你最远的投篮投进离篮框有多远？_篮球吧_百度贴吧
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你最远的投篮投进离篮框有多远？
我昨天连续投进了两个离三分线外三米以上的球，感觉爽死了，而且三分球也一连投进了好多个
随后会放制作过程
我是一个97年的男生 我...
hello我是千禧！ 近几天...
昨天朝阳群众又双叒叕抓...
楼主纯北方人见到大海就...
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保存至快速回贴如何练出稳定的中距离投篮，求高手指点！
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小弟今年15岁，身高180在校队是打分卫，偶尔客串下小前&
进攻一般以投三分和突破为主，三分命中率也一般般，只会在空位的时候才出手。我经常练习投篮，一天都能坚持投80个左右，练了3年了，罚球有很大增长，不夸张的说，现在我罚球命中75%以上是绝对没有压力的。练投篮练多了，现在站在罚球线位置上感觉离篮筐很近，只要不受干扰，手感正常的话10中10是经常的事，这难度不大，相信认真练了投篮的人都可以
但在打比赛时，在有人干扰或者我自己跑位的情况下，投篮几乎没有命中，除非手感很好偶尔抽风能进那么几个，其他时候一般都是打铁或者三不沾...就拿上两个月的最后一场比赛说吧，教练让我防对方的当家后卫，对方一般都是跑位后投篮或者挡拆后直接扔出去，怎么投怎么有，颜射我9个三分。
总结一下就是雷阿伦那种接到球立刻出手，我这种投篮是偏得离谱，而且怎么练都练不出来
你们的投篮是怎么练的呢？[ 此帖被a在 14:57修改 ]
投篮又没有窍门的,全靠平时练,自己想在比赛的时候怎么投就怎么练
所谓爱国者，吃地沟油的命，操中南海的心，生日本人的气，砸中国人的车，乃人渣也
LZ，罚球75%，这个命中率不需要练，手感好一点的JRS不难拿到的。
接球就投能总进绝对是下过功夫的。
提高投篮速度字幕组有一个《the art of quick release》，建议你看看
！
年过30的通信小叔，热爱篮球，热爱生活，持续锻炼中......目标睡到自然醒
你的态度很不正确！！！
1、“我经常练习投篮，一天都能坚持投80个左右”，这就不要说了吧，每天练80个，不是很多的，并且是怎么练的，是一组20个，还是一组多少个，如果投完了，去拾球，再投，估计效果也没有多少。找个网上视频，看看怎么练的。个人观点，80个，不多，有点少。
2、“但在打比赛时，在有人干扰或者我自己跑位的情况下，投篮几乎没有命中，除非手感很好偶尔抽风能进那么几个，其他时候一般都是打铁或者三不沾...
你练习的时候，最好有个人在你面前，随便站着就行，不用防守，那样投篮效果可能好点。练习的时候，可以结合挡拆投篮。
3、教练让我防对方的当家后卫，对方一般都是跑位后投篮或者挡拆后直接扔出去，怎么投怎么有，颜射我9个三分。
你的防守有点问题。练脚步吧
总之你练的东东还不少，你的年龄也不是很大，还有上升的空间。
我1.75
速度不是很快
但是投篮自己还是很自信
楼主在很放松的状态下命中是在不算什么
投篮最主要的是
踩准节奏、
我喜欢挡拆后立刻就出手 三分线一步的距离
全场比赛中70的命中率
这要在平时练出自己的节奏
最喜欢的进球方式就是你的跳投节奏
= = 多练练运动中的投篮。。
带球时的脚步。。。别人干扰的紧就突呗
先从打板练起吧
笑是一种味道
先站罚球线玩，然后移动投篮，最后打铁到了一定数量就差不多了
引用2楼 @ 发表的:
LZ，罚球75%，这个命中率不需要练，手感好一点的JRS不难拿到的。
接球就投能总进绝对是下过功夫的。
提高投篮速度字幕组有一个《the art of quick release》，建议你看看
！
是啊我也觉得，其实罚球是个很基本的东西，除非奥尼尔这样力量太大而不能控制好球。在比赛中是因为疲劳所以才75%，平时训练90以上真的很简单的，练练就有
引用4楼 @ 发表的:
我1.75
速度不是很快
但是投篮自己还是很自信
楼主在很放松的状态下命中是在不算什么
投篮最主要的是
踩准节奏、
我喜欢挡拆后立刻就出手 三分线一步的距离
全场比赛中70的命中率
这要在平时练出自己的节奏
最喜欢的进球方式就是你的跳投节奏
我投篮都要把球拿在手上缓一会儿...你这种拿起球直接投的我怎么练都练不出...
