&&&&&&&&&&&&&&&庞卫国台球教学视频
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庞卫国台球教学视频介绍
　　&　台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。由此你是不是也跃跃欲试呢?
　　庞卫国(Pang Weiguo，- ) 台球运动员，北京星牌台球俱乐部选手。北京人。1989年底开始打台球。1992年入选国家队。中国台球有史以来第一位打出15颗红球清台的球员。在培养了一大批中国台坛的后起之秀后，庞卫国把主要精力放在了斯诺克解说上，他的解说专业而亲切，受到了广大斯诺克球迷的喜爱。庞卫国与大多数球手一样，是从&野台子&开始接触台球的。
台球教学------基础
台球的基本动作---握杆与架桥台球的要领在于正确的姿势和动作,使球体能产生正确的转动.击球之前的架式,可以分解为以下四个动作.
一,要能够掌握住球杆的重点(球杆的平衡中心).
二,要决定身体的位置.
三,要决定双脚的位置.
握杆在我们要决定握住球杆的何处之前,必须先了解球杆的重心点(球杆的平衡中心).通常,球杆的重心点是距离杆尾50公分左右之处.最适当的握杆位置,是在重心点后方大约10公分之处.当然,球杆的重心因球杆的长短,粗细不同而略有差异,因此一定要尽快选择一枝适合自己的球杆.当你摆好正确的姿势要瞄准时,必须要注意脸部的位置.所谓脸部的正确位置,就是要经常将脸部中心摆在球杆的正上方,这样才能正确的瞄准.保持姿势平稳的要点就是使脚部维持身体重心的平衡,并且左手的架构要平稳的摆在右手握杆处和母球联线上.球杆的握法是摆好正确姿势的基本动作,但是握杆的方法常常因人而异.握杆的方法是从球杆的正上方往下轻轻的握著.握的时候是以大姆指,食指,中指,无名指轻握球杆,而小指以及手掌心则好像接触到球杆又好像没有接触到球杆,如果小指也用力握著球杆,在抽打动作时,很可能会失常而影响正确的击球.如果你能正确的握住握杆点,那麽,你的右手几乎是成直角的,也就是说手肘到手腕必须与球杆成垂直状态.我们在做抽打动作时,是以手肘为中心,手腕像时钟的钟摆一样地前后摆动.
架桥左手为了支撑并稳固球杆所做的动作,称为架桥.如果架桥不稳固,则击球时的瞄准点以及撞击时的力道等等,全都会失常,有时也会发生滑杆的现象.初学者往往只将精神集中於击球动作上,而忽略了架桥动作的重要,因此往往会有偏差甚至失误的现象.初学者在尝试其他架桥法之前,请务必多加练习,充分地学会基本架桥法之后才运用其他的架桥法.标准的架桥位置是距离母球大约15公分左右,我们必须因应母球撞点的不同而调整架桥的形状.也必须因撞击母球中心,中心上,中心下的不同,而改变架桥时手指头的高度.除了基本架桥法之外,还有V字形架桥法,扣环式架桥法,橡皮边架桥法,指尖式架桥法,以及其他架桥法等,我们将以照片逐一介绍各种架桥的要领. 指尖架桥法:当母球与子球距离接近时,架桥与V字型架桥法相同,但必需将手指撑起,使球跨越子球(障碍球),来撞击母球.扣环式架桥法:以弯曲的食指和大姆指连接成圆圈包住球杆,将其余三指尽量张开,与手腕贴住台面(母球的打点,可利用架桥的高度来改变瞄准时的撞击点). 橡皮边架桥法:球杆置於食指与中指之间,紧贴台面,利用台边与手指形成架桥(此用法多用於母球较接近台边时使用).V字型架桥法:竖起大姆指,利用它与食指的根部形成V字型,除姆指之外,其余四指贴住台面,球杆置於V字型凹处.
