为什么打篮球的时候，半场运球很顺畅，打全场的时候就不会运球了_百度知道
为什么打篮球的时候，半场运球很顺畅，打全场的时候就不会运球了
我球运的挺好的，但是抢到球后，我个人身高183，平时打半场3对3，投篮也有准星各位大虾们好，我就不会运球了，什么动作都能做出来！打比赛的时候，想请教下！请问下这个是为什么，我总有个很怪的问题，胯下什么的都没问题，4对4运球很流畅，这个是为什么，总是会把球运丢了，篮下打的很不好！很是郁闷，缺球也不会运了，过人的时候总能带人家给骗到另一边去，投篮也不晓得偏到什么地方去了！但是公司里一组织打全场5对5的比赛，感觉很是奇怪，总被叫进去打中锋！其实平时的时候，打快攻的时候球都运不到手里，平时在外面跟人打半场的时候不喜欢在篮下打中锋的位置，一个个都叫我别运球了，基本还打后卫的位置
一会叫传一会叫传的，我平时打篮球的时候，在篮下拿到球后！我平时打球的时候，在篮下拿球，基本是往外拉后侧跳投，我在篮下很不会打球的，身体其实是有的，就是没有正规中锋那样的篮下强打的意识，其实传球很多的，都不晓得怎么打了，打全场的时候，就不晓得是投还是传，在加上外面一群很不信任的同事，平时基本都没打球过对了，篮下的擦板我打的不是很少
提问者采纳
有了兄弟。2、比赛跟练习的防守更不在一个档次.心理素质，别去打什么中锋。或许你运球很好，但打比赛的时候，篮球是5个人的，比赛也不大实用，可能也是紧张！会胯下运球什么什么的要说也算挺基本的，运着运着球也就没了。3.全场跟半场的防守不在一个档次。（防守你可以防里面）光运球好也得会传球才行。183就该练控卫，绝对无敌1.貌似你运球还不像那么好，心理多少有些想法。不敢去面对
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呵呵 菜鸟了就是。我也是 打半场单挑啥的都过得去 一全场就蒙圈。多打打全场就好了
全场和半场是两个概念 就好像在学校里学低智商英语跟与外国人说话的区别一样。紧张 怯场 心急 这都是正常 慢慢磨砺一下就好了
全场比赛靠的是意识和球场控制力 不是你运球越好越牛逼。NBA和CBA都是 谁打的稳 谁最后都胜利了 运球技术牛逼的还有很多 他们都不是球场的控制者 看清自己的位置 然后做出最好的选择 别犟 科比加内特都有挨小人物虐的时候 咱一小老百姓就求一乐子 哥们说是不
基础要练好 尤其是传球意识 一场正式比赛你传球比投篮多 赢的几率就大 不然就是瞎装 这样的比赛 看着都闹心 瞎得瑟不如好好稳当的赢比赛 明白人看在眼里都会欣赏你的。
加油哥们 基础和经验 这就是致胜。
哦我忽略了你是单位打球啊 ...
呵呵~问了一大堆其实就是全场打少了！我以前也是！大学训练全场我蒙的北都找不到到三分线过了一个还有一个！上篮了至少俩个人封盖！呵呵~~我俩是不是一个感觉？我最后的解决方法！！！！加强三分球！和队友加强配合！半场是可以当英雄的！全场必须要配合！
团队比赛讲求队员之间互相了解各自的特点，然后根据各自的特点来分配防守任务和进攻任务，并且队员之间要打一些小配合，比如挡拆、空切等。也不一定说多传球团队就能打的好，所以总的来说要每个人都根据自己的优劣势来完成配合。
全场需要大局观，而且需要审视各个时机，面对你的身高优势，叫你做中锋很正常，你可以多练习背身单打。至于你为什么不会运球了，和防守的密度由关系，全场是时刻面临夹防的，而且防守紧密，并且人会比较紧张，动作容易变形，放松点就没有关系的，多参加比赛就好
因为半场的运动半径较小，攻防转换比较频繁，奔跑距离比较小，变速跑距离短。而全场比赛运动半径比较长，奔跑距离较长，变速跑距离长，节奏感就显得不一样，尤其是被对手全场紧逼时，更加显得不适应。不用担心，我们学校打级赛时，我也有这种感觉，主要是要适应比赛节奏。还有一点，体力消耗的差异、心理变化也有可能是丢失球感的原因。多点打全场，找找感觉就好了。
全场和半场根本不是一个概念全场运球需要你的大局观，运球的基本功，以及你的应变能力相协调而半场当你拿到球你至于要做出选择，要摸传球，要摸自己攻，没有全场的那种紧张氛围，半场相对来说容易掌控，觉得比较安全而全场即使你在很，你也不可能随心所欲的发挥
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！原因是半场被断·还能防守。全场直接被快攻，压力不一样。
我就跟你说一个问题，你按我的方法做就没错了。以后不管你去哪里，你都带个篮球走，走也带，跑也带，坚持下来的话，这样篮球就会粘你的手了。。。想学会打中锋，就一定要多看看NBA的中锋怎么打，再去跟人家条底线。脚步很重要，早上允许的话的，多跑跑步，蛙跳。这样有助于你的下肢力量和弹跳。。谢谢。 。。加油吧。。。。（我也是1.83，可我打的是大前锋。呵呵）
两个原因 1少有打全场 不习惯 也就是经验2体力
听你说这么多其实没什么别的原因……就是自己紧张怯场……有实力但发挥不出来……如果平时公共场合打球打多了就不会有这种现象了，多练练吧……加油！！！
很简单因为你不习惯
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出门在外也不愁说杜兰特不会运球的进来！_nba2kol吧_百度贴吧
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说杜兰特不会运球的进来！
来来来，速度点的！
我是手机在上，别着急，我给你吧资料复制过来！
最后三分钟基本没接过球...