我183pg没突破没上篮没三分就是连空位都投不进。但是急停准很多，大概只要对面180以下怎么射怎么有但是tmd空位就是不进！这手感好坑爹。。 发自手机虎扑
实战中投篮不是你练习时候做好充分准备再出手的那种来的
我建议你放弃那个每天练80个,改成每天把球向前小抛然后C&S吧,位置也是随机,什么地方捡到球就往篮框反方向抛吧,如果有人陪你训练的话,建议多做一些传接配合后的投篮,同样的,练习的时候别忘记了把颠投也练练,假动作后的颠投是每个射手都要熟练而且可以产生很多变化的,这个自己领会吧
脚步练好一点,射手的关键是准确的走位,多一步则太多,少一步则太少,不单单要让队友传得舒服,更加要让对手对他自己的防守位置产生疑惑,其实这就是平时说的无球进攻,如果在你不占用球权的情况下吸引对方防守球员不敢轻易包夹你们的内线,这就是篮球里面无球进攻的最基本一点,至于要怎么做,这个要你自己去积累,要你自己提升对比赛的阅读能力,不是一朝一夕的
还有一点比较重要的,如果把无球进攻转化为你们球队的进攻威胁,这点还是你要和你队友产生出默契,让队友知道什么时候你会有空位,什么时候你是虚晃吸引对方防守(不能出现那种队友以为你会跑左边,结果你来个反跑右边,这种失误,十分致命,如何避免只能说要用眼神和默契去搭救了,有些空位,出现个0.5-1秒就没了的)
至于你说的对面后卫颜射你9个3P,我只能说,这就是一个射手和一个不是射手的区别,这点要你自己潜心下去研究自己跑位才能补救的
射手是个狠有魅力的位置,最关键的在于你能不能为队友牺牲你的持球时间还有如何保持你无球进攻的威胁,不准不可怕,可怕的是不准还不会无球进攻的射手
I just wanna be the one that makes it all right, so baby girl....
Stop look yehh, listen to your heart hear what it's saying```
引用5楼 @ 发表的:
= = 多练练运动中的投篮。。
带球时的脚步。。。别人干扰的紧就突呗
现在靠突破也可以，每场能拿个十多分，好的时候二十多。但是我觉得有一手好的投篮的话，进攻杀伤力会强很多
引用10楼 @ 发表的:
我183pg没突破没上篮没三分就是连空位都投不进。但是急停准很多，大概只要对面180以下怎么射怎么有但是tmd空位就是不进！这手感好坑爹。。 发自手机虎扑
没突破没上篮空位都不进你还打PG。。。。。。。。。。。。。。？？？
引用10楼 @ 发表的:
我183pg没突破没上篮没三分就是连空位都投不进。但是急停准很多，大概只要对面180以下怎么射怎么有但是tmd空位就是不进！这手感好坑爹。。 发自手机虎扑
那空位了你怎么办.....跑到别人面前颜射？
我有个校队朋友 寒假一天500个投篮 发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:
没突破没上篮空位都不进你还打PG。。。。。。。。。。。。。。？？？有防守而且球在我手里啊我过半场直接抗对面Pg往里走运到罚球线这个深度没包夹直接射有包夹就传，不给自己空位的机会= =，对面有高控卫就只能坐板凳了。。发自手机虎扑
引用14楼 @ 发表的:
那空位了你怎么办.....跑到别人面前颜射？射啊，空位3成命中率不到。。发自手机虎扑
引用17楼 @ 发表的:
射啊，空位3成命中率不到。。发自手机虎扑
世上竟有如此神奇之事..