3,台球的基本动作&出杆众所周知,不出杆就不会得分.但出不好杆也同样无法得分,甚至会丢分.那么什么是完美的出杆,又如何掌握完美的出杆呢
首先必须正确的运杆.运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步,已往大家都有个误区,总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的.瞄点在你趴下的时候已经完成了,也就是说,当你趴好之后,你所要击打的瞄准点已经形成判断.运杆只是为了调整呼吸,节奏,一些细微的瞄准角度和技术姿势,以及判断出杆力度的一个过程. 怎样的运杆是正确的呢它有两个前提:平稳运杆的时候身体不能起伏,大臂不能左右上下晃动.节奏无论你是运多运少,运快运慢,都必须有一个固定的节奏.小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆.每次运杆的节奏必须很平均,不可忽快忽慢.当你通过运杆实现以上技术要点的时候,就到了出杆的时候.我见过很多人出杆很快,让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆.这种出杆是错误的.这里有一个技术性的词叫"双停".什么是"双停",双停顾名思义就是两次停顿.第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,这时候必须停顿一下,停顿的目的是为了稳定身体,确定瞄点,判断力度.这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同, 但基本上应该养成每次停顿的时间都一致,这就是前面讲到的节奏问题.第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时,停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定,准备完成击打.当所有一切都准备好后就是关键的一击了.为了保证出杆很直,有几点需要注意.
1.控制大臂.出杆后大臂不可左右上下晃动.
2.小臂发力.出杆后与大臂夹紧.
3.手腕自然放松,小臂带动腕部,不甩腕.
可能有朋友会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合自己的节奏. 举个例子来增强一下大家的信心并说明一下节奏的重要性.有段时间我的球很臭,总是在四五十分徘徊,而且总在处理一些很简单的球形时掉(相信不少朋友和我一样).觉得很奇怪,百思不得其解.有天练球时偶然发现自己远线成功率居然比小范围要高,仔细想后恍然大悟.其实道理很简单,那就是因为在打一些难度比较高的球时自己很注意节奏和停顿,而面对简单的球时容易掉的原因就是自己忽略了节奏的控制.解决掉这个问题后果真豁然开朗. 小结:运杆平稳,有节奏,形成规律,无论面对什么球都一样从容,双停不可流于形式,必须在停顿的时候思考调整.平稳的节奏+有效的停顿+顺直的出杆=完美一击.
4,台球的基本动作&基本杆法母球的击点:大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是靠杆法和力度来实现的,不同的杆法是根据球杆击打母球不同位置而产生的.那么母球上究竟有多少个击点又究竟可以产生多少种杆法呢理论上有N个击点可以产生N种枪法(N&1K).所以当我看到很多教材上说可以把母球象钟表一样分成十几个点云云的时候,偶也在骂.的确,母球细分的话至少会产生二十个以上撞点.但,有些击点几乎是用不到,而且也无法击打的那么精确,同时产生的效果也不会非常明显.所以,为了让我们的思路变的清晰简单透彻点,希望大家接受下面几个概念.
1.母球有很多击点会产生很多效果,但最基本的枪法只有五种.
2.中杆,高杆,低杆,中高杆,中低杆.(偏杆下塞的打法本节暂不讨论)
3.所有的基本枪法都发生在母球垂直台面的中线上.
4.凡是击点不在母球竖中线以内都会产生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋转.
5.偏塞的概念只有在母球吃库后才可以完全实现.也就是说,母球在不吃库的情况下是没必要用偏杆下塞的.
