求告知 天鹅蟹 和变态玛丽应该怎么练_轮滑吧_百度贴吧
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求告知 天鹅蟹 和变态玛丽应该怎么练
骚年，想学变态玛丽和天...
现在能摆出来动作了，但...
大家怎么认为的？气愤还...
虽然我知道你们很多人都...
其实我是来跪求一个卡龙...
如题 我现在外蟹起天鹅...
求告知玛丽山的方位。不...
2015区的，镇楼图
重新整理的文
练出来的不是一般人
楼主兴冲冲的发完这个帖子，结果被一记者拦下一定要采访他。。。 ——记者问：“.您这一生一定有些令人难忘的经历吧？能给我们讲讲吗？” ——楼主听完一楞，点燃一根烟猛吸一口然后意味深长的说： “那一年，2楼家的狗丢 了...我和2楼在山上找了一夜，终于狗找着了。 由于雨下太大，我们在一个山洞里过了夜。那晚实在太无聊了，我们 XX了2楼家的那条狗，爽啊！” ——记者一脸尴尬,又问：“您就没有什么更加难忘的事吗？” ——楼主嘿嘿笑了笑：“有一年冬天3楼丢了，我和2楼一起上山找， 很快找到了，但是下山的时候我们故意绕到了天黑，于是又在一个山 洞里过了一夜，我和2楼心照不宣，把3楼给XX了。真特码爽！” ——记者勉强挤出一个笑容缓解一下气氛，然后又问： “您就没有什么最令人难忘的事，又不是XX牲口、XX人的吗？” ——楼主听完颤抖的将烟头在烟灰缸里使劲的碾了几下，嘴角不停的抽搐着， 终于恢复了平静，楼主陷入那无尽悲伤的回忆之中... “有、有一年，我丢了，全楼的人都上山去找我
哇。。好遥远~~
感觉变态玛丽比天鹅蟹简单一点
你可以问问
或者拜为师
请不要企图去研究 　　　 　我的小尾巴 是怎么发的 　　　　　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็oด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็
单轮天国吧这是
练好的，都是大神啊
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不知道给链接违犯版规不，，，，这有个视频，慢慢看吧。
同求变态玛丽是压内刃还是外刃，天鹅蟹是内刃还是外刃。变态玛丽我现在不能走直线，天鹅蟹可以起动作但是不能滑行。
不一定要练这种东西
百度去搜，记得有不错的教学视频
——记者问：“.您这一生一定有些令人难忘的经历吧？能给我们讲讲吗？” ——楼主听完一楞，点燃一根烟猛吸一口然后意味深长的说： “那一年，2楼家的狗丢 了...我和2楼在山上找了一夜，终于狗找着了。 由于雨下太大，我们在一个山洞里过了夜。那晚实在太无聊了，我们 XX了2楼家的那条狗，爽啊！” ——记者一脸尴尬,又问：“您就没有什么更加难忘的事吗？” ——楼主嘿嘿笑了笑：“有一年冬天3楼丢了，我和2楼一起上山找， 很快找到了，但是下山的时候我们故意绕到了天黑，于是又在一个山 洞里过了一夜，我和2楼心照不宣，把3楼给XX了。真特码爽！” ——记者勉强挤出一个笑容缓解一下气氛，然后又问： “您就没有什么最令人难忘的事，又不是XX牲口、XX人的吗？” ——楼主听完颤抖的将烟头在烟灰缸里使劲的碾了几下，嘴角不停的抽搐着， 终于恢复了平静，楼主陷入那无尽悲伤的回忆之中... “有、有一年，我丢了，全楼的人都上山去找我
我还是10级以下，靠签到已经不够了，玩了半天终于把水技琢磨透了：你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的秘籍。老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║水军专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║挽尊专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯专业挽尊三十年，挽过的楼主可绕地球十圈，品质有保障。你，值得拥有！　　　水军┏┳━━━━━━━━━━━━┓┃┃████████████┃┃┃███████┏━━┓█┃┣┫███████┃水┃█┃┃┃███████┃帝┃█┃┃┃███████┃真┃█┃┣┫███████┃经┃█┃┃┃███████┗━━┛█┃┣┫████████████┃┃┃████████████┃┗┻━━━━━━━━━━━━┛看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万。“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。只见水之大帝一声大喝：“十五字大水印！