引用18楼 @ 发表的:
世上竟有如此神奇之事..可能是出手点的问题，急停出手点很高空位就低很多而且没节奏。发自手机虎扑
引用16楼 @ 发表的:
有防守而且球在我手里啊我过半场直接抗对面Pg往里走运到罚球线这个深度没包夹直接射有包夹就传，不给自己空位的机会= =，对面有高控卫就只能坐板凳了。。发自手机虎扑
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图文-萨克拉门托国王队公开训练 海德中距离投篮
海德中距离投篮
　　新浪体育讯　北京时间10月4日，萨克拉门托国王在自己的主场进行了公开训练。泰里克-埃文斯、萨缪尔-戴勒姆波特、德马库斯-考辛斯领衔众球员参加训练。图为海德（右）中距离投篮。
　　(Photo by Rocky Widner/NBAE via Getty Images)
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＞＞＞一场篮球赛中,小明跳起投篮,已知球出手时离地面高米,与篮圈中心的..
一场篮球赛中,小明跳起投篮,已知球出手时离地面高米,与篮圈中心的水平距离为8米,当球出手后水平距离为4米时到达最大高度4米,若篮球运行的轨迹为抛物线,篮圈中心距离地面3米.（1）建立如图的平面直角坐标系,求抛物线的解析式；（2）问此球能否投中？
题型：解答题难度：中档来源：不详
（1）抛物线的解析式为：；（2）此球不能准确投中．试题分析：（1）根据抛物线的顶点坐标及球出手时的坐标,可确定抛物线的解析式；（2）x=8,求出y的值,与3m比较即可作出判断．试题解析：（1）由题意得,抛物线的顶点坐标为（4,4）,球出手时的坐标为（0,）,设抛物线解析式为：y=a（x﹣4）2+4,将点（0,）代入可得：16a+4=,解得：a=,则抛物线的解析式为：；（2）当x=8,则,∵,∴此球不能准确投中．
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“一场篮球赛中,小明跳起投篮,已知球出手时离地面高米,与篮圈中心的..”主要考查你对&&二次函数的定义，二次函数的图像，二次函数的最大值和最小值，求二次函数的解析式及二次函数的应用&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
二次函数的定义二次函数的图像二次函数的最大值和最小值求二次函数的解析式及二次函数的应用
定义：一般地，如果（a，b，c是常数，a≠0），那么y叫做x 的二次函数。 ①所谓二次函数就是说自变量最高次数是2;②二次函数（a≠0）中x、y是变量，a，b，c是常数，自变量x 的取值范围是全体实数，b和c可以是任意实数，a是不等于0的实数，因为a=0时，变为y=bx+c若b≠0,则y=bx+c是一次函数，若b=0，则y=c是一个常数函数。③二次函数（a≠0）与一元二次方程（a≠0）有密切联系，如果将变量y换成一个常数，那么这个二次函数就是一个一元二次函数。二次函数的解析式有三种形式： （1）一般式：（a，b，c是常数，a≠0）； （2）顶点式： （a，h，k是常数，a≠0） （3）当抛物线与x轴有交点时，即对应二次好方程有实根x1和x2存在时，根据二次三项式的分解因式，二次函数可转化为两根式。如果没有交点，则不能这样表示。 二次函数的一般形式的结构特征：①函数的关系式是整式；②自变量的最高次数是2；③二次项系数不等于零。二次函数的判定：二次函数的一般形式中等号右边是关于自变量x的二次三项式；当b=0，c=0时，y=ax2是特殊的二次函数；判断一个函数是不是二次函数，在关系式是整式的前提下，如果把关系式化简整理（去括号、合并同类项）后，能写成（a≠0）的形式，那么这个函数就是二次函数，否则就不是。