今天玩王朝，发现杜兰特...
这骗术我的服了，开始说...
雷霆经理：交易杜兰特？...
高中就是全美第二好，选...
本赛季是雷霆球星凯文-...
德州大学无敌一年级生，被誉为有史以来最强的新生。最大的特点：无敌的进攻。结合了运动能力和跳投技术于一身的他，能在任何地方制造得分机会。这个全能6尺10前锋即能突破到篮底，又能在中远距离跳投，在大学篮球里找不到人可以防守他。他还是一个非常危险的空位投手。并且他的前场篮板非常优秀。最大的优势是没有得分死角，而且他信心十足。弱点是比较瘦弱，防守还不让人放心。Durant从小打，在高中身高暴长到6尺9，他发现自己成了场上最高的大个子，但仍旧比许多后卫更快更灵活。他的控球技术 异常娴熟，迅捷的交叉变相，转身，急停跳投等动作只有在后卫身上能见到。投篮手感极好，可以在场地任何地方发炮，没有人能够封盖（臂展7尺4）他的跳投。控卫级别的组织能力和传球意识，能够一人盘活全队进攻。篮板拼抢积极，特别是进攻篮板。 “6尺9的后卫”，“21世纪魔术师” ... 这样称号已经多的让人麻木。Jonathan Bender，Lamar Odom等人在的表现多少令人失望，但Kevin Durant的天赋也许要远超NBA以往见证的任何“大个子外线攻击手”。他有着真正外线球员的技术，身体条件，和 -- 更重要的，对篮球的理解。
来来来，看了10年球的大神，说不会运球的！ 来来，看看你所谓的不会运球！
你们知道书包打过控卫么？
黝黑　　✈　　　　　　็　　千万不要点。别说我没提醒你 　报复社会
你杂了？来回复啊，刚才不是说的时候不是特牛么？
谁说不会运球的啊？的谁不会运球啊？
10年球的大神，要么我怀疑你在现实里连变向都不会！要么就是你的球商有问题！
我不知道你从哪里看出来杜书包运球不好！
阿杜单从持球能力与护球能力上来说，与一些联盟的顶级1号位还是有点差距
运球能力肯定有，但上面的文章也许有点夸张
今年杜兰特的持球进攻能力，进攻组织能力进步很多，看他打球就是享受！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
我在这里解释一下！
我之前帖子排了自己心里现役最好的阵容（没有放老了的一群） pg书包sg甜瓜詹姆斯pfc火花
因为这个有些吧友觉得可以放像和之类的常规pg更好！ 而我给的解释是因为这种阵容是NVA理想阵容，由5个能打1~5号位的全能球员来打！ 当然没有哪个对于有，所以我排的是个大概的理想现役阵容！ 而且我说了书包在这个阵容打pg对位正常阵容占据身高，体重的优势，而且运球好！
开始喷我小学生了！
说我说比詹姆斯运球好是小学生！
对！就是我说的，杜书包比詹姆斯运球好！
妈的我用阿杜
连续双转身加一个背后运球冲到内线按V甩一个大风车
特别看不惯你用吧友没看过之前帖子原因来让吧友觉得是我故意非要说杜书包咋好呀好的！
我之前就给你明说了，我就是詹姆斯的粉！
没有人会黑自己喜欢的球星，但做人要实事求是！懂么！ 这是做人最起码的东西！非要仗着别人不知道之前的言论来黑我？
我就告诉你，你想多了！
不是我说 一个巨人 会在乎一个蚂蚁的嘲讽吗 ?
