女朋友太瘦体重轻 现在她想长肉和增加体重 有什么好的饮食加运动的方法吗？_百度知道
女朋友太瘦体重轻 现在她想长肉和增加体重 有什么好的饮食加运动的方法吗？
女朋友 体重89斤 26岁
吃东西有时候能多吃点 但大多时候吃的不多 感觉没什么食欲有什么好的饮食计划和运动计划吗
我有更好的答案
有的人天生长不胖，只要身体没问题就好了呵呵，这个跟人体制有关系
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1.加强锻炼，2.加强营养，3.中医体质调理。
通过局部的运动来达到，可以做到局部减肥，但一般来说脸还是会瘦一点的。
答: 那跟年龄也有关系的啦!
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