二次函数的图像是一条关于对称的曲线，这条曲线叫抛物线。 抛物线的主要特征：①有开口方向，a表示开口方向：a&0时，抛物线开口向上；a&0时，抛物线开口向下；②有对称轴；③有顶点；④c 表示抛物线与y轴的交点坐标：（0，c）。 二次函数图像性质：轴对称：二次函数图像是轴对称图形。对称轴为直线x=-b/2a对称轴与二次函数图像唯一的交点为二次函数图像的顶点P。特别地，当b=0时，二次函数图像的对称轴是y轴（即直线x=0）。a,b同号，对称轴在y轴左侧b=0,对称轴是y轴a,b异号，对称轴在y轴右侧顶点：二次函数图像有一个顶点P，坐标为P ( h,k )当h=0时，P在y轴上；当k=0时，P在x轴上。即可表示为顶点式y=a(x-h)^2+k。h=-b/2a， k=(4ac-b^2)/4a。开口：二次项系数a决定二次函数图像的开口方向和大小。当a&0时，二次函数图像向上开口；当a&0时，抛物线向下开口。|a|越大，则二次函数图像的开口越小。决定对称轴位置的因素：一次项系数b和二次项系数a共同决定对称轴的位置。当a&0,与b同号时（即ab&0），对称轴在y轴左； 因为对称轴在左边则对称轴小于0，也就是- b/2a&0,所以 b/2a要大于0，所以a、b要同号当a&0,与b异号时（即ab&0），对称轴在y轴右。因为对称轴在右边则对称轴要大于0，也就是- b/2a&0, 所以b/2a要小于0，所以a、b要异号可简单记忆为左同右异，即当a与b同号时（即ab&0），对称轴在y轴左；当a与b异号时（即ab&0 ），对称轴在y轴右。事实上，b有其自身的几何意义：二次函数图像与y轴的交点处的该二次函数图像切线的函数解析式（一次函数）的斜率k的值。可通过对二次函数求导得到。决定与y轴交点的因素:常数项c决定二次函数图像与y轴交点。二次函数图像与y轴交于（0,C）注意：顶点坐标为（h,k)， 与y轴交于（0,C)。与x轴交点个数：a&0;k&0或a&0;k&0时，二次函数图像与x轴有2个交点。k=0时，二次函数图像与x轴只有1个交点。a&0;k&0或a&0,k&0时，二次函数图像与X轴无交点。当a&0时，函数在x=h处取得最小值ymin=k，在x&h范围内是减函数，在x&h范围内是增函数（即y随x的变大而变小），二次函数图像的开口向上，函数的值域是y&k当a&0时，函数在x=h处取得最大值ymax=k，在x&h范围内是增函数，在x&h范围内是减函数（即y随x的变大而变大），二次函数图像的开口向下，函数的值域是y&k当h=0时，抛物线的对称轴是y轴，这时，函数是偶函数。二次函数的最值：1.如果自变量的取值范围是全体实数，则当a&0时，抛物线开口向上，有最低点，那么函数在处取得最小值y最小值=；当a&0时，抛物线开口向下，有最高点，即当时，函数取得最大值，y最大值=。 也即是：如果自变量的取值范围是全体实数，那么函数在顶点处取得最大值（或最小值），即当时，。2.如果自变量的取值范围是，那么，首先要看是否在自变量取值范围内，若在此范围内，则当x=时，；若不在此范围内，则需要考虑函数在范围内的增减性，如果在此范围内，y随x的增大而增大，则当x=x2 时，，当x=x1 时；如果在此范围内，y随x的增大而减小，则当x=x1时，，当x=x2时&。 求二次函数的解析式：最常用的方法是待定系数法，根据题目的特点，选择恰当的形式，一般，有如下几种情况： （1）已知抛物线上三点的坐标，一般选用一般式； （2）已知抛物线顶点或对称轴或最大（小）值，一般选用顶点式； （3）已知抛物线与x轴的两个交点的横坐标，一般选用两点式； （4）已知抛物线上纵坐标相同的两点，常选用顶点式。 