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大学生旅行学社登山活动策划书（社团活动策划书）
一、活动前言：激情五月，美好时光。暮春初夏，正值风和日丽的好时节，社团在院系领导们的支持下，积极响应社联的号召，践行为大家服务的社团宗旨，发挥社团在大学生群体中的作用，努力丰富大学生的校园生活，举行有利于其身心健康发展的活动，并为社员们提供一个增进彼此之间交流的平台。特组织此次外出游玩活动，希望能够给社团的每一个成员带来课堂生活之余的快乐，让大家走出校园，感受大自然的独特魅力。
二、活动目的：由于此学期大一新生被学校安排了运动会、先锋杯等各种比赛训练活动，精神高度紧张，忙碌感倍增，我社团秉持着为大家服务的原则，希望能够给大家带来一些放松和快乐。黄河归来不看川，黛眉归来不看山。经过对社员对外出游玩地建议和意愿的搜集，一致讨论出此次的登山活动，满足大家的要求和心声，立足社团的成立宗旨，希望大家能够通过此次机会深切体会到我社团为大家服务的热情，增强社员们对于社团的认同和归属感，对社团自身也是一个强有力的宣传，为以后的社团发展打下良好的基础。
三、活动主题：观天路水景 赏高山草甸
四、活动时间：XX年5月
五、活动地点：新安县黛眉山
六、举办单位：青苹果旅行学社
七、活动对象：大一全体社员
八、活动宣传：1.院系委员在各自班级进行宣传；
&&&&&&&&&&&&& 2.社团委员给所有社员发送飞信进行宣传；
&&&&&&&&&&&&& 3.在社团的QQ交流群里以及群公告上进行宣传；
&&&&&&&&&&&&& 4.在学校河洛星辰、第一范文网等网站上更新日志进行宣传；
&&&&&&&&&&&&& 5.在新浪微博上更新转发进行宣传。
九、活动内容策划：
（一）活动的前期准备：
1、做好活动前期的宣传活动，接受社员的报名,为保障同学们的利益与安全，实行自愿报名原则；
2、了解旅游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识；
3、进行活动前提醒同学们携带一卡通，年票，以及午餐和水；
4、为社员讲解游玩当天的行程，让社员对行程有大致的了解。同时提醒社员出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等；
5、商议好出游价格后，出游经费来源为自费；
6、完成活动当天工作人员的安排，维持游玩当天的秩序；
7、委员负责构思好行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大PK等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具；
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
（二）活动流程：
1、活动时间：XX.05.24 07:00-18:30（早上6：40到校门口，即西门集合，点名确定人员，7：00准时出发）
2、活动内容：（1）游览国家AAAA景区黛眉山；
(2)抵达景区后，由委员带领进行观赏；
(3)游玩景区结束后清点各自带的物品，确定人数；
(4)计划16：00从景区返校，预计18：30回到学校。
3、注意事项:
(1)出发前由宣传委员做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由负责人准备应急药品，如晕车丸等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
(7)期间大家要注意自身财产安全和人生安全，如出现困难请及时与委员联系。
(8)委员要随时关注同学的安全。
(9)请各位同学注意不要嬉戏打闹，出现安全事故由其自己负责。
（三）活动后期总结安排：
（1）通过各种途径获取反馈，了解同学们对本次活动的满意程度。
（2）召开委员会议，交流活动心得并做活动总结，并向社联反应。
（3）将活动照片及同学们的感想上传群内和河洛星辰网站，大家交流共享。
十、资金预算：100元（药物：50元；小礼物：50元）
延伸阅读： &
上一篇：下一篇：国内最有挑战性的徒步旅行路线是哪几条？有什么注意事项和经验分享？
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最艰难的基本都在新疆、西藏，还有个特点是“边境”。顺便整理下以前的资料：
墨脱，西藏喜马拉雅山脉穿越，3-4天都有人，在印度边境。从多雄拉山过去的这条传统线，长期有背夫，路也很明显。附近就是麦克马洪线的争议区，一直比较紧张，需要边防证。海拔从近4000米要降到不到1000米，天气好挑战不会太大。
嘎玛沟，西藏喜马拉雅山脉穿越，10天部分有人，在尼泊尔边境。 珠峰雪区之间，应该是最有特色的峡谷。海拔2000米左右生活有夏尔巴人。2001年中国人首次组织穿越，极具挑战。
雅鲁藏布大拐弯，西藏雅鲁藏布大峡谷，40天无人区。1998年底，联合科考队实现人类首次穿越。中心的“藏布巴东瀑布”很有名。 地球上最深的峡谷，基本也就是难度最大的路线，几乎全程高危。
夏特古道，新疆天山穿越，伊犁和南疆阿克苏中间，6-7天无人区，在吉尔吉斯斯坦边境。唐代从西安都护府到伊犁的弓月城，木扎尔特达坂是的必经山口，著名的“弓月道”。1945年三区革命维吾尔军由此出击南疆阿克苏。木扎尔特冰川极具挑战，过河高危。
乌孙古道，新疆天山穿越，伊犁和南疆阿克苏中间，7-8天无人区。乌孙古国到龟兹古国穿越天山南北的古道，与夏特一样，东汉时期西部天山山脉两条穿越天山南北的主要兵道之一。据说是2007年才户外穿越，几十年来首次探险，中心的“天堂湖”特别有名。比夏特的风险要小，也相当挑战。
