我一周跑步4次,每次跑20分钟.跑步 羽毛球 游泳是我最喜欢的运动我一周打两次跑步 羽毛球 游泳那是

我最喜欢的运动 作文(羽毛球)500字
我最喜爱的一种体育运动 我喜欢打羽毛球,因为羽毛球是全身运动的.不但可以锻练身体的灵活性,也可使身心得到健康发展.羽毛球需要两人一起才能进行,既可培养群体的精神,也可增进友谊.如果体弱多病的人,也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄.「多做运动身体好」这句说话说得真的不错.我觉得做运动不一定是要做大量的,只要配合自己的体质、符合自己的性格便可.我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了.羽毛球令我著迷,因为每次打羽毛球我都会全情投入,就算跌到流血或受伤,我都不加理会.每逢有空的时候,我一定去楼下的公园不断练习,务求能得到进步.回想过去自己初学羽毛球的时候,真的甚麼也不了解、不明白.那时候旁徨的感觉,曾使我放弃,有幸的是有一群知己鼓励我,使我能对羽毛球这项运动加深了认识.「一分艰难,一分收获.」我很明白这个道理,只要肯努力,相信自己一定做得到.打羽毛球也是同样的道理,一定要多些训练,千万不要等「幸运」二字的来临.只要自己定下目标,必能做到.
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来源:日记200字
作者:日记200字 时间: 08:00 打羽毛球
打羽毛球打羽毛球今天,我和妈妈在楼下打羽毛球,刚开始是我发球,我用吃奶的力气把球发了出去,妈妈不甘示弱打了一个低球,我一见立即来了一个“海底捞月”,把球救了回来。妈妈见势不妙,便打了一个高球,我个子不够高,只好跳了起来,把球打给了妈妈,就这样几个回合下来,我们的比分变成了1:0(妈妈1分我0分),接下来,我十分努力,妈妈发了一个“上旋球”,我纵身一跳把球打给了妈妈,妈妈措手不及没接住,这样我把比分追成了1:1,这样,十几个回合下来,我们的比分变成了11:11,决胜局到了,我和妈妈更加认真较量了,我用全身的力气把球发了出去,妈妈看球飞来,赶紧举拍迎了上来,球这样在我和妈妈球拍之间飞来飞去,好像一只白色的小鸟在我们之间飞舞,就连屋顶上的猫也被吸引来了,蹲在那里一动也不动地看着我们打羽毛球。突然,妈妈发了一个歪球,我没有接住,所以,最后我输了,不过我还是很高兴,因为我打羽毛球的技术进步了。打羽毛球今天早晨,我和爸爸在院子里打羽毛球.我们各人拿了一个羽毛球拍,准备打球.爸爸一发球,那球就像小鸟一样飞了过来,我一跳,就把羽毛球打了过去,爸爸接住羽毛球,再把球打了过来,我使出全身力气,向爸爸发起进攻,这时候,爸爸没接住我发的球,我高兴地活蹦乱跳,周围的人都说好,我听了心里乐滋滋地.今天早晨我们俩打羽毛球,打得都很高兴.通过打羽毛球,我想:干任何事都要有信心,不要放弃.打羽毛球最近,我迷上了打羽毛球,经常一说打羽毛球就来劲儿。借这次机会。老妈把打羽毛球加入了我活动的项目。今个一早,老爸来叫我。可我还是哼哼唧唧的不想起。“快点。要不,不打羽毛球了。”老爸大声威胁。我一听立刻坐了起来,忙穿上衣服和老爸出去了。我们来到实验中学后院打算在那里打球。只见我扔起羽毛球,扬起球拍一打,球就象流星一样飞到老爸那了。老爸又一打球又飞到我这了。