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惊蛰响起春天的前奏
①我国二十四节气的名字，起得很有意思，都是两个字，简洁、平和。在所有用动词标识的，比如立春立秋的“立”，夏至冬至的“至”，或处暑的“处”，霜降的“降”，无一不是平和，很客观、中立的表明节气到来的意思，是一种诉说而已。唯一富有动作感和感情色彩的，是惊蛰。一个“惊”字，凸显这个节气的来头与气势与众不同，有一种惊叹的意思在内。
　& ②小时候，老师在讲解惊蛰这个词的时候，说是天空打雷惊动了地底下的虫子要拱出地面了。老师的这个解释，强调了雷、虫和土地这样三者的关系。现在想想，觉得很有意思。如果不打雷，便惊动不了睡了一冬的虫子；如果睡了一冬的虫子没被雷声惊醒，便不会从冰封冻了一冬的土地里拱出来；而虫子能够从冰冻的土地里爬出来，是因为这时候的土地里的泥土已经变得松软了。雷、虫和土地这三者，皆因这个惊蛰的节气到来，而发生了如此密切互动的关系。也就是说，只有在这个节气中，雷、虫和土地这三者才从静止状态变为动态，活了起来，有了生命。
　③其实，在北京，很少能够听得到惊蛰时打雷的。惊蛰的雷声，应该出现在南方。但是，没有雷声的惊蛰，还能够叫惊蛰吗？那些小虫子怎么能被惊醒呢？惊蛰的雷声，应该像是起床的铃声，上课的钟声一样，准点准时出现才对。那时候，惊蛰的雷声，只出现在我的想象里。想象着雷声响了——小虫子从泥土里钻出来了——春天到了，这样一幕戏的三部曲，有声有色，次第出场，动画片一样。
　④小时候，不懂得这个生命就是春天的生命，是大自然万物开始生长的生命，是唐诗里早就写过的“微雨众卉新，一雷惊蛰始”的生命。
　⑤那时候，就知道这个节气到了，冬眠的各种小虫子，该开始活过来了。那时候，在我居住的北京大杂院里，松软的泥土里开始有蚂蚁出来了，湿漉漉的墙上开始有小肉虫蠕动了，回黄转绿的蒙蒙树枝上开始有破茧而出的飞蛾，也开始有小鸟叽叽喳喳地叫着飞来了。
　⑥即使后来到北大荒插队，这个印象依然很深，北大荒这个节气里，春雪还在，依然很冷，但我相信蹲仓蹲了一冬的熊瞎子也该醒过来了，能够从树洞里出来找食吃了。更重要的是，春耕开始备耕了。生产队的铁牛——拖拉机，一色火红的车身，拖着铁犁耙，列阵村头，就要下地翻耕土地了。
　⑦在我小时候，有一个惊蛰吃梨的传统，觉得就像立春那一天要吃萝卜一样，是一种民俗，但我不明其意。老人们说，春天到了，这时候乍暖还寒，天气又燥，吃点儿梨，败败火。那时候，鸭梨存放一冬，都已经变蔫儿，要不就是心里发黑了，我们常吃的是一种叫做红肖梨的梨，那种梨水分充足，甜中带酸，黄色的皮上有红红的光晕，很鲜艳，很适合春天的色彩，应该是属于惊蛰的颜色吧。
　⑧今年的节气有意思，雨水赶上和春节大年初一同一天，惊蛰又紧挨着正月十五元宵节的后一天。雨水那一天，北京下了一冬以来最大的一场雪，叫做“百年不遇水浇春”，惊蛰的这一天，莫非也能出现这样的奇迹，让我听到春雷鸣春的声音吗？那可是真的如放翁诗中所写的那样，雷动风行惊蛰户，湖海春回发兴新了。
　⑨其实，不管这一天有没有雷声，惊蛰，前有雨水，后有春分，夹在这两个节气之间，它的角色就是来奏响春天的前奏曲的。&&& &
（2015年3月人民日报海外版）
1．古人于节气日，多会吟诗赋词，寄托情怀。结合文章内容，判断下面诗句属于表现“惊蛰”节气的一项是
A．明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。& &&&&&& B．忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
C．花落草齐生，莺飞蝶双戏。&&&& &&&&&&&&&&&& D．一声大震龙蛇起，蚯蚓虾蟆也出来。
2．阅读下面链接材料，联系文章②—③段，比较分析原文②③段与链接材料之间表达效果的不同。（不少于80字）
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2.答案要点：在文章②—③段，作者通过联想和想象，运用了描写和叙述的表达方式，描绘出惊蛰雷声后的小虫苏醒拱出地面的状态，表达了作者对惊蛰雷声过后生命现象的惊奇和惊喜。链接材料中运用说明的表达方式，通过准确的数字说明惊蛰节气到来时温度的回暖，运用现代物候学知识解读惊蛰雷声。