　——————————不做下一个谁.只做第一个我.来自阿润版
记得前不久杜杜变向晃倒了自己。。不过喜欢阿杜不解释！
Kimi：爸比你会水贴吗？：不会啊！Kimi：那我教你好了：好啊!Kimi：一闪一闪亮晶晶：不够15字哦!Kimi怒扇一个耳光，说：你不是不会水吗？
阿杜运球绝对比詹姆斯好，但是运球好不一定只是护球能力好，看过球都知道詹姆斯运球基本不会做花式，身体好上篮运两步就足够了，而则经常变相晃人，胯下等等矮子做的动作，虽然是有失误不过毕竟是少数单从护球能力上来说詹姆斯更好，但是运球技术杜兰特绝对是在控卫上都算中上的 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　----无偿为你顶贴♞　　　　　　　　　　 我不要白菜✘　　　　　　　　　 　　 我要种子✔
阿杜的控球能力是哈林篮球级别的
德州大学无敌一年级生，被誉为有史以来最强的新生。最大的特点：无敌的进攻。结合了运动能力和跳投技术于一身的他，能在任何地方制造得分机会。这个全能6尺10前锋即能突破到篮底，又能在中远距离跳投，在大学篮球里找不到人可以防守他。他还是一个非常危险的空位投手。并且他的前场篮板非常优秀。最大的优势是没有得分死角，而且他信心十足。弱点是比较瘦弱，防守还不让人放心。Durant从小打，在高中身高暴长到6尺9，他发现自己成了场上最高的大个子，但仍旧比许多后卫更快更灵活。他的控球技术 异常娴熟，迅捷的交叉变相，转身，急停跳投等动作只有在后卫身上能见到。投篮手感极好，可以在场地任何地方发炮，没有人能够封盖（臂展7尺4）他的跳投。控卫级别的组织能力和传球意识，能够一人盘活全队进攻。篮板拼抢积极，特别是进攻篮板。 “6尺9的后卫”，“21世纪魔术师” ... 这样称号已经多的让人麻木。Jonathan Bender，Lamar Odom等人在的表现多少令人失望，但Kevin Durant的天赋也许要远超NBA以往见证的任何“大个子外线攻击手”。他有着真正外线球员的技术，身体条件，和 -- 更重要的，对篮球的理解。
阿杜不是控球很好，但是太高了又太瘦不太好控制失误
老乡开门呐！我们是八路军，我们有组织有纪律，不拿人民一针一线，老乡你倒是开门啊！再不开门我开枪了...老乡！WQNMLGB刁民，炮兵营就位准备作战！…呵呵，老乡啊，你总算开门了啊。兄弟们，除了针线，其它全搬走！哟，老乡，你还有个女儿啊…
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做好被喷准备了
可解决以下问题
& & &1 &弱侧手怎么练习也和强手有明显区别的问题。
& & &2 &平时练习的好好地，对战就无法使用或者大打折扣的问题。
& & &3 &假动作就是假，怎么也不逼真的问题。
& & &4 &天天看视频，似乎和nba的练习方法都一样，却怎么也没有明显进步的问题。
& & &5 &突然遇到瓶颈，一停感觉就是一生的问题。
&&&& 6& 华丽的换手运球后，正式攻击变成新手般一条线闯进去的问题
&&&& 7& 攻击动作里不带后转身 就无法连续攻击的问题& & &8 &纠结自己应该用手臂的那个位置，是腕力，还是指力，还是胳膊带动都发力的问题
在下也许不知道正确的做法
但是怎么练习不对，或者怎么练习没用，为什么没用，在下却知道的不少。
都是在下的血泪
各位童鞋如有相信在下的，可提出问题，各人所造成问题的原因不一样，请尽量说明情况，在下可一一解答。
事前声名：打球不够10年，没有去过10个以上城市打球的篮球爱好者！或者满足以上条件，但是40分钟比赛里 从来没有以主力身份出现过的！不要对我的观点提出怀疑，否定，也不要跟我探讨，别浪费您的精神和体力！
最重要的是，不要替我回答问题
我就是觉得这里误人子弟的人太多，忍不住才来的
别多嘴，如果你不顶，悄悄看着就行了，对你也有好处
你们知道的那些名街球手都不会来虎扑在技术问题上和你们交流
如果你言论白痴，人家骂你吧没素质，教你吧凭什么？
【但是如果真是名家前辈，或者青年才俊，欢迎指正错误】