狼塔C，新疆天山穿越，昌吉和巴音郭楞中间，8天无人区。起始于呼图壁大河谷，又叫“呼图壁穿越”。需要翻越好几个大冰达坂，几乎每天都是10个小时左右的高强度，注意有狼群高危，极具挑战。
狼塔D，新疆天山穿越，7-8天无人区。属于新开发线路，从狼塔C库拉阿特腾阿苏达坂的“小冰湖”为分界线， 比狼塔C似乎要难一些，高危。
鳌太，陕西鳌山到太白这段秦岭主脉穿越，7天部分有人。其实是把太白穿越、鳌山穿越连起来，南北分界线上的高山密林，路线较多，气候变幻莫测。下雪大雾极易迷路，比较挑战。
塘口 - 螯山大梁 - 导航架 - 药王洞 - 荞麦梁 - 飞机梁 - 金字塔 - 西塬 - 太白梁 - 东塬 - 东跑马梁 - 大爷海 - 拔仙台 神农架，风景好，属于内地比较危险的线路，路上毒蛇野猪黑熊蚂蟥都可能遭遇，不能在雨季走。川鄂古盐道九日：天门垭——塔坪——鸾英寨——官封——赶集沟——九里十三湾——高坪——弯腰树——玛瑙池——三道沟——天池垭——苦桃园——老鹰垭沟——莲花坪——红花淌——七里砍——板仓坪——东溪——大九湖
晋北边墙，山西内蒙古边界，7-8天。
和很多事物一样，徒步路线同样是没有最什么，只有更什么
如果人在北京或者附近，还需要问什么路线最有挑战的知友（居然搜狗输入法都有这词了？！），那先拿小五台挑战着玩吧，从上一个台（优先推荐北台），到北东穿越，到三台、四台连穿，到2日五台连穿，到一日五台连穿，到2日十台连穿，从夏季，到秋季，到冬季（至今冬季完成过五台连穿的人掰着手指头就能数出来，前提还是晴好天气）
国内一般驴友能接触比较难的路线，包括四川的龙眼路线，新疆的狼塔路线，但都属于成熟路线
然后我拿两个国内圈里比较牛的人出来给大家瞻仰，分别是下面两篇文章的作者，这两条路线不是他们走的最难的路线，只是最新的文章，而且文章也是以介绍装备为主：
大家要是有兴趣，就再翻翻他们前1-2年的文章，属于看着卫星地图，去真正的无人区找路线的
补充两条国内看了让人震撼的路线：
我再总结一下具备什么素质的人才能去走最有挑战的路线：
1.线路规划能力，也就是出发前纸上谈兵的能力。不管是成熟路线（有人走过），还是未知路线，都需要提前做好线路规划，包括路线、地形、气候、装备等风险分析。当然，规划未知路线的挑战更大。
2.在旅途中对不同地形、天气、人为等等意外风险的判断力和应对能力
3.对自己和装备的理解和运用能力
4.超越常人的胆量、体力和毅力
——以上这些都需要长期经验的积累和不断的思考总结才能获得
从最蛋疼的开始，只是徒步，很少登山，登山的话另说
这个重点讲一下，绑腿啊什么的都没用，我有一个秘籍，一般不告诉别人的
一定要走在第二个！切记，走第一个，不知道前面是什么，危险！第一个人经过的时候蚂蟥开始醒了，第二个的时候蚂蟥几乎要醒了，所以第三个，第四个是被咬得最惨的。
只有一个重点，保持在行军的第二个。
2.雨崩 - 尼农
在西当温泉下来之后，不要去泡温泉，不然你会难受死的。
不要尝试逃票，这个门票不贵而且那里的人很穷，给他们吧，另外两个人，逃票，得绕一座大山，很危险，可能全程碰不到人，碰到人了更危险
在去神瀑的路上，按我朋友的说法是，有一个寺庙，参考我上次回答的一个问题，她确实被一个僧人带进去一个寺庙，而且还带了手迹出来，我知道这个很难相信，不过我们都看到了手迹。
从冰湖出来的时候，可以沿着河走，可以走回大本营，再蛋疼一点可以沿着湖走回雨崩村
走尼农的时候，有3个小时的悬崖，左边是峭壁，右边是悬崖，大概1.5米宽的道，而且偶尔会有马走过，记得贴着走。
尼农的葡萄酒很好喝。
3.虎跳的全程 大中小全部走完，难度不大，路上有蛇，我比较怕蛇和蜘蛛，所以穿过草丛的时候，还是那句话，走第二个。
1 走第二个 - -
2 绑腿，不然毛细血管会破裂的，当然对健康基本上没影响，只是看着难受
川西线，雅拉雪山，线路：康定（海拔2450米，28公里，汽车）－中谷村（海拔3002米，徒步22公里）－新店子牧场（海拔3600米，徒步18公里，露营）－雅拉垭口（海拔4216米）-姐妹海子（海拔4200米）－雅拉友措（海拔3980米，徒步18公里，露营）－雅拉天然温泉区－中半场（海拔3570米，徒步18公里）－台站沟口（海拔3400米）－八丹公路（到丹巴58公里）－丹巴。
注意事项：要注意防寒保暖，注意高反出现，典型症状：头晕，呕吐，发烧，有感冒的切记不可走高原。
核心在“蛋疼”2字，如果从这两个字最本真的意义来看，那么大多数长距离的溯溪徒步都可以达到这个效果，当然，前提是男性
好吧，问题修改了，我补充回答一下。
基本上徒步的考验和挑战在于环境（海拔，气温，路况），寻路，体力，以及意外情况应对这几项。如果综合来说，国内基本上经典的几条线路都在川藏和滇藏上，主要看时间和给养的预算了，线路可以自己设计和规划。
此外，要是时间短，可以找一些地形比较复杂的山。北京附近我去过比较多的主要就是小五台，曾经因为迷信GPS被迫在山梁上坐着看月亮过夜让我记忆犹新，还是有挺有点意思的。
这个必须转一个我一看再看的神贴：每看一遍，都像经历了一遍人生。
说几个从90年代的徒步的上上辈的老前辈那里听来的线路。假如狼塔C+V是入门线路的话，以下线路是高级线路。英雄古道东西塔克拉玛干于田到藏北南八仙以前的路南迦巴瓦那边的部分能有人看了再添加美容吧
