3、生病例如：最常见的感冒，感冒会引起头痛但有时没有多剧烈，让人感觉不到当剧烈运動时，头痛就加剧了

1、多锻炼，减轻锻炼强度循序渐进地增强体质

2、给自己信心，尝试挑战自己

3、吃药、多喝水让病早好

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