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你最喜欢的运动是什么？
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当然是啪啪啪，然后才是攀爬。
人生的全能选手，科技的酱油混子。
材料物理学士，飞面神教信徒，FFF团资深团员
篮球。。。原因。。有个红头发的。。嗯嗯。。你懂的
轮滑爱好者
环境类小硕
游泳，因为体育一直不出彩的我在大一的时候参加水运会竟然获奖了……从此就由喜欢变成了深爱
足球，可惜身在天朝。。。另认为跑酷是最全面的运动
跑步 不吵不闹 不争不抢
跨栏，和这类似的都行，跨板凳啊，跨护栏，跨篱笆，只要挡我前面都想跨过去。。。
足球网球以前中学大学还玩排球，现在找不到人了作罢。。。
羽毛球，以后环境好了，有条件的话想跑跑步，不行只能在家弄个跑步机了
游泳，单车，滑翔伞，潜水，帆板，滑雪。
啥都不会！！！
羽毛球+1 渣渣学校的校队的渣渣路过……
电子科学与技术
篮球。。。为什么没看到篮球
跳舞~喜欢去健身房交一个月的学费，然后天天去
环保工程师
篮球啊。。为什么这么多评论都没能看到篮球？？还有游泳。。话说游泳是最不容易造成运动伤的吧。。淹死的不算。。
纳米物理学博士生
棒球，网球，自行车，长跑
我喜欢滑雪……刺激!
語無倫次得9閒上班族
羽毛球 n 游泳～因為介兩項是強項
骑行者，只文不艺的工科生
乒乓球这一运动怎能不提呢？
羽毛球~~~~从小就很喜欢。以后也会一直喜欢。
未来的(?)汽车工程师
电竞算运动么。。。混过sp.clan的cser路过目前喜欢上了夜跑
排球，羽毛球~~~~~~~~~~~
网球，这个最喜欢。
快走 跑步伤膝盖
游泳，锻炼心肺，无需伙伴，并且不伤关节
艺术理论学习者
……呼吸运动……~\(≧▽≦)/~
羽毛球+1，我还以为篮球会是最多的，没想到这个相对小众的运动在果壳er中还是挺受欢迎的。可惜打羽毛球对场地要求不低，而且特别费钱……按每周两次一桶球算，价格按30（这算很便宜的）一个月就得100多，还不算拍子的损耗和场地费用（我们学校的体育馆一小时15），唉，打不起啊~~
大家都爱做做爱做的事啊
地质爱好者
必须空手道啊
羽毛球。公路车
机械工程硕士 阀门行业 吃货
生态学学士，转战土壤动物
最喜欢的比较安静些的运动时睡觉，剧烈一些的是翻身。。。。
OOXX 是我最喜欢的运动之一
波士顿大学商学院新生
果断是篮球和橄榄球嘛，还有散打。。。
踢足球、户外登山
羽毛球！有在北京回龙观一带有共同爱好的可以一起啊~
传说中的战士
修炼和游泳……
足球无误 再就是跑步也不错
Wingsuit Flying
什么都想学的女“博”士
羽毛球，跑步，游泳
自行车、有速度、有技巧、还有精巧的机械。
自行车游泳 还有羽毛球
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80%的孩子都喜欢这项时尚的运动！但是作为父母的你知道为什么吗？
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& && &宜宾的广场里，除了广场舞，还有一样运动吸引着大量的家长及孩子，你知道是什么吗？
& && &是的，你应该能猜到，就是儿童轮滑，轮滑作为一项时尚运动，吸引了大量的爱好者，可是，你知道他们被什么吸引了吗？难道是一双简单的轮滑鞋？还是一位和蔼可亲的老师？还是一位可爱美丽的小朋友？其实都不是！
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& && & 为什么你的小孩想要学轮滑？甚至有的小朋友那么痴迷轮滑？轮滑的好处又在哪里？从这里开始，深入了解轮滑，了解你的孩子！
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& && &一：团队合作
& && &一般的轮滑只是入门级的训练，而提升训练包含了轮滑球、轮舞等团队形式的轮滑技巧性训练，如今社会的孩子多是独子，自立独立性还欠缺很多，轮滑的训练不仅可以让孩子有自己的圈子，更是建立孩子与自己朋友建立积极的感情交流，在训练中还能提升孩子懂得付出与合作，做一个拥有个人独特魅力的孩子。
& &&& 二：锻炼身体（胆量）
& && &由于家长的过度保护，现在的独生子女胆子特别小，表现于不敢在陌生人面前讲话，不敢在班上回答问题，不敢一个人呆在家，这些都是孩子胆小的表现，想要改善孩子这种情况，需要锻炼孩子的身心健康以及胆量，轮滑就区别与一般的拓展性训练，技巧性的训练更能锻炼孩子的胆量，让孩子不仅又锻炼了身体，还能增加自信心以及胆量，培养良好的习惯。
& &&& 三：左右脑运动（锻炼平衡能力及反应能力）
& && &轮滑运动，在练习平衡与力量的同时，很大一方面的锻炼及开发了人的左右脑，让你可以更聪明、反应更快，增强随机应变的能力。轮滑能带给孩子们开心，快乐的心情！带给他们健康的身体，拥有更多的朋友，还有一颗努力拼搏的心。
& && &以上三点足以说明轮滑的好处以及轮滑给孩子带来的益处，同时有效的提高技能训练是如何的重要！
& && & 其实很多家长看到的广场上的轮滑，仅是入门级别的轮滑，其实，在国外，轮滑的技巧性甚至比篮球足球难度性大多了，要学好轮滑，背后要付出巨大的努力，甚至还要加上孩子的天赋。
& && &&&想要孩子拥有自己的一项技能，背后又能有巨大的提升和学习，每一步都很重要，如果你的孩子永远停留在一年级止步不前肯定是不行的，轮滑也一样，要不停的超越自己，提升自己，学会了轮滑，还要学习更多技巧性的技能。
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轮滑运动发展至今，已呈现出更多新奇的花样与玩法：
独家的明星课程：轮滑球！
& && & 来自于冰球，是一项团队项目，超乎寻常的惊险刺激！比赛场面速度快，精彩激烈！不仅考验孩子的互相协作能力，更是培训孩子的团队合作意识，也是传递运动的精神所在，有拼搏有竞争有朋友！
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21:38 上传
独家明星课程：轮舞
& && &结合动感的音乐，既有街舞的节奏又有轮滑的技巧，非常吸引眼球，不仅有个人展示也有团队表演，不仅锻炼孩子的音乐乐感，还能结合舞蹈与轮滑，爱好结合，个人魅力的提升！让轮滑与众不同！