*河蟹*们别把上面两顶帽子戴自己头上，我说的内容如果你没有经历过或者看不懂，就闭嘴悄悄看着请移步到【111楼】&
[ 此帖被嫩球痞子在 21:48修改 ]
这些回帖亮了
【单手运球在实际应用中会遇到以下情况 以右手运球为例 1 &右腿发力向另一方向移动 背打推进中必用 【此运球为背身推进[也就是小伙们嘴里的对抗运球]急起急停掌握节奏的必须训练，也是背对对手的起手式，当时右腿是后腿，后腿用力蹬地，推出前腿，防守者必须后退，如不后退，做下面的第5种控球即可成功突破，防守者如果后退，做下面的第4种控球可快速与对手之间形成空挡， 背打攻击起手式，必须会，会了才能衔接下面的其他运球。】&
2 &左腿发力向另一方向移动 正面面对防守者必用【此运球为正面面对对手时的起手式，大家都喜欢艾佛森过乔丹之前的那个变向，好像实际攻击时左手直接前突变向，他水平和我们差太多，那是掌握所有运球后的一种变式，不能作为依据。相反，我们在做任何变向的时候，都需要这一运球基本功做起手式，右手原地快速运球，左腿蹬地，推出右腿向右移动，防守者必须侧移动防守，如防守者不动，做下面的第3中控球可直接突破，如防守者移动，可接体前变向向左移动，可接前胯下向后移动，可接背后运球向左后移动。】 3 &正对对手 以右脚为轴，左脚交叉攻击至右脚前 【这是面对对手正式攻击第一式，无论前面做了多少变向，多少铺垫，这种基本功才是真正的攻击开始，也就是大家所说的交叉步过人，右手原地快速运球，左脚蹬地后发力向右前方迈出，如果防守者成功防守，可接第4种运球第一时间拉回，或者前胯下变向拉回，或者后转身变向拉回，或者背后运球拉回，第4种运球练习过的兄弟应该没几个，如果不会第四种运球，变向又不熟练，我们就只能变为第一种运球护球，那么你就像个白痴了。】&
4 &做相反于3的动作 【这是面对对手正式攻击之后的，也就是第三种运球的补救式，我们做直接突破，面对水平相当的对手，几乎成功率在50%以下，如果你说你每次都成功，那你对手不是白痴就是垃圾，左脚前探攻击被挡住，能在第一时间蹬地原路返回，即可重新进攻，它是快速衔接其他招式的一个过渡运球，本身不会形成机会，但是如果你不会这种运球，那么你就会像一个白痴一样后退好几步重新来过。】&
5 &侧背对对手，眼睛前看，也就是保护式运球，以左脚为轴，右脚从体前转身攻击至左脚前 【这是背对对手正式攻击第一式，无论前面多少急起急停，右脚为后腿，蹬地后全力从体前饶致右前方攻击，如果防守者成功防守，可接第6种运球，可接后胯下拉回，可接体前变向拉回】
6 &做相反于5的动作 【这是第5种运球的补救式，类似于后转身但区别于后转身，后腿前探攻击被防守，需第一时间蹬地原路返回，如果你不会这种运球，变向又不熟练，那么要么你被抢断了，要么你像一个白痴一样死命的往里跑】
7 &运球向前跑，一定是右腿蹬地发力点和运球手运球发力点，运球向前跑就是顺发力，&如果练习时假设一个防守者防守你，做护球动作运球前跑就是自然而然的手脚配合，且运球发力方式与实战完全吻合。这种运球你只要一只手不会，你就无法流畅攻击，反正你自我感觉不流畅。在这里细心的朋友将会发现，不是所有的单手运球配合脚步后都能衔接所有类型的变向。1只能接后转身。2只能接 体前变向，前胯下变向，背后变向。3只能接 前胯下变向，背后变向，后转身。 【也能接体前变向，难度颇大，新手勿轻易尝试】
4连接出来的变向为放松状态，不算攻击动作。5只能接 后胯下变向，体前变向。6 同47 这种运球每运一次球左右腿各迈一步，可以理解为3和5的循环，只要掌握了每步发力，便可以在行进间按3和5连接可连接的变向类型。‘各位兄弟掌握练习后可自己连接自己喜欢的变向类型。5种换手变向的即兴练习不能丢下，依然是必须的练习。第1 2 7分开单练 3 4交替反复一起练，5 6交替反复一起练&1 顺步向左 向左，向左。。。。累了。&2 顺步向右 向右，向右。。。。累了。&3 4交叉步出去，交叉步回来。。。。累了。&【这里有一个注意，接下来的这种运球，类似前后转身，但是眼睛只看前面，不像原本的前后转身头部随身体摆动，虽然只动了头，但是运球发力方式就完全不同】&5 6前转身出去，后转身回来。。。。。累了。