经常不锻炼 连续跑了几个星期步 脚后跟疼痛确有疼痛感

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脚后跟疼痛,不是运动伤,是运动完后痛,应该买什么药啊
病情描述:
我想问下,我脚后跟疼痛,不是运动伤,是运动完后痛,应该买什么药啊
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已回答1394条
医生建议:你好,可以试试缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛,促进其康复。要看看注意事项哦;将皮肤洗净擦干,去掉防粘层,贴在痛处。一日1次,每次贴12-24小时。希望我的建议对你有用哦,谢谢。
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& 我的右脚后跟运动后会很痛,没有红肿现象。
我的右脚后跟运动后会很痛,没有红肿现象。
问:病情描述:右脚后托内则空然疼的很厉害,请问是什么原因?曾经治疗情况和效果:&&有腰椎间盘突出想得到怎样的帮助:&&是什么在因。......
答:病情分析:右脚后托内则空然疼的很厉害指导意见:你好,分析可能是腰椎不好引起的,最哈偶去医院检查一下。&&......
问:病情描述:因为前段时间做CT平扫的时候说我的肾上有阴影,医生建议做增强CT。今天做了增强CT,当时就有眼睛浮肿,和全身起起麻疹嘴巴发麻的现象。医生给打了一针,反应减轻了。......
答:病情分析:青年女性,有造影剂过敏现象,多喝水促进造影剂代谢。指导意见:详阅您的情况,一般过敏反应要持续3-5天才能彻底消退,建议多喝水促进造影剂排泄,过敏时可服用氯雷他定胶囊。&&......
问:今天我去踢球,踢完就感觉到右边肩膀后面很痛,以前都没有过,一抬头,或者脖子往右边扭就会感觉痛,......
答:病情分析:你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.指导意见:这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.另外落枕也可能导致。&nbs......
问:今天我去踢球,踢完就感觉到右边肩膀后面很痛,以前都没有过,一抬头,或者脖子往右边扭就会感觉痛,......
答:病情分析:这个考虑是颈椎病的情况,注意进一步检查看看CT看看,确诊后及时的治疗,一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,指导意见:另外注意在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,适宜的枕头很有帮助,枕头是维持头颈正常位置的重要工具。避免长期保持一......
问:病情描述:父亲去年8月份胃癌胃全切,现在有严重的反流现象,吃药打针效果不好,现在浑身没劲,该怎么办?曾经治疗情况和效果:&&胃全切,现在打营养针效果不......
答:你好,你的情况最好采用传统中药巩固治疗。建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆......
问:我手腕筋断五条接合后痛锻炼怎么到第二天又僵硬到底怎么怎么回事,急问???......
答:病情分析:你好,还没有恢复就不要做那么剧烈的运动嘛!指导意见:你这样运动肯定会出现僵硬的现象,或者说不定还会在此断裂&&......
问:病情描述:您好,我宝宝七个多月,前些天开始给他喝的配方羊奶粉,都已经三天了,一直没大便曾经治疗情况和效果:&&给他喝的葡萄糖水想得到怎样的帮助:&nb......
答:病情分析:你好,很高兴为你解答!孩子的症状是脾胃虚弱引起的,建议以健脾为主指导意见:建议你给孩子服用健胃消食口服液和醒脾养儿颗粒,应该可以取得较好的效果&&......
问:了,胳膊疼痛一直持续到现在已经四个月了,一直不见好转。现在连毛巾都拧不来,怎么回事曾经治疗情况和效果:&&没有过,这是第二胎想得到怎样的帮助:&nbs......
答:病情分析:你好,根据你的描述考虑是桡骨茎突腱鞘炎的可能。多是由于平时抱孩子引起的劳损。跟静脉留置针没有关系。指导意见:建议你注意休息,避免过度使用患肢,必要时可以去医院的疼痛科就诊。&&......
问:病情描述:女生第一次后隔了一天才特别疼,还略微肿,疼痛的感觉像月经的那样曾经治疗情况和效果:&&没治疗过想得到怎样的帮助:&&怎么......
