篮球如何练成熟练的左手运球?
我右手还可以,左手严重拖累我的速度和变向
根据多年打球经验和校队训练的体会,练非惯用手,主体思想无非是多主动去用,反复地练,特别注意要配合对脑部行为习惯的改变的训练。
接下来说说一些常用的练习方法(基本的拍球训练就不赘述了,既然您右手还可以,只要将您练右手的基本训练方法搬到左手就行,如果缺这方面可以看看虎扑篮球的基础教学视频,只是要时刻告诉自己,即使开始动作做的不协调或慢,也要坚持把动作做标准,一把一把踏踏实实做,坚持一段时间一定会有质的飞跃),当你可以用左手运球可以达到这样一个水平--不中断原地左手单手不看球屈膝运球30秒,运球高度刚好到膝盖,频率为30秒50下左右--就可以尝试下面的练习,要明白球性固然重要,但要运用到实战中还需要一些衔接性练习:
1.针对变向能力,做交叉运球。
体前变向:具体做法为双脚同肩宽屈膝提前交叉运球,先右手运两下,然后快速换到左手,运三下后快速换到右手,其实就是在做crossover,但要强调换手的时候,全身要有爆发力,要快。开始右手换左手会老接不住球,不过多找准交换点和左手接球的感觉就行,这和之前的球性练习很有关系(注意:身体重心要跟着左右摆动,不要站死;运球交换点低于膝盖,交换时重心不要起来;)
胯下变向:首先是侧身运球,和体前变向一样快速从胯下在两手间变换,也是左三右二(补充一下,想要让左手赶上右手,这种非针对肌肉的练习左手要比右手做的多,如果最后右手还是和左手差距大,实战的时候左手在潜意识里自然会用得少)注意换手时也要换脚,重心不要起太高。
至于背后变向等同理,体前练熟了就能尝试了。
2.针对速度,做变速运球练习
做法:沿着篮球场边线,原地左手侧身运球3下,快速启动运1/4篮球场,急停下来原地运3下,再运到中线,以此类推,直到对面底线为一组。
动作要领:启动分为同侧步和交叉步。当用前者时,左手启动时,右腿向后蹬,迈左腿(和用右手是一样的),跨步要大,大概跨出一个半身位,拍球,再加速;用后者时,先扭转身子,迈右腿到做前方,降低重心,蹬左腿,拍球加速。
注意:左手运球,右手有意识提醒自己护球,最好假象前面有人放手,掏你球,然后你用右手拨开;整套动作一开始做肯定不是很协调,那是因为大脑没适应,慢慢地反复强迫自己用左手的习惯就会好了。
我就大概介绍这么两种练习方法,希望对您有启发作用,我认为练习方式不需多,但需要坚持练精,不断换方法反而影响肌肉和大脑对动作的记忆,这两种练习练好了,我认为实战中受益会不少,练基本功都是一个态度,既然LZ想主动去改变,就一定能练好的!加油!!!至于这些练习做多少次就自己捏量了,只要坚持有规律地练习就行,跟练肌肉是一样的,不要一天练得筋疲力尽,过好久都不练一次,也不用每天都练,但一练要一套练下来。
再补充一点,左手的肌肉也是需要练上来哦!
有什么问题再私信我呗,都是热爱篮球的人,一定进自己所能!最后分享下我左手开发的过程:我一开始练左手是为了想从左侧突破上篮,那时候逃了训练自己花了一个下午在球场纠正步子,把第一步埋右脚改为第一步迈左脚。我的做法是用一种有意识强迫自己先迈左脚的,然后走路的时候有意识先迈左脚。受到张卫平老师投篮教学中一句话的影响:在意念练习(在脑海里把动作要点想象)和实战练习效果一样,因此接下来的一天,一有时间我就在脑海里回忆这个过程,过了两天,左手上篮基本协调了。步子好了以后,不断用左手挑篮,练多了就会感觉左手对球的控制好了很多,这种练左手的方法比单纯练基本运球有趣味性一点,也和实战能衔接起来,当然光说提高球感,比较高效的方法还是基本的球性练习。
我两年前和你一样的情况,只会右手运球,行进中左手最多只能带一下球,感觉自己永远只是用一只手打球。不过我明白,如果左右手均衡,一定可以威力大增,所以我从10年下半年开始练左手。
一开始只是练一些基本的运球,尽管总是会掉球,但还是强迫自己去做动作,其实你觉得动作生硬,完全是因为没有熟练,为了锻炼左手的灵活性,我还每天用左手刷牙、吃饭。
然后就是尝试从左路用左手上篮,一开始很少能上进,而且动作非常丑,感觉就是把球使劲往上托,完全没有finger roll,但是时间久了,动作稍微好一些,自己练球的话也能上进。
上面就是我的起步阶段,后来一个冬天几个月都没有打球,但是左手的感觉还在。我觉得起步很重要,可以给自己信心,知道自己的左手可以练出来,我以前一直以为自己左手永远不可能会打球。这个阶段,你就不停强迫自己用左手运球、上篮,虽然动作很丑,但是一定会进步的。
等你左手有一点感觉,没有太生硬了以后,我建议你这样训练,也就是我现在坚持的训练方法。所有的动作,不管是投篮、运球、上篮,全部做对称的动作训练,也就是说,你右手练习运球100下,左手也要练习运球100下,右手上篮100下,左手也要如此,我现在甚至投篮都是如此训练。要多做一些基本功训练,比如各种运球、原地连续胯下的训练,记住,所有动作左右手都要做对称训练。基本功很重要,你练好了基本功,才可以在球场上运用自如,不要一开始就想着要用左手突破什么的。虎扑上有些基本功的视频,自己去搜一下。
其实我这两年打球断断续续,但是只要左手练出来,感觉一定都在,所以,前两个月很痛苦,一定要坚持,我刚开始左手的动作就像一个完全不会打球的人。但是现在,我可以很自如的用左手吃饭,打球的时候甚至更习惯从左路突破。希望我的经历可以鼓励你练球,等你练出左手了,你就知道那样打球有多自由。
