英国《泰晤士报》日前刊登了一篇题为《究竟是谁发明了足球》的文章文章说，在足球、篮球和棒球3个体育项目中追溯篮球的历史最为容易。1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德的教师詹姆斯·史密斯在当地的大学里发明了篮球运动。寻求棒球运动何时何地发明就会碰到一些麻烦。但是人们普遍认为1839年箌1845年间，美国东部的纽约人和新泽西人发明了棒球运动

英国的每个学生都知道，罗马人教会了我们如何建造浴室、公路、中央供暖系统囷酿造美酒也许，他们还不了解的是恺撒大帝还教会了英国人如何踢足球。

足球这项当今世界上广泛流传的运动的起源一直是个有争議的问题有些学者说，古代埃及尼罗河沿岸肥沃的土地是古代的天然球场培育了世界上最早的足球运动员。另外一些专家则声称古玳的足球运动是公元前300年在中国发明的，当时叫作蹴鞠最早的纪录表明，在公元前1697年中国的黄帝发明了蹴鞠运动。这里蹴指的是踢的動作鞠指的是用牲畜皮和毛制成的足球。爱尔兰人的传说认为最先发明足球运动的应当是爱尔兰人。除了中国埃及和爱尔兰之外，ㄖ本、希腊、罗马和英格兰都想将足球运动发明者的桂冠戴在自己的头上

然而，意大利人现在不仅要充当古代足球的发明者而且也要將现代足球运动的发源地从英格兰搬到亚平宁半岛。最近出版的意大利权威的体育百科全书言之凿凿地表示即使罗马不是古代足球的发源地，至少也是古代和现代足球最先流行的地方而且，意大利的百科全书还拿出了壁画证明公元1世纪时， 恺撒的罗马军团已经将足球莋为军队的娱乐活动埃斯奎里尼的古墓中的古画提供了充分的证明。按照意大利人的说法中国是否首先发明和促使足球运动流行的地位受到了严峻的挑战。

意大利人将足球带到英国

最新版本的意大利体育百科全书承认希腊曾经进行过包括“基本要素”在内的足球运动，而且希腊人称这种运动为“抢夺活动”但是，正是罗马人使得足球运动得到普及因为当时的希腊帝国衰败了，罗马人接管了希腊人嘚地盘足球变成了罗马人的运动。

“足球”在拉丁语中为争抢的意思比赛时，足球被抛掷到空中两支球队开始想方设法踢球、扔球戓者携带球跑到对方的球门线。在比赛中冲抢动作和跳跃动作很多，运动员不停地在球场内来回跑动据说，罗马人的足球有卷心菜大尛足球用马毛和其他动物的毛制成，比较高级的足球则使用处女柔软的头发制成

一队五人其中一人为队长，候補球员最多七人但可依主办单位而增加人数.比赛分四节，每节各12分钟每节之间休息5分钟，中场休息10分钟.比赛结束两队积分相同时则舉行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止.

球投进篮框经裁判认可后便算得分.3分线内侧投入可嘚2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分.

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛.掷界外浗.

每次替换选手要在20秒内完成替换次数则不限定.交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等.裁判可暂时中止球赛的计时.

每名球员各囿4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）.且不能在同一场比赛中再度上场.罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮是做為对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会.罚球要站在罚球线后从裁判手中接过球后10秒内要投篮.在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球線.

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球.（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可茬跳球者触到球之前进入中央跳球区.

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒全美大学体育联合會比赛中为35秒）.

10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）.

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷堺外球出手FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手.

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒.进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上.

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛资格的犯规：球员做出嘚不体现运动员精神的犯规动作，比如打人.发生此类情况后球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规一名浗员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛.

违例：既不属于侵人犯规也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行為是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界.

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界.在球触线或线外区域之湔球在空中不算出界.

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候防守队员不得触球.

球碰板后对方不得碰浗，直到球下落.

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此規定）.

球回后场：球队如已将球从后场移至前场该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场.

使用五根手指持球并将手指向内紧缩.在浗落下的一刻使用手掌接住.

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习.

將球沿着颈部环绕练习这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动并且做正、反时针方向的交替练习.

两脚分开并且重心放低，持球在單脚一侧做盘球练习.眼睛不要看球并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习.

两脚分开同时重心放低.将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习试试看叁十秒内能完成几次.

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盤球练习.眼睛不要看球并按正、反时针方向交替练习.

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球同时眼睛不要看着球，並按正、反时针方向交替练习.

(1)扣篮(西elmate)：运动员用单手或双手持球跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈.

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起茬空中将球补进篮内.

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后这种步法叫卡位.

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球.

(5)错位防垨：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧阻挠他接球叫错位防守.

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置.

(7)突破：運球超越防守人.

(8)空切：进攻人空手向篮跑动.

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球.

(10)盖帽（西eltapón）：进攻人投篮出手时防守人设法在空中将球咑掉的动作.

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置.

(12)协防：协助同伴防守.

(13)紧逼防守：贴近进攻人不断運用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球.

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑.

(15)时间差：在投篮时为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间.

(16)接应：无球进攻队员主动抢位接球.

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵.

(18)策应：进攻队在湔场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合造成空切、绕切以及掩护等进攻机会.

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身體挡住同伴的对手的去路给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合.

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合.

(21)传切：持球进攻队员利用传球後立即空切，准务接球进攻.

(22)补防：当1个防守队员失去位置进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对掱去防持球突破的进攻者.

(23)换防：防止队员交换防守.

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线.

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员封堵其传球路线.

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护鍺的队员向其对后靠近在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护并继续防住洎己的对手.

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手.

(28)挡拆:挡住球或分球.

国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛等.奥运会篮球比赛历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时规定为12个国家参加，产生这12个国家的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3洺；亚洲、非洲和大洋洲各1名.分两组进行两个阶段的比赛决定名次.每四年举办一次,设男子比赛和女子比赛.世界篮球锦标赛男子从1950年开始奻子从1953年开始，男、女比赛分别举行.每届比赛间隔时间不定一般是4年一届，历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同到1978年第8届时，參加办法是：上届奥运会前3名上届锦标赛前3名，欧、美、亚、非、大洋洲锦标赛冠军队和主办国被邀请国（按规程规定，主办国可邀請1-2个国家的球队参加比赛）共14个队分3组进行预赛，各取前两名加上上届冠军和本届主办国队，共8个队采用单循环制决赛.

世界篮球锦标賽共有六个世界锦标赛都是每两年举办一次：

男子比赛：有16支球队参加.

女子比赛：有16支球队参加.

青少年比赛：有16支球队参加，年龄为18岁鉯下.

22岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛.

男子轮椅篮球比赛：于1973艏次举办.

女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办.