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求翻译：肌肉女孩是什么意思？
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请输入您需要翻译的文本！我们为什么要长期练习伪声——肌肉与发声（求精）_伪声吧_百度贴吧
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我们为什么要长期练习伪声——肌肉与发声（求精）收藏
以下是公认的定义：【人体三个发音器官：肺提供动力，声带作为发音体，口腔，鼻腔与咽腔作为共鸣腔】其中，肺部提供发声动力与声带作为发音体都与肌肉有关。严格来说，共鸣腔的调整也与肌肉有着微妙的联系。我们正确的呼吸法与肺部肌肉带来了足够的气息，能够随意控制的声带则让发声与共鸣更加得心应手。
本文不对伪声技巧进行讨论。仅仅只是一些常识性的指导与设想。但是，我希望我的目标人群应该是才学习伪声的新人。PS：伪声，或者说发声，是一个极其复杂的过程，包含却不仅仅限于肌肉，希望大家兼听则明。PS2：这不是教程
1.发音原理我不试图对发声的理论进行更深的探讨，以下都是一些算是公认的理论，夹杂部分私货。对于发声的原理，也都是老生常谈了，百度上就有，教程里边有些也有提及。但是，因为本文讨论的内容会与之相关，所以我还是在这里把它列出来。以下是公认的定义：【人体三个发音器官：肺提供动力，声带作为发音体，口腔，鼻腔与咽腔作为共鸣腔】其中，肺部提供发声动力与声带作为发音体都与肌肉有关。严格来说，共鸣腔的调整也与肌肉有着微妙的联系。我们正确的呼吸法与肺部肌肉带来了足够的气息，能够随意控制的声带则让发声与共鸣更加得心应手。
a.成因【肌肉记忆（Muscle Memory），人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。对乒乓球来说，肌肉记忆效应有好处也有坏处。最典型的，比如某个人的拉球动作就是他大量重复而形成肌肉记忆的结果，这个动作无论正确还是错误，想要改变是十分困难的。】——以上来自百度百科因此，我们在练习伪声的时候，无疑也在增强着自己的肌肉记忆。我们也知道，大神们如果练成了伪声，基本不会将伪声忘得太彻底。经过短时间的再次训练，就能够找回当初的伪声。（当然，如果嗓子已经损坏除外）
b.注意事项不要试错之前有说过，伪声有部分是增强肌肉记忆的过程。但是肌肉记忆有一个非常重要的特征，那就是，改变缓慢。因此，如果我们使用了错误的练习方式，长此以往，一旦形成了错误的肌肉记忆，那么想要改正就是非常困难的。声乐教师都知道这 样这样一句话：“练错一节课，要花十节课时间去改 正它”，原因就在于肌肉运动记忆一旦形成就不易改变。所以，我们学习伪声的过程中尽量将自己的练习发出来与大家交流，或者...交给大神鉴定。避免形成错误的发声方式。记住，不要闭门造车！不要闭门造车！不要闭门造车！重要的事情说三遍。
明确重点【在声乐教学中要求 教师要不断重复和反复学生做对了的部分，很多声 乐教师在课堂上，往往一节课给学生讲授很多内容， 没有重点和反复点。例如：一会儿讲气息，一会儿讲声音位置，一会儿又强调共鸣等等。这样就造成记忆目标过于零散，肌肉很难集中形成目标记忆，大脑获得的信息非常凌乱而无所适从，不能有效 传达主要及正确信息指令给肌肉，而肌肉则很难形 成运动记忆。】这一点想要说的就是让你确定练习方向。三天打鱼两天晒网成果不会太明显，甚至还会打击自信。