呵呵,看得出来啊~你和我当初一样,很想练好篮球,努力把左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥作用。 下面来说一下我的练习方法把: 首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直接跳连左手 是不明智的(除非你是左撇子:))在右手熟练了之后,就可以开始练习左手了,通常我在练习中会逼迫自己是使用左手,但是在比赛中还是有选择的:) 在练习的过程中,你要给左右手不一样的练习,通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的,试一试~~~:) 通常我练习的过程中会做200到300的胯下,200个左右的背后,再穿插一下投篮等动作,而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后,你就可以发觉,你已经可以不用看着球运球了,我在学会双手后又一个飞跃~~~ 希望你也有哦~~~ 以上只是个人见解,望大家指教~~~~
说说我自己的经验吧左手突破:启动时向左拉球同时迈出左脚,蹬右脚加速,拍第一下球的时候跨出右脚,整个中心向右脚转移,顺势运下去。上篮的时候最后一下用右脚起跳左手投篮:其实跟突破上篮同样都是掌握好节奏,左手运球-垫步-跳投。如果是投跳的话我觉得左前右后的站姿可能会准一些。目前我也在提高自己的左手技巧
就是不停的用左手,可能需要加练一下左手的力量,否则控制不住球。从运球开始,再到篮下勾手,再到行进中上篮,基本够用了。另外,白巧克力jason williams当时右手骨折了,左手打球打了两个月,就练出来了。
如果你肯每天花时间用心练,没有右手能运左手不行的。如果你不能花时间用心练,把精力放在玩知乎上。最好的办法就是打断右手,这样你既可以单手玩知乎,又能左手运球。人就是要逼自己一把哈
LZ的目标仅仅是够及格不拖累就行?那么就练两招吧,一个是左手运一次球,藏在身下或者身后,右手接起来,另一个是左手运一次球,推到前面然后去追。
然后,让你的右手更强,足以解决问题。
如果感觉左手力量不够可以练习左手的麦肯上篮(好像是叫这个名字),就是篮下的打板上篮,这是以前在贴吧看到的,说是可以模仿运球的节奏和力量。在一个保罗的运球视频看到过,如果你运球出现失误,球应该是飞出去而不是滚出去,(我当时练左右拉球的时候,加速时经常出现左手够不到球的情况,以为是左手的关系,后来发现是因为右手没有大力把球按下去,所以球飞起来没力量)所以运球一定要用力,加农贝克也说过要爆发性运球,有利于急停跳投和过人。练左手的时候,过了原地拍球的阶段后,在做动作的时候尽量把全身都用上,就是练习协调性,比如晃肩啊,变相后右腿迈上去模拟启动啊什么的。
大学上篮球课,最后考试是限时全场运球折返+上篮。正好打球右手骨折,感谢我们那好色但对男生一视同仁的体育老师,让我在那学期点满了左手打球的技能树。所以我的答案简单并极端,很可能不科学,但以我的经历来看还是管用的,那就是——当自己没右手。
- -我小时候有次打球,把右手小指打骨折了- -然后。。。。我现在是两只手都能熟练运球和投篮的人了。。。真的。。。
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社交帐号登录最近在公园看到两个帖子,讨论两次运球的情况,从回复看,居然可以发现,大多数球迷对两次运动没有准确的认识。结合自己平时打球时的体会,总结一下,作个简单的知识普及吧。 一、漏接球之后的拿球。 这个情况是指,已经运球结束的时候,自己不小心使球脱手了,又把球拿住。 这是最容易引起争议的。据我在十几所高校打篮球的体会,基本上野场子上,都会将这种情况算两次,你如果想纠正,估计不会有人响应的。只有我自己经常玩的那块球场,大学玩得熟了,才能搞对头。 这是二十年前的旧规则留下来的习惯。记得自己在八十年代末在大学打篮球时,对两次运球的限制是很严格的,漏接球、投篮三不沾后的拿球等都算两次运球。所以,那个时候,在球场上经常可以看到持球队员球脱手以后,死死地用身体挡住对方球员的情况。但我记得90年到一国营企业打球时,就已经改用新规则了,这些情况都不算两次运球。 二、运球之前抢球。 这是说,为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球,接着运球。 这也是好球。相对来说,这种情况引起的争议要少一些。但有时候,在对抗不是很强的情况下,一些人习惯性地先挡一下球,再拿起来运,还是会引起一些争议。 三、运球之前,或之后,原地抛球。 显然,运球是指球接触地面以后的移动,原地抛球,抛一百次也不会算两次运球。可前面有个帖子讨论这个问题,居然绝大多数人认为抛球也两次!如果这样的人在球场上跟我打球,我会直接让你滚蛋!如果你不滚,呵呵,我滚,总可以吧? 四、投篮三不沾后拿球再运。 这在二十年前的旧规则里是两次运球,但现在,不但不两次,连前面运过的一次也一并取消,拿球后可以再运球! 如果有人说两次,如果你在六十岁以上,我会尊敬你,如果你在六十岁以下,我真的要鄙视你了! 五、传球后未接触球员的抢先拿球再运。 这是指,持球队员传球不到位,对对方球员可能先于己方球员拿到球的情况下,自己抢先把球拿到。然后再运球。 这种情况很少出现。如果是传球时显然脱手,球还在身边,可能算做漏接球,这样则只许拿球不许运球。但也会有给球力量过小,或接球队员没碰到球,自己跑过去又拿球,这时候是可以再运球的。 具体的规则热心的网友可以帮我贴上,我这里就免了,希望公园这个帖子能帮助公园里的朋友提高一点篮球常识,弄清楚什么是两次运球!
