后空翻摔怕了怎么办_百度知道
后空翻摔怕了怎么办
以前刚学时在稻草堆上练会了，后来有一次，站在沙坑边沿，头直接撞在了边沿上，都弄不明白怎么回事，现在特意买了空翻垫也是犹豫不敢翻，都快没信心了，哪位高人可愿指点一二？
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哈哈，有阴影！跟我一样，叫人帮下呢，扶着，勇敢点就行了，我也跟你一样，不过突破了一次就可以了
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出门在外也不愁在家自学后空翻，不会抱团怎么办？_百度知道
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要一步一步的慢慢来，先静止
嗯，然后跳起来之后，如果一分心去抱团的话就要掉下来摔了，不抱团转速有慢咯，落下来只能蹲着，还的用手扶地
先静止练动作再跳
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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这很危险！！！不可取。后空翻，需要有教师在旁侧协助学员翻腾，不是一个人自己翻的跟斗。有人协助，帮助动作完成，告诫学员应该在什么时间团身，什么地方抱腿、何时打开双手，最后什么时间着地，不可以稀里糊涂的一股脑的做动作。最主要的是一个人自己做很不安全，会一不小心塠了脖颈，造成大事故！！！还是有人协助才可以练习。希望能够帮到你。
　　不客气。有志者事竟成！但自己一定要找教师，辅助安全。祝你成功！
　　祝好。
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出门在外也不愁印度球员进球后空翻庆祝 头部着地身亡(图)_国内足球-其他_新浪竞技风暴_新浪网
印度球员进球后空翻庆祝 头部着地身亡(图)
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彼得-般桑祖拉庆祝进球时头部着地
　　新浪体育讯　10月20日，据印度时报周一报道，印度东北部米佐拉姆邦地区的一名23岁球员，在参加当地联赛进球后，采用了克洛泽式的空翻庆祝，但落地时不幸头部着地，入院医治无效去世。
　　这名不幸的球员名叫彼得-般桑祖拉(Peter Biaksangzuala)，他于周末在印度东北部的卡沃扎沃尔镇(Khawzawl)参加了一场地区级别的足球联赛，并打入扳平的进球。兴奋的般桑祖拉用一个两个前手翻接一个后空翻的动作庆祝自己的进球，不料乐极生悲，动作失误头部着地。
　　据他的队友描述，当时般桑祖拉痛苦的倒在场地上，随后队友和裁判员意识到了问题的严重，将他用担架送往医院。
　　周日，般桑祖拉的病情恶化。尽管医生曾试图修复他受损的脊椎，但他还是不幸于周日当天去世。
　　当地足协官员哈马尔(Lal Hmar)称，般桑祖拉在去世前捐出了自己的眼角膜。
　　“彼得是一个非常有天赋的球员，他梦想能在全国联赛中进球。他的死对我们是一个很大的打击，我们曾一度以为他能好起来。”哈马尔说。
　　目前当地足协正在准备为般桑祖拉举办慈善义赛。
　　2012年7月，印度杰尔拜古里市的一场足球比赛中，27岁的印度球员马赫什-塔帕在与对方门将相撞，胸部遭冲击后被用摩托车送往医院进行抢救，。
　　(荷马)
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请用微博账号，推荐效果更好！没有垫子不敢练空翻怎么办？_百度知道
没有垫子不敢练空翻怎么办？
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1找个沙地2和体育老师搞好关系，一般学校都有海绵垫。3找找当地的体操队。
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没有垫子确实很难练，想练好就花点钱买一个吧，不要多少的
在哪 呢 我教你
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出门在外也不愁我15岁，98斤，弹跳力还算不错的，我看了托尼贾的电影，就想练习练习空翻，我该怎么办，我要具体的_百度知道
我15岁，98斤，弹跳力还算不错的，我看了托尼贾的电影，就想练习练习空翻，我该怎么办，我要具体的
找垫子练，很好翻的。
空翻，不是滚翻，滚翻我会
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找个会功夫的老师叫你，空翻很危险的，一定需要专业人员教你！
我一口气能做50个
跟你妈做啊
跟你妈做啊
傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼傻逼
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出门在外也不愁}