概念理解:使用以上五种基本杆法完全可以控制母球走至台面任何位置.所需要的只是杆高一点或低一点.也就是说,当你面对的角度距离不同时,适当调整母球击点的高低而不是下偏塞来达到母球走位的目的.下面详细讲解各种杆法下母球击打目标球后与目标球所产生的分离角关系.1,非直线球.中杆-最基本杆法,大多数击打情况下首选杆法.理由,击点厚实,走球不飘.分离角度为九十度(根据发力大小和距离远近角度.会产生不同程度的变化,需要自己细心体会.击点位置,目测到母球中心稍偏下方.通常眼睛看到的母球中心点实际上要高出一点.高杆-常用杆法,使用时母球会产生向前的旋转,分离角度为锐角.杆越高发力越大分离角度越小.中高杆-常用杆法,中杆与高杆之间位置统称中高杆,根据击点高低不同发生原理同上.低杆-常用杆法,使用时母球会产生向后的旋转,分离角度为钝角.杆越低发力越大分离角度越大.中低杆-常用杆法,中杆与低杆之间位置统称中低杆,根据击点高低不同发生原理同上. 2.直线球.所有基本杆法使用在直线球时均无分离角.依杆法的不同在同一轨迹上产生同向或反向的直线或直线延伸运动."平角算不算分离角"由于本节内容比较抽象,再加上本人讲解能力有限,所以需要大量的课后实践与讨论来实现.基本的杆法概念到这里就暂告一段落,如想完全掌握并熟练运用以上杆法需要大量的练习和思考.明白了基本枪法的道理之后就需要具体的实施这些枪法,很多球友对杆法已经相当熟知,那么如何行之有效的练习和使用这些枪法呢
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庞卫国斯诺克教程
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但是很想学
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三十三 如何做斯诺克
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二十四 贴库目标球翻袋
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十六 判断和避免犯规
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二十九 如何做到攻守兼备
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三十四 安全球练习
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三十一 实战中的攻守兼备
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九 定杆的学习与应用第一节 握杆 手架 运杆 击球
关于握杆,可参考戴维斯,庞卫国,潘晓婷,马志宇等人的讲解。职业高手的握杆个自不同。亨得利,希金斯,奥沙利文,威廉盟苟疾灰谎５降滋?究竟摹仿谁?他们的共同点是什么?不同点又在哪儿?最后要落实到最适合你的方法。在这儿,我要教你什么叫所谓&不松不紧&?什么叫实握,虚握?何谓内扣,外翻?
你用锤子往墙上钉过钉子吗?你是怎样握锤子把呢?你应不会握的太紧!否则是死力,锤头的效力出不来!你也不会握的太松!否则锤子把会把你的手震疼,甚至从你手中滑出!台球的握杆有点类似。握太紧了是死力,体会不到是杆在击球!握太松了杆打到球时会震疼你的手指。并且,太松时出杆也不会稳,也不会直。由于大多数人学台球时都被告戒杆不可握死,所以现实的情况是矫枉过正,大多数人握杆太松。
公理一。所谓&握杆不松不紧&是指,运杆和出杆时确保球杆平直运动,没有晃动情况时的最小握力。
具体操作:用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌。
握杆&不松不紧&的验证方发:将白球放在离发球区库边10cm_20cm中点处,将非持杆手置于背后,持杆手单手持杆架于库边,运两三杆后,用杆将白球&弹&入中洞和底洞。出杆过程中,手指逐渐握紧球杆。击球完成后,手指紧握球杆的力度达到最大。击球完成后,身姿不动,杆头平直向前,向下并保持不动,直至白球进袋或停止方可起身。如果运杆和出杆过程中,球杆严重晃动,则是握杆太松。如果不是用杆将白球&弹&出,而是&推&出,则是握杆太紧。反复练习,直至轻松&弹&白球入中洞和底洞,则握杆&不松不紧&大功告成!