&7 必须做护球动作 前进，不是biubiubiu 是biu ci biu ci&也许有一些技术控的兄弟认为连续向后移动的运球也需要练习，兄弟用了4年时间证明无需练习，4 6即可完美解决。&弱侧手怎么练习也无法画圆的话。&请练习【原地】体前单手V字控球。这是能让你的手向不同方向发力的最好练习。&兄弟用将近十年时间证明，体侧V字练习无需训练。如果做体侧练习v字，就涉及到你用何种站姿。半蹲，还是同侧腿在前，还是异侧腿在前。半蹲练习和实战关系太远，没用。同侧腿在前更不可能在实战中有这样的连续动作。只有异侧腿在前才贴近实战，但是略微半转身就变为体前了。所以体前就好。用最快速度练习，眼睛不要看球，用最自然最舒服的高度练习，不一定要最低。1 2 3 4 5 6这6种情况身体有变化，但是球的原点没有变化或者说与身体的位置原点没有变化，但是6种情况下的运球发力却都有微妙的不同，没有针对练习过的话，从来没有实战磨练过的那只手是绝对掌握不了的 .
而且如果仔细看了的话就能明白没有百分之百有效的攻击运球，我们要做的就是我们在被阻挡之后怎么有效的控制自己以便继续攻击 。&重要提示，手心不能触球这个论点是扯淡，看身体自行控制，无需刻意注意。
&练习时有以下要点。&1 绝对不要看球【目的并不是解放眼睛，而是不看球和看球身体发力方式不同，实战的时候不看，练习的时候看的话，就成了练的是一种，用的是另一种了】&2 第二个错误是只要是人就会犯的错误，来自于我们的内心，突然有一天你发现一种发力特别的舒服，在接下来的练习里你就刻意的要求自己一直这样做，然后你的瓶颈就来了 。比如你的水平顺着a b c d e f g提高，a是臂发力，b是腕发力，c是指发力，d突然变回臂发力，而你到了b的时候觉得腕发力顺畅，省力，有速度，然后一直刻意这样做，你就会一直停在b，永远到不了c，有的人要么继续坚持，有的人就放弃了，所以我们练习的时候要听从身体自己的感觉，它是哪里了发力就哪里发力。如果你刻意用手指或者手腕发力不可能用极速完成我说的那7种控球里的任何一种。.3 要假设一个对手练习，能让你的练习效果更贴近实战 。4 用最快速度练习，累了就休息，休息好了就继续，不要强迫自己，不会有练习完就体会进步的时候，进步都是潜移默化的，别太逼迫自己 。最大力量不用刻意注意，要注意是最快速度，你所能达到的最快速度，无论稳或不稳。
请不要认为自己的强手很强，强手也需要练习。兄弟们请按文字照做，明白了什么意思请刻苦练习至和你最熟练的那种控球【比如最快速的体前变向】一个水平，变向前的起手就都能解决，大家的变向都没问题，问题出在变向前，如果不明白，请回来继续问我。 千万不要你都照做一遍，然后明白了，就认为自己已经掌握了 。然后再回来骂我，说我说的都是扯淡，那我可真是没理了。
一定要练习到无需用脑子去想，自然而然都能完成的地步，就像你最熟练的运球方式一样。
你都能做到的话，那些粗壮的大笨蛋们就再也休想在防守我们的时候 强迫老子跟你身体接触。
而不是你突然练习到发现自己单手运球能环绕了，或怎么怎么样，就觉得自己牛逼了。
速度才代表你的实力，每一式的速度，别钻牛角尖。
视频示范请看 165楼[ 此帖被嫩球痞子在 20:45修改 ]
这么吊。。。。。。
卤煮一定是登上了人生巅峰
第一种运球:背打起手，在你做这个动作的时候，防守队员一定会做出反应，防守有反应这说明这是攻击运球。才可以作为假动作使用。
第二种运球：变向运球的起手式这一招。
如果没有速度，腿部没有动作，想骗开防守人变向简直痴人说梦。
大家最希望可以完美使用的运球，所以重点介绍。
请注意此人的运球移动，可以随时链接变向或直接突破。
这一张保罗的示范可以说是这一招的巅峰实力，只供观赏。
请注意腿部动作，请注意异侧腿蹬地发力。
请注意腿部动作
连续使用这招运球寻找机会
连续使用，并衔接急停成功突破，艾佛森的风格在于快速运球移动并且可以随时打断真动作使其变为假动作。这需要掌握所有攻击方式，艾佛森是天之骄子，大家只供观赏。
接下来说说大家最迷恋的拜佛：
注意辣酱的腿部动作，注意异侧腿的蹬地发力。
同上，请注意腿部。
请注意上半身几乎没有幅度，所以重点在于腿部动作。
