蹲踞式起跑说课稿
蹲踞式起跑说课稿
范文一：蹲踞式起跑说课稿一、本课指导思想 本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法。通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。二、学情分析 本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。四、教学内容1、蹲踞式起跑练习 2、游戏“小推车”五、教学目标1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技能健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。六、教法 七年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。讲解示范法是体育教学中最主观、直接的方法也是最常用的教学方法，对学生能否更好的掌握技术动作起重要作用；3、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习；4、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术,在学生练习时给予适时适当纠正，达到教学目标。七、学法根据五年级学生的身心特点和已经掌握一定的方法及运动技能,因此我主要采用以下几种学法。1、自主学习法：因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培养学生自主学习能力的一种有效的方法，因此首先采用自主学习法，让学生全身心感受学习的乐趣；2、游戏法：玩是天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，有吸引力；3、合作学习法：合作是人在社会中必须具备的一种能力，只有会合作的人才能更适应社会发展。因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。合作学习法主要用在分组练习和分组游戏中；4、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；5、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。八、教学过程1、准备部分：8分钟。① 体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求； ② 慢跑热身2分钟后进行徒手操，包括头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、正压腿运动、侧压腿运动每节运动做4个八拍。2、基本部分：27分钟。① 游戏：“长江、黄河” 教学法：讲解游戏的规则、方法及安全事项；教师发出“长江”“黄河”的信号；学生分组，背靠背站立；学生听教师信号进行3—4次游戏；② 蹲踞式起跑：教学法：设疑法。教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的；学生自主体验，让学生自由练习1—2分钟； 教学法：讲解示范法。教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；在教师发信号下学生分组进行5—6次练习；③ 学生交流体验。两人一组，一人发令，一人练习，然后交流心得体会3—4次；④ 学生展示1—2次，师生共评；⑤ 学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。⑥ 游戏：“小推车”。教学法：教师讲解游戏方法要求及安全事项，学生三人一组，两人各抬一只脚，一人双手撑地前行游戏6米，然后三人轮换，教师当裁判，游戏后学生交流心得体会。3、结束部分：5分钟。① 配合音乐放松，让学生身体得到恢复；② 对课进行总结；③ 整理场地器材。九、场地、器材田径场地、音乐播放机1台十、教学效果预计1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法；2、练习密度在35%——40% 、平均心率130次/分；3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。原文地址：蹲踞式起跑说课稿一、本课指导思想 本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法。通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。二、学情分析 本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。四、教学内容1、蹲踞式起跑练习 2、游戏“小推车”五、教学目标1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技能健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。六、教法 七年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。讲解示范法是体育教学中最主观、直接的方法也是最常用的教学方法，对学生能否更好的掌握技术动作起重要作用；3、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习；4、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术,在学生练习时给予适时适当纠正，达到教学目标。七、学法根据五年级学生的身心特点和已经掌握一定的方法及运动技能,因此我主要采用以下几种学法。1、自主学习法：因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培养学生自主学习能力的一种有效的方法，因此首先采用自主学习法，让学生全身心感受学习的乐趣；2、游戏法：玩是天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，有吸引力；3、合作学习法：合作是人在社会中必须具备的一种能力，只有会合作的人才能更适应社会发展。因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。合作学习法主要用在分组练习和分组游戏中；4、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；5、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。八、教学过程1、准备部分：8分钟。