持续训练持续训练是必不可少的。因为肌肉记忆本身就是长期的，持续的练习的成果。如果像我这样断断续续地练练，感觉貌似没有多大作用？
肌肉练习注意事项肌肉不要练习过度正如我们锻炼一样，如果在最开始就大量的，高强度的练习肌肉。不论是腹肌还是声带，都肯定会造成损伤的。然而这一点有可能会被新手选择性的忽略掉。为什么？因为想要尽快出成绩。长此以往，肌肉酸疼，肌肉损伤，甚至是造成不可逆后果。
关于天赋党的设想以下只是不负责任的猜想天赋党，或许有天生或者后天的肌肉比较发达的原因。除开与生俱来的天赋，一些类似于声乐的练习者似乎能够较为轻易地学习伪声。我的猜想便是，他们对肌肉的控制较之常人发达，因此剩下的只是技巧性的内容了。具体内容应该只是伪声时特定的共鸣与气息什么。做个比方，一个没有锻炼过的人，你让他做高难度的动作，大都不会成功。即使他本身就知道技巧，也会因为本身硬件不足而无法完成。而肌肉，就是伪声的硬件。天赋党，是硬件出色的人群。
肌肉不是全部希望我这篇文章不要成为一篇误导性的文章。本文只是探讨在伪声方面肌肉的问题，参考了几篇没太注意权威性与正确性的论文。实际上，伪声是一个相当复杂的过程。【当我们唱歌时，气息冲击声带，声带闭合摩擦产生声音， 声音经过腔体震荡而传出体外，表面上看都是由这些器官带动的，实质是由我们整个身体共同完成并 起着关键的作用。这种整体性的歌唱概念，包含了 我们的声带、共鸣、语言、乐感、神经、骨骼、肌肉，以 及整个歌唱者的身心及意识】
后记这篇文章，是一个晚上的突发奇想。这篇文章是在想法与几篇声乐论文垒起来的，权威性不高。因此，这绝对不是一篇教程，只是一个甚至不知道算不算的科普。除此之外，我有一事需要提前声明。我只是为了支持自己的论点摘取了部分观点。实际上也有对“唯肌肉论”持反对观点的论文。我会在下边将参考的三篇论文放出来。
不知道能不能求精品
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　我是超级健身狂人。完全可以用走火入魔来形容，肌肉线条还比较好 在健身房练有4年了，系统训练的也就2年，在健身房练的算是最好的了。每天一下班到健身房练2个半小时9点就回家几乎没有什么其他的活动或是出去玩，天天如此。2年了晚上没出去玩过，有的时候练半个月休息一天。为了这些事我父母很反对我 也骂过我。说我天天下班就知道去健身房 没在家吃过一个晚饭。还说什么天天锻炼的对身体不好，反而还会对身体造成伤害，我身边的朋友也说肌肉男看起来像个傻B
给人感觉就是头脑简单 四肢发达、　　肌肉男 真的是不是不讨人喜欢啊？　　是不是现在的女孩子都不喜欢肌肉了　　像现在这种天气热的我周末必须要去游泳池做有氧运动1个小时　　为的是去游泳的时候眩下自己的肌肉了　　其实我也想过放弃，问题是我已经下不了台了。我不敢想象我的生活中不去健身房我能干什么事情 　　而且我已经要加大药物来增加肌肉了。 每天蛋白粉，增肌粉。肌酸。葡萄糖水。以及牛奶 和鸡蛋，等其他的。　　难道现在的女孩子都喜欢瘦经干巴的吗。风吹就能倒的男人吗。　　LZ我21岁
体重84KG、
楼主发言：56次 发图：10张 | 更多
　　上张图吧。。。我觉得肌肉不要太夸张就好。。。
　　超级喜欢的呀╭(╯ε╰)╮　　
　　求真相~
　　那种 穿上显瘦 脱掉有肉的 还是 不错的　　
　　上传不了啊。怎么上传图片的。
　　没图你说个杰宝
　　上传了。
其他的图片在手机里 晚上到家上传的
　　别吃药，锻炼不是问题，你要的是健康　　