我来细说一下鳌太吧。鳌太穿越是陕西的顶级穿越路线，应该也是国内非常具有挑战性的一条徒步路线。私以为鳌太跟夏特、狼塔应该是差不多级别的线路。鳌太是难度中，强度大。由鳌山（3478米）沿秦岭山脊徒步至太白山（秦岭最高峰3767.2米）的这条线路，被称为“鳌太穿越”。两山之间直线距离40公里左右，实际徒步行程120公里左右（刃脊横切40%+巨石阵30%+高山草甸石及块30%）。全程大概6~7天，大部分属于无人区，无补给。整个穿越过程大都行走在冰川遗迹形成的石海之间。线路呢就是从左上角的塘口到右边中间的鹦鸽镇。你也可以选其他的路线下山，比如厚畛子、都督门，图省事的话可以走小文公庙这条线，到“天圆地方”还能坐缆车到下板寺（也可以走下去，都是木板台阶的路），到下板寺（2700多海拔），走几步就可以坐车了下山了。（也可以坐车红河谷下山，红河谷森林公园也挺美的~~）线路呢就是从左上角的塘口到右边中间的鹦鸽镇。你也可以选其他的路线下山，比如厚畛子、都督门，图省事的话可以走小文公庙这条线，到“天圆地方”还能坐缆车到下板寺（也可以走下去，都是木板台阶的路），到下板寺（2700多海拔），走几步就可以坐车了下山了。（也可以坐车红河谷下山，红河谷森林公园也挺美的~~）突然发现跑题了，咱继续鳌太以下是注意事项和经验分享，想到哪写到哪，有点乱，别介意。天气：这个真的就得“结天缘”了。天气好的话，那就轻松多了，经常重装且户外经验丰富的人一般都没问题。另外风景没话说，绝对值了。这就不多讲了。天气不好的话，是非常坑爹的事情。举个栗子，在跑马梁上，遇上云雨，沃尼玛3米外完全看不见任何东西了好吧，这时候方向感就为0了。你说你看路标？别逗了，有些地方路标并不明显，更别提碰上烂天气了。你说你请向导？呵呵。我会说有时候经验丰富的向导也会带错路估错时间吗?所以一定要重视局部恶劣天气影响，做好准备。鳌太的天气很随意，变化很无常。尤其夏季重装负重，徒步过程中尽量不要增减衣服，不要一会脱一会穿，很容易感冒，肺水肿的话后果可想而知。一定要注意“失温”这个问题，失温是冬季户外活动最常见的危险之一，鳌太年年若干次山难的一部分原因就是由于失温导致的。我记得非常清楚的一个事故是13年9月一个驴友在鳌山宿营，晚上进帐篷还好好地，早上同行的叫没法应，拉开帐篷，失温，永远出不来了。。所以一定要重视。找不到路了千万冷静，宁等雾撒，不要随便走。另外户外徒步大家都有自己的节奏，体力好的能把体力差的甩几个山头，所以手台是个很管用的东西，而且无聊了还可以聊会天。（这种级别徒步大都是无人区，甭管你什么运营商都没信号，于我来说这时候手机的任务是看时间、听音乐和照相）。务必带上存有航迹点的GPS，这样安全的多。（壕也可以带上卫星电话），但也不能太信GPS，最好是经验与科技相结合。注意大风，有些垭口的大风真的好大，把人都能吹下去不过无风雨就成就不了鳌太的大美，谁说不是呢顺便提一下鳌山冬季的时候，大风+雪=感觉就像在月球表面上徒步（大家随意感受下）6天的行走对生理、心理也是极具考验的。生理上：要6天完成穿越，每天差不多得重装8小时以上，装备+食物怎么也得15公斤吧（追求极致轻量化的除外），再加上还要翻过十几个3000+的山头，没有很好的体力和重装经验是难以承受的。心理上：6天无人区，除了同样爬山的驴友，基本上就见不到其他活物了（真的野生动物很少见了，高海拔地区我从没见过动物，低海拔也就是一些蛇松鼠之类的，提到蛇了，说一下，秦岭以北咱们这面有一种蝮蛇有毒，其他的蛇好像都没毒，而且那种蝮蛇很少见到，这仅是我了解到的，不权威，仅作参考），每天就是徒步徒步不停地徒步，2、3天还可以，5.6天就真有点无聊了。而且一路无穷无尽的石海也在磨练着你。水源上，夏季除了一些营地边有水源，其他有些地方水源还是挺难找的，储水要有前瞻性。高反：3000米还是有点高反的，头痛欲绝的滋味真挺难受的。这个因人而异，不多说。缺少户外经验的驴友请不要逞能，感觉不行不要硬撑着，比如在导航架处还可以下撤，在走远就没有下撤路线了。自己把握好。最后，请把自己的垃圾带走，鳌太都快成垃圾山了！！！！
1.博格达穿越危险类型：陷入冰河冻伤 危险后果：伤残危险，雪盲博格达穿越路线，是乌鲁木齐周边最经典的徒步路线之一。几乎每一位户外爱好者在“发烧”之后，都要选择这条线路。博格达徒步线路，南起达板城附近的三个山村，途径海拔3520米的博格达登山大本营，在这里可以近距离亲密接触博格达主峰，亲眼看到百万年冰川的融化，汇成奔腾的河流，看到高贵的雪莲怒放，看到茂密的丛林和满山遍野的山花。终点是著名的天池风景区。这条线路全程约55公里，夏季徒步时间约2天半。难度系数5级（9级制），适合有一定经验和装备的户外爱好者。但是在冬季，情况就不一样了。冬季的博格达山脚下，融化的雪水还会继续奔流，但是它会隐藏在浮冰的下面，达板附近积雪非常厚，几乎没有道路可以走。每前进一步，都需要用身体去压倒前面的积雪，这样的路程，需要队员们轮换去开路，每一公里都要付出夏季3-5公里的体力代价。山地的温度非常低，夜间甚至会下降到零下30摄氏度，这样的温度下，没有极品的户外装备很难过关。更危险的是，有时在浅浅的积雪下面，会隐藏着薄薄的一层冰，冰下面可能就是融化的冰水在流动，一旦陷身其中，就算能够走出来，就算穿着最防水的徒步鞋，双脚也被会从鞋子上端灌入的冰水彻底浸透，形成冻伤。2.库姆塔格沙漠穿越危险类型：饮水不够，失去方向 危险后果：脱水，生命危险库姆塔格沙漠，位于吐鲁番鄯善托克逊盆地的南缘，面积22917平方公里。由于风力的影响，从天山达板城风口和七克台风口带来的沙尘，在这里碰撞汇集，形成了独特的沙山景观。可以说，整个库姆塔格沙漠就像一座巨大的沙子堆积的山体，从地形图上看，这里甚至还有不同的山脉，有清晰的山脉走向，只是这里的山体轮廓不是依靠水力侵蚀，而完完全全是依靠风力侵蚀而形成的。库姆塔格沙漠还是真正的沙漠，寸草不生，这与多处分布胡杨林的塔克拉玛干沙漠有所不同。穿越库姆塔格，是一条距离乌鲁木齐较近，又非常典型的沙漠徒步路线，乘车从乌鲁木齐出发，经过吐鲁番市后，继续东行，经过鲁克沁镇，向南可到达沙漠中的最后一个村庄―迪坎尔村，这里是徒步出发地。从这里，沿着东北方向深入沙漠，40公里外就是鄯善县城边的沙山公园。全程实际徒步距离约70公里，需要2天半时间，难度系数6级（9级制）。