① 体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求； ② 慢跑热身2分钟后进行徒手操，包括头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、正压腿运动、侧压腿运动每节运动做4个八拍。2、基本部分：27分钟。① 游戏：“长江、黄河” 教学法：讲解游戏的规则、方法及安全事项；教师发出“长江”“黄河”的信号；学生分组，背靠背站立；学生听教师信号进行3—4次游戏；② 蹲踞式起跑：教学法：设疑法。教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的；学生自主体验，让学生自由练习1—2分钟； 教学法：讲解示范法。教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；在教师发信号下学生分组进行5—6次练习；③ 学生交流体验。两人一组，一人发令，一人练习，然后交流心得体会3—4次；④ 学生展示1—2次，师生共评；⑤ 学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。⑥ 游戏：“小推车”。教学法：教师讲解游戏方法要求及安全事项，学生三人一组，两人各抬一只脚，一人双手撑地前行游戏6米，然后三人轮换，教师当裁判，游戏后学生交流心得体会。3、结束部分：5分钟。① 配合音乐放松，让学生身体得到恢复；② 对课进行总结；③ 整理场地器材。九、场地、器材田径场地、音乐播放机1台十、教学效果预计1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法；2、练习密度在35%——40% 、平均心率130次/分；3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。
范文二：《蹲踞式起跑》说课稿说课人：易松涛
时间： 授课班级：初一（1）班
共56人，其中男生28人，女生28人。说课的课题是《田径快速跑的蹲踞式起跑》一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质。二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高有着重要的意义。然而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑为主，更能使身体迅速摆脱静止状态。通过这种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏。是由基本活动的动作组成的。体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性等。本课导入的游戏是“喊数抱团”，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。三、学情分析：本次的教学对象是初一（1）班的56名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。四、教学目标：1．参与目标：让95％的同学积极主动参与学习，选择个性化发展教材。2、认知目标：让80％—90％的同学通过练习，使学生掌握蹲踞式起跑的动作技术，能通过蹲踞式起跑获得最大初速度；提高上下肢肌肉力量。3．技能目标：让85％的同学建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。五、本课的重、难点：重点：蹲距式起跑的技术要领。难点：身体重心怎样移动和快速反应六、教法的应用：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，利于模仿。通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法3、学、练习法：学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，掌握动作技术环节，从而达到教学目标。七、教学程序：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：课堂常规、课的主要内容、结束课程。（一）、课堂常规1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布本次课的内容
5、游戏——“喊数抱团”（二）、学习与实践阶段1、蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。2、蹲踞式起跑动作技术教学 ：（1）教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm。颈部自然放松，两眼视前下方。（2）“预备”：听到口令后，臀部抬起，稍高于肩，重心前移，肩的投影点落在起跑线前面，眼睛看前面40cm—50cm的地方，等待起跑。（3）“跑”：听到“跑”的口令（或枪声）后，两手迅速离地，两臂积极前后摆动，两腿用力蹬地，后腿以膝领先迅速向前摆出，用前脚掌扒地，同时前腿要把髋、膝、踝关节充分蹬直，身体保持较大的前倾度向前冲出。3、分解教学，带领学生练习，教师指导。4、分组练习：全班分成五组做练习，完后一组接一组听口令做动作，后面的同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相结合。（三）结束课程：1、跟随口令自我放松，调节呼吸，再有节奏的拍手，拍退，拍手臂使肌肉得到充分放松。2、集合，小结3、布置课后作业4、下课、师生再见
范文三：蹲踞式起跑说课稿
我说课的内容是九年义务教育新课程标准，五年级教材，蹲踞式起跑的方法及其游戏教学。本课以“健康第一，安全第一（一）教材分析田径运动是每项运动的基础，蹲踞式起跑是短跑项目的起跑方式。蹲踞式起跑能够使人快速摆脱静止状态，能锻炼学生的反应能力，在中学体育教学中占有极其重要的地位。（二）教学目标1.知识目标：通过本次课的学习使学生初步了解蹲踞式起跑的基本知识。2.能力目标：通过本次课的学习使学生理解蹲踞式起跑的动作技术。3.情感目标：发展学生快速起跑的能力，培养学生的反应能力。（三）重点难点1.重点：“各就位”时前脚与起跑线的、两脚之间的距离，“预备”时重心的转移。2.难点：膝关节的角度，臀部的高度。一．说对象本次课授课的对象是小学五年级学生，全班人数40人，男生25人，女生15人，年领大概在9-11岁左右。心理还没有发育成熟，对理论知识不感兴趣，对参加体育锻炼有着相当高的激情，善于表现自己，模仿能力很强。二．说教法1.讲解示范法：在教学过程中，教师规范的做示范动作，使学生更好的掌握正确的动作技术。2.分组教学法：由于学生较多，教师分组教学，更加有利于学生对技术动作的掌握。3.指导纠错法：在学生练习过程中，教师对学生的技术动作进行指导，纠正错误动作，使学生掌握正确的技术动作。三．说学法1.模仿练习法：在教师讲解示范的过程中，学生模仿教师的动作进行练习。2.分组练习法：根据划分的组别，听教师口令进行练习3.循环练习法：通过不断的练习，经过教师的指导，对错误的动作加以改正，使学生动作技术进一步提高。4.相互纠错法：在练习过程中，同学之间相互纠正错误动作。五．说教学过程（一）开始部分