　　﹁_﹁? 喜欢娘炮的都是腐女哦~比起伪娘娘炮啥的当然是肌肉男好啦~~~~~不过不要太夸张就好。。。。
　　@huamei505
17:45:30　　那种 穿上显瘦 脱掉有肉的 还是 不错的　　　　-----------------------　　排！　　重点是一定要有腹肌、臀肌！！胸肌不要太大！！　　这种就很好。　　　　
　　嘛。。我换个口气。。楼主你错啦！是喜欢的！
　　身材真不错，露个脸SEE SEE
　　喜欢的阿，不过不能夸张。
　　晕。。。防沉迷啊。。。
　　孙杨那种。象楼上说的穿了衣服显瘦，脱了结实有点肌肉。健美先生那种欣赏不来。
　　man一点才是真男人 对小白脸娘娘腔无爱　　
　　我挺喜欢的啊。　　不过不要太过。
　　@刘悦扬 10楼
17:50:13　　别吃药，锻炼不是问题，你要的是健康　　-----------------------------　　不吃药 肌肉很难涨。 如果你也是练健身的或是你身边也有练健身的朋友问问他们吃不吃。最起码蛋白粉是必须吃和增肌粉
肌酸有的人不吃。
准备下班了。
　　@蜘蛛闲人 2楼
17:38:58　　超级喜欢的呀╭(╯ε╰)╮　　-----------------------------　　难得能碰到有人喜欢肌肉男。
　　我喜欢，我就嫌我男朋友没鸡肉啊，好瘦的，没鸡肉，来点肥肉也好啊，结果，连点肥肉也没有　　
　　超级喜欢肌肉男
男同学们都瘦弱不堪
　　完全不喜欢肌肉男，感觉看的很不舒服，肌肉太大块穿衣服也不好看啊，喜欢匀称，手臂有线条，稍微用一下力能看见腹肌的那种。
　　不喜欢，像青蛙
　　练健美的通常都是先吃胖再练。。。不是很健康
　　我喜欢很瘦但是有肌肉的男生。　　
　　肌肉不能太太多了，不好看，但是没有肌肉绝对不行。。。　　但是其实长得不好看，肌肉男也没用，帅哥有了肌肉是man，丑男有了肌肉是黑社会
　　稍微有一點還是喜歡的，那發達的快把衣服撐破了的類型不喜歡= =！
　　求你了，最爱的就是肌肉的了好么~？
　　适当的肌肉就够了，我不喜欢那种肌肉大得可以参加比赛的身材，不管看起来或摸起来都很恶心，我想没什么人会喜欢男人身上都是一包一包的肌肉吧？　　
　　@无限的伤心 8楼
17:47:53　　　　-----------------------------　　你能把你胳肢窝毛剃了么？
　　楼主身材不错，肌肉不要太夸张，那种奶油小生中看不中用，危机时刻自保都成问题。　　
　　@无限的伤心
17:47:53　　　　-----------------------------　　@chenxxABC 33楼
18:27:02　　你能把你胳肢窝毛剃了么？　　-----------------------------　　我觉得男生没有腋毛好恶心。。。。。。。
　　@无限的伤心 　　LZ身材很棒。。。熟女飘过
　　··　　全身照来一张啊喂！！！！　　大小腿肌肉线条也很重要的~~~~~~~~~~~~~~　　偏爱腹肌。。 手臂感觉太壮了点。。。。
　　不喜欢　　男生瘦下来多多少少都会有点肌肉的，那样就够了　　练出来的觉得有点恶心。。
　　看lz长得咋样的，长得清秀可人秀色可餐，那肌肉就是加分；长得有些抱歉的话，肌肉就是傻大个丑人多作怪了
　　@刘悦扬
17:50:13　　别吃药，锻炼不是问题，你要的是健康　　-----------------------------　　@无限的伤心 20楼
18:00:16　　不吃药 肌肉很难涨。 如果你也是练健身的或是你身边也有练健身的朋友问问他们吃不吃。最起码蛋白粉是必须吃和增肌粉
肌酸有的人不吃。
