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打羽毛球前喝咖啡能让你更加兴奋？
&&&&&&& 知道吗？打羽毛球前喝一杯咖啡能够让你更加兴奋。这可是运动营养学家的研究成果哦!　　
　　在澳大利亚的一项测试中，一些摄入少量咖啡因的田径运动员，可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30％。成绩也比平时提高36％。
　　这个研究成果可能对于每个经常运动的人都很重要。一杯咖啡或可乐被人体吸收后能迅速促进脂肪溶解到血液中，使身体在把有限的碳水化合物储备转化为能量以前，把脂肪作为主要能量来源。
　　所以，日常打羽毛球前，可以小小常识以下咖啡，让你的身体更兴奋。
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我爱的南岸少年karry
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维尼熊加HelloKitty
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丿飘逸的灬洋仔
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这一片天空
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荆荆的英文是JJ
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熊熊教练羽毛球教学视频：用最简单的方法打好羽毛球之正手挑球
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打球运动喝什么饮料好呢？？
如题～打羽毛球太热了出汗太多～喝什么饮料好呢？
建议不要喝饮料，和运动汽水，或者自备冷开水，矿泉水少喝
　运动饮料应该少喝，除非太累， 喝温开水，流太多汗可以加点盐
可以直接泡茶叶喝
运动汽水，矿泉水少量盐
渴了累了喝H牛
运动饮料1口 纯水5口 稀释着喝　 ----骚尼 Xperia™ 十五字多大点事儿　　　　　　　露珠湿沙壁 暮幽萧寂寂
我还是盐开水吧
淡盐水，或者稀释的运动饮料糖分太高建议打球前喝
宝矿力水特
不能喝饮料 像我这样经过几年的这样 我现在的肠胃特输
我每次就喝饮料 而且都是冻的 现在
.......... 别提了 卧床3天
最近2天好转了
哎 这些小节千万要注意 身体第一啊
柠檬蜂蜜，可以稍微加点盐
水 穷 饮料多少都不够喝
同有困惑啊，每次打二十分钟一口气灌一瓶矿泉水，没办法出汗太多，每次喝完水在肚子里面游荡啊，一场下来和两三瓶水
脉动、买那种超市里1.5升的、我们这七块一瓶、很划算、喝的也很不错。
哪那么多事 6块两瓶冰红茶搞定
，宝矿力，，
最划算就是自己带凉白开。现在的社会，什么都放香精色素的，伤身
我都自带白开水
觉得很牛叉 广东魔水
葡萄糖水路过~~~
tm的一喝，全部汗瞬间消失，好神奇啊
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