2min1.学生成四列横队集合，检查服装，清查人数。2.师生问好，安排见习生。3.教师宣布本次课的内容及注意事项。（二）准备部分
8 min1.热身：体育委员带队围田径场按逆时针慢跑300—500m.2.徒手操
（2χ8拍）①头部运动
②扩胸加振臂运动③体侧运动
④腹背运动⑤弓步压腿
⑥膝关节运动⑦腕踝关节运动
⑧跳跃运动(三)基本部分1.“各就位”阶段教学
9min①学生成四列横队，前面两排向后转，与3、4排面对面，中间两排蹲下。 ②教师在中间讲起跑器的安装方法和分类。③教师讲解示范普通式蹲踞式起跑中“各就位”的动作要领。④组织学生成四列横队，听教师口令一起练习。⑤教师巡回指导纠正错误动作。⑥组织学生再次讲解易错动作，再次组织学生练习。2.“预备”阶段教学
8min①学生成四列横队站立，1、2排与3、4排面对面站立，中间两排蹲下，教师在中间从不同的角度进行讲解示范动作。②将学生分成6组，1、3、5组先做动作，2、4、6组分别对1、3、5组的同学进行纠正错误动作，然后交换。③教师巡回指导纠正错误动作。④教师再次组织学生进行讲解易错动作。⑤组织学生再次练习。3.“起跑”阶段教学
14min①教师讲解示范动作。②将学生分成6组，进行分组轮换练习。③将“各就位”“预备”“跑”整套动作连在一起练习，听到跑的口令后向前跑出20—30m，在从两侧回到原来组的后面。④再次组织学生讲解难点，纠正易错动作。⑤再做巩固提高练习。（四）结束部分1.学生成四列横队集合。2.做放松操3.课后小节，宣布下课器材：田径场地一块，哨子一
范文四：蹲踞式起跑说课稿青年巷小学
张彬一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析： 快速跑是田径运动的基础项目。在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。三、学情分析： 本次课的教学对象是小学四年级的70名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。四、教学目标：1、知识秘技能：掌握蹲踞式起跑技术。2．过程与方法：发展学生快速起动的能力。3．情感态度与价值观：通过学习，培养学生克服困难、积极上进的优良品质。五、重、难点：重点：学好蹲距式起跑的技术要领。难点：起跑动作。蹲距式起跑双脚、身体重心、膝关节的确定。六、教法的应用： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，本课采用下列教学法： 1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。七、教学程序：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。（一）开始部分 集合整队，清点人数，宣布课的内容。（二）准备部分 （1）热身慢跑 （2）热身操（三）基本部分
（一）、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学。1、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法： 起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”口令。2、分解教学教师指导，带领学生练习。3、分组练习： 全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离30m），二，三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。4、展示与评价： 自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。（二）、游戏——“快速出击”通过游戏激发学生对体育课的兴趣。（四）、结束部分八、不足之处和该进的措施1.加强对体育术语的练习。2.学生的练习比较单一，以后应采用多种形式的教学方法教学。
范文五：短跑中的蹲踞式起跑说课稿学
校： 桶井中学教
师： 张 鸿 翔时
间：2011年5月蹲踞式起跑说课稿一、指导思想本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析①快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识，促进学生身心的健康发展。②通过本次蹲踞式教学的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。三、学情分析①本次课的教学对象是高一学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。可塑性强、模仿能力好。②在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，知识机械地完成教师完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。本次教学活动我综合了各种练习形式，使学生在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。③当前独生子女合作意识较弱，通过本次教学活动，可以增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。四、教学目标①通过教学使学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导，能够积极参与到各种教学活动中。②学生在做蹲踞式起跑动作时，可以正确理解、认识到两脚之间的位置摆放及离起跑线踞离的设定，60%以上的学生能够做出臀部高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。③通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起跑的能力。五、本课的重、难点重点：①五点支撑、蹬摆结合。②臀部抬起时重心前移，注意力集中。③手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。六、教学方法：①示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。②语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。