginx/nginx.conf.你们跑步最后阶段有冲刺吗？_跑步吧_百度贴吧
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你们跑步最后阶段有冲刺吗？
感觉冲刺的时候有点意识模糊，双腿都不是自己的。冲刺完后整个人很难受
恩 第一次发帖 就是酱紫...
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但是好多人说最后冲刺效果好
我会控制好距离 把最后一点能量消耗掉 正好到便利店补水 哈哈
难受就别冲
对！！我也会这样！！！
有余力再冲
最后不冲感觉跟没跑一样
不冲刺感觉力气用不完。难受
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专业代小学生，一次五十块，三年级以上不要找我，我打不过！
但是冲刺极易受伤啊，不如提高配速的
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油
有余力再冲，那时的感觉很好
有的，不过偶尔觉得跑不动了也不冲
又不是比赛，没有必要当然你有余力的话可以冲一下，不要太为难自己就好
如果想减肥的，就可以冲一下
不冲，马路上跑冲刺太危险。。。
我会冲，但必须状态好的时候
有时候会冲刺，有时候不冲。慢跑冲刺挺舒服，但是总担心冲刺会使大腿变粗
习惯了就冲
设为【话题贴】
看情况吧，我冲刺距离都比较短
以前不跑跑道，从来不冲的。现在跟一大帮人跑，大家都喜欢最后冲一下，只能跑着了。
我每次跑完了都冲刺，可以练自己的耐力和爆发力 感觉挺好的
必须有啊！
会加速跑到身体极限。心率一下子飙到180多。
有啊！而且是越跑越有劲！
冲刺完保留1-2分钟时间慢跑再停下来比那样舒服
有，最后三圈冲刺两圈，然后慢跑一圈，相当爽
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