刚买的山地车骑了五十公里，需要调辐条吗？, 刚买的山地车骑了五十公里，需
刚买的山地车骑了五十公里，需要调辐条吗？ 刚买了一辆永久山地车，需不需要调整辐条，骑了有五十公里？谢谢 失恋33天gf 刚买的山地车骑了五十公里，需要调辐条吗？
果50km就要调整辐条的话;&gt，那也只能说你买错车子了。
查看原帖&gt每天骑自行车10公里能有效减肥么？
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& &试了几天，因为走的是直线，所以感觉相当轻松，1小时半就能完成。但这样真的有效么？本人大腿和肚子上赘肉较多，小腿很强壮。。有没有光靠骑自行车就减肥的JR？
这些回帖亮了
骑车还要1个半小时?!走走停停拍照看风景啊?
跑路的居多。。。。每天跑个10公里试试看
淘宝（皇冠店铺明奇达）/（只卖正品）
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骑车还要1个半小时?!走走停停拍照看风景啊?
If you can't support us when we lose or draw,don't support us when we win.
You'll Never Walk Alone!
引用2楼 @ 发表的:骑车还要1个半小时?!走走停停拍照看风景啊?
等红绿灯要时间啊。。发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:骑车还要1个半小时?!走走停停拍照看风景啊?
等红绿灯要时间啊。。发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:骑车还要1个半小时?!走走停停拍照看风景啊?
等红绿灯要时间啊。。发自手机虎扑
骑车10公里，平路直线还要一个半小时？
走的快点时间都够了，还是直接改走路吧，你这骑车速度不行啊
引用1楼 @ 发表的:跑路的居多。。。。每天跑个10公里试试看
我每天跑5公里走8公里，完全没看到效果呢
引用0楼 @ 发表的:
& &试了几天，因为走的是直线，所以感觉相当轻松，1小时半就能完成。但这样真的有效么？本人大腿和肚子上赘肉较多，小腿很强壮。。有没有光靠骑自行车就减肥的JR？
每天上下班来回十五公里左右，早上和中午吃7分饱，晚上少吃或基本不吃...现在至少没继续胖下去了
骑上一年，估计就前列腺炎了
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2014年状元秀
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真心感觉跑步效果好一点
以前上班骑过一段时间的自行车，单程20km，约1小时，路上有大概20个左右的红绿灯
lz大概知道自己有多慢了吧
另外，一天跑10km绝对强身健体
您这起的太慢了吧，一点效果没有啊。。5个月以前我270.现在210（我身高198，所以就这体重没办法）减这60斤除了晚上少吃点以外，就是上下班骑车，单程12.5公里，用时的话，看红灯30-35分钟吧。迈速表上显示一般是27-30左右，一天来回上下班就是25-30公里（有的时候觉得量不够绕点远）1个小时10分钟左右的时间，效果还不错，现在就剩下小肚子，其他基本都ok了，好多人见我以为我要去拍监狱风云了呢，可惜咱穷。。。
骑车10KM 不如跑步5KM 或者爬山1小时。
纯情处男吴亦凡，安全驾驶李易峰
清纯可人范冰冰，天真烂漫陈冠希
引用12楼 @ 发表的:
您这起的太慢了吧，一点效果没有啊。。5个月以前我270.现在210（我身高198，所以就这体重没办法）减这60斤除了晚上少吃点以外，就是上下班骑车，单程12.5公里，用时的话，看红灯30-35分钟吧。迈速表上显示一般是27-30左右，一天来回上下班就是25-30公里（有的时候觉得量不够绕点远）1个小时10分钟左右的时间，效果还不错，现在就剩下小肚子，其他基本都ok了，好多人见我以为我要去拍监狱风云了呢，可惜咱穷。。。
骑一身臭汗，没法洗澡换衣服，然后再坐一天办公室。
那潮湿闷热感（尤其是下身），真是根本停不下来~~~
新赛季开始，年轻的凯尔特人，GO！GO！GO！
10公里骑90分钟，我算算，10000/（90*60）=1.85米/秒，比散步快点。。。发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:跑路的居多。。。。每天跑个10公里试试看
主要是因为上学骑车。。。发自手机虎扑
引用15楼 @ 发表的:
10公里骑90分钟，我算算，10000/（90*60）=1.85米/秒，比散步快点。。。
比公交车快就对了。。发自手机虎扑
每次至少保持心率150在30分钟以上可以消耗脂肪吧~坚持就对了
90分钟骑车才到10公里- -....这速度不科学
虎扑knowing：/zhidao
引用19楼 @ 发表的:90分钟骑车才到10公里- -....这速度不科学