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呵呵,写得匆忙,错别字不少!
呵呵!帮LZ贴一些篮球规则吧,其实LZ很多的例子都可以通过规则中对运球的规定来解释: 第24条
运球 24.1 定义 24.1.1 当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上,并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。 当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。 在运球的时候球可被掷向空中,只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。 当球不与队员的手接触时,队员可行进的步数不受限制。 24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球,被认为是漏接球。 24.1.3 下列情况不是运球: ·连续的投篮。 ·一次运球的开始或结束时漏接球。 ·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。 ·拍击另一队员控制的球。 ·拦截传球并获得控制球。 ·只要不发生带球走违例,将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。 24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。
第一条,绝对是二次 最后一条,传球之前未运球,那么可以抢球;如果之前运过,那么就不可以运球 其余没什么异议
以我对篮球的理解 1 3 4 5全是两次 本人可能不专业 但野场上这几种基本都会被人叫两次 而且关于4和5就在上个赛季的NBA我还见吹过 都是火箭的比赛 4是斯科拉上篮没沾板 球直接漏到他手上 结果裁判鸣哨 但不记得是吹二次还是其他违例了 5是巴蒂尔运球后外线双手持球准备横向传球 可接球人突然插向内线 巴蒂尔发现后发力到一半 突然收力 球在半空中没落地又被巴蒂尔拿到 哨响 判为2次
作者:辽东山民 回复日期: 15:26:57
第一条,绝对是二次 最后一条,传球之前未运球,那么可以抢球;如果之前运过,那么就不可以运球 其余没什么异议 ======================================= 呵呵,我习惯了。因为在球场经常碰到你这样的人。 自己看看规则吧。
作者:wjsdiao 回复日期: 15:44:54
以我对篮球的理解 1 3 4 5全是两次 本人可能不专业 但野场上这几种基本都会被人叫两次 而且关于4和5就在上个赛季的NBA我还见吹过 都是火箭的比赛 4是斯科拉上篮没沾板 球直接漏到他手上 结果裁判鸣哨 但不记得是吹二次还是其他违例了 5是巴蒂尔运球后外线双手持球准备横向传球 可接球人突然插向内线 巴蒂尔发现后发力到一半 突然收力 球在半空中没落地又被巴蒂尔拿到 哨响 判为2次 ------------------------------------ 你说的这种情况是不可能的。 4肯定不是吹的两次。 5应该是开始有传球意图,但球没传出。但又不是漏接,是自己主动抛出的。
我发现,现在的野场基本上形成了完全不同于NBA,也不同于国际篮球规则的新规则。呵呵,应该成立个野场裁判委员会,来规范我国的野篮球运动了。
原地抛球两次或一百次? 这个倒真的很少见,不算二次运球吗?还是必须双脚都不动?
作者:猪克思 回复日期: 16:10:52
作者:辽东山民 回复日期: 15:26:57 第一条,绝对是二次 最后一条,传球之前未运球,那么可以抢球;如果之前运过,那么就不可以运球 其余没什么异议 ======================================= 呵呵,我习惯了。因为在球场经常碰到你这样的人。 自己看看规则吧。 ===================================================== 是啊 对规则有正确认识的人居多。 你好好学习学习吧 如果球掉了还可以继续捡起来的话,那就无异于橄榄了
作者:超级马里昂 回复日期: 16:36:12
原地抛球两次或一百次? 这个倒真的很少见,不算二次运球吗?还是必须双脚都不动? ------------------------------------------ 准确地说,是轴心脚不能动,否则就是走步了。
作者:辽东山民 回复日期: 16:39:54
作者:猪克思 回复日期: 16:10:52 作者:辽东山民 回复日期: 15:26:57 第一条,绝对是二次 最后一条,传球之前未运球,那么可以抢球;如果之前运过,那么就不可以运球 其余没什么异议 ======================================= 呵呵,我习惯了。因为在球场经常碰到你这样的人。 自己看看规则吧。 ===================================================== 是啊 对规则有正确认识的人居多。 你好好学习学习吧 如果球掉了还可以继续捡起来的话,那就无异于橄榄了 ---------------------------------------------------- 你很固执。 但你真的不可以自己看看上面贴出的规则吗?你知道什么叫漏接球吗? 你如果看电视转播的球赛的话,你难道没发现这样的情况裁判都是不吹的,球员也绝少有死扛着不拿球的情况吗? 无语!对错了还超级自信的人!
漏接球和拍球球掉落是一个意思吗?? 你要是说一样的,那我无语
三、运球之前,或之后,原地抛球。 显然,运球是指球接触地面以后的移动,原地抛球,抛一百次也不会算两次运球。可前面有个帖子讨论这个问题,居然绝大多数人认为抛球也两次!如果这样的人在球场上跟我打球,我会直接让你滚蛋!如果你不滚,呵呵,我滚,总可以吧? 前面那个帖子,抛接之后又运球了,阁下没有仔细看? 另,漏接球的判定是比较主观的,也许对方会认为你是故意,而不是无心
24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 ------------------------------------------------------ 作者:辽东山民 回复日期: 15:26:57
第一条,绝对是二次 ----------------------------------------------------- 楼主看一下规则吧。不知是楼主表达得不清还是我理解有问题。 规则说:·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 楼主说:一、漏接球之后的拿球。 这个情况是指,已经运球结束的时候,自己不小心使球脱手了,又把球拿住。 -------------------------------------------- 如依楼主所说,那么如下 作者:辽东山民 回复日期: 15:26:57
第一条,绝对是二次
作者:辽东山民 回复日期: 16:51:58
漏接球和拍球球掉落是一个意思吗?? 你要是说一样的,那我无语 -------------------------------- 规则: 24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球,被认为是漏接球。 什么是“偶然失掉”?指的就是运球之前或之后球掉落了。要不你给我个解释?