夏季这里气温非常高，沙地上达到60摄氏度，无法穿越，但是冬季温度适宜，因而也成为近几年户外爱好者冬季徒步的首选。沙漠中的主要危险之一： “水”，由于沙漠中没有水源，寸草不生，徒步者必须带上足够的水，一般要携带10-13瓶的饮水。在这里，失去了水，就失去了生命。沙漠中的主要危险之二：“方向”，在沙漠中徒步，必须配备指南针和GPS,有GPS和没有GPS相比，可以节约30％的距离，在徒步的时候必须随时观察GPS，根据目标点的方向调整自己行进的方向。如果在沙漠中失去了GPS和指南针设备，那无异于自杀。3.孤身徒步南疆荒漠危险类型：迷路或意外 危险后果：生命危险新疆有丰富的探险旅游资源，有数不清的历史文化遗迹，这些历史的痕迹，由于自然生态环境的变迁，现在已多数湮没于浩瀚的沙漠或无尽的戈壁中。例如尼雅、例如楼兰、例如高昌、例如米兰。传说这些古迹在历史上曾经都是辉煌一时的文明古国，其文化、历史、遗存，都足以吸引无数的探险爱好者深入其中。由于这些地方大多隐秘在荒无人迹的荒原中，到这些地方去探险、发现，不仅要付出时间、金钱的代价，也蕴涵着一定的风险。因此这些线路的探险活动，必须有严密的组织和完善的后勤保障，即便如此，人类的探险活动有时候也难以抵挡来自大自然的惩戒。不仅仅是大自然，历史的沧桑和自然的变迁在这些地方经过千年的交汇融合，汇集成了一个永恒的法则，这个法则在不同的时候会以不同的形式展现在人们面前，显示它的严厉、强大和不可抗拒。有时候是风暴，有时候是迷路，有时候是干渴，有时候是意外，在它们面前，人是渺小的。相比之下，雪山、森林、草原，这些大自然的遗产，似乎更加亲切一些。无论如何，在前往这些地方进行探险的时候，一定要有充分的准备，留有余地，要让自己的朋友随时知道自己的行踪。无何何种情况下都不能孤身前往，无论何种情况下都不要凭借一腔热血去冒险，无论何种情况下都不要趋名逐利而为自己套上沉重的枷锁，无论何种情况下都不要为那些带回家里却不敢见天日的陈年古董而冒犯人类和自然的法则。4.马拉爬犁去喀那斯危险类型：冻伤或被风雪阻隔 危险后果：冻伤、雪盲或者患抑郁症一位摄影家说过：喀纳斯，四季都精彩。春季的生机盎然，夏季的山花烂漫，秋季的层林尽染，冬季的银装素裹，都令人陶醉。在过去，冬天喀纳斯的禾木、白哈巴以及喀纳斯村是与世隔绝的，我们无法解释这种隔绝是因为大雪封山，还是因为上述三个地方图瓦人的特殊的生活习惯还是因为冬季喀纳斯、禾木、白哈巴的美丽。也许都是吧！没有在冬季去过喀纳斯的人，很难想象那里冬季的感受，零下30多摄氏度的低温，白雪覆盖下热腾腾的木屋，喀纳斯湖冰面上的赛马大会，图瓦人热闹的春节，这些元素，和这里的遥远、孤独形成了鲜明的对比。但是在这个美丽的背后， 也隐含着风险。冬季大雪封山，汽车只能开到布尔津县城以北的冲呼尔乡，然后换成马拉爬犁继续前进。80公里的山路，乘坐爬犁需要2天的时间，在这两天里面，乘客要穿着厚厚的军大衣，几个人挤成一团，龟缩在爬犁上，背对着风寒。在这样的环境下，连续几十分钟不活动，就有可能冻伤。途中要住宿在一个小木屋里面，木屋里面是温暖的，但是如果遇到风雪，连续几天无法通行，几个人躲在无助的木屋中打发时光的日子也是很痛苦的。就算到达了喀纳斯，不要忘记，还需要2天痛苦的爬犁生活才能回到温暖的冲乎尔乡。5.探险南山腹地危险类型：野兽攻击 危险后果：咬伤，生命危险南山，也就是乌鲁木齐以南一带天山，在夏季是乌鲁木齐户外爱好者徒步的乐园。这里有数不清的徒步穿越路线，森林、草原、毡房、奶茶，使得这里的徒步穿越路线具有了更多的亲切的元素。冬季，山区白雪皑皑，但因为地处逆温层，气温反而比乌鲁木齐市区要高，在林海雪原中徒步，也别有一番乐趣。冬季的南山不仅仅有徒步的快乐，也隐藏着危险。冬季的山区有很多野猪出没，这些野猪在夏季都隐藏在深山，只有在夜间才敢于成群结队下山骚扰农田。但是在冬季，由于深山大雪覆盖，野猪的食物来源出现问题，往往有更多的野猪敢于到浅山活动，由于野猪是杂食动物，在饥不择食的情况下，一头野猪的战斗力要远远胜于一只狼，好斗性也胜过狼。在冬季，经常有户外爱好者看到过雪地上野猪的脚印。除了野猪，狼也是危险之一，狼的活动范围很广，群狼更加危险。因此，冬季山地徒步的时候，一定要在浅山活动，尽量走牧民的马道，不要去深山，也不要在夜间活动，而且一定要结队徒步，不可单独行动。
这个范围有点大了 一下还真说不清楚 挑战的话不知道怎么理解比较好 但每个地方都有经典路线 可以参考楼上几位的意见来看 各地路线不一 以我微薄的见识来说 云贵川属于山地 各种海拔丛林密集 虎跳 漓江 雨崩什么都是经典路线 光辛苦不要命 风景也漂亮 应该说是秀美 要命的就要往没人的地方去了 新疆 西藏等无人区或人烟稀少的大漠草原 没吃没喝的 在大风一吹基本没救了 像原来在8264看到一个兄弟横穿羌塘的 每天吃多少都计算好 带多少东西 后路几条都准备好 最后还是差点死在里面 遗言都留好了 这算挑战了吧 哈哈
话又说回来 一般锻炼下的话 一两天的路线走走 几周的长线跑跑 也算是挑战自我了 户外运动毕竟不是野外生存 适量就好 挑战自己才是王道哈
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社交帐号登录> > >登山会有哪些感受第一篇:《登山心得》
十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。
我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿.&我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。
登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!
汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！
这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下 ，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！
市场部——张蕊
登山是一种自我挑战，是毅力的磨练，是体能极限的考验，同时也是智慧的体现。
在我的心目中似乎仅仅只是一种实体，一种既给我生活馈赠同时又给我体能消耗的实体。
山对于我们，是一种希望，也是一种挑战。在这种挑战中，我们也感受到了成功的喜悦！
登上山顶。在那一刻，虽然很累，但它给我们一种很清新的感觉，就是你征服了它。我深深地呼吸着，闻到了春天的味道，好舒服哦！
汗水的付出，总会有收获！路途中遇到了很多的人，听到了很多有趣的事，上山的人总是要是问下山的人路还有多远，下山的人总会说“不远了”，结果自己爬上去的时候感觉很远，但最后到达终点觉得其实也并没多远.......
登山的过程其实就如人生路途一样，我们永远都不会知道前面是什么，有什么，但只有自己走过了才会明白。青年时的生命正在渐行渐远，这时对人生充满了欢笑和期待，面对形状怪异，奇峰耸拔的高山自有一种征服的欲望，并为着这欲望而激情满怀，奋力攀登！而壮年却是一个人生命过程中的鼎盛时期，无限风光，在顶峰”，这时的你已拼尽全力登上了山顶，饱览了山顶的风光，尽收了山野的美色，陶醉在美景的怀抱之中！但，千万别沉醉，这时的你已逐渐步入了人生的衰老期，山顶风光，固然美丽，值得留念，然而下山的路依然难行，懂得适时放弃，又何尝不是一种明智的美丽呢？登山的过程是一种积极向上的过程，人生像似爬山，虽然险境环生，但当你一旦攀登上山顶去俯瞰四周时，就会感到自己的付出所值，心中会充满了自豪与喜悦！
登山如人生一样,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去体味着人生的起落．俗语说上山容易下山难,就像生活中,本味上去了,降下来很难.上上下下，上山到了顶峰，就是下山的时候了，就像事物总有相互交替，一件事的结束，就是另一件的开始．虽说是上山,但是也会有往下走的时候,也会有走平路的时候,不会一直只是向上走,就像人生中,有起有落，不会总是直线向上,偶尔也会向下流动,或是走走平线,这都是为了更好的向上流动.上山要有毅力，也要有恒心，要想着既然来了，就得上到顶，才没白来，否则就不能登到山顶．有时候人生也是如此，只有把自己逼到一种只能进不能退的路上，才会咬着牙向前．
横看成岭侧成峰，
远近高低各不同。
不识庐山真面目，
只缘身在此山中
第二篇:《登山活动有感》
“永攀高峰”登山比赛有感一
——团员（王伟）
虽然说爬山是辛苦了点，累了点，但是我却领略到了沿途的风光，山顶的大好景色，大家相互鼓励的那种喜悦，相聚时的欢笑和勇于攀越座座高山的激情与乐趣，当然还有爬山的乐趣！
当你征服了一座大山时，那种自豪感、成就感，没有去过的人是无法体会的。 人生正如这山路一般，一坡更比一坡陡，一坡更比一坡难。这时，你真正需要做的是勇于面对，敢于挑战，记住众人的力量会帮助你克服畏惧，推动你不断向前。
“永攀高峰”登山比赛有感二
——党员（李世富
党团联办赴安徽天柱山拓展活动，作为一名老党员我有幸被分在蓝队进行“永攀高峰”登山比赛。刚开始上山，我仍沉浸于活动的兴奋之中，我与队友们欢乐地谈天说地，飞快地向山顶冲去。路边的风景，在这时，也许对我们已经不再重要了。山里就如一个巨大的蒸笼，热气腾腾。树上的鸟儿们，也许也热得气闷，我们听不到一点儿鸟叫声，惟有蝉儿仍在枝头歌唱。路边的野花，在如此环境下，也失去了往日的艳丽，黯然失色的如同一个饱经风霜的老人颤巍巍地站在路旁，迎风摇摆。
天越来越热，路越走越险。当我登上一个一个山坡时，明显感到体力不支。一开始我仍倔强地跟着“第一梯队”，可没过多久，我选择了放弃。
我靠在一棵树上，脸色苍白，队友们见状，纷纷将我围住，为我提供帮助：有的说是中暑了，要给我药片；有的说是早饭没吃够，低血糖，要给我糖吃。在这一瞬间，时间仿佛凝固了，我深深感受到了年轻人的魅力,,,,
回来后脚很痛，有人就问我：“如果有下一次，你还会去吗？”嘻嘻，如果还有和青年一起出去的机会，我想我一样还会再去的。跟他们在一起，连我们都改变了,年轻了，有活力了！此时老去的是自己的容颜，年轻的心一定不会老的!
我相信,只要保持一颗年轻的心态，我们会收获年轻，收获更多的快乐!
