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单排滑轮有哪几种摋车方式?
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有：V字停 倒V字停 顺逆方向急停转弯 左右脚T刹 双脚铲刹 大动作基本上可以分为三个阶段,这里仅仅指场地休闲轮滑,无脚刹.初级阶段：都是些容易学会的动作.有运动基础一般需要25~30小时,无运动基础加倍.难度顺序由前往后.双脚交替前行 前葫芦滑不停 V字停 左右脚前交叉 左右脚压步转弯 双脚交替倒滑 倒葫芦滑 倒V字停 左右脚后交叉 左右脚倒滑压步转弯 双脚并行前S 双脚并行后S 此阶段一般来看,最难为倒滑压步转弯,技术请看相关论坛文章.完成后,技术一般可在小区和普通场地领先.这个阶段容易摔跤,注意保护好自己.中级阶段：稍稍有一定的难度动作.有初级基础的一般需要30~40小时,难度顺序由前往后.左右脚正滑转倒滑 左右脚倒滑转正滑 顺逆方向急停转弯 前单飞（前平衡和侧平衡） 左右脚前蛇 左右脚后蛇 前滑行旋转360度 后滑行旋转360度 左右脚T刹 这个时候难点在T刹,技术文章,前辈早已为你总结好了.完成后你有了一定的花式基础,算不错了.高级阶段：开始有些难度.有中级基础的一般需要40~50小时,难度顺序由前往后.左右脚单脚前蛇 左右脚脚跟脚尖前滑 左右脚双脚跟前滑 左右脚双脚尖前滑 左右脚脚跟脚尖后滑 左右脚双脚尖后滑 左右脚单脚后蛇 左右方向蟹步带弧 左右脚单脚前叼烟斗 左右脚单脚后叼烟斗 双脚铲刹 到此一般的66该满足了,如果还有兴趣提高,可以练习旋转,兔跳,半周跳,结环一周跳.上桩学平地花式,好多的哦,其它象花式刹停,风车滑,下楼梯等.我的所见所闻不算多,水平也不太高,写出来自己的看法,让初学者有一个对照,不对的地方请朋友们指正.
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溜冰教程：双排溜冰鞋好还是单排（直排）溜冰鞋好
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　　溜冰大概分平地花式，极限和速滑这么几种，平花是香蕉轮、极限带V槽、速滑的轮子很大很大。那么关于双排溜冰鞋和单排溜冰鞋，到底哪一种好呢？特别是对于初学者，都想知道买哪一种比较合适？　　其实站在我个人的角度来说，双排溜冰鞋和单排溜冰鞋各有好处。双排溜冰鞋来说，相对比较稳定，穿上去之后对初学者来说比较容易控制平衡感。　　成本上来说，比单排直排轮要便宜许多。 一般我们在溜冰场，看到的都是双排溜冰鞋比较多，因为成本比较便宜，再加上传统的双排溜冰鞋，给人感觉容易溜，上手快一些。　　但是我个人更偏向于推荐单排直排轮，为什么这样说呢，因为单排直排轮上手更快，比双排溜冰鞋更灵活。直排溜冰鞋可以溜S型而双排溜冰鞋不可以。　　当然双排可以的靓丽身姿而直排也不可以。所以初学者也可以根据自己的年纪和骨骼柔韧性来做一个选择。如果年纪比较大，比如25岁以上且骨骼柔韧性不是很好的话，可以买双排溜冰鞋，这样双排的平稳性比较好，如果是20岁以下的小孩，可以考虑直排溜冰鞋，因为身体的各个关节部位柔韧性特强。就算第一天摔了，第二天照样可以溜。　　当然如果经济条件比较好的话，个人还是推荐买单排溜冰鞋，其速度和灵活性都比双排轮要好。单排可以适应各种场地，马路、广场、走廊……而且轮子比较软，缓冲很好。而双排对场地要求较高。
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