我绝对支持你呀。郁闷,我一学过裁判的。但是打球遇到这些情况真的有点小郁闷。。。
作者:Teeth 回复日期: 16:52:19
三、运球之前,或之后,原地抛球。 显然,运球是指球接触地面以后的移动,原地抛球,抛一百次也不会算两次运球。可前面有个帖子讨论这个问题,居然绝大多数人认为抛球也两次!如果这样的人在球场上跟我打球,我会直接让你滚蛋!如果你不滚,呵呵,我滚,总可以吧? 前面那个帖子,抛接之后又运球了,阁下没有仔细看? 另,漏接球的判定是比较主观的,也许对方会认为你是故意,而不是无心 ---------------------------- 呵呵,我看了,这是一个意思。既然抛球能算一次运球,那么,抛两次就应该是两次运球了!所以抛球以后的运球就是二次了!不就是这个逻辑吗? 漏接球的判定还是有客观标准的。失手掉下的球与完全控制下主动拍地的球,完全不一样。
作者:锄禾日当午 回复日期: 16:55:38
24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 ------------------------------------------------------ 作者:辽东山民 回复日期: 15:26:57 第一条,绝对是二次 ----------------------------------------- 呵呵,这位的理解也有点问题。 我是说漏接并不算两次,但漏接以后再运球,可就不行了! 而那位辽东山民却认为漏接就算两次! 不过,这条规则也修正了我自己一个错误:传球后拿球,不触及其他队员,是不可以再运的!
作者:piyong719 回复日期: 16:58:19
我绝对支持你呀。郁闷,我一学过裁判的。但是打球遇到这些情况真的有点小郁闷。。。 ---------------------------------------- 我也经常郁闷。
你好好看看,我再次重申,漏接和运球失误是两码事!!! 我都纳闷了, 你球是咋玩的;那些跟你一起玩的,是如何忍受你的
说实话 老衲已经晕了。。。。。。。
作者:辽东山民 回复日期: 17:10:46
你好好看看,我再次重申,漏接和运球失误是两码事!!! 我都纳闷了, 你球是咋玩的;那些跟你一起玩的,是如何忍受你的 -------------------------------------------- 什么叫运球失误?你这概念越整越糊涂! 运球失误通常是指,把球运丢了,运走步了,运出界了! 我已经说得很清楚了,如果你运球后接球不稳,脱手掉地了,是完全可以再拿起来的!这不是运球失误,是漏接球!只要球没丢,谁也不会说你运球失误了! 我也纳闷了,你这球是咋玩的?
lz挖~...本来说的都比较中肯~... 可是野球谁跟你分辨什么偶然的漏接球还是什么玩意~... 真正完全懂规则的太少了~... 球场向来是少数服从多数的啊~
真是猪
作者:辽东山民 回复日期: 17:21:51
真是猪 -------------------- 你这白痴,滚!
五、传球后未接触球员的抢先拿球再运。 这是指,持球队员传球不到位,对对方球员可能先于己方球员拿到球的情况下,自己抢先把球拿到。然后再运球。 这种情况很少出现。如果是传球时显然脱手,球还在身边,可能算做漏接球,这样则只许拿球不许运球。但也会有给球力量过小,或接球队员没碰到球,自己跑过去又拿球,这时候是可以再运球的。 ===================================================================================== 你的意思是自己传完球,没有任何人接触到球,拿起来再运?!~~ god~~~~~~篮球这么玩儿的~~?~~~~!~~ LZ猪克思 既然你姓猪我就没什么好说的了~~~~~~
三、运球之前,或之后,原地抛球。 显然,运球是指球接触地面以后的移动,原地抛球,抛一百次也不会算两次运球。可前面有个帖子讨论这个问题,居然绝大多数人认为抛球也两次!如果这样的人在球场上跟我打球,我会直接让你滚蛋!如果你不滚,呵呵,我滚,总可以吧? ------------------------------ 原地双脚不动抛球当然不算两次,但是下一步呢?如果传球没两次,如果运球了,就是两次了。
24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 ---------------------------------------------------- 24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球,被认为是漏接球。 ----------------------------------------------------- 可以说一点:第一次触球漏接后恢复控制活球可以运球,并不影响,这种漏接都可视为偶然失掉,但运完球“漏接”就是两次。运完球没有所谓的“漏接”一说,掉球后必须触及了另一队员或被另一队员触及才不算两次运球。 请注意“控制活球”四个字 --------------------------------- 楼主说:一、漏接球之后的拿球。 这个情况是指,已经运球结束的时候,自己不小心使球脱手了,又把球拿住。 此为:两次运球 楼主并不是权威,不要总拿着漏接球说事,自己先学点漏接球的合理解释吧,不然就别出门打球了。
作者:大漠独孤 回复日期: 17:29:14
五、传球后未接触球员的抢先拿球再运。 这是指,持球队员传球不到位,对对方球员可能先于己方球员拿到球的情况下,自己抢先把球拿到。然后再运球。 这种情况很少出现。如果是传球时显然脱手,球还在身边,可能算做漏接球,这样则只许拿球不许运球。但也会有给球力量过小,或接球队员没碰到球,自己跑过去又拿球,这时候是可以再运球的。 ===================================================================================== 你的意思是自己传完球,没有任何人接触到球,拿起来再运?!~~ god~~~~~~篮球这么玩儿的~~?~~~~!~~ LZ猪克思 既然你姓猪我就没什么好说的了~~~~~~ --------------------------------- 虽然这里有人身攻击,但我还是接受意见。这种情况在球场上遇见不多,按照这个规则: 24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 应该是可以拿球,但不可以再运。 至少我绝大部分意见是对的,你这种动辄攻击人的习惯很不好。意见我接受了!
