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妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&地区:西三旗街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
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本帖最后由 llling1982 于
10:44 编辑
说起来真是惭愧，发仔上幼儿园之后我就很少在发帖了，这次是按耐不住激动的心情，真的想跟大家分享一下，哈哈！4 O9 m* u/ H9 R: Q8 J4 m, ?2 ~
话说发仔左右的时候看到小区别的小朋友滑轮滑，就羡慕的不行。我就自己在网上给他买了一双轮滑鞋，心想学轮滑应该是很简单的事情吧！结果站都站不住0 K* {2 T/ b$ d5 K
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这个时候我才想起来去找轮滑教练，然后就在众多正规不正规的轮滑培训班中找到目前这个，600元/人，十次课，每次课90分钟，我当时心中窃喜：真便宜啊！现在随便一个兴趣班都100多一节课，但是更让我惊喜的是，如果凑的人多了，价格还能优惠
我然后把这个消息在小二班群里说了一下，没想到16个愿意报名，就这样，我们浩浩荡荡的轮滑队组成了，哈哈！2 }- R& Q* Z- S
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废话少说，上图先（红的是我家发仔哟，刚刚半）) `# J+ r6 ]3 a. g& ^. t9 I# B( P
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看看，原本去的时候是发仔爸和我拖着去的，结果教练一句话就站稳了，姿势还算标准吧？嘿嘿
更让我诧异的是，第二天竟然自己就能滑了，接着上图/ L/ m$ P# v+ c5 k9 P, G& `
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拉火车好开心啊，休息时间到了，哈哈. Q% A* w( G- |
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目前孩子们已经上了7次课了，学会了很多技巧，收获了很多欢乐！真的感谢教练的辛勤劳动/ W5 X" k6 C
最后我来总结一下关于家长们担心的学轮滑注意事项：
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1、宝宝到底多大学习轮滑合适？- e7 Z' D/ _: P3 t' ]
专业的是3岁以上即可，但是由于理解能力、注意力各方面都还是有点欠缺，我的建议是如果宝宝运动能力可以的话，三岁半可以开始，一般的宝贝建议4岁开始滑，完全没。. A' A&&t) v6 S% A7 d1 l
2、宝宝学习轮滑会不会造成腿部变形啊？' t/ J" E% k6 `+ h9 _2 _- }( y
这个我专门咨询了我的教练，他可是体育大学的轮滑专业人士哟！得到的答案是这样的，不正确的姿势和劣质的轮滑鞋会造成宝宝脚踝或者腿部变形，所以大家一定要找专业的轮滑教练。
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3、宝宝会不会摔跤？&&Y2 D( d0 P, f
可能很多家长比较心疼宝宝，怕孩子摔跤，但是我真心的告诉大家，有护具，就算是摔了也不会有事，大家尽管放心哈！
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哈哈，目前我能想到的只有这么多了，大家有什么不明白之处随时跟帖咨询我吧！嘿嘿" k* B$ @7 B$ A9 y6 w2 B
孩子们玩的真开心，感谢分享~
总评分:&妈米 + 50&
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妈米9835 &经验值3637 &在线时间760小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1119&阅读权限100&积分4397&精华2&UID7849863&
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小发仔好帅啊，真棒，加油！
小太阳的品质生活
妈米808 &经验值808 &在线时间295小时&地区:西三旗街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子298&阅读权限100&积分1103&精华0&UID5353664&
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加油，我们也准备报班学了
妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&地区:西三旗街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
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yangyang9689 发表于
10:51 7 a9 s: A9 U& d/ w# [+ V
加油，我们也准备报班学了
嗯，亲报名的时候可以找发仔的教练，人真的很nice
&怎么找这个教练？&
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妈米1715 &经验值1365 &在线时间412小时&地区:广安门内街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子839&阅读权限100&积分1777&精华0&UID9243562&
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等我家大点也学
妈米48 &经验值48 &在线时间0小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分48&精华0&UID&
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我宝贝现在也会溜冰了。过年的时候学的，我自己交的哦！给妈妈们传授我经验。宝宝开始学溜冰，让他自己做凳子上（要高一点的，），让他自己慢慢学会站起来。站好就再学溜冰就可以了。我宝贝现在自己溜的可好了
妈米760 &经验值260 &在线时间303小时&地区:古城街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子102&阅读权限100&积分563&精华0&UID4998191&
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发仔好帅，教练好高啊
我的iherb推介码：LUX202
妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&地区:西三旗街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
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燕子妈妈1989 发表于
我宝贝现在也会溜冰了。过年的时候学的，我自己交的哦！给妈妈们传授我经验。宝宝开始学溜冰，让他自己做凳 ...* T, Z& S0 {' D* \) R- D
真厉害，哈哈
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妈米138 &经验值138 &在线时间263小时&地区:亚运村街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子79&阅读权限100&积分401&精华0&UID6257460&
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发仔很棒哦，仔妈也要努力哦！！
妈米426 &经验值426 &在线时间43小时&地区:长辛店镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子93&阅读权限100&积分469&精华0&UID7783215&
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教练非常帅噢~！
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&&&几岁学轮滑不伤骨头？我现在想让宝宝学轮滑。
几岁学轮滑不伤骨头？我现在想让宝宝学轮滑。
我是一名3岁半男孩的母亲。孩子很想学习轮滑，但是我担心他太小，会不会影响他的骨骼和韧带，肌肉什么的，造成潜在的伤害。小孩几岁开始学轮滑比较合适呢？ 急盼回复。谢谢！！
三岁以后就能学习啦！40多个月的孩子已经能掌握分寸和平衡了。大人在旁边看护在准备好防护膝。
提问者对回答的评价(星)：
宝宝才三岁有点早，等宝宝五岁的时候差不多了，让宝宝练习的时候要买护膝的
轮滑或让孩子产生惧怕心理
对于孩子的运动选择，家长应从孩子的兴趣出发来选择合适的运动项目，不要让孩子对体育锻炼产生逆反心理，一旦造成骨骺软骨的损伤，将影响正常身高增长，甚至抑制儿童生长激素分泌，影响生长发育。
对此，太小的孩子不适合做轮滑运动，一是不利于孩子的骨骼发育，尤其是长时间一个姿势，不利于骨骼生长，也存在一定的危险。