同上，手部几乎没有动作。
这个更过分，手部完全没有动作。但是它依然是拜佛。
换个角度看另一侧脚的蹬地发力。
看了这些，请结合第二种运球连接变向自己分析，拜佛运球攻击重点在哪里，并且两种运球并没有本质区别，拜佛运球对单手粘球能力要求很高，而粘球能力在于你粘球前接到的是那种运球，比如你双手体前交叉运球能粘球，这不代表你连续背后运球也能粘球，也就是说，你想在什么时候都能粘球，就得掌握所有的运球方式。
拜佛前的最后一下运球你熟练，你就能自然发力，并且顺畅持球。
但是一般情况下我们都是单手连续运球后接拜佛。
童鞋~~你第二种运球过关了吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
第三种运球 正式进攻起手式。
第三种运球接背后，艾佛森太强悍了。
第三种运球接胯下
第三种运球接第四种运球拉回
第三种运球接第五种运球急停。
第六种运球假动作后 第五种运球强行突破。
第五种运球接后胯下急停。
第五种第六种来回转换，多会成功多会算
第七种，连续运球跑，每步发力
&[ 此帖被嫩球痞子在 23:47修改 ]
被吓得不敢说话了
= =
继续看
弱侧手怎么练习也和强手有明显区别的问题-----弱手侧练的还真不够,试试运球的时候把强手背到身后。
平时练习的好好地，对战就无法使用或者大打折扣的问题------对战少了，多了你会发现你有一到两项的特长。
假动作就是假，怎么也不逼真的问题-----什么叫假动作，就是你想做这个动作，后来突然不做了，这个就叫假动作了。
天天看视频，明明和nba的练习方法都一样，却怎么也没有明显进步的问题----NBA的练习方法，LZ确定是一样？不能形似而神离；
突然遇到瓶颈，一停感觉就是一生的问题-----这这。。。。。
华丽的换手运球后，正式攻击变成新手般一条线闯进去的问题-----你都华丽的换手运球了，难道对手没有失位？？这个时候你不闯进去，难道还运球回场不成？？要仔细体会差别，新手是不管你前面是一个120斤的人，还是个200多的对手，拿球就冲。
攻击动作里不带后转身 就无法连续攻击的问题----这是个坏习惯，最好改了。
兄弟，接下来在我的帖子就不要再发言了。
卧槽，这句话霸气外露啊，我喜欢！
引用5楼 @ 发表的:
1
弱侧手怎么练习也和强手有明显区别的问题-----弱手侧练的还真不够,试试运球的时候把强手背到身后。
平时练习的好好地，对战就无法使用或者大打折扣的问题------对战少了，多了你会发现你有一到两项的特长。
假动作就是假，怎么也不逼真的问题-----什么叫假动作，就是你想做这个动作，后来突然不做了，这个就叫假动作了。
天天看视频，明明和nba的练习方法都一样，却怎么也没有明显进步的问题----NBA的练习方法，LZ确定是一样？不能形似而神离；
突然遇到瓶颈，一停感觉就是一生的问题-----这这。。。。。
华丽的换手运球后，正式攻击变成新手般一条线闯进去的问题-----你都华丽的换手运球了，难道对手没有失位？？这个时候你不闯进去，难道还运球回场不成？？要仔细体会差别，新手是不管你前面是一个120斤的人，还是个200多的对手，拿球就冲。
攻击动作里不带后转身 就无法连续攻击的问题----这是个坏习惯，最好改了。
兄弟，接下来在我的贴子就不要发言了
我这样跟你说话就算客气了
兄弟再次声明啊
别三天没打几天篮球
自己有点小经验就觉得得到真谛了
一个一个要点大B脸 别来这里跟我N瑟来
都把嘴悄悄闭上
想进步谦虚点 &都尼玛跟SB似得我也许说的不够清楚5种换手变向运球，3种单手变向运球，可以根据当时情况下随意用出的不是你自己练习能用出来，或者你先想好怎么运球然后怎么运而是被逼到那份上自然而然全部都能用出来的在来这里发言或者跟我探讨，也可以替我回答问题不然的话把你的肛门紧紧的闭上 ，大SB，艹你mm的[ 此帖被嫩球痞子在 22:44修改 ]
引用70楼 @ 发表的:
对不起，我是有点暴躁了
哪里哪里，即便是有火气的对话，我也愿意和你这样的人对话，不想和虎扑的NBA球手，键盘高手打嘴炮，看了你写的那些，是个有很长时间实战经验的球手，对一些技术技巧有看法和理解.