作者:锄禾日当午 回复日期: 17:33:00
可以说一点:第一次触球漏接后恢复控制活球可以运球,并不影响,这种漏接都可视为偶然失掉,但运完球“漏接”就是两次。运完球没有所谓的“漏接”一说,掉球后必须触及了另一队员或被另一队员触及才不算两次运球。 -------------------------------------- 请看规则第二款: 24.1.3 下列情况不是运球: ·连续的投篮。 ·一次运球的开始或结束时漏接球。 ·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。 ·拍击另一队员控制的球。 ·拦截传球并获得控制球。 ·只要不发生带球走违例,将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。 就是说,一次运球的开始或结束时,漏接球都不是二次。你最好把规则看全一些再说话。
作者:v61983 回复日期: 17:30:07
三、运球之前,或之后,原地抛球。 显然,运球是指球接触地面以后的移动,原地抛球,抛一百次也不会算两次运球。可前面有个帖子讨论这个问题,居然绝大多数人认为抛球也两次!如果这样的人在球场上跟我打球,我会直接让你滚蛋!如果你不滚,呵呵,我滚,总可以吧? ------------------------------ 原地双脚不动抛球当然不算两次,但是下一步呢?如果传球没两次,如果运球了,就是两次了。 -------------------------------------- 你理解错了!抛球时轴心脚不可能动,并不是双脚不能动。抛完以后是可以运球的! 规则: 24.1.3 下列情况不是运球: ·只要不发生带球走违例,将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。 就是说,前面的抛球根本不是运球。自然,持球队员还有运一次球的权利。
LZ对漏接球的概念不是很清楚~是运球前和运球后。
这么说,运球结束拿着球,又掉了,你不是用身体挡球让队友来抢,而是自己再次拿起来?
为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球,接着运球。只要你是故意先拍一下,或者先挡一下,就不是漏接球了。然后,明白?
作者:唐正东 回复日期: 17:50:20
LZ对漏接球的概念不是很清楚~是运球前和运球后。 这么说,运球结束拿着球,又掉了,你不是用身体挡球让队友来抢,而是自己再次拿起来? 为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球,接着运球。只要你是故意先拍一下,或者先挡一下,就不是漏接球了。然后,明白? -------------------------------- 这位唐正东,你想表达什么意思,我还真是没看明白。 大概你是想说,运球结束后拿住球又掉了,或是运球前先拍了球,拿起再运,都是二次? 可我认为,这都不是二次,我倒想问问你,什么是漏接球? 第一种情况是典型的漏接球,不算二次。第二种情况不是漏接球,但不算运球。这种为了控制球先拍一下,当然都是故意拍的,谁还能无意中做出这样高明的动作?我也没说过这是漏接球啊?但谁说不能再运球了呢?
看了这些回复,我可以想象,接受我的意见的人,到了野场子上可能会遇到一些麻烦。呵呵,真是抱歉!
有没有篮球一级裁判出来给个权威意见?
主要原因是规则改了 而很多人还是沿用以前的规则
我们这边把两次运球叫双带
第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!!
1和5是有问题吧; 2 也有一点问题。如果是争抢球时发生,那是好球;如果球明显已经在自己控制范围内运球接球后再运球,肯定会吹的。 3 应该没事; 4 如果有明显投篮意图,就可以继续。
第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!!
作者:猪克思 回复日期: 17:57:55 ================ 为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球 你运球没有结束? 请你也不要想当然的把别人都当成整天不看篮球教材,还以为篮板275,投篮不中不能抢的落伍野球队员。
者:gz_tinpoltpos 回复日期: 18:57:47
第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!! ----------------------------------------- 呵呵,漏球与控制球以后有意拍下的球显然是有明显区别的。除非裁判认为你拍下的球都是漏球!
作者:gz_tinpoltpos 回复日期: 18:57:47 第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 ------------------------------------------ 是否漏接是由裁判判定的,除非有强大的黑哨才有你说这种情况 规则就是规则,岂能由裁判说了算???? 恐怕那样的吹法才是真正的黑哨吧!!!
作者:mikabona 回复日期: 18:48:12
楼主强大的发现 终于可以运球后向前抛球然后抓回来再运一直上篮了 终于可以以投篮名义向上抛球然后抓回来一路上篮了 显然楼主把规则简单化理解了 ------------------------- 这位不必抬杠。我说过,抛球时轴心脚 是不允许动的。不知你怎么做如此理解?是你的理解力的问题,还是我没说清楚?
作者:唐正东 回复日期: 19:01:58
作者:猪克思 回复日期: 17:57:55 ================ 为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球 你运球没有结束? 请你也不要想当然的把别人都当成整天不看篮球教材,还以为篮板275,投篮不中不能抢的落伍野球队员。 -------------------------------------- 相信你不是江苏队那个唐正东吧。 “为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球”。这当然不算运球结束,因为按规则,这根本不算运球。
者:gz_tinpoltpos 回复日期: 18:57:47 第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!! ----------------------------------------- 呵呵,漏球与控制球以后有意拍下的球显然是有明显区别的。除非裁判认为你拍下的球都是漏球! 按照这样的说法那就是说还是裁判说了算啦. 裁判认为你是无意漏接那就是好球,裁判认为你是有意漏接就是双带 规则里面加入那么多的个人主观意识,那还要规则干什么??