更重要的是，年龄小的孩子运动技能还未成熟，在学轮滑时由于摔倒、疼痛这些不良刺激，再加上操作技能掌握的比较慢，常常受挫，容易使其以后对学习新事物产生惧怕心理，感觉自己没有别人聪明，不利于孩子的心理发育和自信心培养。
游泳挺适合孩子
除了轮滑外，游泳、乒乓球、羽毛球、跑步等运动都吸引了家长们的目光。那么，哪些运动对孩子的生长发育最有利呢？孩子的骨骼发育究竟是什么样的呢？吉林大学第二医院骨科主治医师孙莉介绍说，游泳是水平位的运动项目，靠浮力进行，对身体的各个关节都没什么负重，是一项非常健康的运动项目，建议家长为孩子选择。而轮滑、跑步、乒乓球、羽毛球则是负重运动，不建议5岁以内的孩子选择，处于儿童期的孩子也不宜长时间锻炼，否则容易发生胫骨结节骨骺炎。
人体的骨骼就像一座建筑物的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。小儿的骨骼中各种成分的比例与成人有所不同。成人的骨骼中，有机物约占1／3，无机盐约占2／3；而小儿的骨骼中有机物和无机盐各占一半。所以，小儿的骨骼特点是柔软、富于弹性、韧性好，所以容易受到外力的影响而发生变形。如长期用裤带或松紧带束缚胸部，会影响胸廓发育，发生肋骨下部凹陷；不正确的坐立姿势、写字姿势及背书包姿势，都可能造成驼背或脊柱侧弯等。
因此不建议5岁以内的孩子选择
相关未解决
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学轮滑，教孩子掌握滑轮的技巧
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如何教孩子掌握滑轮的技巧　　一般情况下，我们不鼓励爸爸妈妈自己教宝宝训练，但是可以事先了解宝宝学滑轮的简单步骤及技术要点，这样在陪同宝宝一起去专门机构参加训练时，心中有底，回家陪孩子练习也不会进入误区了。介绍的几个基本动作。　　1、站立　　先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。　　提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝对身体后仰，不利于掌握动作要领。　　2、踏步　　包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。　　然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下，反复进行练习，逐渐加快速度。　　提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演&不倒翁&，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像&八&字状，要注意宝宝的后退一定要蹬直。　　3、滑行　　在练习一段时间的踏步前行后，可以开始滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。　　滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。　　提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。　　4、停止　　在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。　　提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。　　5、安全跌倒　　安全跌倒训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。　　提醒：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑到在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多，太重的伤害。　　相关阅读：　　　　【导读】不知什么时候开始轮滑鞋成为孩子们的最爱，滚轴溜冰已成为一种孩子们极其喜爱的运动方式，在公园里、马路旁都可以看到正在轮滑的孩子们。　　　　【导读】记得有人说过：快乐在于过程，而不在于结果。看着刚学会走路的孩子穿上轮滑鞋，看着他摔倒、看着他站起、看着他迈出第一步&&你的心情是怎样的呢？心疼？欣喜？　　论坛热议：　　　　&
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客服信箱： & 电话：010-孩子学轮滑的几大安全保护工作_教育_亲子中心_新浪网
孩子学轮滑的几大安全保护工作
　　恋上轮滑的快乐，通往自由的方向，仿佛插上梦想的翅膀随风而行。童年的时光本该如此，不是吗？
　　“轮滑运动”益处多多，既可以提高孩子大脑的反应速度和身体的协调能力、平衡能力，还可以帮助孩子缓解学习的压力，做到张弛有度、劳逸结合，并且孩子的胆量和克服困难的勇气都会得以提升。但在快乐指数呈几何级飙升的同时，安全系数可能就大打折扣了。轮滑运动看似简单，而且多数场合在众人的“眼皮底下”，但孩子受伤的事情却常常发生。