第三篇:《登山有感》
6月10日，金港镇举行了一次全民健身活动，这天一大早，大家穿好公司制服，在闵主席带领下，浩浩荡荡奔向我们的目的地—香山。
除了开幕式外，活动的主要项目就是登山了，看的出来，同事们还挺喜欢这样有激情的活动。这不，开幕式还没闭幕呢，同事们就一个个摩拳擦掌了。虽说一起登山的女同事居多，可谁也没有说过累，个个精力旺盛，向上狂奔，走马观花的略看了一下身旁的风景，都是抱着大地在我脚下的心理向上爬。当然，我也不甘示弱，和大家争先恐后向上爬，唯恐自己落后了……
我酷爱登山。有时候，我觉得登山是一种自我挑战，是意志的磨练，不到山顶誓不罢休。有时候，我觉得更多是在感悟登山的过程，目标方向明确，跨越崎岖坎坷，不达目的誓不罢休。我喜欢那种感觉，一步步攀上阶梯，就如人生，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每前进一步，我们就距离目标更近了一步，每个人不管多平凡，只要真诚的付出努力，都能达到比理想更高的高度。认准目标，选好道路，便脚踏实地向前，即便是往上走一小步，都是人生的新高度。我觉得要想达到人生的巅峰就要具备这种脚踏实地的态度，不好高骛远，一步一个脚印向着自己的人生目标奋进。要登上顶峰还需要具备一种精神，一种积极向上的精神，一种必胜的信心和不达目的誓不罢休的气势，一个人没有精神就没有生机和活力，就会变得萎靡不振。心中有一种精神，胸中就会有一种力量，就有一种无往而不胜的勇气。
在人生的道路上，我们会碰到阻碍我们成功的种种困难，这些困难就是绊脚石，我们就应该把绊脚石转化为垫脚石，把阻碍我们成功的因素转化为有利于成功的因素。当然，是山就会有岔路，人生亦是如此，难免会做一些错事，走一些弯路，固执己见，往往会导致南辕北辙，一味蛮干，只会离目标越来越远。所以想要成功，不断反省自己是必须的。知道错了就要勇于承认错误，努力改正；发现自己走了弯路，就应尽快回头。调整好心态，“不迁怒，不二过”，认准目标，勇往直前，终会攀上成功的高峰。
如今的张化机，在金融寒潮中屹立不倒，且逆流而上，相信不久就会上市，也终会成为蓝筹。虽然我进公司不久，但公司这种蒸蒸日上的发展我却看在眼里。近几年张化机的巨大变化，也让我看到了陈总做大做强的决心，对张化机的未来，相信陈总早就有了长远的规划，这也为我的事业提供了攀登的高峰，站在巨人的肩膀上，相信我终有一天能够登高望远！
物资科：曹凯
第四篇:《登山感想》
登山——人生
秋天，天气分外晴朗，白云也绽露笑容，高高的白杨树在哗哗地鼓掌，风在悄悄地把喜讯传送。公司为了提升企业文化建设，加强部门信息沟通协调，强调团队精神及员工的凝聚力，同时为了促进新老员工的相互认识和了解，决定组织全体员工“王屋山、小浪底”两日游，还要举行一次非常有意义的登山比赛。
这天早上我们全体人员分乘两辆豪华旅游车向目的地——有着愚公精神的王屋山进发。一路上，我们唱歌、猜字谜，每个人都积极的去展示自己的才华，一片热闹的情景。美好的时光总是那么短暂，不知不觉已经到了王屋山的脚下，望着高耸入云的道教圣地，我心里一阵莫名的激动，暗下决心一定要把它征服，踩在自己的脚下。随着导游的介绍我们走过一处处美丽的景观，品尝了“不老泉”水，拜过了千年银杏，我们继续前行。来到了登山的起点，同事们都整装待发，去征服海拔1700多米的王屋山。
随着一声令下，我们快步的冲在了队伍的最前面，心想我是山里出来的，爬山对我来说不会太难，或许是走得太急，没有注意到体力的调整和步伐的节奏。刚走十几分钟，我的腿就像灌了铅似的，每走一步腿都很酸，头也有点晕了。身边的同事一个一个的都追赶了上来，相互加油相互鼓励，顿时又来了力气，和他们一起向上攀登。
越往上走，坡越来越陡，力气越来越小，速度也越来越慢，渐渐地，我落在了后面。阳光不是很毒，但我却是浑身冒汗，实在走不动了，终于坐了下来。正当我气喘吁吁的时候身旁走过一位从山顶返下来的老伯，老伯背后还背着个大大地旅行包。看见我坐在路旁，汗流满面上气不接下气的样子，对我说：“小伙子，累了吧？爬山一定要调整好步伐，不要因为累了走不动了就坐下来休息，也不要因为看见别人走在了前面而心里急躁，要保持不急不躁的心态，还要有毅力，坚持到底，最终不管山有多高也会被我们踩在脚下，人生其实就像登山一样。”说完迈着有力的步伐下山了。
我感到很惭愧，还不如一个上了年纪的老伯呢。回想着老伯后面的话：人生其实就像登山一样。以前经常听见说“登山悟人生，人生如登山”，没有经历过，还不是太理解，经过这次身临其境我终于明白了。没有登不上的山，只要有决心有毅力，就一定能征服那“山路”上的沟沟坎坎。其实，登山和人生是一样
的，做任何事都不会一帆风顺，都会有坎坷，刚起步的时候是很艰难，但是无论在这个过程中遇到多大的困难，只要咬紧牙关不放弃，尽管前面有太多的磨难，尽管前面的“路”上还会有许多沟坎，但是我们要有勇往直前的信念，走自己的路，只顾攀登别问高，山顶会到的，目标会实现的。
心中有了一股信念，抬头向上看，仿佛山顶就在眼前。下定决心，一鼓作气走下去。接下来的路，我和同事们相互帮助一路向上攀登，当我步伐蹒跚地迈上最后一个台阶时，好多同事都过来帮我拿东西并祝贺我成功登山，让我感受到了别人对我的关怀。站在山顶，感觉痛快至极，放眼望去山顶云雾迷茫，仿佛置身幻境，心情前所未有的舒畅，如果自己没有坚持下来的话就永远也看不到这美丽的自然风光了。
人生如登山，经过这次登山比赛，我深刻体会到了这句话的内涵。人生路上的坎坎坷坷，要自己坚定地走下去，在“路”上还要感谢那么多帮助我的人，正因为此，相信自己以后的人生旅途会走的更好。
建筑设计事业部
第五篇:《爬山感悟》
作者：黄蓓
深秋是一个梦幻的季节，早就期盼着和同事、朋友们一起踏山寻景，将那奇峰异草尽收眼底，体念那一种心情放飞的悠闲舒畅。喜欢大山里这种寂静的清爽，也喜欢站在山巅之上瞭望远方，更欢喜欢亲近大自然，去感悟山野翠绿空旷的清纯味道。今年的重阳，我有幸体会了一把登山的感觉。
