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在家做什么运动可以减肥
最减腹部赘肉的家务劳动是:擦地板(可与仰卧起坐媲美)
最健身又柔韧筋骨的室内运动是:瑜珈(可买一套简单的光盘自己练)
最便捷的耗热家庭运动是:跳绳(最好在地毯上,一楼不用地毯也行)
最简单宜行的健身方式是:走路,在屋里来回走,越快月好
最宜在床上做的运动是:仰卧起坐或两头抬(伸直身子头和脚同时往上抬)
试试吧,只要坚持就会大有收获!
。来回走路也是个好方法。
58.242.81.*
一般一般!!!!!!
凑合!!!!!!!!!
58.242.81.*
180.136.133.*
122.6.237.*
在哪买？多少钱
122.138.121.*
赞！！！有什么恶心的
做爱不是很正常的事情么
而且确实可以减肥
58.242.81.*
61.54.33.*
zuoaigenbenbukeyi
27.47.75.*
你恶不恶心啊？
58.242.81.*
恩恩 有道理
58.242.81.*
58.242.81.*
我都是吃一段
减一段时间
219.135.2.*
182.99.192.*
真的可以哦
219.135.2.*
你不是??B啊?
這?油ㄏ?l?的?
58.242.81.*
比吃蛔虫好很多
219.131.173.*
对，挺对。
问倒天学倒地
很详细，不错
非常一般人
49.83.75.*
恶心啊。还不如去死呢你
十字路口手牵手shan
这是让自己受罪啊
183.42.90.*
噢，爽呆了
222.191.171.*
这个是不健康的把，对身体不好的
61.191.75.*
真的是好恶心
222.84.5.*
你自己吃看
118.116.112.*
太怪了，让蛔虫卵让自己受罪差不多
119.1.98.*
有什么依据哦，简直是放屁！
自己又想减肥，又怕恶心，怕这怕那的，想瘦掉做梦去吧。
218.57.136.*
是什么东西？你讲明白一些？你的科学根据是什么？
117.81.84.*
好变态阿！吃蛔虫卵，恶心死了！!!谁想出来的，鄙视他！
222.125.44.*
哈哈,如果怕胖,那啥也别吃不是更能达到你所要的目标!
.....................
减的快挂的更快
221.201.218.*
蛔虫卵是什么?是肚子里生的那个虫子吗?
60.176.246.*
是的呀，坚果食物油脂高，保护肝的，对肝硬化有好处，减肥的话吃了增加油脂，之前的付出都白费了嘞
219.135.2.*
120.7.182.*
这样的话用你说啊
58.255.51.*
谁说的，吃花生还可以减肥呢
222.125.44.*
晕,骗人的..................
如果怕胖,那啥也别吃了呗!
...................
咱不吃瓜子,咱吃海鲜去
120.35.109.*
这个方法没用
113.120.25.*
楼上，你的观点很偏激
125.76.52.*
难道衣服很干净还要再洗一遍？
你这观点很愚！~
183.68.202.*
121.11.208.*
不会吧，真的吗
114.224.81.*
能不能减肥啊
110.88.174.*
变成肌肉？那有没有瘦啊？如果只是单纯结实。那就免了。
114.85.185.*
你试吧，最多2个星期，小腿全是肌肉！！
183.68.202.*
113.119.223.*
瑜伽可以塑身，能不能减肥就不一定了！
222.84.5.*
我练了半年了一点都没有瘦
114.224.81.*
减了多少啊
110.255.96.*
118.212.29.*
不知道有没有效果？我也想试试！
125.109.142.*
我试过，不错的，不过我就是没坚持。
不错,是个好办法！
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草莓女娃上传于3个月前
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