二次函数的应用：（1）应用二次函数才解决实际问题的一般思路： 理解题意；建立数学模型；解决题目提出的问题。 （2）应用二次函数求实际问题中的最值： 即解二次函数最值应用题，设法把关于最值的实际问题转化为二次函数的最值问题，然后按求二次函数最值的方法求解。求最值时，要注意求得答案要符合实际问题。 二次函数的三种表达形式：①一般式：y=ax2+bx+c(a≠0,a、b、c为常数)，顶点坐标为 [,]把三个点代入函数解析式得出一个三元一次方程组，就能解出a、b、c的值。
②顶点式：y=a(x-h)2+k(a≠0,a、h、k为常数),顶点坐标为对称轴为直线x=h，顶点的位置特征和图像的开口方向与函数y=ax2的图像相同，当x=h时，y最值=k。有时题目会指出让你用配方法把一般式化成顶点式。例：已知二次函数y的顶点(1,2)和另一任意点(3,10)，求y的解析式。解：设y=a(x-1)2+2，把(3,10)代入上式，解得y=2(x-1)2+2。注意：与点在平面直角坐标系中的平移不同，二次函数平移后的顶点式中，h&0时，h越大，图像的对称轴离y轴越远，且在x轴正方向上，不能因h前是负号就简单地认为是向左平移。具体可分为下面几种情况：当h&0时，y=a(x-h)2的图象可由抛物线y=ax2向右平行移动h个单位得到；当h&0时，y=a(x-h)2的图象可由抛物线y=ax2向左平行移动|h|个单位得到；当h&0,k&0时，将抛物线y=ax2向右平行移动h个单位，再向上移动k个单位，就可以得到y=a(x-h)2+k的图象；当h&0,k&0时，将抛物线y=ax2向右平行移动h个单位，再向下移动|k|个单位可得到y=a(x-h)2+k的图象；当h&0,k&0时，将抛物线y=ax2向左平行移动|h|个单位，再向上移动k个单位可得到y=a(x-h)2+k的图象；当h&0,k&0时，将抛物线y=ax2向左平行移动|h|个单位，再向下移动|k|个单位可得到y=a(x-h)2+k的图象。
③交点式：y=a(x-x1)(x-x2) (a≠0) [仅限于与x轴即y=0有交点时的抛物线，即b2-4ac≥0] .已知抛物线与x轴即y=0有交点A（x1，0）和 B（x2，0）,我们可设y=a(x-x1)(x-x2),然后把第三点代入x、y中便可求出a。由一般式变为交点式的步骤：二次函数∵x1+x2=-b/a， x1?x2=c/a(由韦达定理得),∴y=ax2+bx+c=a(x2+b/ax+c/a)=a[x2-(x1+x2)x+x1?x2]=a(x-x1)(x-x2).重要概念：a，b，c为常数，a≠0，且a决定函数的开口方向。a&0时，开口方向向上；a&0时，开口方向向下。a的绝对值可以决定开口大小。a的绝对值越大开口就越小，a的绝对值越小开口就越大。能灵活运用这三种方式求二次函数的解析式；能熟练地运用二次函数在几何领域中的应用；能熟练地运用二次函数解决实际问题。二次函数的其他表达形式：①牛顿插值公式:f(x)=f[x0]+f[x0,x1](x-x0)+f[x0,x1,x2](x-x0)(x-x1)+...f[x0,...xn](x-x0)...(x-xn-1)+Rn(x)由此可引导出交点式的系数a=y/(x·x)(y为截距)　二次函数表达式的右边通常为二次三项式。双根式y=a(x-x1)*(x-x2)若ax2+bx+c=0有两个实根x1,x2，则y=a(x-x1)(x-x2)此抛物线的对称轴为直线x=(x1+x2)/2。