作者:mikabona 回复日期: 19:11:00
楼主所说第五条 五、传球后未接触球员的抢先拿球再运。 这是指,持球队员传球不到位,对对方球员可能先于己方球员拿到球的情况下,自己抢先把球拿到。然后再运球。 这种情况很少出现。如果是传球时显然脱手,球还在身边,可能算做漏接球,这样则只许拿球不许运球。但也会有给球力量过小,或接球队员没碰到球,自己跑过去又拿球,这时候是可以再运球的。 没有找到规则依据,能否提供? 按楼主所说,运球后向前传出,然后自己又可以上去抢球再运?岂不是可以一直推进,如何界定? -------------------------------------- 呵呵,这一条我自己也存疑,按规则,应该是传球后球应碰到其他球员。但如果近距离传球,接球队员没碰到球,自己跑过去把球拿住,我自己的理解应该是可以运的。这跟投篮出手大致是一个原理。
者:gz_tinpoltpos 回复日期: 18:57:47 第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!! ----------------------------------------- 呵呵,漏球与控制球以后有意拍下的球显然是有明显区别的。除非裁判认为你拍下的球都是漏球! 那还是说是有意漏接还是,还是无意漏接还得裁判说了算了???? 规则中增加了那么多的个人主观因素在里面那就只能说它不完善了
作者:mikabona 回复日期: 19:09:25
我对楼主有不同意见的是第四第五条 投三不沾后接球继续运球依据的是 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 而对于投篮的规定是: 31.1 定义 投篮或罚球 ·开始:当球离开正在做投篮动作的队员的手时。 ·结束:当球处于下列情况时: ——从上方直接进入球篮并且停留其中或穿过球篮。 ——不再有进入球篮的可能性。 ——触及篮圈。 ——触及地面。 ——成为死球。 适用于三不沾后不落地直接拿球的只有是认为球不可能再进入篮圈,否则就应等球落地。 但这一条如何理解我还有疑问,如何避免一路空投高球然后在空中接球的推进? ---------------------------------------- 这位对规则理解真是仔细,赞一个! 我想,篮球场上不可能有这种一路高投的情况出现吧?要让裁判相信你这是投篮,而不是抛球,同时自己又能 一路控球,那除非是神!
都有人贴出规则了,楼主说的和规则都是同一个意思,比如漏接球这个,你们质疑这个到底是理解有问题还是智商有问题。也许这些规则不一定是合理的,但我们不能因为规则不合理就去无视规则。还有,体育比赛中本来就会有裁判的主观因素,看看体操还有跳水。
还有足球比赛中,很多手球都是带有裁判的主观判断因素。
作者:gz_tinpoltpos 回复日期: 19:24:22
者:gz_tinpoltpos 回复日期: 18:57:47 第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!! ----------------------------------------- 呵呵,漏球与控制球以后有意拍下的球显然是有明显区别的。除非裁判认为你拍下的球都是漏球! 那还是说是有意漏接还是,还是无意漏接还得裁判说了算了???? 规则中增加了那么多的个人主观因素在里面那就只能说它不完善了 ----------------------------------------------------- 什么叫有意漏啊?篮球的规则在执行中本来就是裁判说了算嘛。比如到底是带球撞人还是防守犯规,比如同时伸手到底是谁碰球出界,你以为都百分百精确?但二次还是漏接球,可比这个清楚得多! 简单说,漏接球时,球往往是向上从手掌侧面或手指尖出去,球员没有明显的手掌向下拍击的动作,而有意运球,则首先是球已经不稳控制,其次,球员有明显的手掌向下拍击的动作,如果你是裁判,你难道看不出漏接与故意拍出的区别?
我觉得LZ经常会说裁判相信什么的,这种判球方式很容易让人家觉得有黑哨的嫌疑 规则允许的,他就能这样做,这应该是不存疑的. LZ判球太依靠个人而不是规则,无法赞同
“从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球”和“为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球”,意思很不一样。 你明显忽略了“其他队员的附近”, 当球明显处于你的控制区,你这么做是违例的。 ================= 作者:猪克思 回复日期: 19:15:53
作者:唐正东 回复日期: 19:01:58 作者:猪克思 回复日期: 17:57:55 ================ 为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球 你运球没有结束? 请你也不要想当然的把别人都当成整天不看篮球教材,还以为篮板275,投篮不中不能抢的落伍野球队员。 -------------------------------------- 相信你不是江苏队那个唐正东吧。 “为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球”。这当然不算运球结束,因为按规则,这根本不算运球。
作者:gz_tinpoltpos 回复日期: 19:32:40
我觉得LZ经常会说裁判相信什么的,这种判球方式很容易让人家觉得有黑哨的嫌疑 规则允许的,他就能这样做,这应该是不存疑的. LZ判球太依靠个人而不是规则,无法赞同 ------------------------------------------- 呵呵,规则已经表述得那么清楚了,你不会看?