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独家明星课程：自由式轮滑
& && & 平地花式、花式刹停、FSK，分为旋转类，单轮类、蹲坐类、跳跃类及其类五个大类。主要倾向于个人技巧的展示，综合训练孩子的专注力及胆量，身体的操控能力，具有超强的视觉冲击力！
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& && & 迄今为止，宜宾市场户外的轮滑都属于初级阶段的训练，孩子的兴趣如果长期不被提升及引导，就会造成家长的误解，以为孩子不再喜欢，其实不是，所有孩子都希望不断被提高及进步！宜宾目前仅有一家运动潮流馆能学到以上明星课程，从开业以来一直持续火爆，被宜宾家长和孩子们喜欢及接受。
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& && & 若喜士运动潮流馆位于莱茵春天步行街3F，是宜宾唯一一家室内轮滑运动潮流馆，区别于以前室外的嘈杂的教育环境，一对一的技巧性轮滑教学，让孩子在更好更舒适的环境里有效的学习！更有明星师资团队，国家级速度轮滑教练，国际ICP二级教练，国际ICP助理考官（全国仅3人）！让你的孩子在轮滑上起步更高，技巧性掌握更强！
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联系地址：莱茵春天教育板块301-3
咨询电话：
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酷毙了！欧美冰球运动进入宜宾！2天200人参与，新型运动引发市民热捧！
家长们赶紧带娃儿来耍，个人觉得多不错的，还免费！
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若喜士运动潮流馆
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【国外冰球教学视频】
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西区来一家
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80%孩子都是头脑发热，我这就有好几个，耍了几天仍了
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我觉得孩子的兴趣更重要，不过轮滑真的很练胆量，带孩子学只会有益无害
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如果我还小我都要学
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可以，我的娃儿都在学轮滑
本帖编号1019021女人们喜欢运动吗 送你瘦身五妙招_长江生活网
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女人们喜欢运动吗 送你瘦身五妙招
09:38 &作者：聂 &来源：未知 &浏览：
1、学会奖赏自己；研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到&美国运动医学院运动标准&的可能性要高出1-2倍。在我们的研究中有一位女性决定，只要她能够坚持健身满一年，她就去爱尔兰徒步旅行，最终她去成了。还有一位健身者在坚持健身2个月之后给自己买了一双新鞋，6个月后买了一身新运动衣。奖励机制可以很简单，比如在做完100个后再去看《六人行》。私人教练说，&生活中任何重要的东西都可以和健身结合起来&。
2、目标要高，但不能高不可及；无论是提高耐力、参加三项全能运动，还是做满25个，设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来。美国运动医学院的前院长布赖恩&沙杰博士说，如果你的目标是短期、具体而现实的，如&我每天要走20分钟&，而不是&我要更努力地锻炼&，就更容易坚持下来。如果你很轻松地就达到了目标，那么应把目标订得更高，并且每过4-6周就核准一次，以确保没有偏离正确的方向。
3、记下自己的进步；研究发现，坚持节食或记录健身日志的人更容易瘦身。此外，在一项研究中，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的心理状态、体能水平、前晚睡眠情况和饮食情况。
4、&微型&健身运动；如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一种良好的状态(耐力训练或力量练习都可)。虽然每天做1遍微型运动就有助于强化你的健身习惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。研究发现，每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。
5、找一个合适的伙伴；跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点。有健身计划的人和初学者结伴健身会比初练者单独健身获得更好的健身效果，并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。
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i am not do excercises everyday, but i like doing excercise very much! and i think we need to do more excercise everyday, because now we work in the office and go out with car ,have no chance and extro time to treat your healthy
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