③练习法： 通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。七、教学程序设计第一部分：课的导入在课的开始，以提问的形式，导入本课课题。第二部分：准备部分通过热身跑、徒手操（将各关节、韧带等充分活动开）。第三部分：基本部分1、通过专门性的练习，对学生动作进行动力定型，使学生更准确的学习本课内容。2、学习“蹲踞式起跑”动作，教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面且清晰的了解。3、通过分组进行练习，培养学生小组团队的凝聚力，增进学生集体荣誉感的同时，充分体验途中跑的方法。第四部分：结束部分放松总结。通过放松时，教师与学生的互动，使学生对蹲踞式的跑姿有更深的理解与掌握。八、场 地本节课所需场地：田径场一块九、预计课的效果预计课平均心率120--125次/分，最高心率150次/分。通过本节课的教学使90%的男同学初步掌握蹲踞式起跑的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握蹲踞式起跑的动作要领。
范文六：《蹲踞式起跑》说课稿一、学习内容：蹲踞式起跑；“积少成多”取水接力二、教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。三、学情分析1.本课教学对象为中小学的学生，他们对体育课的热情很高，很多学生乐于在体育课上表现自己，但由于技能掌握不熟练，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高。本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。2.当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。四、教学目标1.学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。2.学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60％以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。3.通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力。4.学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习。五、重点难点重点：1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。六、教学方法1.出示蹲据式起跑图片直观反应2.示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。3. 语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。 4 .自主学习法：通过任务单，让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自我探究对知识、技术进行尝试研究。七、教学程序设计第一部分开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。
第二部分准备部分：通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。第三部分基本部分：1.学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；用任务单的形式，让学生对所学知识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。2.“积少成多”取水接力：教师从现在某地区缺水旱灾为主题，再讲解活动的规则，把全班分两组，人数均等，通过全组队员的合作来完成本项活动。第四部分结束部分：“放松操”演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。八、预计效果1.学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2.能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3.能够使学生学会自主学习、自我评价。4.同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。《蹲踞式起跑》说课稿一、学习内容：蹲踞式起跑；“积少成多”取水接力二、教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。三、学情分析1.本课教学对象为中小学的学生，他们对体育课的热情很高，很多学生乐于在体育课上表现自己，但由于技能掌握不熟练，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高。本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。2.当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。四、教学目标1.学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。2.学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60％以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。3.通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力。4.学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习。五、重点难点重点：1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。六、教学方法1.出示蹲据式起跑图片直观反应2.示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。3. 语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。 4 .自主学习法：通过任务单，让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自我探究对知识、技术进行尝试研究。七、教学程序设计第一部分开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。