准备下班了。　　-----------------------------　　关键还是健康，为了肌肉去吃药，得不偿失了吧。　　如果男人娶了个媳妇，是整过容的，是什么感觉？　　吃药长肌肉的男人，给人也是这样的感觉。
　　@不给吃就捣蛋 39楼
18:31:23　　不喜欢　　男生瘦下来多多少少都会有点肌肉的，那样就够了　　练出来的觉得有点恶心。。　　-----------------------------　　+1，看到楼主的体重，就好倒胃口啊！这个身高70KG就差不多了
　　就标题来说，有，我就是，而且认识的女的里面很多人也喜欢。但是前提是肌肉不至于过多，而且千万不能手臂上暴青筋。
　　超级讨厌 看到都躲远远的，生怕他拳头砸到我
　　腹肌喜欢 　　胸肌恶心　　手臂上的肌肉如果是矮子不好看　　其他地方随意不要太夸张就行
　　我不喜欢那种娘兮兮的小白脸男生，男人要有胸肌，一点淡淡的腹肌，外加翘臀就行啦，楼主你的肌肉太发达了，另外体重也有点重哎，不过应该还是蛮有行情的。你喜欢的东西坚持就好啊。
　　别太夸张就好了。　　
　　我超爱肌肉男！！！但是lz别健身过度就好，不仅很花时间，样子也不是很好看，而且如果一旦停止，就会变成一身肥肉。。。个人认为像彭于晏那样已经是很壮的身材了！
　　不喜欢肌肉肉男
　　让我想起幽游白书里的户愚吕弟，可是大多数人喜欢妖狐藏马那样的
　　@无限的伤心 8楼
17:47:53　　　　-----------------------------　　不喜欢小白脸是真的，氮素您这个......好难欣赏
　　@huamei505 5楼
17:45:30　　那种 穿上显瘦 脱掉有肉的 还是 不错的　　-----------------------------　　喜欢这样的
　　楼主快秀背肌
我觉得你不能再壮了 再壮会吓跑一票小姑娘的
　　不喜欢……觉得很恐怖，个人观点　　
　　回复第11楼(作者:@末日公马 于
17:51)　　﹁_﹁? 喜欢娘炮的都是腐女哦~比起伪娘娘炮啥的当然是肌肉男好啦~~~~~不过不要太夸张就好。。……==========什么叫喜欢娘炮的都腐女,我就喜欢那种有肌肉的啊!!娘炮。。韩国那种么,真心恶心,腐女躺着也中枪。　　
　　感觉好像有点过。。。　　我觉得我口味够重了。。。但是还是觉得LZ的比例有点失衡。。。容易给人一种手臂合不上的上身太魁梧的赶脚。。。　　再FIT一点好
　　我不代表任何人哈，我只说我自己　　及其厌恶娘炮　　浑身都是肌肉的也不喜欢　　略瘦，略有肌肉的最好，很性感啊~~
　　@无限的伤心
17:47:53　　　　-----------------------------　　@chenxxABC 33楼
18:27:02　　你能把你胳肢窝毛剃了么？　　-----------------------------　　其实不脱衣服的情况下应该很正常的吧　　就是别脱衣服 　　现在突然发现自己有晕肉症了
　　不喜欢，觉得不清爽。
　　楼主啊 告诉你实话　　基佬都极度热爱肌肉男的　　不过很少有直男喜欢肌肉啊，卤煮性向随缘吧
　　肌肉男挺好的啊，男生有身材很重要，不过不要太肌肉了，楼主有点过了
　　健身本身是为了健康，如果练到最后要靠药物那就本末倒置了。　　那些药肯定伤害肾脏的。你又不去打比赛，何苦呢。
　　以前不喜欢，现在很喜欢&O&　　
　　樓主的肌肉超贊!!其實不要太顧及別人的眼光 自己喜歡才是對自己好 再說 你這身材幾乎可以去參賽了 對於沒有肌肉甚至只要沒有大塊肌肉的男人我都無法接受...