③三点式已知二次函数上三个点，（x1,f(x1)）（x2,f(x2)）（x3,f(x3)）则f(x)=f(x3)(x-x1)(x-x2)/(x3-x1)(x3-x2)+f(x2)(x-x1)*(x-x3)/(x2-x1)(x2-x3)+f(x1)(x-x2)(x-x3)/(x1-x2)(x1-x3)与X轴交点的情况当△=b2-4ac&0时，函数图像与x轴有两个交点。(x1,0), (x2,0);当△=b2-4ac=0时，函数图像与x轴只有一个交点。(-b/2a，0)。Δ=b2-4ac&0时，抛物线与x轴没有交点。X的取值是虚数（x=-b±√b2－4ac的值的相反数，乘上虚数i，整个式子除以2a）二次函数解释式的求法：就一般式y=ax2＋bx＋c（其中a，b，c为常数，且a≠0）而言，其中含有三个待定的系数a ，b ，c．求二次函数的一般式时，必须要有三个独立的定量条件，来建立关于a ，b ，c 的方程，联立求解，再把求出的a ，b ，c 的值反代回原函数解析式，即可得到所求的二次函数解析式。
1.巧取交点式法：知识归纳：二次函数交点式：y＝a(x－x1)(x－x2) （a≠0）x1，x2分别是抛物线与x轴两个交点的横坐标。已知抛物线与x轴两个交点的横坐标求二次函数解析式时，用交点式比较简便。①典型例题一：告诉抛物线与x轴的两个交点的横坐标，和第三个点，可求出函数的交点式。例：已知抛物线与x轴交点的横坐标为-2和1 ，且通过点（2，8），求二次函数的解析式。点拨：解设函数的解析式为y＝a(x+2)(x-1)，∵过点（2，8），∴8＝a(2+2)(2-1)。解得a=2，∴抛物线的解析式为：y＝2(x+2)(x-1)，即y＝2x2+2x-4。②典型例题二：告诉抛物线与x轴的两个交点之间的距离和对称轴，可利用抛物线的对称性求解。例：已知二次函数的顶点坐标为（3，-2），并且图象与x轴两交点间的距离为4，求二次函数的解析式。点拨：在已知抛物线与x轴两交点的距离和顶点坐标的情况下，问题比较容易解决．由顶点坐标为（3，-2）的条件，易知其对称轴为x＝3，再利用抛物线的对称性，可知图象与x轴两交点的坐标分别为（1，0）和（5，0）。此时，可使用二次函数的交点式，得出函数解析式。
2.巧用顶点式：顶点式y=a(x－h)2+k（a≠0），其中（h，k）是抛物线的顶点。当已知抛物线顶点坐标或对称轴，或能够先求出抛物线顶点时，设顶点式解题十分简洁，因为其中只有一个未知数a。在此类问题中，常和对称轴，最大值或最小值结合起来命题。在应用题中，涉及到桥拱、隧道、弹道曲线、投篮等问题时，一般用顶点式方便．①典型例题一：告诉顶点坐标和另一个点的坐标，直接可以解出函数顶点式。例：已知抛物线的顶点坐标为（-1，-2），且通过点（1，10），求此二次函数的解析式。点拨：解∵顶点坐标为（-1，-2），故设二次函数解析式为y=a(x+1)2-2 （a≠0）。把点（1，10）代入上式，得10=a·(1+1)2-2。∴a=3。∴二次函数的解析式为y=3(x+1)2-2，即y=3x2+6x+1。②典型例题二：如果a&0，那么当 时，y有最小值且y最小=；如果a&0，那么，当时，y有最大值，且y最大=。告诉最大值或最小值，实际上也是告诉了顶点坐标，同样也可以求出顶点式。例：已知二次函数当x＝4时有最小值－3，且它的图象与x轴两交点间的距离为6，求这个二次函数的解析式。点拨：析解∵二次函数当x＝4时有最小值－3，∴顶点坐标为（4，-3），对称轴为直线x＝4，抛物线开口向上。由于图象与x轴两交点间的距离为6，根据图象的对称性就可以得到图象与x轴两交点的坐标是（1，0）和（7，0）。∴抛物线的顶点为（4，-3）且过点（1，0）。故可设函数解析式为y＝a(x－4)2－3。将（1，0）代入得0＝a(1－4)2－3, 解得a＝13．