作者:ddcczz001 回复日期: 19:35:22
“从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球”和“为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球”,意思很不一样。 你明显忽略了“其他队员的附近”, 当球明显处于你的控制区,你这么做是违例的。 -------------------------------------------- 也不一定,拦截传球也是可以的。
作者:田鱼 回复日期: 19:29:37
还有足球比赛中,很多手球都是带有裁判的主观判断因素。 ------------------------------------------------------ 田兄,裁判的这种主观因素都是因为他们视角的原因造成的吧 是不是能手触球才是不能怀疑的规则 而且就是因为我们按照LZ 的规则来我们才能一路抛投的吧
有些不认同楼主的人,你不是在和楼主抬扛,建议你们找国际篮联去理论,把规则修改了,楼主就错了。
楼上的这位,我说的一些有意手球和无意手球的判罚。
作者:gz_tinpoltpos 回复日期: 19:32:40 我觉得LZ经常会说裁判相信什么的,这种判球方式很容易让人家觉得有黑哨的嫌疑 规则允许的,他就能这样做,这应该是不存疑的. LZ判球太依靠个人而不是规则,无法赞同 ------------------------------------------- 呵呵,规则已经表述得那么清楚了,你不会看? 24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 ---------------------------------------------------------- 这规则中不是有这么一句吗? &传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及& 是不是球要先触及另一队员或被另一队员触及才能再次运球??? 请LZ解释解释,我还是不明白.
那是另一种情况了。 作者:猪克思 回复日期: 19:38:35
作者:ddcczz001 回复日期: 19:35:22 “从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球”和“为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球”,意思很不一样。 你明显忽略了“其他队员的附近”, 当球明显处于你的控制区,你这么做是违例的。 -------------------------------------------- 也不一定,拦截传球也是可以的。
下班回家吃饭好了,争论这些真没意思, 大家按照自己的规则打球就好了,只要打得开心就好. 争来争去没个结果.
我来告诉你,因为我用手机回,懒得复制规则。如果你运过球后,又漏接球,你重新拿住球,不算两次,但不能再运球,楼上说的那种情况是指可以再运球的情况。明白吗?你最好把回贴的第一位兄弟的篮球规则看了就明了。我自己学到不少。
24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 -------------------------------------------------------- 漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及 换言之,双手持球后,球掉地上再捡起来必然是2次运球
作者:gz_tinpoltpos 回复日期: 19:45:32
作者:gz_tinpoltpos 回复日期: 19:32:40 我觉得LZ经常会说裁判相信什么的,这种判球方式很容易让人家觉得有黑哨的嫌疑 规则允许的,他就能这样做,这应该是不存疑的. LZ判球太依靠个人而不是规则,无法赞同 ------------------------------------------- 呵呵,规则已经表述得那么清楚了,你不会看? 24.2 规定 队员第一次运球结束后不得再次运球,除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后,由于: ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及。 ---------------------------------------------------------- 这规则中不是有这么一句吗? &传球或漏接,然后触及了另一队员或被另一队员触及& 是不是球要先触及另一队员或被另一队员触及才能再次运球??? 请LZ解释解释,我还是不明白. -------------------------------------- 楼主说得很清楚了,是你自己没看仔细。 楼主说的是漏接是可以拿球的,但不能再运球
为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球
目的是为了控制住球,故意拍了一下,然后还要算漏接球。
如果是FIBA,NBA发底线球,接的不稳拿住后都不直接运,反而会老实的传出传回,后卫再推进。LZ你就不用了。
因为你已经是高处不胜寒,是为了帮助公园里的朋友提高一点篮球常识的
者:gz_tinpoltpos 回复日期: 18:57:47 第一条真的不敢苟同! 按照这种说法,我运停球后漏球不是双带的话,那么我不停的漏接也不算双带,再,我一直漏到别人的篮底下还不是双带,那么这种漏接球进攻的方式可比YM的背身单打厉害多了 欢迎指正!!!!!!!! ------------------------------------------------------------1.运球结束后的漏接球之后是不能运球的。 2.漏接球是指24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球,被认为是漏接球。从“队员偶然地失掉”可以看出漏球不是主观动作不是技术,是不受控的。所以“我一直漏到别人的篮底下”的进攻方式是不存在的,“漏”是主观上做不出来的动作。
借地问事。 扣篮是不是特例?
作者:唐正东 回复日期: 23:33:32
为了控制住球,先把球拍了一下。然后拿住球 目的是为了控制住球,故意拍了一下,然后还要算漏接球。 如果是FIBA,NBA发底线球,接的不稳拿住后都不直接运,反而会老实的传出传回,后卫再推进。LZ你就不用了。 因为你已经是高处不胜寒,是为了帮助公园里的朋友提高一点篮球常识的 ----------------------------------------------- 为了控制球先拍一下球,那不叫漏接球。但也不算运球。请看前面的规则。 你举的例子,简单化了,如果真是第一下没接稳掉地上捡起来的,他当然可以再运球!但他也有选择不运球的权利,比如易建联,就是球不掉地上,他接了球也一般是不运的。也有种情况是,存在有意运球的嫌疑,怕被判罚,所以保险起见,不再运球了。 不管你是唐正东也罢,也不管你怎么讽刺我也罢,你改不了规则。除非是在野场子上。
作者:zhangdiker 回复日期: 0:04:22
借地问事。 扣篮是不是特例? ------------------------- 扣篮没有两次运球的特例,但在走步方面有个特例,就是最后可以双脚一起跳一步起来跳扣篮。这是在90年听讲新规则的时候就记住了的。现在有什么新规定没有我也不清楚了。
而我非常奇怪的一点是: 为什么我这样年轻时习惯于严格限制二次运球的老同志倒早就适应了这已经不新的规则了,而现在很多新规则出来后才开始摸篮球的年轻人,却不懂这些规则呢?他们还是经常可以在电视上看篮球比赛的! 试想想,我们那时候,在球场用身体护球让队友来拿的情况那是司空见惯,每场都会出现!可现在,你们谁在电视上看到这样的场景?当然这也不是绝对没有,比如你忘记自己完成运球了,又把球拍下准备再运,这时候突然醒悟过来,这时就只好护球了。但这样的概率能有多高呢?而漏接球,在那时就是持球失误啊,概率是非常高的。
要么是表达不清要么是你真乱来 “已经运球结束的时候,自己不小心使球脱手了,又把球拿住。” 既然结束了,那你就是站定持球状态,自己不小心球脱手了,自己跑过去捡起来接着运??肯定二次呀。 要不不用自己不小心,对手逼死自己的时候,球掉下来就能接着运了,那多省事
作者:仨言两愚 回复日期: 1:45:15
要么是表达不清要么是你真乱来 “已经运球结束的时候,自己不小心使球脱手了,又把球拿住。” 既然结束了,那你就是站定持球状态,自己不小心球脱手了,自己跑过去捡起来接着运??肯定二次呀。 要不不用自己不小心,对手逼死自己的时候,球掉下来就能接着运了,那多省事 ----------------- 你理解有误。一次运球结束时的漏球,再拿球不是二次,如果这时再运球就是二次。一次运球开始时漏接球,可以继续运球,也不是二次。请认真阅读规则。
除了原地抛接,都同意……对于原地抛接持保留意见……
口气不小,还普及篮球常识??!