我看到林耀跟水哥了
看个帖子，结果手机砸着脸了，好痛
想知道镇楼图怎么练
会前者不会后者→_→　　　　　　　　　　 　　　 　　　　⭐　　　　　　⭐　　　 　　　　⭐　　　　　　　　✈　　　　　☁　　　　　 　　　　☁　　　 　　　　　　 ⭐　　☁　　☁　　　　　　　　　我想你　　我是stephano3、我为自己代言。✎______________________________________Zw　　　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็oด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็oด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็　ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎ฏฏด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้็็็้็็็ฏ๎็็็็็็oด้้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้็็็็็็็
站在原地，直接起，不过一般顶不了多久
压脚练起 然后慢慢起动作
变态玛丽能起来了 天鹅蟹太遥远了
变态玛丽已经20小桩只是身形不好看
天鹅蟹我可以点起来坚持一段时间，但是就是动不了，勉强可以转一点点
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保存至快速回贴谁能发给我一个轮滑平花里面变态玛丽的标准动作_百度知道
谁能发给我一个轮滑平花里面变态玛丽的标准动作
提问者采纳
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提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁小王子教你如何从一个轮滑菜鸟变成一个大神......的基础学习_平花吧_百度贴吧
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小王子教你如何从一个轮滑菜鸟变成一个大神......的基础学习
......喜欢就请关注平花公众号【微信添加搜索baidupinghua】最近时晴时雨，总觉得在中南部这算不算小时候书中说的？卧槽，我居然知道这个词，感觉不太对劲，我只是个伪学霸。这么多年来我接触了数不清的轮滑朋友，很多是新手朋友，然后你们就开始问我了，我要如何学好轮滑呢？我要怎么才可以更安全呢？我要变成大神要怎么办？我勒个去，我真不知道轮滑大神是怎么练成的！赶明我得收集所有的资料，然后写本书，就叫《轮滑大神是怎么练成的》！一定会卖的很火爆，想想我就开心了。口水都下来了。言归正传，很多时候语言是没法描述一个动作如何如何，视频又难免占用了我们大家收集里的内存【拜托，哥哥内存是要放小电影的！#！#￥%*和谐掉】所以这边整理了一些简单的动态图画，可不要乱想哦，都是正经的轮滑基础教学图，而不是小黄图，我是纯洁的。请大家好好看吧，喜欢的收藏下，以后忘记动作的时候可以再来看看，或者给自己新生小学妹转发下，绝对的撩妹大法啊
尸尸影子镇楼 @尸形染沫
2013年3月份的轮滑马拉...
曾经的水军小伙伴，我就...
今天下午在大剧院滑冰场...
请叫我暖贴小王子
RT，急急急。在此拜谢！...
如图，智障扫不出来了...
说啥也要吃完， 其实我...
轮滑大神秀，楼下爆图
我都看不到脸，吧务你莫...