答:病情分析:你好,往往像你所说的这种情况来讲的话,一般与挫伤以及疼痛所引起的刺激性反应。指导意见:现在的话,一般这样的症状下,建议有必要直接去医院里做个相关的检查看看,防止有阴道的损伤。&&......
问:了,起初并未有何不适,但最近接连出现腹泻、流鼻血的情况。&&尤其是流鼻血不止,持续了3~4天,共8次左右,是否与戒烟相关??曾经治疗情况和效果:&nb......
答:流鼻血的原因很多,但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。流鼻血同样也可能是由于其他原因引起的,如疾病,而且流鼻血可能是多种疾病的表现,建议您必须要引起重视,及时查明原因,进行针对性的治疗比较好。......
问:前一个月开始突然走了较长的路后右腿腹股沟胀痛、火辣辣的感觉。休息后就好了.以后是比较经常的发生。走路多了就痛。休息一会儿就好。淋巴节不大,不红肿。这些天走得不长也痛了。期......
答:病情分析:关于你这个情况考虑是淋巴结炎症的问题。指导意见:我建议你可以服用头孢克肟治疗,然后就是饮食清淡,再就是多休息。&&......
问:病情描述:女,38岁,去年十一月初尿痛,无尿频尿急现象,医院检查妇科无任何问题一直吃很多种消炎药。不起任何作用。1月查出慢性膀胱三角区炎症,年末少见充血,膀胱颈有小滤泡。......
答:病情分析:你好朋友,有可能是泌尿系感染,但也不排除其它疾病,指导意见:要多喝水,禁忌辛辣刺激性食物,可以行消炎药物治疗,最好是到医院检查一下,以便对症治疗&&......
问:性交后有尿频,尿血,尿后痛,就吃了三金片......
答:病情分析:你好,你的这种症状就是泌尿系感染的表现,指导意见:是需要服用消炎的药物来进行治疗&&药物是可以选择PPA和乌洛托品片来进行治疗。生活上是需要多喝水,注意卫生。&&祝早日康复&&......
问:病情描述:做完无痛人流后的第四天出现流血现象,并且感觉有点累,这种情况正常吗曾经治疗情况和效果:&&以前没有做过想得到怎样的帮助:&&nbs......
答:人流后半个月内止血的话是正常的,您这情况出血的话还是正常的&&意见建议:建议注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激的食物为好,可以吃甲硝唑消炎的,以后同房做好避孕措施为好&&......
问:怀孕多少天后才有恶心现象?以前做了四次人流,术后月经量由五天变成了两三天,请问以后还能怀孕吗?......
答:怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以......
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收藏快速问医生,随时免费咨询和挂号明天就要运动会了跑1500,早上训练跑完步脚后跟就疼。一开始走走不痛了,后来走路有点微痛._百度知道
明天就要运动会了跑1500,早上训练跑完步脚后跟就疼。一开始走走不痛了,后来走路有点微痛.
但跑起来就会很痛。我该怎么办呀?
提问者采纳
一定要循序渐进的原则、做好健身前后的肌肉拉伸动作,期间可以做一些简单活动。
2,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,给个【赞同】表示鼓励,何况是负重呢。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,无论你能举起多大的重量,如对您有用请【选为满意回答】,都要从零强度慢慢加上去。
3,以静态拉伸为主。祝你早日成功,无论是负重还是训练强度,如散步和伸展运动等预防的肌肉酸痛的方法有,1到2天的冷敷缓解疼痛,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复:
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休息好,今天尽量不要剧烈运动。
还是以休息为主,可以用云南白药,很不错的!