第二部分准备部分：通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。第三部分基本部分：1.学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；用任务单的形式，让学生对所学知识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。2.“积少成多”取水接力：教师从现在某地区缺水旱灾为主题，再讲解活动的规则，把全班分两组，人数均等，通过全组队员的合作来完成本项活动。第四部分结束部分：“放松操”演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。八、预计效果1.学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2.能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3.能够使学生学会自主学习、自我评价。4.同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。
范文七：《蹲踞式起跑》说课稿作者：朱向群 文章来源：本站原创 点击数：2198 更新时间： 8:42:29 首先要吃透教材，然后按照：教材分析、学生分析、教材特点（教材类型、重难点等）采用教法及教材教具等进行即可一、学习内容：蹲踞式起跑；“二人三足”绕障碍贴字接力二、教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。三、学情分析1.本课教学对象为小学四年级学生，他们对体育课的热情很高，很多学生乐于在体育课上表现自己，但由于技能掌握不熟练，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高。本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。2.当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。四、教学目标1.学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。2.学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60％以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。3.通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力。4.学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习。五、重点难点重点：1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。六、教学方法1.示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。2. 语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。 3 .自主学习法：通过任务单，让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自我探究对知识、技术进行尝试研究。七、教学程序设计第一部分开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。
第二部分准备部分：通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。第三部分基本部分：1.学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；用任务单的形式，让学生对所学知识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。2.“两人三足”绕障碍贴字接力：教师从2008北京奥运会徽入手引入活动主题，再讲解活动的规则，把全班分两组，组员自由搭配，通过全组队员的合作来完成本项活动。第四部分结束部分：“放松操”演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。八、预计效果1.学生能理解教学内容的特点、重点、难点。2.能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。3.能够使学生学会自主学习、自我评价。4.同学间能相互帮助、互相合作、共同提高。
范文八：蹲踞式起跑说课稿一．说教材（一）教材分析田径运动是每项运动的基础，蹲踞式起跑是短跑项目的起跑方式。蹲踞式起跑能够使人快速摆脱静止状态，能锻炼学生的反应能力，在中学体育教学中占有极其重要的地位。（二）教学目标1.知识目标：通过本次课的学习使学生初步了解蹲踞式起跑的基本知识。2.能力目标：通过本次课的学习使学生理解蹲踞式起跑的动作技术。3.情感目标：发展学生快速起跑的能力，培养学生的反应能力。（三）重点难点1.重点：“各就位”时前脚与起跑线的、两脚之间的距离，“预备”时重心的转移。2.难点：膝关节的角度，臀部的高度。一．说对象本次课授课的对象是小学五年级学生，全班人数72人，男生35人，女生37人，年领大概在9-11岁左右。心理还没有发育成熟，对理论知识不感兴趣，对参加体育锻炼有着相当高的激情，善于表现自己，模仿能力很强。二．说教法1.讲解示范法：在教学过程中，教师规范的做示范动作，使学生更好的掌握正确的动作技术。2.分组教学法：由于学生较多，教师分组教学，更加有利于学生对技术动作的掌握。3.指导纠错法：在学生练习过程中，教师对学生的技术动作进行指导，纠正错误动作，使学生掌握正确的技术动作。三．说学法1.模仿练习法：在教师讲解示范的过程中，学生模仿教师的动作进行练习。2.分组练习法：根据划分的组别，听教师口令进行练习3.循环练习法：通过不断的练习，经过教师的指导，对错误的动作加以改正，使学生动作技术进一步提高。4.相互纠错法：在练习过程中，同学之间相互纠正错误动作。五．说教学过程（一）开始部分
2min1.学生成四列横队集合，检查服装，清查人数。2.师生问好，安排见习生。3.教师宣布本次课的内容及注意事项。（二）准备部分
8 min1.热身：体育委员带队围田径场按逆时针慢跑300—500m.2.徒手操
（2χ8拍）①头部运动
②扩胸加振臂运动③体侧运动
④腹背运动⑤弓步压腿
⑥膝关节运动⑦腕踝关节运动
⑧跳跃运动(三)基本部分1.“各就位”阶段教学
9min①学生成四列横队，前面两排向后转，与3、4排面对面，中间两排蹲下。 ②教师在中间讲起跑器的安装方法和分类。③教师讲解示范普通式蹲踞式起跑中“各就位”的动作要领。④组织学生成四列横队，听教师口令一起练习。⑤教师巡回指导纠正错误动作。⑥组织学生再次讲解易错动作，再次组织学生练习。2.“预备”阶段教学
