跑步的时候。跑着跑着肚子疼。是怎么回事啊。
全部答案（共1个回答）
我是跑步的热爱者，依我的经验有:1.跑步之前做准备活动不足。2。或是跑步一开始跑得太急（使腹部肌肉突然拉扯）。3。在跑步之前吃过东西。改过这几方面后一般不会有问...
你好， 首先不要张开嘴巴呼吸,然后调整呼吸,保持平和,不要急促,心里面最好不要想跑步的痛苦,但可以想点别的什么~
运动的时候可能东西吃多了没有消化好，运动了就肚子痛，还有就是运动时候呼吸没有调整好，跟不上节奏，就会肚子痛了
有可能是岔气了。我经常有这种情况，跑步时尽量均匀呼吸，肚子疼时可以做深呼吸，多做几次就好了。
答: 好像坠的下边疼,不严重
答: 可以用中成药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹。
饮食不宜辛辣、刺激、发物。
答: 您好；平时注意禁烟酒，禁生泠酸辣，油腻性食物，不要暴饮暴食，
答: 　冠心病注意事项有：
　　冠心病是一种现代社会常见的慢性心脏疾病。 由于供应心脏营养的血管——冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血...
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& 跑步过后腹部剧烈疼痛有明显的呕吐感头晕...
"网友求助"跑步过后腹部剧烈疼痛有明显的呕吐感头晕...已回复
早上不吃早饭走路走快了会呕吐头晕剧烈运动中长跑之后（稍微快一点）会有明显的腹痛感眼睛有点发黑想吐拉肚子（拉完肚子也是肚子痛的）我想问一下这是不是低血糖
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1位网友提供帮助
会员9227804 19:29:52
这情况还是积极预防剧烈活动导致不适的情况多喝水注意休息的建议观察食欲的情况是否正常建议应该加强营养必要时选择配合思密达调理较好的注意卫生即可的
问腹部胀痛腹泻呕吐
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好 出现这情况考虑是肠炎 肠痉挛引起的拉肚子不适症状。平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，可以服用诺 氟沙星，苯乙哌啶 ，颠茄 片治疗观察看看
问腹泻呕吐，出汗腹部疼痛
职称：医师
专长：内科心脑血管研究
&&已帮助用户：49084
意见建议：你好,您的情况见于胃肠道功能紊乱,建议选用参 苓白术散,补脾益肠丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳 酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒, 咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
问头昏、腹痛、恶心、呕吐、腹泻
职称：医师
专长：全科
&&已帮助用户：392
你好，这应该是由于急性肠胃炎引起的，需要尽快到医院检查治疗。
问上腹部疼痛，呕吐，不腹泻，头晕
职称：医师
专长：妇科炎症
&&已帮助用户：15911
病情分析： 多考虑炎症，意见建议：可以服用左氧氟沙星和甲硝唑抗炎，定期复查的
问上腹部疼痛，呕吐，不腹泻，头晕 以前有胃炎，又才做过...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗.
问呕吐打嗝腹泻腹部疼痛
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：你好，考虑肠胃功能紊乱，建议用肠炎宁，配合颠茄片治疗的，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物意见建议：避免生冷食物的饮食,一段时间观察看看,食物要选富有营养,易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白，维生素多的食物注意适当的休息，锻炼。
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跑步肚子疼怎么办？跑步肚子疼的原因！
15:29 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
　　跑步侧腹痛这个问题一直困扰着很多人，很多人开始跑一会肚子就会开始痛，
　　特别是对于刚刚开始跑步练习的人来说！这样会影响你的锻炼效果和信心！只要一痛几乎就只能停下来了。
　　很多人不知道怎么解决它，所以每当遇到侧腹痛的时候，要不停下来不跑，要不就只好靠着意志力把课表完成。
　　首先我们来看造成侧腹痛的原因
　　可能是因为运动前的饮食时机不当、热身不足、运动时出汗过多导致腹部肌肉痉挛、或是跑步时的垂直振幅过高（&10公分）、核心的稳定肌群又不够稳定，导致横膈膜附近的内脏相互拉扯、碰撞所致。
　　要解决这个问题可以归纳为以下两点：
　　1.加入核心肌群训练、自由重量肌力训练
　　以往很多跑步选手甚少进行肌力训练，通常只会进行简单的徒手动作，其余的训练都是跑步。
　　后来选手们逐渐加入了针对核心肌群的训练（如棒式、侧棒式、桥式等等），跑步侧腹痛的问题开始有了改善
　　但每当进行高强度跑步训练，或是在比赛时，侧腹痛仍然会出现。
　　肌力训练
　　自由重量的肌力训练（以、进行蹲举、硬拉等动作的肌力训练），能够解决你的侧腹部疼痛问题。
　　很多选手在进行肌力训练后，很久没有遇到侧腹痛
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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专长：心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,心肌梗死,心绞...
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指导意见：可以去医院检查血压，是不是血压低？还有查血常规看看，有没有贫血？最近饮食有没有减少或者不规律，是不是月经期？（感谢您对我的解释做出评价）
职称：副主任医师
专长：糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病高血...
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问题分析：你好，你最近跑步时出现头晕症状，原因有很多种，一般来说低血糖低血压的可能性较大，意见建议：不知你平时体质怎样，建议你增加营养，不要过度运动，选择自己适合的方法，量个血压，排除低血压现象，希望你早日康复，
职称：医师
专长：脑梗塞,前庭神经元炎,瘫痪,高血压性脑出血,急性单...
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指导意见：你好，就你这个年纪考虑是不是有比较长期间没有锻炼，一下子高强度的锻炼不适应，还有需要看看心脏肺部有没有问题及有没有贫血。祝你健康。
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专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆汁返流性胃炎,慢性...
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指导意见：你好，引起头晕的疾病很多，你很可能是贫血或低血糖引起的。平时加强营养，必要时做个血常规检查。
问人很正常。就是头晕的，站着有点晕，坐着头很晕，？人...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑ct等看看，意见建议：建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。
问人很正常。就是头晕的，站着有点晕，坐着头很晕，？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑ct等看看，意见建议：建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。
问你好我头晕躺下床上迷糊起来也迷糊一会儿
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专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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病情分析： 您好，颈椎病，高血压，眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象，具体的确诊要结合辅助检查，临床查体来诊断.意见建议：建议还是积极确诊治疗，以免延误病情.日常生活中要注意保暖，劳逸结合.祝您早日康复！
问跑步跑着跑着头晕
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专长：妇科疾病
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问题分析：你好，跑步跑完突然头晕，是不是没吃饭，血糖低，可能是贫血，低血压。意见建议：建议您去量血压，查血常规。加强营养，注意劳逸结合。
问运动后头晕
职称：医师
专长：高血压
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问题分析：头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。意见建议：另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。
问人很正常。就是头晕的，站着有点晕，坐着头很晕，像是...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
病情分析： 你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑CT等看看，意见建议：建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。
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