早上，天蒙蒙亮，我就爬起了床，知道今天单位组织登山活动，心情很是激动，因为，整天坐在办公室里的我，早也想登上山去，体验一把那一览众山小的感觉。
太阳缓缓的升起，穿出那厚厚的云层，露出了它爽朗的笑脸。站在山脚下的我们，在阳光的照耀下，显得格外兴奋。我心想：不就是爬山吗，有什么难的，我一定能很快爬上去的。可是，没过多久，我就坚持不住了，汗流浃背的我，座在石阶上歇息，此时此刻，爬山的疲惫早已瓦解了我最初的信心满满。好心的同事看着我爬不动的样子，便鼓励我说：“没事，休息一会儿再爬，一定能爬上去的。实在不行，我们都会拉你一把的。”
就这样，我终于和同事们一起站到了巍巍的峰顶。四周俯瞰，那一片片芳草欣欣、绿树葱葱和野花烂漫的山岭，让人满心豪气，忍不住欢快地大声吼叫。
到了山顶之后，听着付山村支书讲述着老一辈人过去的真实故事，心里很是崇敬。过去，这里的老百姓每天都要挑梁挑担上山，因为，过去没有像我们现在这样的平坦马路，上山的唯一途径就是这条崎岖陡峭的山路。可以想象，在过去，老百姓想要生存是多么的不容易。 下山后，我独自坐在办公室，静静地梳理着这次登山活动，感慨颇多。总结下来，主要有以下几点：
信念坚定。
如果从一开始就觉得自己肯定爬不上去山顶，那么，爬的时候肯定就不会那么卖力，也就很难爬到山顶。正是因为有着对“一定要到达山顶”的坚定信念，最后才能成功的到达。人生就像爬山，要充满自信，认为“我行我能”，坚持到最后，才能看到最佳的风景。
坚持不懈。
登山，虽简单，但是，坚持下去却很难。这需要一定的恒心、耐心和毅力。爬山的过程是磨练，磨练体格、磨练意志，同时更是自我挑战的过程。要想登顶就必须战胜沿途的一切困难，尤其是自己的意志，越是坚持不下去的时候，往往就是最接近山顶的时刻。人生何尝不是如此，从出生的那一天起，每个人都在经历磨练，每一次磨练之后，收获的是经验，收获的是喜悦。
脚踏实地。
爬山就像干工作，看似简单，但真正要爬到山顶，必须一步一个脚印。刚开始爬山，我巴不得一口气就能爬上去，所以，大跨步、一步两个台阶的爬，结果差点摔跤。相反，我后来踏踏实实一步一个台阶，在不知不觉中，我就安全地爬上了山顶。路漫漫其修远兮，在人生的征途中，理想要一步步实现，不可能一步登天、一蹴而就。
团结协作。
一个人的成功，离不开亲人、老师、同事和朋友的帮助。可以说，如果这次登山，没有同事的帮助，我是很难登上山去的。所以，团结协作显得尤为重要。在人生的征途中，要有几个相知相扶的朋友，在你跌倒时，将你扶起来，在你失败时，给你鼓励，在你受伤时，帮你包扎，风雨同舟，患难与共。一句温暖的话，一个简单的相扶，一个善意的眼神，总会带来无穷的力量。
饮水思源。
我们今天的幸福是建立在前辈们流血流汗的基础上的。世界上本没有路，走的人多了，也便成了路。就像我们爬的这条山路，因为前辈们早已将这条山路开辟出来了，路越走越宽，我们现在也就越来越好走了。前人栽树，后人乘凉。当我们闲暇在大树下的乘凉时候，一定不能忘记栽树人，不能忘本。
心静如水。
爬山的时候，人很容易心浮气躁，自己跟自己较劲。看到别人走到自己前面了，就慌着去追。心急了，步子也紧，时间久了，就会很累。慌忙赶着往前走，好不容易赶上队伍，自己也累得够呛。原本爬山是为了放松，为了欣赏山间美景，结果，回头看看自己走过的路，竟然没有留意周围都有哪些风景。结果，爬山变成了一场赛跑，那还不如找个操场赛跑来得快。忙碌的生活让我们只想到达一个个高峰，无暇欣赏沿途的风景，当我们在埋头赶路时，错过了多少美丽的景观？又忽略了多少平凡而美好的事物？人生需要心静如水，只有心静如水、心态平和，才能一路欣赏着生活的美，才能活得坦然，活得甜蜜。
山不在高，有乐就行。速度最慢的同事爬到山顶也就1个小时的时间，在这块不大的山顶的空地上，插着一面标志着胜利的五星红旗，在微风中格外的独树一帜。在同事们的欢声笑语中，太阳悄悄的爬进树梢，大家也陆续地往山下走去，不一会儿，就走出了这座山。我回头遥望，这山，依然是那样的豁达平静，它带给人们的不仅仅是一种威严，更是一种伟大，一种智慧，一种永远的散发不完的高贵气息。
第六篇:《登山心得体会》
巨和军校第一期
西山之行心得体会
财务管理部
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。
公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和
山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！
人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
第七篇:《爬山的感悟》
爬山的感悟
一数：苗改英
周末在学校精心安排下，我们前往南阳西峡老君洞进行拓展培训。我们沿着用木板铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。一路上水声潺潺，飞湍流瀑，山间小溪，泉水清冽，时见小鱼快乐的游弋。这些都让人心情颇为清爽。我还在溪水中洗了把脸，那感觉老好了。恐怕那山泉直接饮用也行，绝对的农夫山泉。行走在林荫小道上该是何等的惬意，何等的幸福，真正是如诗人们向往的诗意的栖居吧！我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
站在山顶，极目远望，
我感慨万千，情不自禁地说：“欲穷千里目，更上一层楼。站在高处的感觉，真的是妙不可言。俗话说得好，人往高处走，水往低处流，真是一个颠扑不破的真理。”