我再打再打再打再打再打打打打打打,球就这样在我和老爸的球拍之间飞来飞去。老爸惊讶地说:“不错呀!咱俩打比赛吧。十个球。”“行啊。比就比”我骄傲的应。可是我试出吃奶的劲和老爸打还是打了个7:9;我垂头丧气的回家了。咳,姜还是老的辣,辣呀。不过,我要加把劲,就象春联晚会上鸭蛋儿说的:“长江后浪推前浪,把老爸打在沙滩上。”打羽毛球我家门前是个大院子。这个院子又宽又长,干干净净。我和爸爸爸常常在院子里打羽毛球。一天,我又找爸爸打羽毛球,爸爸不答应,我说:“爸爸,你就带我下去打一下羽毛球吧!”,爸爸撑不住我软磨硬缠,只好答应了。我拿好“工具”,兴致勃勃地去找爸爸,爸爸便关好计算机,穿好衣服,带我下去打羽毛球。我装着一本正经的样子,甩甩腿,做了做运动。准备完毕。“砰”的一声,一个又高又远的羽毛球飞了出去,爸爸也“砰”的一声把球打了回来,我也不示弱,又打了过去。啊喔,不得了了!球不偏不倚刚好打到了爸爸头上。爸爸捡起球,刚打出去,我才说:“等我笑完再打。”可这一球是“报仇”球,也不偏不倚刚好打到我肚脐眼上。就这样,小小的羽毛球让我们父女俩笑得合不拢觜。从此后,打羽毛球成了我喜爱的运动。它象我的知心朋友,给我解除烦恼,给我带来欢乐。打羽毛球运动可以帮助我们身体健康,让生活变得多姿多采,也可以让心情快乐许多,我曾经接触过很多体育活动,比如:跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等。其中我最喜欢的就是打羽毛球了。记得去年春天,妈妈教我打羽毛球。我手拿球拍,紧张地站在那儿。首先是妈妈发球,只见妈妈很轻松地把球传到我这里,我用尽了全力,对准羽毛球一打,羽毛球快速地向妈妈飞去,显然妈妈很惊讶,没有想到我会接到球,我自己也没想到。我兴奋极了!要知道这是我第一次打羽毛球啊!也许是我用力太猛,也许是我幸运,竟出乎我的意料,妈妈没有接到球,这下我可乐坏了!我高兴地跳了起来。妈妈又传过来了,这次我没有接住,但我不气馁,就这样我打了一个多小时呢!累的全身都是汗,妈妈说:“以后再打吧,老妈不行了。”从此,我就喜欢上了打羽毛球,它让我更开心更快乐!我希望每一个人都象我一样,能喜欢体育活动,让自己的生活变得更有趣、更好玩!打羽毛球打羽毛球我是一个活泼的小男孩,最喜欢画画和运动。打羽毛球是我的最爱。我还清楚地记着和妈妈第一次学打羽毛球的情况。那天下午,一丝风也没有,我写完了作业,就和妈妈一起去打羽毛球。这是我第一次打羽毛球,刚开始,妈妈先教我发球,我学得很快,几次就学会了。然后妈妈又教我怎样打左边的球,怎样回击右边的球,怎样对付高空中的球,我学得很认真,妈妈还夸我了呢!现在,基本动作我已经学会了,于是,就开始和妈妈对打。可是,真正打起来就没有那么简单了,妈妈打过来的球,我往往接不到。于是,我奇怪地问妈妈:“妈妈,为什么我总是接不到球呢?”妈妈说:“因为你是第一次打球,心里有点紧张。越是希望每一个球都能顺利还击回去,越是容易出现一些小问题。你只要放松下来,眼睛看着球的方向,根据它的速度,再把它打回去就可以了。”我恍然大悟:“原来是这样啊!那我们接着打吧。”妈妈先发球,球飞到了我的右边,我连忙跑向右边,用力一打,把球打到了妈妈的上空,妈妈用力一跳,结果没打到。妈妈说:“你看,这个球你赢了吧。”通过打羽毛球,我懂得了:世上无难事,只怕有心人。
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