∴y＝13(x－4)2-3，即y＝13x2－83x＋73。③典型例题三：告诉对称轴，相当于告诉了顶点的横坐标，综合其他条件，也可解出。例如：（1）已知二次函数的图象经过点A（3，-2）和B（1，0），且对称轴是直线x＝3．求这个二次函数的解析式. （2）已知关于x的二次函数图象的对称轴是直线x=1，图象交y轴于点（0，2），且过点（-1，0），求这个二次函数的解析式. （3）已知抛物线的对称轴为直线x=2，且通过点（1，4）和点（5，0），求此抛物线的解析式. （4）二次函数的图象的对称轴x=-4，且过原点，它的顶点到x轴的距离为4，求此函数的解析式．④典型例题四：利用函数的顶点式，解图像的平移等问题非常方便。例：把抛物线y=ax2+bx+c的图像向右平移3 个单位, 再向下平移2 个单位, 所得图像的解析式是y=x2-3x+5, 则函数的解析式为_______。点拨：解先将y=x2-3x+5化为y=(x-32)2+5-94, 即y=(x-32)2+114。∵它是由抛物线的图像向右平移3 个单位, 再向下平移2 个单位得到的，∴原抛物线的解析式是y=(x-32+3)2+114+2=(x+32)2+194=x2+3x+7。
发现相似题
与“一场篮球赛中,小明跳起投篮,已知球出手时离地面高米,与篮圈中心的..”考查相似的试题有：
705452690986550310716027509505703451消失的中距离投篮技术
大家可能不知道，篮球运动开始的很长一段时间并没有三分线，后来规则改变增加了三分球，同时也出现了中距离跳投。我们必须承认，三分球完全改变了比赛，一夜之间从内线比赛变为外线比赛。之前篮球的理论是越近篮筐投篮越好，高个子投篮更容易。但是三分球的出现改变了这一切，球员必须同时保护远离篮筐的地方。这使得内线压力相对减小，篮球比赛也更为均衡，但同时增加了执教的难度。
很容易理解，球队如果投进6个两分球，只需投进4个三分球就可以得到同样的分数。由于每次进攻能得更多的分，所以很多教练质疑6米开外两分球的有效性。“接近三分距离的两分太远了。”这种看法时刻存在教练之中，中距离使用的越来越少。
曾几何时，“跳投、紧逼和快攻”是我国篮球的三大法宝，韩国人也承认他们精准的投篮技术学自中国，但是那灵巧精准的中投技术，随着对远投技术的越发重视，在国内也基本失传。不只是在中国，连NBA比赛中，中投技术也同样在逐渐消失，即使连如雷.阿伦般纯射手也偏爱三分球。而通过对上届土耳其世锦赛的数据分析，我们发现，三分投篮技术已经成为一种普遍技术，而非以前的高难技术。纵观世界强队，几乎所有位置的所有球员都有能力在三分线外展示他的投篮能力。
但毋庸置疑，中距离投篮技术在篮球中仍然具有重要作用，数据显示，在比赛中使用中投次数较多的球队往往更容易赢得比赛的胜利。当今大多数球员能突破他前面的防守人，但问题并非来自那里。问题是来自第二或第三层次的防守。大多数球员可以过掉第一个防守人并突破到下个防守人跟前，最好的进攻球员明白应该在接近下一个防守人之前投篮，也就是离篮4-5米距离的区域。在NBA，没有人比德隆.威廉姆斯做的更好了。他通过挡拆过掉第一个球员后，很少到篮下。他用此威胁第二层防守，如果防守人上来他会传球给空位队友。否则，他就会巧妙的进行6米左右的中距离跳投。
当今比赛中距离投篮拥有一席之地。球员要明白，4-5米的无人防守投篮是非常合理的。但现在的问题是训练不够。教练要明白需要在各个区域让球员配合并制造出这些中距离投篮的机会。只有这样，才可以在比赛中更加合理的运用自己的进攻技术。
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