　　感觉胳膊和胸肌有点过大了
腹肌很帅啊！！！！　　总比那些娘炮好。。。
　　LZ你是为讨女孩欢心而练肌肉的吗？明显不是，所以女孩喜不喜欢和你练肌肉有关系吗？　　无论是肌肉男还是豆芽男，我只喜欢自然的。
　　好霸气的肌肉 - -
好吧 其实我个人喜欢有点腹肌就成
　　额。。身材很好。。但是不会觉得不喜欢。。。=_=。。这是什么逻辑。。就是不会觉得想身边的那个人这样。。　　
　　刚刚练完 回家吃饭洗澡了 看到大家的回帖很开心 谢谢
　　只有我喜欢胸肌么………我觉得有胸肌的男人穿衬衫紧绷的样子简直性感到爆！就是简单穿件T恤我也觉得有胸肌的男人更迷人！！！很性感啊…………楼主投入我的怀抱来吧　　
　　喜欢彭于晏那种肌肉身材，对我来说卤煮偏壮了~~~　　
　　哇，好喜欢。。。　　很少看到这样的肌肉男，路上偶尔看到一个胳膊上有点肌肉的都会偷偷瞄，好想摸摸，，，
　　太肌肉也不行~会把老婆打死的~　　楼主这样的不错的~
　　没关系的楼主，现在的男孩子喜欢肌肉男。星星眼*。*~~~~
　　楼主这样的 不去当鸭 太可惜了　　富婆 就喜欢这样的猛男　　不过 现在流行奶油小生 　　特娘炮那种
　　有腹肌不错啊,不过再瘦点就更好看,有点重了的感觉-　　
　　我喜欢我喜欢啊啊，口水，完了，将来一定打不赢你的。哈哈，会有喜欢你的。么么哒
　　有人鱼线吗
　　吃完饭一小下了。　　　　这是我在卫生间刚拍的
等下洗澡以后再进去拍。
　　我对肌肉男是完全没有抵抗力的！！！一见就疯了！！　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@afei7807 74楼
22:04:50　　楼主这样的 不去当鸭 太可惜了　　富婆 就喜欢这样的猛男　　不过 现在流行奶油小生　　特娘炮那种　　-----------------------------　　你打击我了。
　　楼主身材还是不错的，我喜欢，哈哈哈
　　回复第61楼(作者:@灵感大王 于
20:11)　　健身本身是为了健康，如果练到最后要靠药物那就本末倒置了。　　那些药肯定伤害肾脏的。你又不去打比……　　==========　　不能算药吧~不只有蛋白质，还有人体所需的各种微量元素与维生素。算是营养品吧　　
　　@Faye90s 69楼
21:26:49　　只有我喜欢胸肌么………我觉得有胸肌的男人穿衬衫紧绷的样子简直性感到爆！就是简单穿件T恤我也觉得有胸肌的男人更迷人！！！很性感啊…………楼主投入我的怀抱来吧　　-----------------------------　　呵呵 你真爱说笑。
　　@飘过顺便冒个泡 63楼
20:23:56　　樓主的肌肉超贊!!其實不要太顧及別人的眼光 自己喜歡才是對自己好 再說 你這身材幾乎可以去參賽了 對於沒有肌肉甚至只要沒有大塊肌肉的男人我都無法接受...　　-----------------------------　　恩。3Q
　　觉得有点过，凡事要适度，匀称协调才是美
色女飘过···
　　喜欢 但要不经意得显示出你有肌肉 这样好感爆棚 特意展示就low了
　　lz如果保持训练强度，不吃药，会是什么样呢？肌肉萎缩？　　个人觉得现在这样挺好了，不能再壮了，否则不好买衣服。
　　我喜欢，但不喜欢太夸张的。。
　　@枫糖_ 87楼