8min①学生成四列横队站立，1、2排与3、4排面对面站立，中间两排蹲下，教师在中间从不同的角度进行讲解示范动作。②将学生分成6组，1、3、5组先做动作，2、4、6组分别对1、3、5组的同学进行纠正错误动作，然后交换。③教师巡回指导纠正错误动作。④教师再次组织学生进行讲解易错动作。⑤组织学生再次练习。3.“起跑”阶段教学
14min①教师讲解示范动作。②将学生分成6组，进行分组轮换练习。③将“各就位”“预备”“跑”整套动作连在一起练习，听到跑的口令后向前跑出20—30m，在从两侧回到原来组的后面。④再次组织学生讲解难点，纠正易错动作。⑤再做巩固提高练习。（四）结束部分1.学生成四列横队集合。2.做放松操3.课后小节，宣布下课器材：田径场地一块，哨子一
范文九：《蹲踞式起跑》说课稿教材内容：50米快速跑（蹲踞式起跑）一、教材分析《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是五年级第一学期第一课，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。建议：2课时。通过对《蹲踞式起跑》的学习，对于少年儿童的健康成长意义重大，主要包括以下两个方面的价值：（1）实践价值：通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。（2）人文价值：通过学习，可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。重点：学会蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。难点：磴、摆后积极下压，加速过程中身体重心的移动。二、教学目标分析针对学生实际和本课教材特点及重、难点的提出，根据新课程对教学目标应关注“三个维度六个方面”的要求，我将教学目标定位在：1、知识与技能目标：知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。2、过程与方法目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感态度与价值观目标：能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。三、学情分析学生在中年级时已学习过站立式起跑动作，并已经掌握了起跑、途中跑和终点跑的动作要领，所以我启发学生可以在站立式起跑的基础上学习蹲踞式起跑，另外根据小学生的心理和生理特点以及本教材的特点，我尽量变换方法让学生始终在兴趣中体验与感悟。四：教法、学法基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。五、教学过程设计根据以上分析，我设计了情境激趣——自主探究——升华情感——拓展迁移的教学模式。（一）情境激趣叶圣陶先生说过：“入境始于亲”。在课的开始，我首先用2004雅典奥运会颁奖音乐感染学生，让学生谈雅典奥运会的成绩、金牌总数，最后从刘翔的110米栏的起跑导入课题。达到了“课伊始，趣亦生”的境界。这样就拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的情感距离，为后面各环节的教学作好了情感铺垫。（二）自主探究在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看蹲踞式起跑的教学图片，熟悉起跑的动作环节而后就在教师的引导下共同阐释动作的要领，让学生脑海中产生一个动作表象；建议分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正，提倡多看图解要领。发现问题尽量组内讨论解决或组间合作解决，找出共性的问题集中探讨解决（我认为学生用这种尝试练习—发现问题—探究问题—解决问题的方式进行学习要比教师单纯教会学生一个问题要好的多，我们的教学不仅仅是让学生学会，更重要的是要让学生会学、乐学，养成终身学习、终身锻炼的意识）。通过师生集中讨论得出蹲踞式起跑的要领，由教师进行示范，学生进行模仿，并分组听口令练习，而后请做的好的小组进行演示、分析自己的动作，对自己的动作进行评价，并请其他同学对其进行评价，归纳出正确的动作，进行分组重复练习，强化、巩固所学动作。（三）升华情感在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培养了学生积极、健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。（四）拓展迁移教学的最高镜界是创新，把新学的知识迁移到其它练习中去、迁移到第二部分的游戏中去，做到举一反三；迁移到生活中去，用于实践用于生活。这正是我们教学的目的，也正符合“教育皆生活”的理念。学完这课，我设计了几个问题，让学生带着问题结束本课，这样就为学生创造了自学的机会、创造了培养独立能力的机会，也创造了与家长共同学习交流的机会，也为家长创造了学习的机会，真正使体育成为群众性的体育。整节课的设计，由课内延伸到课外，让课堂走进家庭，走进社会,真正体现了学生自主的体育教学观。六、教学教具主要是:跑道、小沙包《蹲踞式起跑》说课稿付 景 辉上园镇中心小学
范文十：六年级体育课《蹲踞式起跑》说课稿一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。四、教学内容1、蹲踞式起跑练习 2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标： 激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。能1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。讲解示范法是体育教学中最主观、直接的方法也是最常用的教学方法，对学生能否更好的掌握技术动作起重要作用；3、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习；4、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术,在学生练习时给予适时适当纠正，达到教学目标。七、学法根据六年级学生的身心特点和已经掌握一定的方法及运动技能,因此我主要采用以下几种学法。1、自主学习法：因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培养学生自主学习能力的一种有效的方法，因此首先采用自主学习法，让学生全身心感受学习的乐趣；2、游戏法：玩是天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，有吸引力；3、合作学习法：合作是人在社会中必须具备的一种能力，只有会合作的人才能更适应社会发展。因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。合作学习法主要用在分组练习和分组游戏中；4、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；5、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。八、教学过程一、准备部分：8分钟。① 体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求；② 准备活动1、柔韧性练习①两手抓
