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快看！女生健身练成什么样才算完美？
穿衣显瘦，脱衣有肉
女孩子做运动，往往顾虑很多：会不会把腿练粗、会不会长肌肉、会不会很难看、会不会.....这些问题的反复缠绕，一时间，弄得自己都不知道该不该练、该怎么练了！那么，在练之前，你心目中的健身成功的自己应该是什么样子？
第一种：完全看不出有练型
以上这种应该就是现下普遍刚去健身房女生的基本状态了，也是许多女（瘦）生（子）追求的目标，虽说看着没有一块块肌肉，但身材明显紧致了。
第二种：局部看出有肌肉型
坚持健身后的状态，马甲线、腹肌就开始明显了，但这必须在正确的健身方法下才能有。女生有腹肌，真的是很性感嗷。
第三种：浑身看出有轻微肌肉型
虽说臂部和腿部没有特别明显的肌肉，但从腹部就能看出绝对是肌肉型女生！而且身材十分匀称，看起来就很健康。
第四种：身上肌肉明显型
这种相信应该是女健身教练和运动员才能达到的境界了，浑身肌肉明显，一看就知道是经常练和塑形才能有。
第五种：金刚芭比型
话说，一般人还真练不到，即使你想这样！肌肉发达粗壮，专业健美运动员的路数。
相信女生练到第二到第三种之间程度就差不多了，肌肉不多也不少，身材却匀称紧致，前凸后翘的，简直赞到不行。你是这么想的吗？
责任编辑：王伟}