22:56:42　　lz如果保持训练强度，不吃药，会是什么样呢？肌肉萎缩？　　个人觉得现在这样挺好了，不能再壮了，否则不好买衣服。　　-----------------------------　　不吃蛋白粉很难涨
而且体能恢复不过来
我也发现像我现在买衣服就很难买
　　这是今天下午刚到健身房拍的
　　嗯，现在的女孩都被偶像剧洗脑了，肌肉男她们吃不消，她们只喜欢花样美男　　不过楼主如果肌肉发达，应该很受三十岁以上的熟女的欢迎吧？特别是40岁以上的富婆，中年妇女之类的。女人到了这个年纪才会明白只有壮男猛男才能满足自己的需求……　　楼主想过被包养么？　　实在不行，楼主还可以去搞基啊。一般搞基界都喜欢练块儿的
　　我不喜欢，那种特别多的想想就觉得恶心　　
　　凡事都有个度
　　肌肉男怎么着也比小白脸好　　但是除非像警察军人这种职业，别的职业不需要这么多肌肉而又健身过度的感觉也很奇怪
　　╮(╯_╰)╭我不喜欢
　　健身多了也不好！ 　　我就喜欢肌肉男啊，厚实地摸着多男人多有感觉啊。。
　　如果是高富帅，有肌肉穿衣更好看，显然会加分　　如果是矮挫穷，空有一身肌肉更招人烦。。。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)肌肉是不是靠药物「催」出来的，可以用这个方法来看
根据 FFMI（去脂体重指数）判断健身者有无使用药物是否合理？
知乎用户，Strong Bastard
首先 FFMI 有一定的评测价值。先如提问者的提问，根据 FFMI 去判断健身者（此处特指健美运动者）是否使用药物，这个方法思路上是合理的，也很有意思，因为的确有研究者通过比较 FFMI 和肌肉量的方法得到了一些很有价值的结论。
背景：学界一直在探讨一个正常人在不使用药物的情况下，肌肉生长的潜能到底有多高。这其中有几个比较知名的统计模型：
1. the McDonald Model
2.&The Alan Aragon Model
3.&Casey Butt&s Frame Size Model
4.&Martin Berkhan&s Model
上面的第 3 个模型，Casey Butt 发明的一种量化模型。Casey Butt 花了很多年的时间去研究顶级健美运动员的体型和围度数据，然后发明了公式去预测和估计每个人的肌肉增长的潜能。当年这个模型放在 T-NATION 网站上时引起了巨大讨论，各种怀疑铺天盖地。因为这个模型的内在假设是没有人服用药物，每个人都处在肌肉发展的巅峰时期，并且进行的是健美运动，所以局限性很明显。
首先我们知道，在不使用任何药物的情况下，比如类固醇，生长荷尔蒙，荷尔蒙前体等，每个人都有自己能获得的最大肌肉量的生理上限，从这个角度出发，FFMI 可以作为一种将这种生理上限进行量化的方法。所以就算两个围度上完全一样的健美选手，一个使用药物，一个自然健美，仅仅将线条和围度作为评价标准，从审美角度上来看可能是公平的，但是考虑到先天基因加成的因素，这对自然健美者是不公平的。
最经典的，第一次将 FFMI 作为是否使用药物的测量方法的，就不得不提 Kouri EM 等人，以及他们首次发表在 Clinical Journal of Sport Medicine 杂志上的研究报告：
Kouri EM, et. al.Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids. Clin J Sport Med. ():223-8.