　　要让孩子体会轮滑的美妙，家长可要做好安全保护工作。
　　年龄限制
　　虽然轮滑运动有诸多的优点，但并非所有的孩子都适合。一般，4岁以下的孩子骨骼、肌肉和韧带稳定性较差，长时间的轮滑运动会对孩子的骨骼生长产生不利影响，如“内八”等。4岁以后，家长可以先让孩子学习骑三轮的小车或二轮的小自行车，让孩子逐渐掌握平衡能力后，再过渡到学习轮滑。
　　轮滑鞋的购买要点
　　目前，市场上的儿童轮滑鞋品种繁多、花样百出，价格从300～2000元不等，不禁让人头晕目眩，不知该选择何种价位、何种品牌。实际上，只要是通过国家质量安全监测的合格产品，无论其贵贱，都可以满足轮滑运动的基本技术要求。当然，价钱昂贵的鞋在设计方面更别具匠心、在安全方面考虑得更周全些。那么，如何才能从如此巨大的价格区间中挑选出一双实用性强、性价比高的轮滑鞋呢？快来看看下面的购买提示。
　　1.鞋身
　　现在市场上色彩斑斓的轮滑鞋其实是从很多年前的滑板变化而来。那时候的“轮滑鞋”并没有鞋身，仅是一个底部有滑轮的滑板，只需穿上自己的鞋子，踩在小滑板上，用一根很长的绳子五花大绑即可，一旦经过撞击，带子就会松动，在滑轮惯性的作用下就会摔跤。如今，“轮滑鞋”的设计者把鞋子和滑轮“两位一体”，既美观又增加了安全系数。
　　一双质地良好的轮滑鞋，鞋身可防止外来的冲击力，达到保护双脚的作用。你在购买时，可以用手试着轻轻按压鞋身，判断海绵是否够厚、密度是否够大，以坚固为购买原则。但是，鞋身也要较为柔软，这样才不会影响运动时踝关节的弯曲。鞋子的松紧适宜度也要考虑，一般而言，鞋扣的设计比较方便穿脱；系鞋带的轮滑鞋更能调节鞋身的松紧度，但穿脱较麻烦。此外，还有鞋带外加一个鞋扣的设计，双管齐下，更为保险。
　　2.底架
　　底架为连接轮滑与鞋身的结构体，它的坚韧性是决定轮滑鞋使用寿命的重要因素。各款式的底架设计风格、形式迥异，厚薄不一。通常来说，铝合金的底架较坚硬，且不易变形，使用寿命很长。
　　3.轮子
　　如果说底架决定了轮滑鞋的寿命，那么轮子则赋予了它灵魂。如何让孩子轻松优雅地“飞翔”，取决于轮子是否优质。挑选的要点是：坚决放弃打滑的塑料制品，目光集中于弹性较好的橡胶轮，因为它适用于各种场地，安全性能强。有些轮滑鞋也会配置六角扳手，用以拧紧轮子。
　　4.大小
　　最后，就是为孩子选择鞋码了。建议家长先咨询店主此种鞋款的鞋码是否偏小或偏大，再根据孩子平时穿的鞋码酌情增减码数。但原则是，不能考虑孩子以后脚会长大而一味选择大码的鞋，最好让孩子试穿，有一指的空隙即可。现在很多轮滑鞋都有伸缩的功能，可用工具将鞋改大。
　　提示：给孩子买轮滑鞋只选对的，不选贵的。除此以外，还应给孩子配以护膝、护肘、护腕和头盔等护具，尤其是初学者，全副武装之后看起来像个星际战士，那就对了！
　　场地选择
　　对初学者而言，要选择障碍物少、尽可能空旷的水泥地，如广场、操场等。如果有可搬动的障碍物，要事先帮孩子清除；如果障碍物为花坛、栅栏等不可搬动的，家长应面对孩子，站在障碍物前，保护孩子不会因减速而撞上。
　　规范训练
　　常见的轮滑运动有旱冰和滑板，这两项运动主要的技巧均在膝关节和踝关节的稳定性上，规范的训练可以帮助孩子正确地使用膝关节和踝关节肌肉的力量。平时，可以让孩子踝关节负重高抬腿，或者坐在椅子上膝关节负重运动，如此可锻炼踝关节和膝关节的肌肉力量。
　　特别要指出的是，要学的绝不仅仅是玩时的动作，还有学习摔跤时的自我保护动作。告诉孩子，当意识到自己可能躲避不了某障碍物或者控制不住自己的速度、难以达到身体平衡而肯定会摔跤时，应该双手抱头、蜷身，使肩膀先着地，再就势一滚，这样可避免双手着地而造成手臂骨折。
　　孩子学轮滑的初期，家长不妨请专业的教练或轮滑 “高手”来规范孩子的动作，以避免错误的动作使孩子不能正确用力而导致骨骼、肌肉及韧带受伤。
　　运动伤的处理
　　根据全球儿童安全网络统计，2004年美国有超过4万多的儿童因轮滑运动受伤而需急救；在上海，此类意外(关节脱位、软组织挫伤和骨折)的发生率也在逐年上升。诚然，受伤也许是探索和学习所不可避免的代价，但如何让伤势最轻化是每个家长都应了解的。
　　一般的皮肤擦伤，应先用生理盐水冲洗干净，再涂红药水或紫药水。如果创面嵌有沙子或小石子，应先小心地去除，再用生理盐水冲洗干净，涂以红药水或紫药水后，避免接触污物。大面积的擦伤应在清洁消毒后，敷上油纱布包扎好。
　　软组织挫伤
　　孩子摔伤后，家长应立即用手掌或手指压迫受伤部位，压迫面积要大于受伤面积。如有皮损，按压部位应在距离伤口0.5cm处进行，可减少出血、缩短凝血时间，预防皮下淤血及水肿。
　　关节脱位、骨折
　　孩子摔跤后，诉说某一肢体疼痛难忍，并且无法动弹，应怀疑有关节脱位或骨折。正确的做法是固定孩子患部，立即送往附近医院，请医生进行X线拍片诊断和治疗。
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