探探路而已。。上学肯定比这快发自手机虎扑
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第三方登录：中国有一条公路，每一公里都是美景-刚察旅游
14:56:46     
来源：刚察旅游
环青海湖公路每年夏季，都是青海最耀眼的季节。与其在台风阴雨肆虐的江南抑郁，不如到西北的人间净土开阔心胸。而环湖骑行则是这个时节最吸引人的运动项目，这种不快不慢的方式最适合领略青海湖的美景，一条公路，环湖约360公里，每一公里都是美景，一望无际的蔚蓝湖水、万顷金色油菜花田以及绵延的远山、磕长头转湖的藏民……足以涤荡灵魂。一般来说，环湖需要3-5天左右，小伙伴们可以根据自身体能设定骑行公里数，一般从西海镇出发，如果沿途不多做停留，一整天时间可以到达黑马河，大半天时间可以到达二郎剑。从黑马河出发，一天时间可以到达刚察，从二郎剑出发可以到达鸟岛。第三天可以抵达西海镇。但如果女生体力较差，可以在五天内完成环湖骑行，另外如果还要参观景区，时间也会相对延长。从西海镇出发十几二十公里的路程途中都是草原风光，一路上坡较多，骑行比较费力，在这段路程中主要是调整状态，适应海拔和路况。公路还会经过青藏铁路，可以看到过往的火车。经过接下来的二十多公里主要是草原沙丘风光，在坡顶可以望到远处海天一色的青海湖。这一段路面较为平稳，蹬车省力。来往骑行的朋友很多，经过时都会互相鼓励。一路上左手方草原过度到沙山，右手方是草原湖泊。骑行过程中一定要学会调整变速器，保证自己蹬车的力度和频率一致，只改变档位。喝水也不要大口喝，含在嘴里慢慢咽下才会起到解渴且不增加胃部负担的效果。再向前骑行，进入金沙湾景区，公路两边完全是沙漠景观，有扎在沙丘上的经幡。这一代风尘较大，防风镜与魔术巾要戴严实。路边还会有一些沙漠越野、滑沙、射箭等体验设施。金沙湾过后四五个连续下坡，大下坡时一定要点刹车，尤其是带驮包还有横风的情况，刹车先刹后轮，再刹前轮。过了湖东种羊场到与G109交汇前基本上是下坡，靠近丁字路口附近有大片的油菜花田。过了丁字路口，进入G109，由于过往车辆较多，G109靠湖一侧有专门的骑行车道，右侧便是青海湖与北方的远山。下午从西海镇出发，快到二郎剑景区时已到傍晚，这时候气温骤降，天色昏暗，非常不利于骑行。所以说准备骑行的朋友尽量在上午出发，赶在日落前抵达目的地。（摄影：mu欣彤）（摄影：蔡石）从二郎剑到黑马河段将近八十公里的路程，这一路距离青海湖滨很近，可以多在湖边歇歇脚，不过现在湖边的草场都被牧民圈住，但都修有通往湖滨的小道，车辆游客进入都会被索要10到20元不等的费用。在湖滨与牦牛、马以及私人设置的纪念碑合影也会收取一定费用。（摄影：林道长_William）（摄影：阳光心情）黑马河是观赏青海湖日出日落的最佳地点，如果定在这里住宿，尽量在日落前赶到。（摄影：hades）（摄影：白雪zxc）从黑马河沿环湖西路骑行前往鸟岛方向三十公里左右有连续陡坡，其来往车辆较多，骑行时要多加注意。途径石乃亥也是青海湖最佳日出拍摄点，有精力的朋友可以早起观赏。（摄影：佳能影像）从刚察沿环湖西路上315国道一路风光与东路、G109相比较为平淡，不过有一段距离湖面很近，还有青藏铁路相随。后半段途径哈尔盖镇、甘子河乡，已经看不到青海湖，但可以看到远处的雪山。这一路上坡较为吃力，来往卡车很多，一定要多多注意安全。文字、图片源于：今日头条Feekr旅行别光看，起来扫刚察旅游(gh_4639e04adf37)阅读原文　查看原文
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周末骑行彭州丹景山，白鹿镇，单边骑行五十公里，挑战自我，锻炼毅力。
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楼主 电梯直达 楼
周末骑行彭州丹景山，白鹿镇，单边骑行五十公里，挑战自我，锻炼毅力。小E还是很给力，能装下两台27.5寸的山地车，把车拉倒彭州市区准备出发。连骑几次现在能随意放开双手了，看到有美女就必须表现一下??半路搜索一下线路中途照个像是必须的骑到目的地50.4公里，一个来回今天算是骑了100公里，下次继续破纪录一起的小伙伴白鹿镇512地震地震后的教学楼，看这就心塞这就是传说的最牛教学楼，经历了512的洗礼看看吧白鹿，浪漫法国风情小镇，对面照的，效果不好这是丹景山下面的河堤上，自助烧烤圣地，约个三朋四友周末在这边烤个烧烤还是很不错的最后把你也给上一个，以后大家都别嫌弃他这不好那不好的了，能装，动力可以，省油。
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强身健体，
勇气可嘉，毅力不错
这个山地车可以折叠么
有机会可以一起去
&发表于&这个山地车可以折叠么
轮子带快拆哈
&发表于&轮子带快拆哈
这个好，价格是多少喃
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