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女生18岁还能长高吗
发布时间： 17:23:02
　　女生18岁还能长高吗-★西安光仁增高医院★官方医讯提示：增高专家提醒家长们：不是一味的给孩子补充营养，就能让孩子长的高了，孩子长期的营养过剩，会使孩子生理上出现不良的反应，如食欲 不良、腹胀、便秘等等，影响正常的生理循环，进而人体生长所需要的生理环境就会遭 到破坏，直接影响长高的效果。
　　适合女性锻炼并有利于增高的运动有一下几种
　　1、跳绳。可起到疏通经络、促进血液循环、促进下肢骨骼生长的作用。每天坚持一到两个小时的运动，对女孩子长高是很有帮助的。踢毽子，中国一项传统的游戏体育运动。
　　2、踢毽子。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性，使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。
　　除此之外，还有游泳、跳舞、打篮球、体操、羽毛球等都在一定程度上促进人体增高。运动一定要坚持适度适量的原则，不要做负重压迫类的运动，否则会不利于增高。仅仅依靠多做运动还是远远不够的，还要配合科学的饮食、充足的营养以及充足的睡眠，才会获得双倍甚至是更好的增高的效果。
　　【康复案例】吴语晨 2个月 增高6CM
　　患者：吴语晨 (案例展示已取得患者同意)
　　年龄：20 西安人
　　性别：女
　　治疗前身高：154cm
　　病史：骨龄检测发现大于实际年龄!于日来到西安光仁医院生长发育诊疗中心接受诊疗。曾服用过增高药。
　　检查结果：骨骺线基本闭合。已经停止生长2年。
　　生活习惯：未成年时既有吸烟饮酒现象且频繁
　　治疗时间：2个月
　　治疗结果：增高6CM
　　治疗方案：检查结果发现，吴语的骨龄已大于实际年龄，骨骺线基本闭合，而且第二性征提早发育。医生分析这与她曾经服食过增高药有一定的关系，增高药种可能含有生长激素，反而导致了性早熟，促使骨骺线提前闭合了!女生18岁还能长高吗
　　针对吴语的情况，医生首先改善了她的饮食和作息习惯，在她生活习惯进入正轨之后，即可对他进行治疗。首先通过现代高端仪器骨骼线激活仪对闭合的骨骺线起到一个刺激作用，然后采用循序渐进的方式，一步步的刺激骨骼成长。中西结合，西医治疗，中医巩固，让增高效果更明显。
　　【HGH肽能骨骼生长激活疗法——增高六大突破】
　　突破一、尖端qie备，精确检查：应用BonAge骨龄检测仪等国际先进检查qie备精确确定病灶，判断增高潜能，尤其将骨龄的误差由传统的365天降为30天以内，并对患者体内多种激素进行快速全面检测，避免出现临床误诊、漏诊等现象。女生18岁还能长高吗
　　突破二、直击病灶，快速恢复：通过激活生长激素(GH)对促生长因子(IGF-I)的敏感性，直接刺激骨关节软骨细胞分裂、增殖，促使骨骺板发育，并使长骨增长，接受治疗后均能实现3-20厘米不同程度的增长，生长发育也可恢复到正常水平。
　　突破三、多元治疗，调整免疫：遵循中医整体理念，激活患儿自身免疫系统，在治疗个子矮的基础上调整免疫、改善心情等，并辅以患者心理干预、食疗建议等全身脏腑功能和心理平衡，达到人体阴阳协调，改善全身状况，直至达到预期身高。
　　突破四、绿色自然，安全无痛：全程数字电脑控制，调节体内的物质代谢，不损伤任何正常组织，绿色自然，对孩子生长等无任何副作用，也无依赖性、无辐射，安全无痛苦，有效解除矮小症等内分泌系统疑难杂症。
　　突破五、疗效见快，无需住院：患儿接受治疗后，在不影响日常生活、学习的情况下，家长可定期带孩子来院复诊即可，一般半个疗程即可见效，2个疗程即可基本达到满意的效果，见效快，可随治随走，无需住院。
　　突破六、费用较低，看得舒心：整个治疗过程价格相对较低，一般家庭都可以接受，是家长带孩子看病最舒心的选择。
【HGH肽能骨骼生长激活疗法——增高的四个阶段】
　　西安光仁增高医院：是一所综合性的医疗机构，集医疗、科研、保健、康复为一体的现代化医院，是国家的医保定点单位。而生长发育科是我院的重点发展科室，经过多年的研究和治疗，已经成为我院的重要科室之一。西安光仁增高医院 TEL：029-;QQ咨询：。
　　【温馨提示】提醒广大患者需要提高警惕，不要疏忽了疾病，最好到医院去检查，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗。这样才能够阻止病情的蔓延而不至于导致病情加重或发生恶变，防患于未然。给自己一个健康成长的保证!如有问题，请与在线专家联系咨询！
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十八岁女生还能长高吗
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已回答173条
医生建议：其实一般来说很多女孩子是到19几岁身体成长才会结束的，并有极少数是到21岁时才结束生长，所以你是还有机会长高的，不过你要结合科学的方法，这样才可以哦。祝你身体健康。
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已回答943条
医生建议：女生到十八岁后由于体内激素的调节，生长速度减慢或停止，女性有可能在怀孕期间由于受体内激素的影响，可以再度长高，不过高度不高，建议补充钙，多吃含有的蔬菜水果。希望能帮助到你。
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我是女生今年18岁了现在身高还不到1米5。我还能长高吗？怎样才能长高？求支招、、
父母算中等个子，弟弟也算高。
平时多锻炼，毕竟锻炼可以提高骨密度同时可以拉伸你的腿部肌肉,对你长个子挺有帮助的.多晒太阳，参加体育运动并且保持充足的营养，适当补钙就ok了
自然生长应该是不行了。1要进行体育锻炼，多跳跳。2要早睡，10点钟就差不多了。3要喝纯牛奶。4 不要吃长高药。如果实在是长不高的话，就不要想太多了，女生娇小一点很好。。。
其他回答 (11)
不能了。别勉强了吧
按照你的年龄还能长点，但不会长高了。。
最好多运动
长胸都不会长高了，买个高根鞋高点的。。
多跑步运动，会高点的，我也十八岁，不运动的宅男，才一米六，矮死了
能长高 ， 肯定能长高 ，
死心吧，要么穿内增高OR高跟鞋
去打激素,医院有卖,可以长高,不过打一针很贵
看你的父亲和母亲，例如父亲的脸是长的母亲是圆的。你是长的那基因就跟父亲，少数人突破自己的身高，青春期重在运动和饮食休息方面，过了青春期估计长高的几率也就少了，骨骼封闭了，22岁以下估计还能长，最多也就3CM至6CM。还是乐观面向太阳吧，身高这东西毕竟大多都来自于父母。突破在于自身修养。
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健康常识领域专家女生到了18岁还会长高吗?
女生到了18岁还会长高吗?
要怎样才能快快长高?做什么运动最有帮助?
23窜一窜
25鼓一鼓
民间说法
会在人的一生中，有两个快速生长发展时期，第一个时期在婴儿期(1—2岁)，第二期为 青春期。青春期，女孩一般从9—11岁开始，比男孩早二年。青春期年龄段，世界卫生组织规定为10-20岁。青春期身高每年增加6～8厘米，少数人长得快的可达10～12厘米，形成了第二个生长高峰。以后，过了青春期发育成熟，骨骼完全钙化，身高也就停止增长，再也不可能增高了。
　　人体的长高，是全身性的增长，但是最突出的是四肢的长长，尤其是下肢的增长。
　　组织学家认为，人体的长高关键在于长骨的增长(见图)。长骨的两端骨骺和骨骺板与骨的生长或骨长轴的增长或身高的进展关系极为密切。软骨的骨化不断地在骨骺和骨骼板内进行。骨骼内的骨化不断地向干骺方向延展，从而使骨长轴增长，人也就长高了。
一旦当骨骺的骨化完成以后，骨骺板与骨骺同骨干就完全融合，形成了骺线，自此以后，人再也不可能长高了。
　　 因此，在X线诊断时，发现如其骨骺线业已形成的人，一般不可能有再长高的希望了。您可以上医院拍一张骨骺线的Ｘ光片，请医生看一下您的骨骺线是否闭合，如果已经闭合，一般来讲就是不能再长高.