上次教你握杆&不松不紧&的方法,你练了吗?练过的请回复一下。如果有什么问题,提出来,我兴许能帮到你。本教程是一个互动的教程。我不会一下教你所有的东西,让你吃的太撑而消化不了。我每次只教你一点点而已,让你觉得不过瘾。
如果你看过我的&怎样打台球?(四。一)&,并按照我的方法去练了的话,你一定会发现问题了:
一。球杆在库边左右晃动,不像有手架时稳。
二。不容易打到白球的中点,击出的球基本上都带了旋转,也就是所谓加了塞。
对初学者来说,以上两点很正常。如果你用单手高杆,中杆,低杆都能不带一点塞&弹&白球入洞,那你就有相当功力了。要想做到这样,除了正确的握杆方法外,站姿,小臂,大臂,运杆等诸多方方面面都得到位。以后会慢慢教你。在握杆这一节,你主要要学会用杆&弹射&白球,而非&推射&白球。要点是:在杆击到球之前,手指不可以抓紧球杆,击球完成后,手指一定要抓紧球杆。
现在讲讲实握,虚握。
实握即紧握,用力。虚握即松握,小力,虚搭。这是个相对的概念。实握不等于大力握紧,虚握不等于完全不加力。有人拇指和食指实握,其它手指虚握(例如,罗宾逊)。也有人拇指和中指实握,其它手指虚握(例如,奥沙利文,潘晓婷)。还有人拇指,食指和中指实握,无名指和小指虚握(例如,特鲁母普)。这些实握,虚握的方法不存在好坏,但发力有一定区别。你可以尝试一下每一种实握和虚握的方法,看哪一种更适合于你。标准是:
一。哪种握法更舒服。
二。哪种握法能出杆稳,出杆直。
三。哪种握法更能打出力量。
总之,任何一种方法都不是绝对的。关键是适合于你,并把它固定下来。
怎么样?上次教你的各种实握,虚握方法你试了吗?试过的请回复。如果试过了,你发现有什么不同了吗?为什么职业选手会有三种实握,虚握的握杆方法,你想过了吗?如果你想知道答案,回复我后,我再告诉你。并非卖关子,而是本教程原本就是为那些打过一阵儿台球,而又苦于球技无法提高的人设立。只看不练又谈何提高?!
如果你有梦想,我们设个简单的标准:黑八清台;高点的标准:斯诺克过百分关。你可跟随本教程边学边练,边练边学。直至你梦想成真。假如你真要跟我学,就得具备一定的条件,见&怎样打台球?(一)&。记着,要和我互动哟。
现在讲讲内扣和外翻。
所谓内扣是指握杆时,手腕向身体内侧倾斜。所谓外翻是指握杆时,手腕向身体外侧倾斜。
说的更具体点,握杆时,应是手指的第二截冲下,即与地面基本平行。若第二截与第三截关节冲下,甚至是第三截冲下,则为内扣。若第一截冲下,甚至是指尖冲下,即是外翻。
说的再简单点,握杆时,手背与小臂外侧应基本上在一个平面上。手背与小臂外侧形成的角度大于一百八十度,则为内扣。小于一百八十度,即是外翻。
为什么这么点事儿会讲的这么,是因为有些球手压根就没有内扣和外翻的概念!也不知道他实际打球时一直是内扣或是外翻!,更不知道内扣或外翻对他打球的影响!有一个球友,出杆一直不直。只要发大力,就固定往一个方向偏。一度对台球失去信心。后来,我告诉他调整一下手腕和小臂的角度试试。现在他远台直线球特准,甭提多高兴了,见面就嚷着要请我吃饭。
那么,内扣或外翻是不是特别不好呢?这还真不能一概而论!
现有的台球教程,无论是国外的,还是国内的;无论是斯诺克,黑八,还是九球的;也无论是大师级的,专业级的,还是业余级的都一致强调握杆手腕不要内扣或外翻!我想说的是,他们说的是对的,但是应该是指不要&严重&内扣或外翻。难道一点内扣或外翻都不许有吗?他们自己打球没有一丁点的内扣或外翻?事实完全不是这样!其实,大多数球手多多少少都会有那么一点儿内扣或外翻,只是自己意识不到而已。威廉姆斯有点内扣,亨特有点外翻。他们可是公认的高手。
那么,是不是就不用再管什么内扣,外翻这回事了呢?完全不是!恰恰相反,这是个特别需要重视的问题!试想,如果威廉姆斯外翻,亨特内扣会怎样?我想他们应该照样能打球,但还能那么准吗?
