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【爱问经验】仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起坐是指双头抱住头部，弯曲腿部，成一座山的样子，然后人平躺着，面部朝上，随着节奏利用腰腹部的力量抬起身体，然后碰到膝盖之后再放松让身体下去的动作，如此反复。那么接下来我就稍微说一说关于这个简单体育运动的一些知识吧。
【爱问经验】仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
答: 病情分析：
这个12胸椎是常见的压缩性骨折的部位，这个是胸腰部受力的转换的部位，这个手术置放的内固定在皮肤下，有些是可以看到，看起来像凸，累了痛，这个是骨折所常...
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腹部肌肉拉伤后该注意些什么？吃什么食物有助于恢复？谢谢
腹部肌肉拉伤后该注意些什么？吃什么食物有...
腹部肌肉拉伤后该注意些什么？吃什么食物有助于恢复？谢谢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：158176
指导意见：拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷 .超过24小时热敷促进血液循环.
建议休息的.4周内不做重体力活动 .若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.
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现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
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小腹隐痛，有点像肌肉拉伤的感觉。。酸痛，还时隐时现
状态：就诊前
建议到医院骨科或者神经内科查下这方面。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：长期的手脚冰凉，没力气&&
希望得到的帮助：这是什么病啊
病情描述：长期的手脚冰凉
疾病名称：多炎症 胸 肋骨 腹痛 便秘 失眠多梦&&
希望得到的帮助：前列腺炎 鼻炎
胸部位瘦了很多
病情描述：检查了很多 也住院查过 都治不好
中药 西药都吃了很多 都没完全好
疾病名称：我妈协和体检胃泌素释放肽稍高，为53.6&&
希望得到的帮助：判断病情，加号
病情描述：胃泌素释放肽前体稍高，胸片正常，不咳嗽。
疾病名称：头疼&&
病情描述：不知道如何治疗比价好
疾病名称：头晕难受，浑身无力&&
希望得到的帮助：可能是什么原因，可以吃什么调养
病情描述：春秋冬比较容易感冒，头晕，浑身无力
夏季非常容易中暑
心情烦躁不安
夏季出汗不是特别多
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
郑州儿童医院
巨鹿县医院
中医科学院眼科医院
副主任医师
上海中山医院
副主任医师
吉林省电力医院
好大夫在线电话咨询服务最近在练腹肌，然后现在腹部的肌肉很痛，就是和突然跑了一千米然后第二天起床两条腿的感觉一样，算不算拉_百度知道
最近在练腹肌，然后现在腹部的肌肉很痛，就是和突然跑了一千米然后第二天起床两条腿的感觉一样，算不算拉
就是和突然跑了一千米然后第二天起床两条腿的感觉一样，然后现在腹部的肌肉很痛？如果是拉伤我还可以继续坚持吗，算不算拉伤最近在练腹肌
提问者采纳
肯定是肌肉拉伤啊。我以前也经历过，好痛。
可以接着转呼啦圈吗
不要转，先等肌肉好起来？注意休息
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他7条回答
呵。经历的太多了，痛就对了，肯定是没效果，如果不疼，这个太正常了，相信我
还是休息一周在搞吧，一下子搞那么强烈的运动不行的
那转呼啦圈可以吗？
没伤，以前运动得太少了，如果这点痛都受不了，就像你的ID一样，肌肉对你来说就是痴人说梦
不是，有效果了坚持
你可能是不怎么运动
不错的样子
腹肌的相关知识
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出门在外也不愁腹股沟拉伤怎样恢复？_百度知道
腹股沟拉伤怎样恢复？
今天踢球射门时把右腿腹股沟拉伤了 怎么快点恢复啊？还有 我是个右边锋 怎样锻炼能增强30米速度？
提问者采纳
中国人的网上医院. ）
经常联系折返跑吧，尤其是带球跑
追问：可以吃沈阳红药。外用跌打药酒按摩，尽在就医网&lt你好..，但是就怕恢复的慢些.cn&gt：
我不是很疼 就是那里感觉很别扭 使劲时有点疼 也发不上力 能不能不用药 只进行些恢复训练：不要在做激烈的运动：
要是能不用药物最好了！多吃高钙的食物:首先要注意,在线咨询 医院预约 体检预约 资讯搜索 健康杂志 妇科炎症 妇检 牙疼 近视 性文趣事 ？
回答！ 想知道更专业的健康知讯，其次，短距离冲刺;91，怕留下什么问题
还是用药物保险一些
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