不知道为了第一条争些什么,要么翻规则要么找个教练问去 楼主说的是掉球后重新抓住“原地不动”护球,又没说抓起来再运球
哥们你在球场上打球是为了开心还是学规则啊?开心就好了,明显得走步和两次说违例就算了,野场上最多得是犯规,谁会那么仔细得去注意你说得那些细节啊?太复杂了玩起来还有意思吗?放松心态什么事都没有。。。。
你玩街球的?请详细阅读篮球规则。
我也是饿,除了原地抛接,其他问题不大,毕竟看了十年篮球没见过有原地抛接的,左右手互抛也没有见过,据说也不算违例,但可以肯定的是这两个动作都是很臭的换习惯,漏接球在抢球和接球时当然不算,在接住球前,前面的动作可以视为争夺球权,但譬如一个人在运球到前场时如果有持球动作然后再运的,嘿嘿。。。。
现在发现第五条也有问题。。。。。。
看了楼主的这些规则,我真想日了以前那些经常吹我两次的顽固不化的裁判 但我还是对三、四带有疑问,正如很多人回复一样 对于三,运球之后,原地抛球——抛多高有没有规定?我记得以前比赛的时候,运球完之后原地抛球是被吹掉的 对于四,我故意投三不沾然后冲过去又把球抢到然后再运,这都不算两次吗?(这种情况一般会发生在与对方单挑时)
我靠,求你们了,我晕了,我直接扣总可以吧?
你们都太计较了 LZ这是火星上的规矩 你们还在这里跟他争什么...
受益匪浅
一群秀才在说篮球。约出来大战一场不就知到谁对谁错!
作者:ak123456 回复日期: 11:27:09 作者:仨言两愚 回复日期: 1:45:15 要么是表达不清要么是你真乱来 “已经运球结束的时候,自己不小心使球脱手了,又把球拿住。” 既然结束了,那你就是站定持球状态,自己不小心球脱手了,自己跑过去捡起来接着运??肯定二次呀。 要不不用自己不小心,对手逼死自己的时候,球掉下来就能接着运了,那多省事 ----------------- 你理解有误。一次运球结束时的漏球,再拿球不是二次,如果这时再运球就是二次。一次运球开始时漏接球,可以继续运球,也不是二次。请认真阅读规则。 ========= 我理解没问题:过去捡起来,不算两次,完全没问题;捡起来接着运,算两次。 打了n年球,也没见过有人分不清这情况的,不知道楼主都跟什么人打球…
五、传球后未接触球员的抢先拿球再运。 这是指,持球队员传球不到位,对对方球员可能先于己方球员拿到球的情况下,自己抢先把球拿到。然后再运球。 这种情况很少出现。如果是传球时显然脱手,球还在身边,可能算做漏接球,这样则只许拿球不许运球。但也会有给球力量过小,或接球队员没碰到球,自己跑过去又拿球,这时候是可以再运球的。 ========================================================== 无语。。。 是不是可以假装传球后 自己抢先把球拿到 然后再运球 可以N运
楼主要把《国际篮联规则》和《天涯论坛篮球公园篮球规则》统一?
楼主基本扯淡
楼主说的这些情况,如果在有对抗的情况下,基本不会被吹。因为附近有对方球员,裁判可以认为对方球员有触球造成控球人球掉落 如果没有对抗存在,你自己在哪里玩,肯定被吹 像第四条,如果可行,我一直投三不沾可以投到对方篮下去 二次带球的关键在于,两次带球之间有一段时间,控球人和对方球员同时都有可能获得球权,这样即使对方球员没有碰球,裁判也可认为是同时争抢球权,有可能碰球而不吹罚 你一个人在哪里玩球,掉来掉去,还不让裁判吹,你当裁判是傻子啊
作者:rockynumber1 回复日期: 9:04:22
楼主基本扯淡 楼主说的这些情况,如果在有对抗的情况下,基本不会被吹。因为附近有对方球员,裁判可以认为对方球员有触球造成控球人球掉落 如果没有对抗存在,你自己在哪里玩,肯定被吹 像第四条,如果可行,我一直投三不沾可以投到对方篮下去 二次带球的关键在于,两次带球之间有一段时间,控球人和对方球员同时都有可能获得球权,这样即使对方球员没有碰球,裁判也可认为是同时争抢球权,有可能碰球而不吹罚 你一个人在哪里玩球,掉来掉去,还不让裁判吹,你当裁判是傻子啊 ================================ 排
顶楼主 现在太多人不知道什么叫做漏接 只好打球小心点 尽量别脱手
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