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你好我现在有一百六十斤.身高1.74怎么才能减掉啊谢谢
你好我现在有一百六十斤.身高1.74怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好我现在有一百六十斤.身高1.74怎么才能减掉啊谢谢
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：72097
问题分析：你好，174，体重160 ，属于轻度偏胖，如果想减肥，主要的是运动和饮食注意，要持之以恒。意见建议：建议你最好参加锻炼，最实用的是走路，多加运动和锻炼，饮食量也要适当控制，保持大便通畅，禁烟酒。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13495
问题分析：目前检查方法就是可以去靠运动减肥的，还有就是可以去控制饮食就可以的，这个是一种很长时间的问题。意见建议：这个控制饮食就是在适当的时候控制下就可以的，还有就是运动是减肥当中最重要的问题，需要注意。
问我身高1.74,体重59公斤,我其实也不算胖,就是有点小肚子...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：108685
病情分析： 你好根据你的身高计算，你现在是标准的体重，不需要太刻意的减肥
意见建议：建议您可以多吃一些芹菜，苦瓜，梨子，苹果等高纤维素的食物，少吃油腻的食物，另外要注意多运动，每天可以早起跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，祝您减肥成功
问男如何减掉胸部肉？27岁男性。身高1.74米，体重70公斤...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 你好，你的情况可以通过锻炼和饮食控制来得到一定的改善。意见建议：关于胸部的问题，可以通过锻炼哑铃扩胸运动，使得胸大肌结实，赘肉自然会慢慢消失。至于腹部，首先要控制肥甘油腻食物，啤酒等食物，然后适当进行仰卧起坐和俯卧撑动作，基本上都能够较好的控制。
问我饭量还可以身高1.74但体重52公斤是否正常
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感性心境障碍,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症,强迫性障碍,恐怖症,产后抑郁症,记忆障碍,躯体形式障碍
&&已帮助用户：15754
病情分析：这种情况应该是有些消瘦，多由肾阴虚引起，可以用左归丸 +人参健脾丸联合服用两三个月。
意见建议：
问血身高一米五，体重一百六十斤，
职称：护士
专长：针灸,艾灸,推拿,刮痧,穴位,按摩
&&已帮助用户：10596
病情分析： 您好，如果您怀孕之前没有高血压，则现在为妊娠高血压，也就是妊高症。意见建议：您好，妊高症的治疗只能终止妊娠。只要停止妊娠，高血压就好了。
问肥胖，身高一百六十五厘米，体重一百六十斤，想通过早...
职称：护士
专长：糖尿病,老年人糖尿病
&&已帮助用户：2291
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动并且需 要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
问男如何减掉胸部肉？
职称：医师
专长：肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性呼吸窘迫综合征,夜间哮喘,老年人肺性脑病,睡眠呼吸暂停,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：32106
问题分析：您好，朋友，根据你的描述，男生想快速减掉胸部的肉，建议节食和每天散步2小时以上，意见建议：不建议做剧烈运动，因为剧烈运动会增加食欲，往往会使想减肥的人吃的更多，只要每天控制饮食和做舒缓的运动，身体消瘦下来体形就会变得匀称，胸部自然会变得平坦了。
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如有：有遗传、素质因素；也有可能是精神发育受损或成熟延迟；心理
要求孩子定时睡觉；要求定时叫醒孩子；让孩子上厕所小便……
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