②弓步压腿③侧压腿
④体前屈2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿二、基本部分：27分钟。① 激趣动员。② 蹲踞式起跑：教学法：设疑法。教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的；学生自主体验，让学生自由练习；
教学法：讲解示范法。教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；在教师发信号下学生分组进行5—6次练习；③ 学生交流体验。两人一组，一人发令，一人练习，然后交流心得体会3—4次；
④ 学生展示1—2次，师生共评；⑤ 学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。⑥ 游戏：各种口令多种方式起跑反应练习。教学法：教师讲解游戏方法要求及安全事项，游戏后学生交流心得体会。三、结束部分：5分钟。① 配合音乐放松，让学生身体得到恢复；② 对课进行总结；③ 整理场地器材。九、场地、器材田径场地、音乐播放机1台十、教学效果预计1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法；2、练习密度在35%——40% 、平均心率130次/分；3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。 十一、教学反思：本节课学生了解了蹲踞式起跑动作方法，通过练习，较好掌握了蹲踞式起跑的技术动作；培养了学生勇敢顽强的拼搏精神。学生学习氛围还可以改进。蹲踞式起跑说课稿上传: 胡绍福
更新时间： 12:13:01蹲踞式起跑说课稿胡绍福一、指导思想：依据新课标的要求，在教学内容，教评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面为目标，以健康第一为指导思想。对于小学生来说，更要关注其运动兴趣，以学生发展为中心，形成体育锻炼的习惯和终身体育的意识。因此，在传授运动技能的同时，应该讲明本次课的教学内容和对身体发展和增强体质的作用。二、我对这节课教材作如下分析：本次课的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技术。快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的起跑姿势”技术动作。三、学情分析：本次课的教学对象是农村小学的5年级，男女比例相当，各方面素质一般，存在着个别差异。但总体的性格活动好动，求知好奇心都比较强，喜欢表现自己，所以在练习中需要多以表扬和激励为主，充分调动学生的兴趣。在这一阶段应该加强有利于速度、力量等身体素质的练习，掌握简单的体育基础知识。四、基于这样的教学思路，本课学习要达到以下教学目标：1.学生能初步掌握并能说出蹲踞式起跑姿势技术要点。2.70%的学生能用正确的蹲踞式起跑姿势完成15—20米起跑后的加速跑5-6次，并且通过跑格的游戏有加大步幅、提高步频跑速的意识，有30%的同学随堂组内跟进学习。3.学生在自我体验和合作探究中完成学连任务和负荷目标。五、本次课的重难点重点：让学生理解身体和地面形成的适宜的瞪地角度是起跑的关键。难点：学生改善和提高步幅和加快步频跑速的意识。六：基于以上分析，本课拟采用如下教学方法：1、讲解示范法：语言精炼、讲解适度。①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。③教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。④通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法2、直观图片法：通过出示完整的动作图解，让学生对技术动作有个更直观的影响。3、练习法：①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。4、设问法：通过步幅的大小，设问让学生自己明白步幅、步频对起跑的作用。七：为了达到本次课教学目标，该课的教学过程分为四个部分：一、开始部分（课堂常规）主要采用一些激励的语言使学生的注意力集中到课堂上，宣布本科的内容。二、准备部分通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。三、基本部分（课的主要内容）第一步：出示“蹲踞式起跑”的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。 第二步：让学生在此基础上分组，在小组长的带领下进行尝试练习。第三步：让学生带着尝试中遇到仔细观看教师对“蹲踞式起跑”的动作示范及讲解，使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。学生根据教师的动作在分组练习。第四步：为了解决本次课的难点，我先巧设反问引发思考：“同学甲在途中跑步幅是2.2米，同学乙在途中跑步幅是2.0米，请问甲乙两同学谁的跑速快？通过对比思考，学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。接下来设计跑格的游戏，学生根据不同距离的“标志格”来了解起跑时步幅应该小，步频应该快，等到加速后步幅应该大。第五步：将学生分组，由小组长带领开始跑格的游戏。让学生在跑“格”的游戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。四、结束部分(1)、整理队伍，散开。(2)、放松跳练习，调整呼吸。(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。(4)、下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如数归还。八、通过上面的教学步骤，本次课的预计效果：密度25%————35%。强度中等。心率120次/分。根据我教学的经验，学生基本能够完成本次课。九、为了完成课的内容和预计效果，我做了以下课前准备：1.熟悉教材。2.了解学生及场地器材设施。3.根据课前要求布置场地。}