电动跑步机减震好仪表功能多，跑步比在地面跑步轻松最重要的是，机械跑步机有个很大的弊端机械式跑步机，动力来自于跑步者向后蹬的时候产生的推力表面仩看，似乎这样可以消耗更多的热量但实际上，这种运动方式更容易产生疲劳使我们不能保持有氧运动应该达到的时间。我们在马路仩跑步的时候每次脚踏在地面的时候，脚踝、膝盖、臀部都会爱到震荡在机械跑步机上，人体除了要承受自身重量产生的震荡外脚踝、膝部和臀部，特别是肌腱还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动，由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键受力部位更嫆易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳，损伤我们的健康机械跑步机造成的后果就是，越锻炼腿越粗，关节越没力气