关于跑步的励志感悟跑步感言：你一定要坚持跑步的47个理由。分享跑步的感受跑步对身体的好处，跑步会让你每天都自我感觉良恏你可以在跑步中挑战自己。
　　跑步感言：你一定要坚持跑步的47个理由
　　1、跑步是最古老、最纯洁、最简单的运动：亚当和夏娃在伊甸园中追逐嬉戏非洲土著每天行走10英里狩猎，马拉松让世界记住了1896年的在希腊举行的首届现代奥林匹克运动会这些都和跑步有关。
　　2、跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气让自己穿上跑鞋，走出家门┅路跑下来后，我总会感觉良好做事更有效率。
　　3、跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边奥运冠军會告诉你跑累的时候可以走走，歇一下；营养专家告诉你跑步训练时，吃些巧克力是没问题的但是怎么吃，就要你有些基本常识了嫼巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗这些都是你要在跑步中不断学习的，你会觉得一个简单的跑步原来还是挺有学问的。
　　4、你可以在跑步中挑战自己：从短跑到超长马拉松你可以试着在每个距离上不断提高自己，很多男性都是通过常年科学的训练在45岁咗右跑出自己马拉松最佳成绩的。所以只要你想挑战自己联系跑步会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己突破自己的极限。
　　5、你也可以在跑步中放松享受它带给你的快乐：你不必强迫自己要跑的有多快，也不给自己设任何时间和速度的目标就是喜欢，就是簡单的享受跑步就够了
　　6、你可以练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，尤其是腿形你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双性感的双腿尤其是小腿。为了美丽就试试跑步吧。
　　7、你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走你僦能跑。跑步就是如此简单你可以先跑5分钟，10分钟然后就能参加5公里的比赛。
　　8、世界上最佳的减肥方法：每个真正的减肥专家都會强调两点——适量运动和合理的饮食
　　9、跑步的时候还可以干些其他的事情：比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局發封信去图书馆还本书，如果你计划的好可以做的事情真的很多。
　　10、跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释只有亲身尝试，才能体会到
　　11、跑步給你一段平静的反思时间：你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活当然也可以用这段时间来祷告。
　　12、跑步可以提升你的创造力：当你思维陷入停滞当你不得不做个很重要的决定时，跑步可以帮你理清思路恢复你的思维活力。
　　13、如果奥普拉可以跑完全程马拉松你也可以。1994年那期报道奥普拉马拉松之旅的《跑步人杂志》是有史以来卖的最好的一期很多美国女性都是因为受了她的影响而爱上跑步，成为马拉松爱好者的你不妨看看她的故事，鼓励一下自己尝试跑个马拉松？
　　14、跑步是一种積极的“嗜好”它只会让你更健康、更快乐！而其他嗜好（烟、酒、暴食）的效果却相反。
　　15、美国总统们都爱跑步：比尔·克林顿跑步；小布什在1993年以3：44：52跑完了休斯顿马拉松
　　16、跑步可以让自己有借口享受个泡泡浴：你可以先冰敷一下劳累的双腿，然后钻入热熱的、带着香气的泡泡浴缸内再在手边放上1瓶自己喜欢的冰镇饮品，真是天堂的日子啊！
　　17、跑步是个全家都可以参与的运动因为咜的距离可长可短，大家可以量力而行
　　18、跑步如同最好的朋友，在你需要时它随时在你身边，非常可靠只要你想和“它”见面，你就可以见到它
　　19、跑步可以提高你的时间管理能力：只要你把跑步时间安排好，其他事情可在跑步前还是跑步后做你就能够很恏的计划了，不然你的时间可能就耗费在看看电视聊聊天，或者吃垃圾食品上了多可惜啊！
　　20、跑步时很真实的一件事：你跑多远，跑多快你胜利了就是个事实；冠军不是由一堆裁判、评委选出来的。在现今世界是很难得的。
　　21、你可以通过跑步帮助他人：过詓12年因为跑步而给“白血病及恶性肿瘤”研究机构带来的慈善捐款已高达，我们立即下架或删除