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健身房器械
家庭健美器械
2：百元健身房：
哑铃、哑铃凳子、踢毽子、跳绳、 瑜伽垫、 200 元跳舞毯、 300 元仰卧板等。
3：千元健身房：扭腰器、臂力器、拉力器、综合训练器、跑步机。
4：万元健身房：大型器械综合健身器、一组齐全的哑铃、杠铃、跑步机、固定自行车、辅以哑铃、健身球、扩胸器等。
居家健身必备实用组合：哑铃 + 哑铃凳+ 杠铃
无器械锻炼
健美器械使用大全家用什么健身器材品牌好
&&& 家用健身器材品牌挑选技巧一:考虑自己的住房条件
&&& 考虑自己的住房条件，也就是健身器材的摆放空间;
&&& 家用健身器材品牌挑选技巧二:考虑自己的经济能力
&&& 你应该根据自己的经济实力选购不同功能的健身器材品牌产品。
&&& 家用健身器材品牌挑选技巧三:健身器材尺寸：
&&& 健身器材品牌尺寸是首先要考虑的因素，如果买了器械，在家里摆放不下，再好的功能也使不出来。到最后，健身器材品牌的命运很可能就是送人，或者和各种杂物堆放在一起了。就跑步机而言，尺寸有大有小，大的需要两三平方米的摆放空间，小的则不到其一半;住房条件略差一点的消费者可以选购单功能健身器械。如：健身自行车、划船器等。这些器械使用后能塞放在床下或放在阳台上。
&&& 挑选技巧四:考虑家庭成员需要
&&& 如果要求老少皆宜，那最合适的就是跑步机了。它是有效的有氧运动练习器，它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合各类人。跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。
&&& 挑选技巧五:
&&& 健身器材品牌对于年轻人，力量训练和肌肉训练是必不可少的，你可以买几个小杠铃。此外还有一些简易、实用的健身器材如拉簧、哑铃、跳绳等。
&&& 免责声明：本文请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
&&& 转载请标明---来源：嘉沃健身器材品牌
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