今天又是2个豆腐脑、8根油条，外加一个鸡蛋灌饼_dnf柔道吧_百度贴吧
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今天又是2个豆腐脑、8根油条，外加一个鸡蛋灌饼收藏
今天真舒服，吃的不错
1楼 19:27&|
2楼 19:28&|
好能吃。。
3楼 19:29&|
油条是小号的，8根和别人2根一样的料
4楼 19:36&|
NONO，就是普通油条
5楼 19:38&|
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或亲们帮帮忙今天早上6点多7点呀喝了碗豆腐脑加2跟小油条加了一个鸡蛋灌饼里边没放油光有生菜土豆丝这样_百度知道
亲们帮帮忙今天早上6点多7点呀喝了碗豆腐脑加2跟小油条加了一个鸡蛋灌饼里边没放油光有生菜土豆丝这样
亲们帮帮忙今天早上6点多7点呀喝了碗豆腐脑加2跟小油条加了一个鸡蛋灌饼里边没放油光有生菜土豆丝这样会胖吗要喝了3杯水到了中午11点呀吃了3馒头加一碗充鸡蛋这样会胖吗晚上不吃运动2小时呼啦圈急亲们知道的告诉我吧
天的饭有油炸食品，容易胖，也容易胖，馒头吃太多，要多吃蔬菜水果少吃主食
那我今天的饭会胖吗
中午3馒头加一碗充鸡蛋早上吃的那
你的饭吃的没营养而且容易胖，少吃馒头，多吃青菜水果才不长肉。
嗯嗯好吧我也是就今天吃了这么多
晚上就不吃了
转呼啦圈2小时不知道会不会胖
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其他2条回答
啊就奥尔这一次不是经常
我晚上就不吃了还加2小时呼啦圈
晚上不吃不行要少吃不要吃那么多油腻的
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出门在外也不愁请问 亲们一个问题 很急
需要你们来回答 帮帮忙_减肥吧_百度贴吧
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请问 亲们一个问题 很急
需要你们来回答 帮帮忙收藏
亲们、、 网上说的黄瓜鸡蛋很减肥、、
也有说吃苹果的很减肥、、 到底这俩个那个瘦的快、、 我很急这个问题、 因为 我们放假2个月、、 我不想上了新学校还被别人笑话、、 亲们帮帮忙
嗯嗯~ 楼主~ 我和你差不多！ 不过我现在使用甜妞的减肥方法。 一起加油吧！ 我转发甜妞的帖子给你看看！
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心态：重要度：★★
首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........
食物：重要度：★★★
有助减肥的食物有：蒲公英叶，扇贝，芦笋，比目鱼，西兰花，土豆，西葫芦，茄子，草莓
我的日常食物安排：
早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
午餐：苹果
晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）
这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称，我是早上称，饭后成，睡前还要撑一撑，只要你按照我说的吃，没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，光喝木糖醇酸奶，三元牌子得。也很有效，不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期，差不多瘦了三四十斤后，
早餐：豆腐脑加蛋，豆浆和油条，鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。（是不是很丰富那？哈哈）
午餐：蔬菜，饼，坚决不吃米饭之类的，米饭热量高，上不起啊，吃点面食还是可以的。
晚餐：没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉，吃点豆腐。 &ギ▆
重要度：★★★★★
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心态+食物+药物+运动= 缺一不可
大家一起加油(*^__^*) 嘻嘻……
653882▃←ゴ
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我和我老爸
减肥前和老公
减肥后 o(╯□╰)o
自己的独照
减肥真好。。。。
刚刚量的：
心态：重要度：★★
首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........
食物：重要度：★★★
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我的日常食物安排：
早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
午餐：苹果
晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）
这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称，我是早上称，饭后成，睡前还要撑一撑，只要你按照我说的吃，没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，光喝木糖醇酸奶，三元牌子得。也很有效，不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期，差不多瘦了三四十斤后，
早餐：豆腐脑加蛋，豆浆和油条，鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。（是不是很丰富那？哈哈）
午餐：蔬菜，饼，坚决不吃米饭之类的，米饭热量高，上不起啊，吃点面食还是可以的。
晚餐：没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉，吃点豆腐。〨〩㎎
重要度：★★★★★
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妞 们 ~~我来了 今天早上上称是89.1了 瘦了四两
有点少 不过瘦了 也很不错呀 何况昨天吃了很多饺子 嘿嘿
哈哈哈 明天要下89了
你们呢 怎么样了？今天斤体重呢？
这两天虽然运动了，不过昨天和同学去聚餐了，虽然没吃多少，还是长到82.6了
刚刚称89公斤，我165，哎，怎么肉肉不见少呢
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或亲们帮帮忙今天早上7点多喝了一杯八宝粥加4个小包子加鸡蛋灌饼会胖吗鸡蛋灌饼里没油到了中午11点多吃_百度知道
亲们帮帮忙今天早上7点多喝了一杯八宝粥加4个小包子加鸡蛋灌饼会胖吗鸡蛋灌饼里没油到了中午11点多吃
亲们帮帮忙今天早上7点多喝了一杯八宝粥加4个小包子加鸡蛋灌饼会胖吗鸡蛋灌饼里没油到了中午11点多吃了2馒头加一个小饼馒头像大人的拳头那么大晚上不吃这样会胖吗急急知道的告诉我吧万分感谢
但吃完饭要适量运动，散散步，不要一直不动，比如说打打羽毛球，有益圣体健康晚上饭还是要吃的
对了中午这顿饭我还吃了一些菜全是素的生菜啊啥的会胖吗
我只想知道
不会的，蔬菜是补充钙或铁不会发胖的，关键在于适量饮食运动
就是中午这顿饭加早上的这啊
会吗补充一下我中午还吃菜了不过全是素的
没什么打问题，只要别天天过度饮食就可以了
好吧真不会胖吧
谢谢你的答案
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对了中午的这顿饭我还吃了一些菜
不过全是素的
吃东西要讲究营养，荤素搭配，人体器官的营养均衡了才能保持体型，
素菜也得讲究营养啊，人每天要食五种颜色才能算保证人体维生素的要求
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出门在外也不愁}