引用3楼 @ 发表的:
控球就是个球性
身体协调性
想像力 有些是可以练出来的 有些是天生的
兄弟，在我的贴子接下来就不要发言了
控球就是个球性
身体协调性
想像力 有些是可以练出来的 有些是天生的
我觉得每个人招式就算会的很多,真正在场上用的时候也就只有几招,所以我想问下,你认为最简单实用的几个招式,招式效果好,省体力,这几个招式最好能组合成一套技能,互为变招,可以处理大部分的情况
上面说的几点其实都有点，只是程度不同，楼主怎么破的
我觉得每个人招式就算会的很多,真正在场上用的时候也就只有几招,所以我想问下,你认为最简单实用的几个招式,招式效果好,省体力,这几个招式最好能组合成一套技能,互为变招,可以处理大部分的情况
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控球就是个球性
身体协调性
想像力 有些是可以练出来的 有些是天生的
谢谢你们曾经看轻我，让我不低头，更精彩地活
运球的对手是防守，防守有单防和联防，运球好的的是他突破过比平常人多的防守，如过了第一防守能过第二防守，牛人能过五人防守，都是他自会运球时不断挑战难度，从一到五挑战出来的能力。
平常人如过第一防守，面前当真有第二防守，自己就要预备过第二防守动作或者上篮得分，不断积累技术动作发挥，熟能生巧，挑战高难度时也能稳住传球给队员。
长期打球，要长期补钙，喝牛奶或者吃钙片。
每天蛋豆鱼肉、蔬菜水果、饭汤，不挑食。
打球前喝糖盐水，拉伸热身，打球后拉伸，糖盐水。
以上都照做，关节不酸痛，骨质不疏松。
弱侧手怎么练习也和强手有明显区别的问题-----弱手侧练的还真不够,试试运球的时候把强手背到身后。
平时练习的好好地，对战就无法使用或者大打折扣的问题------对战少了，多了你会发现你有一到两项的特长。
假动作就是假，怎么也不逼真的问题-----什么叫假动作，就是你想做这个动作，后来突然不做了，这个就叫假动作了。
天天看视频，明明和nba的练习方法都一样，却怎么也没有明显进步的问题----NBA的练习方法，LZ确定是一样？不能形似而神离；
突然遇到瓶颈，一停感觉就是一生的问题-----这这。。。。。
华丽的换手运球后，正式攻击变成新手般一条线闯进去的问题-----你都华丽的换手运球了，难道对手没有失位？？这个时候你不闯进去，难道还运球回场不成？？要仔细体会差别，新手是不管你前面是一个120斤的人，还是个200多的对手，拿球就冲。
攻击动作里不带后转身 就无法连续攻击的问题----这是个坏习惯，最好改了。
引用2楼 @ 发表的:
我觉得每个人招式就算会的很多,真正在场上用的时候也就只有几招,所以我想问下,你认为最简单实用的几个招式,招式效果好,省体力,这几个招式最好能组合成一套技能,互为变招,可以处理大部分的情况
这个问题问的说明你的水平还没入门
如果你不想入门，我可以跟你说一招
以右手运球为例，一般情况下护球对峙防守者，或者摆开进攻姿势正对防守者
右脚为轴，左腿交叉步试探攻击，前探后左腿发力蹬回至正对防守者，蹬回的瞬间继续发
力原路蹬出，无论对方是不是有经验的防守者都必定会形成突破机会，这是必须的
你自己练习熟练，左右手都会的话应该没人一对一能阻止你突破了
但是你绝对无法连续面对后面来的防守者，这属于骚招，百试百灵
一旦失败重新来过就行了，不告诉别人的话，防守你的人根本不知道为什
可惜阴招不正，如果你基本功不行的话，你必须重新拉回球重新攻击，无法连续完成攻击
引用3楼 @ 发表的:
控球就是个球性
身体协调性
想像力 有些是可以练出来的 有些是天生的
兄弟，在我的贴子接下来就不要发言了
引用4楼 @ 发表的:
运球的对手是防守，防守有单防和联防，运球好的的是他突破过比平常人多的防守，如过了第一防守能过第二防守，牛人能过五人防守，都是他自会运球时不断挑战难度，从一到五挑战出来的能力。
