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招警体能：如何在一个星期内快速提高1000米和800米成绩
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比赛跑1000米怎样才能不累的坚持下来
要喝什么饮料才行啊？要速成的！！！
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你好！饮料里面，佳得乐和红牛应该是有利于体育运动的，不过楼主要想达到题目中的目的，我想只有喝兴奋剂了呵呵~~~开个玩笑，其实要跑1000M不累，只有一个目的，那就是平时多跑几个1000M，只有这一个办法。我给楼主的建议是，每天坚持跑4000M，坚持半个月，一定会有所成效，如果能坚持一个到两个月，以后跑1000M就一点感觉都没有了。我以前一个同学跑完3000M以后脉搏是78，和没跑的时候一样，那就是...
你好！饮料里面，佳得乐和红牛应该是有利于体育运动的，不过楼主要想达到题目中的目的，我想只有喝兴奋剂了呵呵~~~开个玩笑，其实要跑1000M不累，只有一个目的，那就是平时多跑几个1000M，只有这一个办法。我给楼主的建议是，每天坚持跑4000M，坚持半个月，一定会有所成效，如果能坚持一个到两个月，以后跑1000M就一点感觉都没有了。我以前一个同学跑完3000M以后脉搏是78，和没跑的时候一样，那就是长年长跑累计的结果。希望楼主能够坚持，也祝愿楼主能够成功。希望我的回答能够帮倒扁你！
不知道下面这条知识能否帮助到您
购买期房是不少市民的首选。然而,开发商在出售期房的广告中,常常承诺房屋的入住时间。但事实上,开发商能否按期交房主要取决于开发商的资金到位情况。
期房遭遇延期交房 购房者能否坚持退房?
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违法信息举报邮箱：1000米体能测试有必要吗? 学生:督促平时多锻炼
　　近日，南京大学一大三男生在一千米体测时晕倒后不幸离世。学生1000米跑猝死事件频发，不少人提出1000米体测枯燥乏味没意义，应当取消。市民朋友如何看待1000米体测，1000米体测是否还有存在的意义?　　学生看法：1000米没必要，四六级就有必要了吗?　　在华东师范大学，在校大学生几乎一致表示，跑1000米虽然“恐怖”，但还是有存在价值的。　　平时不去锻炼，去跑1000米肯定会累的。一位同学表示1000米猝死事件频发的根本原因并非是1000米，跑1000米本身不是问题，问题出在平时不去运动，突然要加大运动量必然会有问题。　　也有同学直言，1000米虽是学生们的“梦魇”，但确有其存在的必要。“1000米最大的意义就是鼓励你去运动。”一位同学举例说道，“你说1000米没必要，那四六级就有必要了吗?但是四六级，它最大的价值在于引导大学生平时好好学习英语，临时抱佛脚过不了，就督促你平时注意积累。1000米也是如此，至少它能让体能不好的同学，平时多加强运动。”　　教师见解：1000米没意义，800米就有意义了?　　就职于华师大的潘老师也表达了她对1000米跑的一些看法。　　　　有人认为1000米跑太乏味枯燥，应该取消。老师答：“那跑800米就不枯燥了吗?老师总结道，一切的问题并不出在“1000米”，甚至是跑步这项运动上。1000米跑只是一个形式。学生体质差才是本质。目前的学生体质，即使换成其他任何“趣味项目”也同样存在运动风险。　　当务之急，学校应该引导学生多进行运动，比如每周完成多少运动量，可以适当增加一些学分。比如增加一些有趣的运动，吸引学生去参加等等。而不是一味地用专业成绩来考量学生。　　市民说法：1000米都跑不下来，谈什么体质?　　平时热爱跑步的叶小姐曾经也是一位有“1000米恐惧症”的学生，“这项折磨人的传统必须传承下去。”她打趣称，她认为跑下1000米是成年人身体素质，还有意志力最起码的考量标准。没有必要因为有个别学生发生事故就取消。　　1000米都跑不下来，恰恰才说明问题。不少市民都认为取消1000米跑是“因噎废食”。　　“让天生身体差的学生参加一些其他运动项目是合理的。”一位市民指出，1000米跑这个问题不能“一刀切”。“还是要考量学生的身体是否适应1000米跑。”
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