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立秋时节话养生
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立秋表示夏季的结束，秋季的开始。立秋时视太阳位置到达黄经135度，时值公历每年的8月7日或8日。“秋”这个字很有意思，由“禾”与“火”两个字组成，意即禾谷成熟。立秋即是禾谷开始成熟的意思。从这一天起开始进入秋天，气温由最高逐渐下降，降水逐渐减少，空气湿度逐渐减小，因而天气变得秋高气爽，尤其是华北的秋天，蓝天、白云、丽日，凉爽宜人。,
立秋表示夏季的结束，秋季的开始。立秋时视太阳位置到达黄经135度，时值公历每年的8月7日或8日。&秋&这个字很有意思，由&禾&与&火&两个字组成，意即禾谷成熟。立秋即是禾谷开始成熟的意思。从这一天起开始进入秋天，气温由最高逐渐下降，降水逐渐减少，空气湿度逐渐减小，因而天气变得秋高气爽，尤其是华北的秋天，蓝天、、丽日，凉爽宜人。
立秋时节话养生 立秋养生之饮食篇 秋季养生，一要养收、二要养肺。&春夏养阳，秋冬养阴&此乃古人对四时调摄之宗旨。立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。秋季气候与自然界变化的主要特点是秋燥，其次是自然界由&生长&转向&收藏&。因此秋季养生，起居调养、运动锻炼以&养收&为原则，饮食调养以&养肺&为目标。 立秋节气因降水较多，湿气较重，饮食宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃，多吃健脾祛湿的食物，如小米、苡米、扁豆、砂仁等。酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：&秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮&。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。 立秋养生之起居篇 另外，贴秋膘也是立秋养生重要的一条。&俗话说&夏天过后无病三分虚&，人在伏天胃口差，再加上大量流汗，往往会变瘦，即所谓的&苦夏&。秋天是夏季和冬季相衔接的季节，人们选择在此时开始进补，以将身体养好，应对即将到来的严冬。中医理论中也有&春夏养阳、秋冬养阴&的说法，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。&贴秋膘&的风俗便应运而生了，人们在这一天往往会选择吃味道厚重的大鱼大肉。 立秋养生之锻炼篇 起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，避免卧睡贪冷。此外，立秋过后可逐渐增大运动量，但不适宜高强度的运动，应避免过度出汗，同时还可选择&鸣天鼓&等保健运动。另外上文说的的&秋冻&不仅局限于未寒不忙添衣上，还可引申为秋季的一种养生法则。例如睡觉时不要盖得太多，以免导致出汗。尤其是冷水浴，是符合&秋冻&的养生法则，应长期坚持。 立秋之后，是开展各种运动锻炼的好时期。秋季养生不能离开&收、养&这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。立秋过后可逐渐增大运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等，但仍应避免过度出汗，同时还可多做&鸣天鼓&等保健运动。
[责任编辑：麻晓超]
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浅尝辄止浅：一点点；辄：就；止：停止.略微尝试一下就停止.比喻不肯下工夫深入钻研.近义词：半途而废、浮光掠影、囫囵吞枣、点到为止、 　　反义词：持之以恒、坚持不懈、追本溯源、寻根究底、 刨根问底}