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一，摔倒姿势【使用护具后】备注，如果没有护具还是需要注意安全的，尤其是在寝室拐角多的地方，磕磕碰碰到桌角就不好了。二，T刹车【基础刹车必备刹车】建议在原地多拖动后脚这样子，习惯一下摩擦的感觉，不然容易打圈，因为摩擦不均匀。
三，双鱼【基础协调动作又名双脚S过桩】学会扭屁股哦四，正剪【基础协调动作又名前剪】平花的基础动作，交叉需要学习压韧
五，后剪【同上倒滑的一个平花动作】六，倒蛇【也有正蛇】和交叉剪不同，就是一只脚跟着另外一只脚过桩，速度可以很快
七，滑行变向这个是锻炼在滑行过程中正倒变化的方法，比较简单这个方法八，倒单脚同样也有正单脚，需要靠跨步提起来发力控制方向
九，玛丽过桩这需要前蛇学会后一个新的练习脚力的方法，前脚后轮，后脚前轮支撑的蛇形过桩，也可以向后方十，蟹步过桩这个比较变态，韧带不好的算了吧，比如我这么老了，早就拉不过来了，年轻那会还行
十一，倒蛇变正蛇变倒蛇变......最简单的组合动作，也为了滑行中变换方向之用，新手出看这个动作会觉得眼前一亮，帅啊然而简单的平花基础动作就到这里了，希望对大家有帮助吧，还是那话，轮滑是一条悠长悠长的路，路很长，壮士慢行！
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楼主，我刚开始学，我想问下，我买的是乐秀RX5看了下别人说是平花鞋，我练T刹就老是打圈圈很难刹好，是因为鞋子的原因还是什么呢？
666鞋子有点大怎么办
这个动图我也是看醉了
桩要摆多长
主要还是坚持
为啥我的动图不动
太监了吗？
这个动图好6哦
这就没啦？
动态图好轻松的感觉　　　　 ——从此无心爱良夜，任他明月下西楼
问一下，平花轮有适合学生党买的么？以前买的大黄蜂，想换个　　　　 ——从此无心爱良夜，任他明月下西楼
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保存至快速回贴你看不到我~
看不到我……
视频: 花式轮滑平花教学视频溜冰基础动作教学34（倒玛丽蛇）
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浅谈自己对轮滑，对平花的看法。
镇楼。发帖期间请勿插楼，插楼我也会删的。
踩着轮子到处游行，结识...
我不怕千万人阻挡，只怕...
有人知道这个叫什么吗，...
初中物理课上画的轮滑鞋...
喜欢不会的。喜欢没人一...
鞋子镇楼！
一、 1.对轮滑有兴趣，...
玩轮滑也有一段时间了！...
天气好的时候有没有人约？
明明已经满身是伤，为什...
合浦有没有板店
我且先问大家一下，轮滑是什么？
谁能告诉我这里面有敏感词汇？
我小时候接触轮滑时，花式轮滑基本还没怎么传入中国。等我们这个小城市有了花式轮滑的时候，那已经大概是我接触轮滑后的第六年。在那之前，我一直都是在玩速滑。也不能说是速滑，没有专业的教练指导，都只是和朋友们一起刷圈，一起刷街的那种活动。一滑，便是六年。时间过得飞快，我自己也不知道是怎样过来的，这么仅仅一项蹬腿的运动，我却坚持了六年。在那之后，我接触了花式轮滑，也开始了花式轮滑的道路。在小城市玩真的挺艰难的，没有高手。那时候我们甚至都不会点规。无法理解花刹到底是什么含义。就算是有玩花式轮滑的，但也是会那些基础的动作的。不过没关系，花式轮滑就是要从基础来，要把基础打得牢牢的。没有方向只有目的的不停的摸索，我在基础动作之上建立了自己的风格。坦白说，我没看过平花动作等级表，没看过花刹动作等级表。我只是在已有的动作之上完善自己的动作自己的风格，或是不断地发现不断的探索新的动作。那时的自己，目标很简单，就是要当全市轮滑最厉害的那个人。这个目标在现在几乎已经实现了，不过我却有些迷失了方向。将近十一年的轮滑路，期间不断有人加入，不断有人退出。到现在，只剩我们几个在苦苦支撑着本市的轮滑。