在爬山领略沿途美景的同时，突然有了几许感悟，其实我们的人生也像在爬山。爬山，首先要有目标，要知道自己所要到达的地方，没有目标，前进就会失去方向，失去动力，半途而废。目标是爬山的动力，人生也要设置目标，要把握好方向，方向有时比行动重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明确的目标为自己指明方向，并时刻提醒自己，矫正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不脚踏实地一步一个台阶，就爬不到山顶。人生的旅程也要一步一步的去体验，去积累，要向爬山一样每一步前进一点、提高一点，就会距离人生的目标近一点。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在坚实向前。 再次，爬山的过程是磨练，磨练体格，磨练意志，同时更是自我挑战的过程，要想登顶就必须战胜沿途的一切困难，尤其是自己的意志，越是坚持不下去的时候，往往就是最接近山顶的时刻。人生何尝不也是如此，从出生的那一天起，每一个人都在经历磨练，每一次磨练之后，收获的的是经验，收获的是成功。
总而言之，这次绝对不虚此行，既锻炼了身体，又磨练了意志。还使我对人生有了另一番的感悟。我要珍惜现在的每一天，用青春和热情书写美丽的人生。
第八篇:《户外登山感悟》
在山野里，我们知道了人类的渺小，所以真正的登山爱好者，从来不讲征服二字，这就好像说，一只蚂蚁，趁着大象打瞌睡的时候，爬到了大象头上，然后对全世界宣称：“我征服了大象！”这未免有些滑稽可笑。通过与山的亲近，我们体会到了人类的局限性，也由此逐渐明白，人生的局限性。明白局限性并不是一件坏事，歌德曾经说过：“限制之中方显大师本色。”了解了我们的局限性，我们才可能在有限的一生中，做一个更好的自己。
人活在这个世界上，有些是你不得不做的事情，比如你要学习、工作、孝敬父母、善待家人……这些事情你只能选择怎么做，但不能选择不做。然而登山不是，对于每一个把登山当作持久爱好的人而言，选择这么一项会危及生命的活动，并且认真对待它，这本身就是自由意志的体现。“我来了，我看到了，我经历了，我收获了”——生命的价值和意义，在此获得提升和扩展。
　　我很少把登山描述为一种运动，因为它与大多数我们熟知的运动完全不同。登山过程中，没有固定的场地，没有一群群的现场观众，也没有随时可以躲进去的更衣室。所以我经常说，登山首先是一种活动，在那样的环境里，你要先能“活”下来，才能“动”。因此喜欢登山的人，大多是人格独立的人，同时也是那种向往个性化生活感受的人。这种“另类”生活，不依靠兴奋剂，没有闪光灯，而是一步步、一次次，用双脚去丈量，用心灵去体验。所以从体育精神的角度来讲，大多数登山者的层次，远比那些奥林匹克冠军要高。因为没有人给他们钱让他们去训练，也没有人去包装他们，让他们感谢这个感谢那个。对登山者而言，我们首先应当感谢大自然、感谢生命。生命赋予了我们感知的能力，大自然让我们有机会，去获得那些最美好的感觉。
　登山户外圈里，普遍比较注重环保，也比较热心公益，其实这是有逻辑线索的。因为我们都喜欢美丽的自然，所以我们希望它长久存在。因为我们去过许多偏僻的地方，在获得内心收获的同时，出于人类最纯朴的本性，自然而然的去关注那些远方的人们，以及他们的过去和未来。所以我一直以登山户外圈的朋友为傲，因为在他们身上，总能看到人性的光辉在自然地闪现。
　　绝大多数人的登山户外生涯，是不可能完全一个人开始、一个人结束的。正是因为这个圈子一直有着相互关心、共同成长的传统，我们这些本来注定的陌生人，可以成为相互嵌入对方生命的、最有默契的同类。我们在同一个频点上，欢喜悲伤、付出收获。只要一起登过山，我们就是兄弟姐妹，我们就是生死之
　　每个人来到这个世界上，生命的长度都是有限的；每个人来到这个世界上，所能感受到的美好也是有限的；每个人来到这个世界上，能够结交到的朋友也是有限的。有了登山之后，这种有限，虽然依然存在，但是生命的价值和意义，却有了另一个层面的体
第九篇:《登山感悟》
今天早晨，我们车间的几个朋友按照前晚相约的方案，游览了向往已久的月山寺风景区。千年古刹月山寺，景色果然不错，园内景色优美，气候宜人，山灵水秀，亭台楼阁，树木葱翠，石阶小道，曲径幽深，是难得的休闲、娱乐、健身场所。月山寺的美，众多名家的笔墨早已写过，在此不再多说，只想将几点登山感悟写出来与各位读者分享。
感悟一、磨刀不误砍柴工，万事都要有个事前认真的准备。
出发前，我没有细心准备，随便穿了一双布鞋就跑了出来。没跑几步，就发现右脚上的布鞋老往下掉，原来是布鞋后边踩得时间长了，有些变形，提不起了。就是这个小小的问题，折磨了我一路，极大的影响了游玩的心情。如果出发前仔细检查一下，就不会出现这样的问题。因此，我感悟到“有了事前认真的准备，做事才能事倍功半！”
感悟二、个体在团队中要考虑团队的纪律，克服自身的困难，服从集体的利益。
由于鞋提不起来，便有些胳脚，爬到半山腰，脚便被鞋胳的非常疼，我不想上了。但考虑到如果我不上，朋友们也会陪我一起下山，今天游览月山寺的喜悦就会大打折扣。因此，我咬着牙，装着若无其事的样子，努力和大家一起爬上了月山寺景区的顶点。虽然疼痛使我游览月山寺的欢乐早就没了，但由于自己的坚持没有影响大家的目标，另一种集体成功的喜悦同样激荡在我的心间！
感悟三、团队由个体组成，当团队中的个体有了问题，团队必须
帮助他解决困难，不可以用简单的抛弃来处理，否则这个团队很快就会消失。
登山的过程中，因为脚疼，我曾经想一度放弃，但因为团队的荣誉和团队的关心，使我坚持到底。另一个朋友，因为体质问题也打过退堂鼓。同样是因为团队的荣誉和团队的关心，使他坚持了下来。还有一个队员在快登顶时把脚歪了，是团队的成员把他联扶带背拉到了山顶。如果当团队中的个体有了问题，团队不帮助他解决困难，而是用简单的抛弃来处理，我们这个团队到不了山顶就会消失，团队就失去存在的基础。
登山这件事使我明白，事事都要思考，处处都要感悟。只要你留心思考与感悟，你的人生路口就会有方向与指引。前程光明与否，取决于自己的思考与感悟！努力思考与感悟，你的人生将更加精彩与顺利！
动态监测设备车间：刘慧
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