平常人如过第一防守，面前当真有第二防守，自己就要预备过第二防守动作或者上篮得分，不断积累技术动作发挥，熟能生巧，挑战高难度时也能稳住传球给队员。
兄弟，接下来在我的贴子就不要发言了
引用5楼 @ 发表的:
1
弱侧手怎么练习也和强手有明显区别的问题-----弱手侧练的还真不够,试试运球的时候把强手背到身后。
平时练习的好好地，对战就无法使用或者大打折扣的问题------对战少了，多了你会发现你有一到两项的特长。
假动作就是假，怎么也不逼真的问题-----什么叫假动作，就是你想做这个动作，后来突然不做了，这个就叫假动作了。
天天看视频，明明和nba的练习方法都一样，却怎么也没有明显进步的问题----NBA的练习方法，LZ确定是一样？不能形似而神离；
突然遇到瓶颈，一停感觉就是一生的问题-----这这。。。。。
华丽的换手运球后，正式攻击变成新手般一条线闯进去的问题-----你都华丽的换手运球了，难道对手没有失位？？这个时候你不闯进去，难道还运球回场不成？？要仔细体会差别，新手是不管你前面是一个120斤的人，还是个200多的对手，拿球就冲。
攻击动作里不带后转身 就无法连续攻击的问题----这是个坏习惯，最好改了。
兄弟，接下来在我的贴子就不要发言了
我这样跟你说话就算客气了
兄弟再次声明啊
别三天没打几天篮球
自己有点小经验就觉得得到真谛了
一个一个要点大B脸 别来这里跟我N瑟来
都把嘴悄悄闭上
想进步谦虚点 &都尼玛跟SB似得我也许说的不够清楚5种换手变向运球，3种单手变向运球，可以根据当时情况下随意用出的不是你自己练习能用出来，或者你先想好怎么运球然后怎么运而是被逼到那份上自然而然全部都能用出来的在来这里发言或者跟我探讨，也可以替我回答问题不然的话把你的肛门紧紧的闭上 ，大SB，艹你mm的[ 此帖被嫩球痞子在 22:44修改 ]
引用1楼 @ 发表的:
上面说的几点其实都有点，只是程度不同，楼主怎么破的
你平时都练习什么
重要的是你想问什么
不要被我的规则限制了
弱侧手突破的问题求破
引用12楼 @ 发表的:
弱侧手突破的问题求破
兄弟，不是弱侧手突破，是弱侧手练成强手，哪怕它和强手一样无能也行
你先说说你都做过哪些训练，全面一点
毕竟每个人情况不同，兄弟一定尽量帮你摆平
被吓得不敢说话了
= =
继续看
哪个更痛苦
是努力还是后悔。
引用13楼 @ 发表的:
兄弟，不是弱侧手突破，是弱侧手练成强手，哪怕它和强手一样无能也行
你先说说你都做过哪些训练，全面一点
毕竟每个人情况不同，兄弟一定尽量帮你摆平
没有专业训练过，平时运运还行，实战面对好点的防守突破快点总是掉，求训练方法
引用14楼 @ 发表的:
被吓得不敢说话了
= =
继续看
兄弟，我是针对哪些自以为是的人
有问题请随便说，没事的
引用15楼 @ 发表的:
没有专业训练过，平时运运还行，实战面对好点的防守突破快点总是掉，求训练方法
弱侧手只能变向后 往里跑吧
做不了单手假动作，或者被逼抢的时候护球运球都做不到是吧？[ 此帖被嫩球痞子在 23:05修改 ]
引用16楼 @ 发表的:
兄弟，我是针对哪些自以为是的人
有问题请随便说，没事的
恩
左手变相换右手总是感觉隔着一点什么，速度也不说慢，不知道咋说。
哪个更痛苦
是努力还是后悔。
，高手，解答一下吧
破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流
引用18楼 @ 发表的:
左手变相换右手总是感觉隔着一点什么，速度也不说慢，不知道咋说。
我来猜猜看，应该是左手是弱侧手
用弱侧手变向回来后，身体不协调，无法第一时间向右攻击
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