随缘 简谱―《太极张三丰》片尾曲
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随缘&简谱―《太极张三丰》片尾曲
& 原唱或艺术家：影视&作者：&制谱者： &分类： 上传者：来不及承诺& 更新日期： 22:36:42&
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网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）【图】世界前20位富豪排名马云赶上尾班车&迷上太极养生享受生活近日彭博亿万富豪指数曝光，前20位富豪排名中马云排名第二十位，而亚洲首富之位则被李嘉诚重新夺得。马云的事业已经可以用传奇来形容了，这一位其貌不扬的却有着常人不及的大智慧，而他的运动就是练太极……&&& 【图】世界前20位富豪排名马云赶上尾班车 迷上太极养生享受生活&&& 近日彭博亿万富豪指数曝光，前20位富豪排名中马云排名第二十位，而亚洲首富之位则被李嘉诚重新夺得。世界前20位富豪排名比尔?盖茨居榜首，李嘉诚则排名第十九位。;马云的事业已经可以用传奇来形容了，这一位其貌不扬的却有着常人不及的大智慧，而他的运动就是练太极……&&& 太极作为中国古老的武术运动，已经被越来越多人喜爱和接受，也成为十分时髦的养生新项目。&&& 太极拳能使自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，&&& 从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。俗话说“痛则不通，通则不痛”，使一些不通之处畅通，这样慢性病症状就得到缓解或消除。同时太极拳运动能强身健体，能预防一些疾病，因此，太极拳运动有治病的效果。&&& 太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，“始而意动，继而内动，再之外动”；并形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法。&&& 太极拳作为一项体育运动，之所以具有功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到、疗疾、延缓衰老的作用。
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