因此,首先要搞清楚人体生理结构的普便一致性及个体差异性之间的关系。每个人的胳膊,关节,手掌,手指等从结构上来说是相差不大的,这是普遍性。但每个人胳膊的粗细长短,关节的灵活度,手掌的大小,手指的粗细长短等等是相差很大的,这是差异性。反映在台球上,就是即要遵从&标准&,也要遵从&个体差异&。顺应自身的身体结构,则事半功倍。逆向,则事倍功半!
到此,我想你应该明白了吧。但你必须去实践一下,到底是完全没有内扣或外翻适合于你,还是带一点内扣或外翻更适合于你。标准依然是:
一。哪种握法更舒服。
二。哪种握法能出杆稳,出杆直。
三。哪种握法更能打出力量。
现在,我们总结一下握杆方法:
一。握杆松紧度要合适。既不可太紧,也不能太松;
二。握杆手指有实握,有虚握。要固定自己的实握,虚握方法;
三。手腕与小臂配合要协调。不能严重内扣或外翻。
好了,在&怎样打台球?(四。一)&里开篇时,我提到职业选手握杆的方法各自不同。到底听谁的?到底模仿谁?现在,你是否有自己的答案了呢?你能否找到最适合你自己的握杆方法呢?要是有结果了,请告诉我。希望和你分享。要是依然困惑,也请告诉我,不过要练过以后喔!如何打好台球？打台球的姿势如何？还有手势？_百度知道
如何打好台球？打台球的姿势如何？还有手势？
...谁能赐教一下 小女子万分感谢.本人目前超级迷恋打台球打台球，球杆头与目标球之间成130度角...，可他们专业的都基本平角，可一打就歪的离谱。所以我很郁闷.基本上就打不着球 汗，而且明明描准了..，看基本眼睛
提问者采纳
出杆时候一定不要变形，出杆：拇指食指中指握住球杆，手架的姿势，所以握杆的姿势很重要：把手平放在台子上，握杆，前腿弯曲。2。3，后腿挺直，感觉手中握了个鸡蛋，出杆时握杆力量稍微增加。先说这么多，无名指和小手指稍放松4，站姿1，双脚叉开与肩同宽：打球一定要先摆正姿势，抓起：出杆时候是靠臂力而不是靠腕力
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有可能是你架杆的手不稳，或者是你弯不下腰你说打球瞄的准，前后摆动，在打的一刹那动了，手架要稳，容易有视觉误差，初学的人在发力的时候会晃.打球时，后手要以肘为点，手臂垂直地面，但一打就歪
...............我觉得在这说对你帮助不大吧，我教过2个女生打球，说实话，不太容易教，告诉你个简单的方法，搜索“潘晓婷”，然后找一个她打球的视频，找几个合适的不同角度的画面暂停仔细琢磨她的姿势和手架，一定会对你有很大帮助的，凤眼手架，业余中比较拉风啊，女生用起来最好看了。
把身位放低 让眼睛尽量与球杆持平 左脚在前 右脚在后 左脚微曲 右脚伸直 重心在右脚上，握杆是 尽量握在后面自己舒服就可以了，握杆的手不要握的太紧 差不多就是中指、无名指、大拇指把杆握住，这样能给杆一些运动的空间。运杆时，大臂与地面平行 小臂与大臂成九十度，运杆大臂不要动，摆动小臂，记住手腕一定要与地面垂直
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姿势很重要，力度也很重要，有很多教程，这里就不多说了。要强调的是态度和心态，打球的时候要认真，专注精神要高度集中。打球不管是进还是不进，心理都不要有太大的波动，尤其是愤怒与泄气。因为失手的是正常的。
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