一、长高的基础阶段
1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示，人体骨骼在此阶段为储备期，对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段，、大多存在着挑食、偏食、厌食现象，严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
二、长高的突增阶段
10—16岁是孩子发育期。身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。
三、长高的最后冲刺创段
男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。
279》能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
　　1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 
　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 
　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 
　　4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 
　　6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 
　　9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 
　　10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
日常锻炼身体增高法 

　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 
　　悬垂法： 

　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 

　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 

　　跳跃法： 

　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 

　　牵引法： 

　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 

　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持 

其他回答 (11)
23岁之前都能长
还会长的, 多运动就能长啊
一般情况下还能长的
一般来说女生长到19岁把 

不过有传说，女生破处之后就停止长高了。。。 

不知道真的假的-_-
朋友你好，不管男女到25岁才停止生长。只要适当运动你照样长高个。
运动加营养:长高不是梦想 

力学增高法 
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 

20岁之前能可能长高
可能不会拉
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家女生18岁还能长高吗
提问时间： 18:50:58|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
十八岁了，到底还能不能长高？吃什么药可以长高？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8557收到了：
病情分析：
遗传是身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它基本平衡。或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。
指导意见：
一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1768收到了：
病情分析：
你好，孩子的生长有两个高峰期，一是婴幼儿时期，一是青春期，男孩从十六岁到二十岁左右，女孩从十四岁到十八岁左右只要骨骺线没闭合就可以长高
指导意见：
建议，平时可以多运动如打篮球等有利于增高，或是配合治疗，可以用针灸治疗，选肾腧穴，肝腧穴等穴位治疗，或是用生长激素治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5249收到了：
病情分析：
身高一般是与遗传以及后天因素有关。18岁了长高的范围现在不大了，想要长高，可以通过科学锻炼和饮食提高。
指导意见：
平时注意饮食加强营养多吃含钙高的食物，并借机基站将第一锻炼如跳高跳，跳绳等。
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