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出门在外也不愁为什么我的脚跟会痛 本人才16岁 每天早上起床的右后脚跟都会痛,但是每次过一会就没事了 平常走路不痛 但是一撞到 或者按到后脚跟偏跟腱的位置就会很痛,去医院检查 医生说怀疑尿酸过高,但是没有任何的检查,就开了几片药草草了事 痛了已经2个多月了 运动完后不会痛
为什么我的脚跟会痛 本人才16岁 每天早上起床的右后脚跟都会痛,但是每次过一会就没事了 平常走路不痛 但是一撞到 或者按到后脚跟偏跟腱的位置就会很痛,去医院检查 医生说怀疑尿酸过高,但是没有任何的检查,就开了几片药草草了事 痛了已经2个多月了 运动完后不会痛
你好!首先祝你早日恢复身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“脚跟痛”的问题。& & 脚跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。& & 常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛,侧位X射线片显示跟骨骨刺。& & 但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。& & 中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。& & ……& & 2)西医治疗& & 1. 最基本的治疗是换鞋,穿一双有坚强的外底,弹性好的内底的鞋子。再一点就是使用足跟垫,足跟垫的做作用有两重,一是减少后跟的直接冲击,当然单纯用足跟垫不能明显减少行走对跖腱膜的冲击,不过结合足跟垫另一重要作用--抬高足跟,就可以起到减少跖腱膜冲击的作用。& & 抬高足跟后可以使紧张的腱膜放松,从而更好的起到吸收震动的作用。& & 2. 口服非甾体抗炎药治疗(NSAIDs)。& & 3. 封闭治疗。& & 4. 激光和超声药物导入治疗。在我们的足踝门诊进行了大量的激光和超声药物导入治疗,并进行了相关的随访,治疗的有效率达到了80%,通常患者在3次治疗后疼痛消失。& & 5. 体外震波治疗。& & 6. 跖腱膜炎也可以行手术治疗,一般手术治疗有三个主要组成部分包括跖腱膜部分切断+神经减压+跟骨骨赘切除。& & 目前由于手术会出现并发症,部分患者有复发,因此手术治疗不再是通常的疗法,只是针对长期保守治疗无效的难治性患者进行手术治疗。& & ……& & 4)中医验方& & 1. 取乌梅200克,加水浓煮30分钟,去梅,加白醋100克。待温度适宜,泡脚。& & 2. 用肥猪肉,酒适量。肥猪肉切片,蘸热酒敷患处。& & 3. 取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时,然后煮沸15分钟,水汁备用,待稍温后浸泡患处20分钟,先熏后洗,1日2--3次,1剂可用2日。& & 4. 用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。& & 5. 取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未,调拌白酒,外敷贴患处。& & 6. 用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁,分2次温服,药渣加元茴再煎,沸1--2分钟后加入白酒及醋,趁热熏洗患处,每日1剂,7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。& & ……& & 6)营养防治& & 1. 补充维生素B6,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。& & 2. 补充维生素C。& & 3. 多食含钙的食物。& & 4. 多食含镁的食物,如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。& & 5. 避免食用酒精、咖啡、糖类食品,以防止机体恢复过程中发生的障碍,保护体内矿物质的平衡。& & ……& & 8)注意事项& & 1. 尽量避免穿着软的薄底布鞋。& & 2. 在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损。& & 3. 经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。& & 4. 温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。& & 5. 当有持续性疼痛时,应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。& & 6. 如果疼痛剧烈,严重影响行走时,局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。& & 爱心提示:以上介绍用(方)药,请务必咨询当地正规(中医)医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。& & 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
提问者 的感言:谢谢你帮了我大忙!
其他回答 (11)
多些在脚跟下擦活络油按摩会,多按摩脚裸,擦几天试试看,按摩完感觉舒服点的,你试试看,天天按摩几分钟
可否发张图片看看具体痛的位置
有可能是睡觉的时候
天天按摩几分钟
足跟痛是五脏反射区,证实肝肾不足引起,服用中药补益肝肾,滋阴养血,因是属慢性疾病,需要调理一段时间就能治愈。
足后跟是肾管的部位,这是肾上的病。今年甲午,发病2.3个月了,是肾阴虚为病。枸杞子熟地生地各30g。水煎服。
别听医生瞎忽悠,青春期的都这样,这不是病。青春期身体长得快,在睡觉的时候身体正在慢慢地成长,所以就会有这种情况,别害怕。我在你这个年龄的时候,也这样,我都没当回事。这其实是好事
应该是太少运动了或者扭了,缺少营养
可能是·发育的年纪吧
证实肝肾不足引起,服用中药补益肝肾,,因是属慢性疾病,
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健康常识领域专家}

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