没有人指导是一方面，我本身原因也是一方面。虽然十分热爱轮滑，但是我在生活中却是蛮懒散的一个人。有时候，今天，玩累了，明天可能就会懒得动弹。但是，今年的暑假，不知道为什么，忽然全身都仿佛涌起了儿时热爱轮滑的那股激情。我告诉我队友，我今年要好好玩。没错，在今年之前的几年，我只是把那些基础的动作做了一年又一年，渐渐的失去了耐性，找不到轮滑的乐趣了。今年不一样了，我下定了决心要好好玩。于是，只要天气晴朗，我就会穿着轮滑鞋，刷到广场，自己摆上桩，自己练。直到有队友来，我也只是才意识到时间的流逝，去买瓶水，买点吃的，回来继续练。自己的腿和脚这么几年没好好用过，似乎都有些生硬了呢。暑假，到现在。从基础动作开始捡起来，到变态玛丽，天鹅蟹，单轮风车这些动作已经成了我近期的目标了。我又找到了轮滑的乐趣，它是我一生都不会放弃的追求。活到老，滑到老。
喜欢平花时的那种做出每一个动作的感觉，我们是轮舞者；喜欢花刹时的那种做出每一个刹停的感觉，我们是孤独刹手；喜欢刷街时耳边的呼啸的风和渐变的景色，我们是追风少年；喜欢极限时的每一个跳跃每一次心跳加速，我们是疯狂滑手。……我们热爱着同一个轮滑，扮演着不同的角色。说着说着就感慨了呢…唉，就有这毛病。下面说说我个人对于平花的看法和理解吧，因为我是主平花的。
平地花式，我最热衷的项目。个人感觉可以分成几个阶段来说。一．入门阶段在这个阶段里，打基础是最重要的，我们已知的画葫芦、fish、正倒剪、正倒蛇、正倒尼尔森、攀藤，意大利，crazy等等等等基本的动作，我个人认为都是重点中的重点。因为在以后的组合或者学习combo的过程中，所有的动作都摆脱不了这些动作的基础，有很多高难度动作都是建立在这些动作的基础之上的。所以，基础一定要打好。至于那些什么某国多少个平花动作，看上去很多很重要，其实在以后的combo中能用到的没有太多。在入门阶段里，要不断地提升脚力，对腰部以下力度的掌握，增加腰部以下的柔韧性，以及与鞋子的磨合。这些都是至关重要的。二．理解阶段我们不仅要会做、能做出来这些动作，而且要理解它。要想方设法的弄明白这个动作的原理，把这个动作拆分，它都由哪些部分组成？这一个部分哪里发力最重要？弄明白了这些，才能说是掌握动作了。比如攀藤，是一个正剪+转半圈+倒剪的动作。在你完全掌握了攀藤之后，你可以把攀藤拆开来用，比如去掉倒剪换成其他动作，比如去掉正剪换其他动作接，比如把转半圈换成其他的动作？我个人的观点是，要认识、理解、掌握动作，但不要被动作的条条框框束缚住。敢问，在看我贴的朋友们有多少人是以参加正规比赛为目标的？我们玩的轮滑是什么？Free Skating！好吗？自由式轮滑！我们完全可以自己摸索出一条属于自己的道路自己的风格，为什么非要都走前人的道路？那轮滑还有什么创新性可言吗？不可否认，把官方承认的所有动作都掌握之后的确会很厉害，但是那是你自己的想法吗？那是你自己的个性吗？那是你自己的风格吗？我的信条是自由，你呢？三．尝试阶段在掌握了基础动作之后，我们可以开始尝试自己组合combo，哪怕再简陋，再容易，也都是我们自己的创作。哪怕是正蛇正剪攀藤倒剪倒蛇。这是你自己摸索出来的，是你自己总结出的经验。以一次一次的实践为基础，不断总结经验，总结认识，然后再实践，再创新，再总结，最后我们的技术都会逐步走向成熟，找到自己的风格。到那时候，不必羡慕视频上的谁谁谁的动作怎样怎样，要抱着欣赏和学习的心态去看其他人的combo，吸取他人的动作精华。实践具有社会历史性，就像轮滑不是我一个人的轮滑，是我们共同的轮滑一样。四．成熟阶段在我们不断地尝试之后，你总会有至少一套属于自己的combo，那现在就是需要总结归纳你所有认识，掌握，能做出来的动作。再回头练一遍，古话说得好，温故而知新，轮滑同样如此。也许在你做那些之前同样做过的动作时，你没想到过这样做。但是现在你又来做一遍，肯定会有新的体会和收获。相信我，一定会有的。在这一阶段里，我们的技术就基本走向成熟了，有自己的风格，自己的combo，但是我们要追求稳定。再厉害的大神也会有失误的时候，我们要尽量克服每一个动作能犯的错误，在温习的同时不断再进行尝试，时间久了肯定会有长足的进步。五．成神这个标题我就不用解释了吧。希望大家最后都会成为大神级的人物。最后送大家一句话，生命不息，轮滑不止。