Kouri 认为的生理学依据在于，在使用类固醇和不使用类固醇的自然健美者中，最显著的差别就是两者在肌肉量上的差别，快速增长的肌肉量也是类固醇带来的最明显效果。Kouri 希望找到一种方法去衡量这两者的界限（区分 anabolic steroids users/non-users）
当时 BMI 在实验中显然有局限性，因为就像我们都知道的那个等重的肌肉男和胖子的例子。所以他们考虑 FFMI，因为 FFMI 本身也就是测量肌肉量的一个指数，FFMI 把肌肉量放在一个很重要的地位考量。所以 Kouri 等人的实验初衷是：通过 FFMI 来比较，使用类固醇或者不使用类固醇的健美者的 FFMI 指数差异。
实验细节：
研究人员从洛杉矶和波士顿的健身房中找了 156 个男性健美者，其中的 134 人承认使用了类固醇，首先对他们进行了一些基础测试，包括身高，体重，体脂。体脂的测量方法是皮脂钳 6 点法，用 Jackson and Pollock 计算方程。他们对受试人员进行了采访和尿液测试。虽然之后有 Reviews 怀疑那些号称 non-users 的可能说谎了，但是实验报告声称这些人的口头承认和尿检并没有矛盾。关于撒谎这个点后来的&Reviews 有点死扣不放的意思，什么运动员躲过尿检的能力很厉害啊，有些检测不出来啊之类的。
在保留了这 134 人之后，然后从另外一个环戊丙酸睾酮测试的实验中找了 23 人，他们也接受了相同的测试，所以总共到有 157 人受试（总共 74 人从未服用类固醇，另外 83 人使用过，其中 52 人在一年内使用过）同时还加入了从&&年间的所有美国先生冠军的身体数据。 实验公式就是 FFMI 的公式，这里不废话了。
结果：不出乎意料的，他们发现使用者的平均指数是 ~25，不使用者的平均指数是 ~22。同时，相同 180cm 身高和 13% 体脂下，使用者的平均体重为 92kg，不使用者的平均体重为 82kg。不使用者中最高也就 25，然而使用者中的最高达到了 32。Kouri 最后在实验总结上写的比较谨慎，他说这一切的研究还只是初步的阶段。实验展示出了， FFMI 也许能作为一种衡量是否类固醇滥用的重要方法，尤其适用于鉴别运动员，医学，法医鉴定中，某些人否认滥用类固醇的情况。
实验数据统计：
这篇实验一发表引发了比较大的讨论，一些人认为这是强化赛前药检的好办法，比如在赛前测谎仪，尿检加 FFMI。另一方面，学界继续追查实验缺陷，其中不乏 Alan Aragon 本人，他们非常确信当初的受试人员中有人撒谎，尿检也不是在完全被监督的情况下进行。但是实验人员并不在意这些，因为不管怎么说，「使用者」和「不使用者」的数据结果泾渭分明。这也是为什么现如今，很多人还是愿意把 FFMI 和类固醇联系起来的一个重要原因，不管怎么说只要有生理上限，打破生理极限的效果就会在 FFMI 上有体现。一位名叫 Ivan Blazquez 的 ACSM 教练员，他也写了一篇关于 FFMI 和药检的 article，他还说到，他把阿诺施瓦辛格和弗兰科赞恩的数据输入进去，得到的是阿诺 28.7，弗兰克赞恩 25.3，不管怎么说，这结果的确没有伤害那些粉丝的情感，说他们的确是天赋过人也不过分。然后，他输入了&&的奥赛冠军数据，都超过了 30，FFMI 适用的时间跨度比我们想象的长，不管是药物技术还是运动员能力，都在 FFMI 数据中体现出来了。
FFMI 作为类固醇检测方法，有没有历史局限性，这个真的不敢下定论。20 年间的美国先生冠军的数据都只在 25 上下，都在覆盖的合理范围内。我们都知道人类基因不可能就这几十年的时间跨度内发生改变。
现如今训练技术和补剂科技的提升，能把运动员的水平带到怎样的高度？能否跳出 FFMI 的测试，这个真的不敢下结论。换句话说，FFMI 适用的时间跨度比我们想象的长，如今健美运动员的数据，加上药物技术和运动员能力，极大的数值增长，这都在 FFMI 数据中体现出来了。
话说回来，我们也不敢说，如果真正这样三种赛前检测下来，顶级健美舞台上，还能站几个人。
Reference：
Gaines, RP. (2001). Comparison of anthropometric measures of competitive bodybuilders to judges' scores and a comparison of judges' scores, Doctoral dissertation, Virginia Tech University, Virginia.
Kouri, E.M., et al., Fat-free mass index in users and nonusers of anabolic-androgenic steroids. Clinical Journal of Sport Medicine, ): p. 223-8. [PubMed]
Schutz et al. (2002). Fat-free mass index and fat mass index percentiles in Caucasians aged 18-98 y, International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, 26(7), 953-960.
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