残魂到这里也阐述了自己的观点。如有不同看法，请提出来，我们一起讨论。我说这些，还是有一个目的的。不知道是不是我的视野太狭隘，中国的花式轮滑我觉得进步是肯定有的，但是很小。所有的高手，大神人物，几乎都会离我们很远。而我们这些业余的玩家，也会因为苦于没有专业指导，所以进步缓慢，更别说都只是学一套路子，别提更多的创新了。我很欣赏战国时期的百家争鸣，如果我们轮滑界也有这么一个时期多好，大家各抒己见，发表自己的观点自己的言论自己的方法自己的实践，交流是促进文化发展的最快的途径，若是这样，新人还用得着整天发帖问一些没有营养的问题吗？我们中国的轮滑还用得着这么小众吗？高手大神还会这么少吗？个人观点，仅代表个人看法。希望大家踊跃参与讨论，给轮滑一个充满光明的未来。一缕残魂，日
发帖结束，大家可以回复了这篇帖子写的也略仓促，只是从头写到尾，最后没校对，但也凑合着看吧。关于平花的五个阶段的名称是我随口说的，大家能明白就好。以上观点仅代表我个人观点。
民间高手很多，也有业余和职业，我在广州，大部分是职业滑手，有公司和品牌赞助，对，我之前说过，那些人都是一个公司的，部分人都是RB USD PS的赞助滑手，他们都很热情，可以手把手的教你任何东西，只想让人知道轮滑是一种文化。他们一直都在努力，我们也应该这样，对吗？
贴吧夺宝，1元成就梦想
很长，但还是认真看完了，苦逼自己没早接触轮滑，现在20多岁才刚开始玩，哎
婉儿轮滑快一年了。时间好快。想想刚开始那会的颤颤巍巍，觉得自己也能认真的去努力。不仅仅是兴趣
在轮滑里面也学到了不少，我想把我喜欢的专业也像玩轮滑一样，摔倒后再重复再摔倒，即使失败也会很开心的努力再来一次，坚持是必不可少的。我也是从小玩大的，高一接触刹车，高三平花，现大一我练动作完全是靠摔来找感觉，2月可以前单摆7桩，单轮大风车4圈，单轮外刃转3圈，反单轮转4圈，今年的目标就是练好它们，每天都摔10次以下，但是每次摔倒都很开心。希望可以继续发扬，叫现在的小朋友们滑起来吧。开心第一。
好感慨。。。申精
前些天，我看到一张图。一男女在车流汹涌的公路上逆向滑行，我当时就很心冷，说句难听的，如果出了事故，我们惋惜的不是两条生命，而是将来数以万计的轮滑新生儿。
必须赞一个
从接触轮滑一个月开始
我就热爱上了这个运动
并乐此不疲
我喜欢你。
顶个，痴迷一遍又一遍体会做动作时的感觉，周围的都屏蔽掉了，我想玩轮滑能耐的寂寞的人都是最棒的
虽然不想成为职业的选手，但是我确实是以达到参加比赛的水平为目标在练习~没有别的运动可以让我这么着迷了
我词穷，只能说楼主写的太好了，必须精
残魂，我支持你……轮滑路就应该这样，我还要向你学**是埋怨没有朋友一起玩，没有师傅教我……这几天的简单接触，我想把这条路走下去，快乐的走下去
这个必须得顶～～～
一看标题，就猜到了你，还真是。哈哈
虽然接触轮滑不久，才4个月左右，而且进步不大，他老跟我说多练就好了，什么都是熟能生巧的过程，好多大神不都是慢慢练的么。我想我原来是太心急了，急于求成基础就会不牢固，我慢慢练吧，轮滑伴随成长～但是我觉得无论怎样都要主意安全，命都没了肿么玩～
真心痴迷轮滑。但是现在高三完全没时间玩儿。
我是个新手，鞋还在路上，对轮滑还不算太了解，即便最近翻帖子了解了许多。但是，以我b-boy的经验来看，认为，想走神之路，首先基础一定要稳，其次，一定要会思考，有思想，自己的套路要有自己的灵魂，这样说可能太玄乎了，但是不知道怎么解释才好。嗯，就这么多，我是菜鸟，勿喷！
能借走吗！？、
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